Cad a cheapann tú, cad é an trá is tábhachtaí dár gcuid ama? Go pearsanta, creidim go bhfuil sé cinnte go bhfuil sé ró-leisciúil. Just a shamhlú ar feadh nóiméid, conas a d'athródh do shaol má stopann tú a bheith leisciúil: Cé mhéad úsáideach is féidir leat a dhéanamh sa chás seo!
Dá bhrí sin, an cheist "Conas fáil réidh le leisce?" Tá an lá atá inniu ann níos ábhartha. Molaim a chinneadh a chuardach san Airteagal seo.
Cad atá leisciúil
Faigh amach cad atá ag fanacht leat inniu - horoscope don lá atá inniu ann do gach comhartha stoidiacaDe réir iarrataí síntiúsóirí iomadúla, d'ullmhaíomar iarratas cruinn horoscope cruinn ar ghuthán póca. Tiocfaidh réamhaisnéisí ar do shíniú stoidiaca gach maidin - ní féidir é a chailleann!
Íoslódáil saor in aisce: horoscope do gach lá 2020 (ar fáil ar Android)
Feidhmíonn leisce drogall a bheith ag obair agus gníomhartha éagsúla a dhéanamh ar chúiseanna i bhfad-thined. Do dhaoine leisciúla, tá sé tréithrithe trí na tascanna tábhachtacha go léir a chur siar go dtí an nóiméad deireanach, nó is fearr leo gan a bheith tógtha ar chor ar bith. Agus níl na sloths mearbhall fiú go bhfuil an obair dóibh suntasach agus go bhfuil sé riachtanach é a chomhlíonadh dá gcuid féin.
Chun do dhíomhaoin a chosaint, cuireann duine den sórt sin in iúl na céadta leithscéal agus, mar riail, ní mheasann sé gur fadhb thromchúiseach é. Cé go bhfuil gach rud difriúil i ndáiríre: cuireann an easpa gníomhaíochtaí go mór leis an easpa gníomhaíochtaí go léir, ní fhágann sé go leor deiseanna agus d'fhéadfadh díghrádú a dhéanamh ar an duine.
Conas fáil réidh leis an dúil as "rud ar bith a dhéanamh" uair amháin agus go deo agus athraigh do thodhchaí níos fearr? Déanaimis déileáil leis.
Na cúiseanna comhfhiosacha ar an bhfíric nach bhfuil an duine ag iarraidh a dhéanamh rud ar bith, i bhfolach ann. B'fhéidir go dtiocfadh sé ar an tuairim go raibh sé i bhfad níos éasca agus níos taitneamhaí go mbeadh réaltacht i bhfad níos éasca agus níos taitneamhaí má éiríonn tú leisciúil. Go deimhin, ar an mbealach seo, is féidir leat tú féin a shábháil ón ngá atá le gníomhú go gníomhach, freagracht a tharraingt siar as cinntí tábhachtacha a dhéanamh. Éascaíonn sé seo, ar ndóigh, go bhfuil sé ann go mór, ach an ndéanann sé é a dhéanamh níos suimiúla? Ní dócha.
Nó b'fhéidir gur tháinig an teannas chun cinn mar gheall ar roinnt díobhála síceolaíoch nuair a fuair an duine aonair an t-aon réiteach féideartha ar staid dheacair ann.
Suimiúil go leor, ach sa psyche daonna, tá gach gortuithe nasc lena chéile, go fuinniúil a chur ar cheann de na eile. Dá bhrí sin, is minic a bhíonn sé ar tí déileáil le fadhb amháin, is gá gníomhú go cuimsitheach chun apathy a shárú go hiomlán. Beidh gá le réiteach comhsheasmhach ar an bhfadhb.
Comharthaí agus éifeachtaí diúltacha
Conas a dhéanann a leithéid de mhothú diúltach agus an rud atá le fáil dár psyche?
De na príomhchomharthaí (agus ag an am céanna iarmhairtí) ar thionchar an nós dochrach, leithdháiltear an méid seo a leanas:
- Ní maith le duine an rud a dhéanann sé, ní mhothaíonn sé inspioráid óna ghníomhaíocht;
- cloí le stíl mhaireachtála díomhaoin;
- ag fulaingt ó easpa fuinnimh, i staid marbhántachta;
- Níl spriocanna sainiúla spriocanna (nó) saoil aige.
Tharlaíonn sé go dtarraingeofar isteach tonnadóir dochrach nuair a tháinig sé chun bheith leisciúil ar an mian leisciúil, nuair a bhíonn tú ag cur isteach ar gach rud níos doimhne agus níos doimhne. Thug mé mé féin slack, plagged mé féin agus gan gníomh éigin a chomhlíonadh, amach anseo beidh fonn ort é sin a dhéanamh arís agus arís eile.
Mar gheall ar an idleness leanúnach ar an bhfuinneamh, bíonn sé níos lú agus níos lú, dá réir sin, go spreagann sé arís an fonn chun rud ar bith a dhéanamh. Mura labhraítear é in am agus ní thosóidh sé ag athrú an cháis, is féidir leat dul isteach i nglasraí báúil, a dhéileálann leis na riachtanais saoil is gá.
Agus le luas den sórt sin, ní fada go dtí an dúlagar fíor, nuair a chaithfidh tú cabhair ghairmiúil thromchúiseach a lorg. Ach tá an scéal indéanta go leor agus ina aonar.
Chuige seo, ar an gcéad dul síos, ba cheart fadhb a aithint. Nuair a deir tú go macánta duit féin: "Táim ró-leisciúil (leisciúil), cuireann sé mo shaol ag milleadh. Ní mór duit rud éigin a dhéanamh ", ansin cuir an chéad chéim chun cneasú. Tar éis an tsaoil, tá sé tábhachtach i gcónaí féachaint ar an fhírinne agus a bheith in ann do chuid easnamh a thabhairt faoi deara.
Is é an chéad chéim eile anailís ar an bhfadhb. Ní mór duit na fíorchúiseanna a thuiscint a spreag an leisce mhéadaithe. D'fhéadfadh go mbeadh roinnt acu, tá sé i gceist agam iad a bhreithniú tuilleadh.
Cén fáth a ligfimid duit féin a bheith leisciúil?
Is iomaí duine a spreagann go bréagach go bhfuil siad leisciúil ón dúlra. I mo thuairimse, ní gá a mhíniú go bhfuil ráiteas den sórt sin sa fhréamh mícheart. Cuireann an leisce leisce go mór, ach ní líne charachtair ó bhroinn.
Ná bí ag brath ar na scéalta pearsantachtaí a chinntíonn go ndearna siad iarracht an t-ionsaí seo a shárú, ach tá "ó bhroinn" acu, níl rud ar bith níos mó ná miotas. Agus ní thógann sé ach le dul chun cinn mothúcháin diúltach.
Go deimhin, gníomhaíonn drogall a bheith ag obair mar fhreagra ar an gcomhlacht chun an gá atá le pléisiúr dó a chomhlíonadh. Samhlaigh, mar shampla, an staid a thug tú an tasc a thug tú faoi phlandaí tí a thrasphlandú ó roinnt potaí do dhaoine eile. Ach ní féidir leat bláthanna a fhulaingt, agus ní spreagann an amhail é sin tú ar chor ar bith.
Tosóidh tú ag smaoineamh ar an misean deacair seo, agus tá an inchinn ag caitheamh smaoinimh shábháilte as a chuid: go práinneach glacadh leis an anailís ar rudaí sa chlóiséid, lig amach san árasán, nó ar chor ar bith ag iarraidh "tú a chur le codladh" go Seachain aon ghníomhartha.
Ar ndóigh, ní féidir leis an duine seo a bhrath le haghaidh leithscéal tromchúiseach, ós rud é nach gceadaíonn an duine atá cóimeáilte agus cuspóir lena n-inchinn iad féin a rialú le manimhreacha den sórt sin.
Is cúis mhór níos suntasaí é an t-allacaity atá inspreagadh go hiomlán nó go páirteach.
Mar shampla, invented an smaoineamh leis an trasphlandú na bláthanna, ní toisc go bhfuil na potaí beag, ach toisc nach bhfuil tú cosúil leis an chuma ar vásaí d'aois. Ansin tá sé níos deacra cinneadh a dhéanamh faoin tasc, toisc nach bhfuil aon mhuinín agat as an iomarca riachtanas.
Tá sampla le potaí áibhéalacha agus ní thabharfaidh tú dochar mór duit. Ach a shamhlú cad iad na hiarmhairtí is é an scéal nuair a thagann sé chun oibre nó stíl mhaireachtála i gcoitinne. Má tá duine éigeantach a dhéanamh go rialta a dhéanamh an rud nach bhfuil suim aige sa rud nach bhfuil aon fhreagra inmheánach aige, tosóidh sé a bheith leisciúil níos luaithe nó níos déanaí. Is próiseas dosheachanta é seo.
Tar éis an tsaoil, nuair a bhíonn muid ag caint faoi an bhfíric go bhfuil tar éis an obair monotonous agus íseal-tarraingteach dúinn, ní mór duit rud éigin spreagúil a dhéanamh, ró-leisciúil láithreach, amhail is dá mba dealraitheach an wand draíochta. Ach nuair a bhíonn gach rud díreach os coinne, tá sé deacair déileáil le drogall. Cinnte, tá sé deacair gach duine a dhéanamh chun aistriú ó do ghníomhaíocht is fearr leat.
Cén conclúid a tháinig muid? Go spreagtar an idéalach sin sa phríomhstaid shíceolaíoch, agus ní fisiciúil. Ar ndóigh, tá sé dodhéanta labhairt faoi na cásanna sin nuair a mhothaíonn daoine ídithe agus nach dteastaíonn uathu aon rud a dhéanamh mar gheall ar an ngalar.
I bhfianaise na samplaí go heisceachtúil nuair a bhíonn gach rud go breá, ach níl mé ag iarraidh rud ar bith a dhéanamh. Ansin is féidir breathnú ar idleness mar leibhéal íseal féin-eagraíochta pearsanta agus easpa Willpower.
An féidir an fhadhb seo a réiteach? Ar ndóigh, is é an rud is mó, ó chroí é.
Conas fáil réidh le hamanna leisce agus go deo
Chun diúscairt iomlán an ionsaí a thuairiscítear beidh ort aird oiliúna agus uacht. Chuige seo, tá roinnt teicnící ábhartha forbartha (cleachtais) forbartha ag síceolaithe.Cleachtaigh 1 - Roghnaigh Wedge Wedge
Cad é an bhrí atá leis an gcéad chleachtadh? D'fhonn ionsaí a dhéanamh ar easpa gnímh iomlána! Mar sin féin, tá a choinníollacha ann freisin: tá cosc air codladh, féachaint ar an teilifís, ag léamh, ag éisteacht le ceol, ag caint ar phóca nó é a úsáid. Níl cead aige suí fiú.
Bhraith mé go raibh fonn láidir orthu fanacht ón obair? Lean é le hionraic. Bí in aon chrios áisiúil de do theach, tar éis duit na míreanna teicneolaíochta go léir a mhúchadh, lena n-áirítear an fón. Is é an tasc atá agat ná seasamh le súile oscailte agus gan rud ar bith a dhéanamh.
Tar éis duit cheana féin, cúpla nóiméad, theastaigh uait féin a ghortú le rud éigin: Suigh síos, cas an fón cliste, ceangail le comhrá duine. Ach tá sé dodhéanta go categorically é a thógáil! Dá bhrí sin, lean ort ag "taitneamh a bhaint as" idleness. Beidh an fonn chun aon rud a dhéanamh imíonn siad go huathoibríoch tar éis 20-30 nóiméad.
Cad é cuspóir an chleachtais? Ba chóir go mbeadh fonn géar agus an gá le ceacht éigin. Is féidir leat dul i muinín an chleachtaidh gach uair an tonn rollta an tonn agus tá sé deacair a chur i bhfeidhm conas a scríobh tuarascáil nó na gníomhartha is gá eile a chomhlíonadh.
Ach tá sé tábhachtach gan tras a thabhairt duit féin ar a laghad gan fón póca nó ríomhaire a úsáid. Tá a fhios ag gach duine go nglacann a lán ama luachmhar ar na cnaipí nó ar na cainéil a lascadh ar an teilifís. Ach ní thugann sé aon sochar.
Cleachtadh 2 - Spreag tú féin
Go minic, tugtar forghníomhú an chleachtaidh seo an rud is deacra, toisc go bhfuil sé níos deacra spreagadh a lorg ná é a fháil ón taobh amuigh. Is ordú méide é a bhí níos éasca go ndearna duine eile é a bhrú chun gníomhartha a dhéanamh. Ach níl sé chomh héifeachtach. Dá bhrí sin, bailigh an uacht sa dorn agus téigh go dtí an cuardach a dhéanamh ar inspioráid.
Anseo is féidir leat gníomhú ar dhá bhealach.
Modh 1. (Cainteoirí an ceann is táirgiúla): Ní mór duit suí ar an leaba, an trealamh go léir a mhúchadh agus fáil réidh le haon fuaimeanna coimhthíocha. Dún do shúile agus tú féin a bhogadh amach anseo, ag cur i láthair go bhfuil an tasc atá suite os do chomhair críochnaithe cheana féin.
Mar shampla, má tá sé deacair ort tú féin a spreagadh chun ullmhú don scrúdú, ansin déan tú féin a shamhlú i do lámha le leabhar tástála (nó ag dioplóma ar chor ar bith) agus aoibh gháire féin-sásta ar d'aghaidh. Más mian leat, an mothú ar a suaimhneas inmheánach, sonas ó rith an scrúdaithe, chomh maith le bród inmheánach duit féin.
Deacair dul i ngleic le hobair a dhéanamh? Ansin smaoinigh go bhfuil na tascanna go léir críochnaithe go rathúil, léiríonn na bosses do mholadh duit, agus go gcuireann tú féin in iúl duit féin le ceannach na rudaí riachtanacha le haghaidh airgead tuillte.
Ní shocraíonn sé an glanadh a thosú? Visualize d'árasán íon, a bhraitheann an blas na húire ann. Tá na samplaí thuasluaite de inspreagadh an-éifeachtach i ndáiríre agus cabhraíonn sé le dul i ngleic go tapa le dúntóirí gan choinne leisce.
Modh 2. Spreagadh seachtrach a fháil. Físeáin spreagúla síceolaíocha, leabhair nó luachana a thagann go dtí an tarrtháil. True, a mheas nach bhfuil an éifeacht an mhodha seo chomh maith ón gcéad.
Cén fáth? Sea, mar gheall ar, ag tosú ar an eolas le rollóirí nó leabhair den sórt sin, ní fhaigheann an chuid is mó acu rud ar bith supernova dóibh féin. Agus ar an eolas nach bhfuil aon chiall ar leith ann do chuid ama a chaitheamh ar fhíseáin nó ar litríocht a bhreathnú nuair a d'fhéadfá a bheith spreagtha ag d'iarrachtaí féin.
Cleachtas 3 - Cuir Ús leis
Conas dlús a chur le forghníomhú an taisc? Ar ndóigh, déan é a dhéanamh suimiúil duit féin. Tugann an cleachtas seo torthaí den scoth i leanaí beaga. Dóibh féin, úsáidtear é i bhfoirm oiliúna sa bhformáid chluiche. Ansin, fiú scríobh na scríbhinní éasca má dhéanann an leanbh é lena dhéileálann an dath is fearr leat.Maidir leis an daonra aosach, dó go bhfuil cleachtadh beagán níos deacra. Ach más mian leat go mór, is féidir leat rud ar bith a dhéanamh! Dá bhrí sin, cas do shamhlaíocht leis an gcorna iomlán agus tús a chur leis: Samhlaigh go bhfuil tú féin ina rinceoir nuair a nigh tú na hurláir, teacht suas leis gur scríbhneoir nó eolaí cáiliúil thú nuair a scríobh tú tuarascáil, ailt.
Le cabhair a leithéid de reincarnation suimiúil, tosaíonn an sean-chás atá le déanamh le teilgthe go hiomlán nua. Má tá smaoineamh agat i do cheann go bhfuil tú dÚsachtach, shove sé i bhfad uaidh, is é an rud is tábhachtaí ná go seachadann sé mothúcháin dhearfacha agus go méadaíonn sé éifeachtúlacht an tsaothair.
Cleachtaigh 4 - Dúshlán duit féin
Tá croílár an chleachtais tugtha chun críche chun riocht a chur romhat, má tá tú difriúil: dúshlán duit féin. Tugann an teicníc torthaí maithe ó chearrbhachas.
Tá sé tábhachtach go mbeadh an tasc bunaithe a bheith deacair. Is é is deacra é an sprioc a bhaint amach, is ea is mó a chaithfidh an díograis a thaispeáint. D'fhéadfadh an dúshlán difear a dhéanamh d'aon saol maireachtála: obair, caitheamh aimsire, ioncam breise, agus mar sin de.
Caith go gcaillfidh tú? Tá cead aige tacaíocht a thabhairt. Ceangail do ghaol nó do chairde leis an bpróiseas seo. Abair leo faoi do smaoineamh. Mar shampla, shocraigh tú sprioc duit féin eagrán áirithe a léamh don mhí. Ag deireadh an téarma ní mór duit leabhar a phlé le do chara.
Nóiméad tábhachtach. Ní mheabhraíonn daoine a bhfuil ardmheas ard acu agus ardleibhéal feasachta iad féin. Mar an gcéanna, ní thagann daoine lag go morálta.
Cleachtadh 5 - Geall liom
Má cheapann tú go bhfuil do chás seolta go háirithe agus leisciúil go socraithe go daingean i do chorp, bain úsáid as an modh is déanaí. Tá sé oiriúnach nuair nach féidir le duine é féin a bhaint amach san árasán, na miasa a ní nó alt a scríobh.
Tagraíonn sé seo don chás nuair nach ndéanann an duine ar bith aon rud le go leor laethanta. Is minic a tharlaíonn sé seo leis na daoine a bhuailtear leis na daoine a bhuaileann nó leis na daoine sin a thit isteach i ndúlagar fadálach.
Ba chóir a mheabhrú go dtagraíonn deireadh gealltóireachta ar airgeadas nó le luachanna eile cheana féin don chatagóir nósanna díobhálacha. Is féidir é a bheith fraught le trioblóid. Mar sin, chun dul i muinín an chleachtais seo atá ceadaithe ach amháin ag deireadh tanaí, nuair a rupts an téip agus apathy do shaol go léir.
Cad é an bhrí atá leis an gcleachtadh? Ní mór duit gealltanas a thabhairt do dhuine ó do thimpeallacht gníomh sonrach a chomhlíonadh do thréimhse shonrach. Cad é a bheidh ann - déan cinneadh ar bhonn na staide. Mar shampla, geallaimid obair chúrsa a scríobh don Luan seo chugainn. Agus tabhair méid áirithe airgid láithreach mar ráthaíocht ar do ghealltanas.
Faoi théarmaí an idirbhirt, ní mór duit an tasc a chomhlánú roimh an tréimhse chomhaontaithe, má tharlaíonn sé seo, fillfidh an t-airgead ar ais. Is é an rud is tábhachtaí an modh ar an modh - is féidir leat geall go heisiach le do thimpeallacht dhlúth (agus fiú níos fearr le do thuismitheoirí), d'fhonn a chosaint ina dhiaidh sin tú féin ó mheabhlaireacht.
Nuair a fhágann línéadach duine, tá reincarnation fíor ann. Athraíonn duine, éiríonn a shaol i bhfad níos gile, níos suimiúla, saibhir, os a chomhair tá spriocanna nua, inspreagadh nua, tosaíonn sé ag buzz ón méid a dhéanann sé. Agus nuair a éiríonn sé seo ina nós, ní dócha go gceadaíonn tú duit féin amach anseo nach bhfuil sé ina luí ar an tolg don lá ar fad.
An bhfuil a fhios agat bealaí eile chun fáil réidh le leisce? Roinn iad sna tuairimí tar éis an ailt!
Agus "le haghaidh sneaice", féach ar an bhfíseán suimiúil. Píosaí scannáin: