Cad é an t-uacht agus an rud atá difriúil ó rugadh an duine volitional? Bhí suim agam san eagrán seo nuair a thosaigh mo dheirfiúr níos óige ag cailleadh ceachtanna scoile go minic agus stop a chur le cuairt a thabhairt ar an rannóg spóirt ar ghleacaíocht rithimeach. Mhínigh sí é seo don drogall am a chaitheamh sa chúl.
Fuair sí, scíth agus ní raibh aon rud i líonraí sóisialta níos tarraingtí agus níos cabhrach ná mar a bhí ag déanamh staidéir agus spóirt. Sa lá atá inniu ann beidh mé ag insint duit go bhfuil cáilíochtaí volitional den sórt sin an duine aonair, cén fáth a bhfuil siad ag teastáil agus conas iad a fhorbairt. Ní bhíonn ró-dhéanach riamh chun an uacht a thraenáil, ach is fearr é seo a dhéanamh sa óige.
Uacht an duine
Faigh amach cad atá ag fanacht leat inniu - horoscope don lá atá inniu ann do gach comhartha stoidiaca
De réir iarrataí síntiúsóirí iomadúla, d'ullmhaíomar iarratas cruinn horoscope cruinn ar ghuthán póca. Tiocfaidh réamhaisnéisí ar do shíniú stoidiaca gach maidin - ní féidir é a chailleann!
Íoslódáil saor in aisce: horoscope do gach lá 2020 (ar fáil ar Android)
Measann Síceolaíocht na cáilíochtaí volitional an duine aonair mar shraith cáilíochtaí riachtanacha chun a gcuid spriocanna a bhaint amach. Léiríonn an toil is geal de dhuine é féin:
- tiomantas;
- Disciplín;
- buanseasmhacht;
- straitéiseach.
Tá na cáilíochtaí seo de charachtar bunaithe ar uacht duine a mheasann síceolaithe mar chineál nós psyche nó a staid speisialta.
Nóta! Ní mór neart a bheith oilte ar nós matáin choirp.
Mar sin féin, ní bheidh ort ach go leor a bheith acu chun a gcuid spriocanna a bhaint amach, ba chóir go mbeadh níos mó comhpháirte i láthair - friotaíocht an uacht nó an imbuability. Is é atá i gceist le cumhacht an toil agus na marthanacht ná raon feidhme pearsantachta volitional, a léiríonn staid mheabhrach an duine aonair.
Cad a léiríonn an forógra? An cumas seo chun an psyche a shlógadh go tapa chun é a cheapadh. Cén fáth a bhfuil an psyche, ní an comhlacht? Toisc go bhfuil sé iarrachtaí meabhrach a imríonn ról mór: Tugtar rún orthu. Má tá sé ar intinn rud éigin a dhéanamh go soiléir a dhéanamh, déanann an corp obeys impulse agus obediently a chumadh.
Má dhéantar an rún a fhoirmiú i bhfúsaig (ní dhearna duine é a dhéanamh amach, ní mór dó é a dhéanamh nó gan a bheith riachtanach), ansin taispeánfaidh an corp éfeadh nó déanfaidh sé a choinníollacha a dheimhniú. Agus tá an tacar mianta ag an gcomhlacht mar an gcéanna i gcónaí - scíth a ligean, blasta le hithe, codladh. Féachann an corp le rud ar bith a dhéanamh. Ní féidir ach le dreasacht a thabhairt dó chun gníomh a spreagadh - spéis mhór i rud éigin. D'fhéadfadh sé a bheith ocrais, an fonn chun aird a tharraingt nó an fonn chun airgead a dhéanamh chun an aisling a bhaint amach. Gan dreasacht, beidh an corp éighníomhach agus támh.
Cad é an laige a bheidh ann? Tá sé seo faoi deara go háirithe nuair a stopann duine leathbhealach nó laghdaíonn sé na lámha ar an gcéad chonstaic ar an sprioc. Lagfaidh sé traenáil freisin má tá tuismitheoirí ag tabhairt faoi na tuismitheoirí agus mura n-imoibríonn siad le hathruithe go minic ar an giúmar. Má dhéanann an páiste bainistiú ar an dúil "Ba mhaith liom - ní theastaíonn uaim", ansin ní thógann an uacht é. Beidh a leithéid de pháiste a bheith an-deacair sa saol, a éilíonn uacht cruaite agus soladach.
Tábhachtach! Chun cumhacht an uacht a ardú sa pháiste, ní mór duit scil a spreagadh chun é a thabhairt go dtí an deireadh agus an cumas constaicí ar an sprioc a shárú. Is é an fonn ar an rath ná caighdeán inmhianaithe charachtar duine.
Cad é friotaíocht an uacht? Léiríonn sé é féin ar an gcumas an sprioc sannta a shealbhú, gan an cosán roghnaithe a mhúchadh agus taitneamh a bhaint as an toradh a baineadh amach. Is é an pléisiúr a bhaineann leis an méid atá bainte amach ná dreasacht chun friotaíocht na cáilíochtaí volitional a fhorbairt.
Nóta! An féidir marthanacht a chur i gcomparáid le seasmhacht.
Is minic a bhíonn easnamh ag duine chun an obair a thosaigh a chríochnú. Imíonn sé freisin ar leath na slí, nó tá foighne ar iarraidh, nó ardaíonn sé a ceann ró-leisciúil. Dá bhrí sin, tá seasmhacht riachtanach chun traenáil a dhéanamh, cosúil leis an gcumhacht uacht. Is inspreagadh é cumhacht an uacht chun gnímh, agus tá seasmhacht freagrach as a cheapadh a cheapadh. Tá go leor scamhóga ar an méadú ar dhaoine, ach is beag duine acu dul tríd an mbealach go dtí an deireadh - faigh an toradh.
Aicmiú cáilíochtaí volitional
Leithdháil síceolaithe dhá chineál (fo-speiceas) de na cáilíochtaí daonna:
- bunscoil;
- Córas.
Tugtar cáilíochtaí príomhaleacha dúinn ó bhreith, foirmítear sistéamach sa phróiseas sóisialú pearsantachta, is é sin, sa phróiseas comhtháthaithe sa tsochaí. Mar sin féin, cailltear cáilíochtaí príomha le haois, mar sin ní mór iad a athchóiriú trí oiliúint.
Is éard atá i gceist le cáilíochtaí bunscoile ná:
- fuinneamh;
- foighne;
- rialú féin;
- misneach.
Brí Léirithe go maith i leanaí beaga. Tá siad i gcónaí ar a dhearfach, tá gach rud suimiúil dóibh agus suimiúil: tá an domhan thart péinteáilte le dath geal. Is é sin, tá spreagadh acu i gcónaí le gníomh - eolas ar an domhan mórthimpeall. Ní mór don fhear fásta an spreagadh seo a ghníomhachtú, a chumrú go sonrach le toradh dearfach agus acmhainní inmheánacha a shlógadh (fuinneamh chun an sprioc a bhaint amach).
Foighne - Tá an scil seo go géar agus go sainiúil chun na beartaithe a bhaint amach. Uaireanta léiríonn leanaí beaga na míorúiltí báistí, nuair a bhíonn siad ag gabháil do ghnóthaí tuismitheora toirmiscthe (bréagáin dhíleáite le haghaidh codanna, scrios cosmaidí mam, etc.). Is cinnte go dtabharfaidh leanbh beag tús go dtí deireadh na hoibre - scrios na máthair uachtair, srl. Tá duine fásta go foighneach chun deireadh a chur leis an tús (in éagmais torthaí infheicthe), ní theastaíonn sé i gcónaí, ach má tá Dreasacht chumhachtach, tá sé sách réadúil. Mar sin féin, níor chóir go mbeadh mearbhall ar foighne le neamhghníomhaíocht: is rudaí difriúla iad seo.
Féin-mholadh Léiríonn sé é féin nuair a leanann duine ag déanamh an obair a thosaigh, in ainneoin na gcúinsí seachtracha neamhfhabhracha. Glacann an composure smacht ar aon mhothúcháin ionas nach gcuirfidh siad isteach ar chur i bhfeidhm an cheapadh. Agus is féidir leis an eagla cur isteach, scaoll (cailltear gach rud) nó apathy (laghdaítear na lámha). Tá an fear volitionsal dul chun cinn stubbornly ag an gcúrsa roghnaithe, muiníneach i rath a chuideachta. Mar sin féin, níor cheart go mbeadh mearbhall ar fhéinrialú le stupidity agus práinn: léirítear é i gcobhsaíocht an chúlra mhothúchánach.
Misneach - Tá sé ag sárú eagla neamhréasúnach i leith na sprice. Cén fáth a dtugtar eagla ar eagla go bhfuil neamhréasúnach? Toisc go bhfuil siad samhailfhadú agus i bhfad. Níl siad ann i ndáiríre, ach is féidir le duine a shamhlú go héasca agus teacht suas le haon eagla. Chomh maith le faitíos neamhréasúnach, tá go leor fíor - míthuiscint ar dhaoine eile, constaicí agus cáineadh iomaitheoirí, bréag macánta agus fiú bagairt na beatha. Tá a fhios ag an bhfear volitional conas na heagla go léir a bhuachan ar an gcosán roghnaithe agus tá sé ag gluaiseacht go seasta i dtreo na sprice. Mar sin féin, ní féidir misneach a mheascadh le madness, rislessness agus riosca gan údar.
Tá cáilíochtaí coibhneasta an chórais bainteach i gcónaí leis an gcomhpháirt mhorálta, déantar iad a tháirgeadh faoi thionchar na sochaí. De réir na cáilíochtaí seo, tugann siad tréith de dhuine mar aonad sóisialta:
- tiomantas;
- buanseasmhacht;
- prionsabal;
- tionscnamh;
- cinneadh;
- straitéis;
- Féin-leordhóthanacht.
Prátaí Caitheann sé an cumas sprioc a chur agus a bhealaí dlisteanacha a lorg. Is caighdeán an-tábhachtach é seo a ligeann duit maireachtáil sa tsochaí agus stádas sóisialta áirithe a bhaint amach.
Buanseasmhacht Cabhraíonn sé le bogadh i dtreo na sprice roghnaithe, gan an cosán a mhúchadh agus gan an lámh a ísliú ag an gcéad teip. Is féidir le duine leanúnach a chaitheamh ar a spriocbhlianta roghnaithe chun taitneamh a bhaint as ina dhiaidh sin an toradh a baineadh amach. Tá buanseasmhacht oilte go maith i rannóga spóirt.
Prionsaitheoir - Cáilíocht an Duine Sóisialta. Is dílseacht é seo do do thuairimí agus do chreidimh, an cumas do dhearcadh féin a chosaint agus ní féidir é a chosain ar spreagthaí. Tá dlúthbhaint ag an bprionsabal le suíomh idé-eolaíoch an duine.
Tionscnamh - Chomh maith leis sin, cáilíocht duine sóisialta. Is é seo an cumas smaointe a ghiniúint maidir le claochlú an domhain máguaird, léiriú neamh-chomhionann don saol sa tsochaí agus an fonn chun saol sóisialta a fheabhsú. Tá an tionscnamh bunúsach i ndaoine le cáilíochtaí an cheannaire.
Cinneadh a dhéanamh - an caighdeán is gá chun an tasc a chur i bhfeidhm. Níl an díchealltóireacht oilte ach go praiticiúil. Mar shampla, tá eagla ar go leor leanaí scoile freagra a thabhairt ar na boird - tá gá le cinneadh. Chomh maith leis sin, déantar cinneadh a léiriú sa chumas cinntí a dhéanamh go pras gan eagla ar iarmhairtí. Mar sin féin, tá an cinneadh mearbhall uaireanta le impulsivity, a thugann ach dochar.
Tá an impulsivity tréithrithe ag potaisiam mhothúchánach mór, i gcodarsnacht le cinntitheach. Ba chóir go nglacfaí le cinntí tromchúiseacha, seachas mothúcháin. Chomh maith leis sin, níl sé riachtanach cinntíochas a chur amú le léiriú Rush: Ní iompraíocht fussy é, ach luas an aistrithe ó réiteach go gníomh. Cé go gcuireann fear indecisive le chéile agus go gcuireann sé isteach air, sroicheann cinntitheach an sprioc.
Stricching - Chomh maith leis sin, cáilíocht duine sóisialta. I bhfocail eile, is seicheamh dian gníomhartha é seo ar an gcosán roghnaithe agus easpa chaos i smaointe. Ní thosóidh duine réasúnta ag gníomhú gan plean dea-smaoinimh, agus foráiltear é freisin (pleananna) mar thoradh ar a chuid iarrachtaí. Mar shampla, feiceann ailtire an chéad struchtúr na súl istigh, agus ansin cuireann sé é i bhfeidhm sa tionscadal. Mar sin féin, ní thugann straitéiseach le tuiscint an meon: is féidir pleananna a choigeartú le timpeallacht atá ag athrú.
Féin-leordhóthanacht Neamhspleáchas míchuí i ngach léiriú. An cumas seo maireachtáil de réir ár gcreideamh agus ár bprionsabail féin. Ní bhíonn cúnamh coimhthíoch de dhíth ar dhuine féin-leordhóthanach, d'fhéadfadh sé go ndéanfadh sé cinntí go neamhspleách agus iad a chur i bhfeidhm i gcleachtas. I bhfocail eile, an cumas seo gníomhú go neamhspleách agus go neamhspleách.
Modhanna chun cáilíochtaí volitional a fhorbairt
Tá toil duine oilte i bpróiseas gníomhaíochta ríthábhachtacha nuair a sháraíonn siad constaicí éagsúla. Is é an cumas constaicí a shárú ar an mbealach chun sféar volitional fear a chruthú. Cuidíonn an instinct marthanais leis an uacht a thraenáil, rud atá ina dhreasacht chun gnímh. Ach de réir mar atá an instinct marthanais atá fásta, cuirtear spreagadh sóisialta leis - moladh tuismitheoirí, comhghleacaithe, múinteoirí. Is é sin, tagann na cearta suas agus a riachtanais. Tosaíonn an t-oideachas chun cáilíochtaí morálta a chruthú, ar bhonn an chórais a thraenáil.Modhanna chun cáilíochtaí volitional a neartú:
- cuairt a thabhairt ar an rannóg spóirt;
- cuairt a thabhairt ar na ciorcail le haghaidh úis (ealaíonta, grianghraf);
- méadú ar chastacht an phróisis;
- Anailís ar theipeanna agus ar rath.
Neartú an toil is gá ó óige. I gcás linbh, beidh cuairt ar an Rannóg Spóirt úsáideach, mar go bhfuil constaicí comhchoiteanna róincheaptha spreagadh ollmhór le gníomh. Is breá le páistí a chéile a chóipeáil, mar sin spreagfaidh torthaí agus éachtaí daoine eile a gcuid éachtaí féin.
Ardaíonn mugaí le haghaidh leasanna cáilíochtaí volitional freisin. Mar shampla, agus pictiúr á tharraingt agat, is gá foighne agus buanseasmhacht a thaispeáint. Cuireann sé le forbairt an tsamhraidh fiú caitheamh aimsire, toisc go dteastaíonn an rannpháirtíocht chéanna ar an othar céanna leis an bpróiseas mar an rannóg spóirt.
Nóta! Ionas nach gcaitheann an páiste ranganna le líníocht nó le gníomhaíochtaí eile, is minic a mholtar é agus ná cuir tascanna róchasta orthu.
Is féidir le duine fásta an toil a neartú le cabhair ó ranganna in insamhlóirí spóirt. Neartaíonn sé an toil agus an cinneadh chun stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú nó fáil réidh le haon nós díobhálach.
Cuimhnigh go luchtaithe féin le tascanna casta praiticiúil - an bealach chun teip. Ba chóir duit spriocanna beaga indéanta a chur agus iad a chur i bhfeidhm. Tugann cur i bhfeidhm an tasc pléisiúr, agus is dreasacht é pléisiúr chun an tasc seo a leanas a dhéanamh. Ó shimplí go casta - an chomhairle is fearr maidir le cáilíochtaí volitional a neartú.
Is cloch mhíle thábhachtach é an anailís ar eitiltí chun toil a neartú. Is gá anailís a dhéanamh go sábháilte cén fáth nár oibrigh sé amach rud éigin. Is gá torthaí dearfacha a thaifeadadh ionas go stóráiltear iad i gcuimhne. Ath-léamh na n-éachtaí a taifeadadh sa leabhar nótaí (nó grianghraf / Video Review) cabhrú le borradh dearfach má dhéanann rud éigin a bheith ag obair.
Comhairle
Cuimhnigh go gcaithfidh an Willpower a bheith ag traenáil i gcónaí. Mura ndéantar é seo, tosóidh an próiseas droim ar ais - rolladh síos i ngéibheann agus leisce, díghrádú pearsantachta.