Déanaimis plé leis an gcaoi a stop a chur le faitíos ar bhotúin agus foghlaim conas an saol a fhiosrú. Tá eagla ort, mar a fheicim i mo thimpeallacht, luíonn sé go minic i foirfeacht neamhriachtanach. Conas an caighdeán seo a shárú féin agus beo níos sona, léigh san alt thíos.
Cúiseanna foirfeachta
Cén fáth a bhfuil eagla ar dhuine botún a dhéanamh? Is feiniméan é an foirfeachta go bhfuil sé dodhéanta an eagla seo a léiriú. Má mheasann tú go bhfuil tú féin go Perfectioles, tá a fhios agat go bhfuil buntáistí agus míbhuntáistí aige.
Buntáistí:
- Déanann tú go grinn, go han-chúramach agus go cúramach gach rud a thógtar ort. Na torthaí do chuid oibre beagnach dodhéanta a bheith reoite. Tá tú in ann seirbhísí ardcháilíochta a thabhairt do dhaoine, earraí, tá meas ort ag an obair.
- Is dócha, ón taobh is cosúil go bhfuil tú an-rathúil. Tá tú gléasta i gcónaí go néata agus le snáthaid, tá ordú iomlán an tí agat, i gcónaí inár n-áiteanna.
Faigh amach cad atá ag fanacht leat inniu - horoscope don lá atá inniu ann do gach comhartha stoidiaca
De réir iarrataí síntiúsóirí iomadúla, d'ullmhaíomar iarratas cruinn horoscope cruinn ar ghuthán póca. Tiocfaidh réamhaisnéisí ar do shíniú stoidiaca gach maidin - ní féidir é a chailleann!
Íoslódáil saor in aisce: horoscope do gach lá 2020 (ar fáil ar Android)
Minuses:
- Go minic ní dhéanann tú aon rud ar chor ar bith, toisc go bhfuil do mana: "go foirfe nó ar bhealach ar bith." Mar gheall air seo, d'fhan bunchloch smaointe ar pháipéar, neamhréadaithe.
- Tá cáineadh ort go géar, ag fulaingt ó thuairimí, scold i gcónaí agus déan beagmheas ort féin.
- Sa todhchaí is féidir leat tú féin a thabhairt go dtí an miondealú néarógach. Mar gheall ar úsáideadh le daoine eile a bheith "foirfe", cothrom agus go socair. Ach ní toisc go bhfuil sé amhlaidh, ach toisc go gcuireann tú do chuid mothúchán dílis i gcónaí. Níos luaithe nó níos déanaí, tiocfaidh gach rud a cuireadh faoi chois amach, agus tarlóidh pléascadh.
Sula dtosaíonn tú ag obair ar an foirfeachta agus fáil réidh leis, tá sé tábhachtach a thuiscint nuair a fhásann na cosa ón stát seo. Smaoinigh ar na cúiseanna is coitianta:
- Is minic a bhíonn an "fhréamh olc" i do óige. Ní haon ionadh go bhfuil suim ag aon síceolaí ar an gcéad chomhairliúchán cén gaol le do thuismitheoirí. Más rud é, sa óige bhí siad scolded i gcónaí do chailleann i gcónaí, ach níor mhol siad as éachtaí nó nár moladh é riamh: "Bhuel, bhíothas in ann níos fearr a dhéanamh," Ansin, "Ansin, beagnach 100% casadh air.
- Is féidir le féinmheas íseal a bheith ina chúis freisin. Tá íomhá "idéalach" agat i do cheann, rud atá beagnach dodhéanta a bheith i ndáiríre. Ní maith leat agus ná glac le do charachtar, do chruth, do chorp. Rud éigin a fheabhsú go buan, ach ní éiríonn an grá níos mó.
- Imní mhór faoi na rudaí a smaoiníonn daoine eile fút. Ní féidir leo diabhal a thabhairt ar chor ar bith, ach is cosúil go bhfuil magadh ar gach cuma oblique nó randamach ar do sheoladh. Má rinne duine gáire taobh thiar dá dhroim, ar chúis éigin cheapann tú go bhfuil gáire os a gcionn.
Cad é an foirfeacht chontúirteach (eagla na cearrite)? De réir an bhfíric go mbeidh tú i gcónaí i staid mian neamhleor: Cosúil le gach duine, a bheith foirfe, a bheith níos fearr ná a chéile. Sa todhchaí, táthar ag súil le neurosis, ag dul chun cinn, i gcásanna tromchúiseacha fiú smaointe faoi fhéinmharú.
Tástáil: "An bhfuil sé de cheart agam botún a dhéanamh?"
Sula leanann tú ar aghaidh ag léamh, iarrfaidh mé ort tástáil an-simplí, ach an-éifeachtach a dhéanamh. Taispeánfaidh sé duit an bhfuil sé de cheart agat botúin a dhéanamh.
Mar sin, lean ar aghaidh. D'fhonn a fheidhmiú, beidh ort Bascais Bán. Tá dath tábhachtach - tá sé bán. Mura bhfuil aon rud, ceannaigh, tá sé saor.
Cad atá le déanamh chugainn:
- Tóg cuan agus líon isteach é le huisce go dtí an lár.
- Ansin seas suas leis an dá chos sa bháisín.
- Seiceáil an bhfuil do chosa plunged isteach in uisce nó an d'ardaigh tú os cionn é?
- Má plunged do chosa isteach san uisce, comhghairdeas! Is gnáthdhaoine thú agus tá sé de cheart agat botún a dhéanamh. Má iompaigh sé amach go bhfuil tú in ann siúl ar an uisce, tá tú Dia agus na cearta mícheart nach bhfuil.
Mar a thuig tú, is comic an tástáil. Ach níor chóir go mbeadh sé níos fearr a léiriú conas is gá a chóireáil eagla chun botún a dhéanamh, le do foirfeachta féin agus do na botúin daoine eile. Tá súil agam go ndéanfaidh tú na conclúidí cearta.
Seiceáil an físeán ar an ábhar:
Riail Cauda
Mar sin, conas a stopann tú fós eagla ar na botúin agus tús a chur leis an saol a fhiosrú? Faigh réidh le foirfeachta agus cuir nósanna agus rialacha nua, úsáideacha i bhfeidhm.
Mar shampla:
- Riail órga duine. Is fearr é a dhéanamh go dona ná gan a dhéanamh ar bhealach ar bith. Sula dtosaíonn tú cás nua, múch an inchinn agus tosnaigh ag déanamh rud éigin ar a laghad. Mar a tharlaíonn sé. Lig fiú ar an Troechka. Ar dtús trí fhórsa, bain úsáid as ansin.
- Bain comparáidí. Ná féach ar dhuine ar bith atá níos fearr ná tú féin nó iad siúd atá níos measa. Déan comparáid idir tú féin i gcónaí leis an am atá thart. An bhfuil dul chun cinn ann? Fíneáil. Níl? Smaoinigh ar an méid le hathrú ar iompar agus ar smaointe.
- Nuair is cosúil nach bhfuil an ceart agat botún a dhéanamh, tástáil a dhéanamh le Bascle Bán. Bí cinnte nach bhfuil tú a bheith ina Dhia go fóill, agus leanúint ar aghaidh ag gníomhú.
- Tiomáint an dialann ghnóthachtála. Folaigh 5 mholadh ar a laghad é féin ar a laghad 5. Ach beidh an cáineadh ar do sheoladh eisiamh ar chor ar bith. Is é an toradh dona freisin an toradh.
- Ná lig do dhaoine eile tú a cháineadh. Scaoilte do theorainneacha pearsanta. Cuimhnigh nach féidir leat cinneadh a dhéanamh ach cad é atá níos fearr duitse, ach cad atá níos measa. Ní mór léirmheastóirí neamh-chriticiúla a bhaint go hidéalach óna dtimpeallacht. Bain sult as duit féin le rathúil, forbairt, buíoch agus cineálta.
Agus an rud is tábhachtaí - cad a cheapann tú do dhaoine rathúla, cé chomh minic is a bhíonn siad cearr? I 90 cás as 100. Sin é an fáth go n-éiríonn leo. Mar gheall ar, in ainneoin botúin, ag gníomhú agus dul ar aghaidh. Is eispéireas nua luachmhar é gach earráid a ligeann duit a bheith níos fearr agus níos éifeachtaí gach lá. Go raibh maith agat as an oiread sin do bhotúin freisin.
Déanaimid achoimre:
- Is é an chúis atá leis an eagla roimh earráidí ná foirfeacht. Agus eascraíonn sé mar gheall ar chriticiúil iomarcach dó féin agus leis an leibhéal mór imní maidir le conas a fheiceann daoine eile tú.
- Chun tús a chur leis, admhaigh nach bhfuil aon cheart aige ach Dia a dhéanamh. Agus is gnáthdhaoine thú, ceart?
- An riail "Coweer" a thabhairt isteach i do shaol. Is fearr é a dhéanamh go dona ná ar chor ar bith ar bhealach ar bith.
- I gcásanna tromchúiseacha, oibrigh do chreidimh theoranta, neurosis agus gortuithe leanaí le síciteiripeoir maith.
- Déan comparáid idir tú féin le tú féin san am atá thart, agus ní le daoine eile.