Tá ráitis dhearfacha (dearbhaisc) in ann íomhá agus cáilíocht na beatha, an chuma, an saol agus na pleananna a athrú le haghaidh todhchaí sona. Bhí sé seo faoi seo a scríobh sí níos mó ná tríocha leabhar Louise Hay, rud a chruthaigh éifeachtúlacht sampla pearsanta de síceolaíocht féinchabhrach.
An príomh-theicníc agus prionsabail
Is téacs dearfach é an dearbhú atá leagtha amach i dtograí gearra sa bhfoirm dhearfach, inchinn chlársceidealaithe agus comhfhiosacht le haghaidh athruithe réasúnta ar réaltacht an duine. Éilíonn cur chuige aonair a fhoclaíocht féin agus a roghnú dearbhuithe den sórt sin atá faoi láthair is ábhartha do phearsantacht.Baineann sé leis an bhfíric go má tá fadhb agat le róthrom agus más mian leat meáchan a chailleadh, ba chóir na ráitis seo a dhíriú ar fhéinmheas pearsanta agus ar ghrá dá gcorp féin. Agus tús a chur leis: Is breá liom mo chorp féin. Is dóigh liom go bhfuil mé ag éalú ón mothú ar mo leas.
Faigh amach cad atá ag fanacht leat inniu - horoscope don lá atá inniu ann do gach comhartha stoidiaca
De réir iarrataí síntiúsóirí iomadúla, d'ullmhaíomar iarratas cruinn horoscope cruinn ar ghuthán póca. Tiocfaidh réamhaisnéisí ar do shíniú stoidiaca gach maidin - ní féidir é a chailleann!
Íoslódáil saor in aisce: horoscope do gach lá 2020 (ar fáil ar Android)
Sula dtéann tú i dteagmháil le neart an fhocail, ní mór duit roinnt faisnéise a bhailiú fút féin. Cad a dhéanann muid míshásta, cad iad na ciontuithe agus na smaointe is gnách a dhéanamh linn a bheith timid, neamhchinnte roimh an todhchaí sona, cad iad na maslaí iallach chun fuath leo siúd a bhfuil gá acu leo a logh dóibh ar feadh i bhfad.
Taithí phearsanta an údair
Glacann Louise Hay leis go bhféadfadh fiú an cosán chun cneasú a dhéanamh ar othair dul tríd an bhfealsúnacht dearbhaisc, síciteiripe agus léirshamhlú dearfach. Ag aois caoga bliain, thit Louise tinn le hailse. Ach in dhá bhliain de chóireáil mhalartach, ní bhfuair an galar.
Mhínigh sí é seo ag an bhfíric gur thuig mé cúis an ghalair le hailse (fuath, fala don leasathair) agus go raibh sé in ann fearg a dhíscaoileadh agus a ligean, ag scríobh an chéad leabhar eile "Scéim maithiúnas." Foilsíodh a cuid oibre deireanach "Leabhar Mór an rachmais agus an sonas" bliain ó shin (in 2017)
In 2017, fuair Louise Hay bás go socair i mbrionglóid. Bhí sí nócha a haon. Tá an bhean den scoth as an teaghlach bocht a bhaint amach airde urghnách sa ghairm, ag éirí ina bean ghnó saibhir agus rathúil, pátrún, cainteoir, an t-údar na teicnící uathúil féin-cur síos.
A bhuíochas dá thaithí, d'fhonn a chuid taithí, eolais agus sampla pearsanta L. Hay chabhraigh na mílte duine a bheith níos sláintiúla, muiníneach astu féin agus réidh a dhéanamh go léir is fearr a d'ullmhaigh na cruinne iad.
Tumoideachas i saol na ndaoine dearbhaí
Is féidir ár smaointe in ann a shárú. Is é an tasc atá againn ná deireadh a chur le giúmar millteach agus díriú go léir na fórsaí ar chur i bhfeidhm do mianta féin. Is é príomhfhoinse ár bhfórsaí agus ár n-eolas na cruinne.
Ag baint úsáide as a chuid acmhainní inmheánacha, is féidir linn nasc a bhunú go héasca leis, féin a shaoradh ó chreidimh dhiúltacha, constaicí samhlaíocha, spriocanna bréagacha, eagla, luachanna a fhorchuirtear agus roghanna daoine eile. Agus an rud is tábhachtaí - faigh réidh leis an nós go léir casta agus foghlaim le bheith ina saol buíoch.
Is féidir leis na focail seo tosú ar do mhaidin:
- Coinníonn an saol orm agus tugann sé aire domsa.
- Creidim go bhfuil an méid atá cosanta ó chontúirtí agus ó chontúirt. Ullmhaíonn an chinniúint dom ach go maith, tá sé tuillte agam i ndáiríre.
- Go raibh maith agat, na cruinne, ar an bhfíric go bhfuil mé lán de neart agus féinmhuinín.
Faigh réidh le creidimh dhiúltacha - ceann de na príomhchúraimí duine rathúil agus sona. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit liosta de chonclúidí diúltacha a thagann chun do chonaic a dhéanamh gach lá. Agus ansin déan iarracht iad a athdhéanamh i ndath dearbhuithe dearfacha agus bríomhar. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh dlíthe saoil pearsanta dul amach, mar shampla:
- Táim faoi chosaint na cruinne, agus ní tharlaíonn aon rud dona domsa.
- Faighim gach rud go tráthúil cad is gá dom.
- Tá mo shaol lán de ghrá agus de áthas.
- Tá áthas orm athrú ar an mbealach is fearr.
- Tá gach rud iontach i mo shaol.
Déan liosta príobháideach ráiteas a fhreagraíonn do do fhís dhomhanda, agus a dhíothú smaointe diúltacha. Tuiscint ar fhírinní simplí a athrú de réir a chéile. Ciallaíonn forbairt, faisnéis nua a fháil go leathnófar an spéir a dtuiscint féin ar an domhan.
Go háirithe neamhchinnte agus amhras ar mhná atá ag déanamh iad féin le uaigneas nó atá ábalta fear féin a fhuascailt (mura mbeidh sé ar cheann), beidh rogha de na habairtí seo a leanas oiriúnach:
- Is bean láidir agus Chliste mé agus dearbhaíonn mé do chumas.
- Is bean álainn mé, agus is breá liom mé féin cad é atá ann.
- Bhuail mé féin mé féin faoi féin agus mo chuid deiseanna a leathnú.
- Táim saor in aisce le maireachtáil, mar is mian liom, agus is féidir liom a bheith mar is mian liom.
- Níl eagla orm ar uaigneas agus taitneamh a bhaint as an saol.
- Táim ag dul ar feadh an chosáin ratha agus an ghrá.
- Is féidir liom aire a thabhairt dom féin agus a bheith neamhspleách.
- Tá mo thodhchaí lán le solas, áilleacht, síocháin agus sonas.
Clár do inchinn go maith, ag athrá na smaointe dearfacha go laethúil ina gcreideann tú féin. Ná cáineadh ort féin agus daoine eile (Is breá liom mé féin agus sásta liom féin). Faigh réidh le faitíos (cónaí orm saol iomlán saor ó eagla). Íoc níos mó ama ar an gcaidreamh leat, caitheann tú féin le grá, go cúramach.
Focail dhearfacha le haghaidh meáchain caillteanas agus méadú ar ioncam
Beidh prionsabal tábhachtach chun an inchinn a athbhunú aire a thabhairt dá chorp féin. Stóráil anam an corp. Tosaíonn an saol fada agus iomlán le cúram duit féin. Tagann fuinneamh dóibh siúd a chloíonn le cothú measartha agus sláintiúil, manifests gníomhaíocht choirp, rialaíonn sé meáchan agus cruth.
Grá a chur in iúl do do chorp féin agus a fháil impulse eile chun meáchain a chailliúint i ráitis den sórt sin:
- Is breá liom mo chorp.
- Táim líonta le neart saoil, fuinneamh agus sláinte.
- Táim éasca agus ag gluaiseacht faoi shaoirse.
- Is é an deoch is fearr liom ná uisce.
- Glacaim leis agus beannaigh an bia éadrom seo as a bhfaigheann mé sásta agus go maith.
- Is féidir liom aire a thabhairt do mo chorp sláintiúil agus mo chuid foirmeacha a mheas.
Do dheiseanna cruthaitheacha a fhorbairt agus a nochtadh. Chuige seo tá go leor máistir-ranganna, cúrsaí, leabhair, léachtaí. Airgead a dhéanamh, déan iarracht cistí a chur siar don todhchaí. Tosaigh le méid beag agus cóip de réir a chéile, is féidir é seo a thacú le dearbhaisc freisin.
- Méadaím mo chuid ioncaim i gcónaí.
- Ní dhéanann gach rud a dhéanaim, ach go maith.
- Is féidir liom post a fháil go héasca.
- Is furasta gairm a dhéanamh go héasca, tá mo ghnó ag forbairt go rathúil.
- Tá a fhios agam conas airgead a shábháil agus cistí tuillte go réasúnach a shábháil.
Ní mór an-áthas, sonas agus grá chun lár na beatha a dhéanamh. Nuair atá tú sásta, tagann tú smaointe nua, tá aghaidheanna nua tallainne agus deiseanna ag oscailt. Meas a bheith agat ort féin agus coinnigh an focal roimh duit féin. Ná rá gur as amárach, éirí as caitheamh tobac, mura bhfuil tú muiníneach as do chinneadh. Ní mór duit tú féin a chreidiúint.
Faigh amach an caidreamh le do bhunbhrí istigh, éist le intuition, eagna agus déan teagmháil leo, agus déan iarracht nasc spioradálta a aimsiú leis an saol. D'fhéadfadh sé seo a bheith trí fhoirmeacha reiligiúin nó eintitis eile, spreagúil agus treoracha duit. I measc na smaointe seo a leanas tá dearbhaithe spioradálta:
- Creidim go bhfuil Dia trócaireach.
- Is iomaí muinín a bheith agam as an saol.
- Cibé áit a bhfaighidh mé, táim muiníneach as mo shlándáil féin agus i mo shuaimhneas.
- Dúnann mé an doras roimh an gciontóir agus an phian roimhe seo agus déanaim machnamh ar gach duine, lena n-áirítear mé féin.
- I mo chuid smaointe spioradálta, faighim neart agus tacaíocht, déanann siad treoir agus cosaint dom.
Dearbhaisc do mhná
Ní mór do mhná ag brionglóideach ar phósadh sona foghlaim conas grá a thabhairt dóibh féin leis an ngrá is mó a bhfuil súil agat leo ó fhear. Cas againn eagla "Tá eagla orm go mbeidh aon duine grá dom" isteach an dearbhú dearfach "Is breá le duine amháin go díreach liom - an fear mé féin."
Tá chuimhneacháin ag gach duine sa saol nuair a bhíonn muid féin. Foghlaim conas taitneamh a bhaint as, bíodh sé ina cailín óg nó bean colscartha. Caith an t-am seo ort féin, cúram a thabhairt do do chorp, d'fhorbairt chruthaitheach. Táimid amhail is dá mbeadh go leor ama ann chun bualadh leis an duine sin a chomhlánóidh do sonas. Tuigim na miontuairiscí seo agus dearbhaithe a threisiú:
- Is bean chliste agus álainn mé (cailín).
- D'éirigh liom mo shaol a bhainistiú go rathúil.
- Táim ag seasamh go daingean ar mo chosa.
- Is breá liom agus tuigim mé féin agus sásta go hiomlán le mo chinniúint.
- Tosaíonn grá i mo shaol liom, agus tá mé tuillte agam.
- Líonann mé mo shaol le grá, comhchuibheas agus suaimhneas.
Is féidir leis an ngá atá le comhpháirtí a bheith míshláintiúil, má táimid ag luascadh le fear amháin, faighimid athsholáthar láithreach. Labhraíonn sé níos mó faoina neamhghnách féin, spleáchas ar an ghnéas eile. Tá sé inchomparáide le andúile ar alcól nó le nósanna díobhálacha agus íogair eile.
Mar gheall ar an eagla, tugaimid sinn féin go dtí an íobairt an chaidrimh nach bhfuil uainn go simplí, rud a fhágann go bhfuil tú féin ag fulaingt agus pian. Tá sé de cheart againn féin rogha a dhéanamh, neamhaird a dhéanamh ar thuairim duine eile, rialacha a nglactar leo go ginearálta. Ba chóir a mheabhrú go mbeidh amárach ina lá nua, agus dá bhrí sin deiseanna nua, rogha nua agus fórsaí nua.
Tóg agus bain úsáid as do thallann féin, do neart, is é fuinneamh an rud ba chóir do bhean díriú air. Uaireanta tá sé tábhachtach fanacht ina n-aonar chun foghlaim conas a thuiscint gur féidir leat aire a thabhairt duit féin. Is bronntanas sealadach de chinniúint é an t-uaigneas, an cumas chun pleananna a dhéanamh chun aislingí a embody. Foirmeacha líomhaintí a chabhródh le hathrú laethúil:
- Is fearr liomsa na cruinne is fearr leat.
- Is maith liom mé le daoine agus tá mé go maith go maith.
- Tá a fhios agam conas airgead a dhéanamh, agus is féidir liom mo chistí féin a shábháil.
- Tá an chuid is fearr tuillte agam.
- Is maith liom mé féin agus gach duine a chuir isteach orm.
Tagann go leor galair (ailse, alcólacht, hemorrhoids, anemia, insomnia) chugainn ar chúiseanna: fearg, fíonta, masla, cáineadh. Cheadaigh obair phraiticiúil fhada le hothair le daoine an t-údar a bhailiú féin de choibhéisí meabhracha a dhéanamh mar chúiteamh ar shíodaitíopaí diúltacha d'aois smaointeoireachta.
Dá bhrí sin, is féidir an tsláinte a neartú trí chúis mheabhrach a fhorbairt le hairíonna a fhorbairt. Mar shampla, bíonn infertility mar thoradh ar eagla. Tá tú i dtaithí ar athruithe sa todhchaí a chur in aghaidh, agus is cuma duit cad a thairgeann an saol go díreach.
An insomnia ag fulaingt ó dhaoine nach bhfuil muinín acu féin agus daoine eile a bhraitheann an mothú ciontachta. Smaointeoireacht nua a dhaingniú, agus dá bhrí sin beidh feabhas a chur ar shláinte cabhrú le ráitis:
- Tá muinín agam as na próisis riachtanacha go léir. Déanaim an méid a theastaíonn uaim i gcónaí. Tuigim agus grá dom féin.
- Deirim go sona sásta go sona sásta leis an lá atá inniu ann agus go gcuirfidh mé isteach ar bhrionglóid calma agus milis. Timpeall orm tost, agus ba mhaith liom taitneamh a bhaint as codladh láidir, sláintiúil.