Is é machnamh ciúin an glanadh is fearr ó chláir dhiúltacha atá leagtha síos i d'intinn. Cabhraíonn sé le scíth a ligean go hiomlán agus dul isteach sa Stát Alfa mar a thugtar air den leath, inar féidir leat na cláir fho-chomhfhiosacha a athrú go dearfach agus glan an anam ón diúltach.
Cén fáth ar gá duit machnamh a dhéanamh?
A bhuíochas le machnamh, téann tú isteach i stát speisialta. Is é seo an scíthe iomlán de Chonaic, calma agus síocháin. Sa stát seo, is féidir leat obair colossal a dhéanamh le do "I" istigh, deireadh a chur le tú féin ó dhiúltach agus ag líonadh le fuinneamh dearfach, dearfach.
Cad é mar thoradh ar chleachtais spioradálta rialta:
- Faigheann tú réidh le droch-giúmar, mothúcháin dhiúltacha, foghlaim conas an fala, greannú agus fearg a ligean.
- "Glan" Aura agus Karma ó bhacainní agus ó chreidimh a chuireann isteach ar phearsantacht rathúil a fhorbairt agus a bheith rathúil.
- Tar isteach i staid an chuid eile, comhchuibheas, sonas agus síocháin agus scoirfidh sé de dhíth ar fhoinsí seachtracha seo. Tagann an solas inmheánach uait, ag soilsiú gach duine timpeall.
- Foghlaim conas a bheith ag éisteacht le do chuid mothúchán, aithin comharthaí coirp a chuidíonn le fios a bheith acu níos fearr agus a fhorbairt intuition.
- An radaíocht fuinnimh cheart a chruthú timpeall ort féin. Leathnaímid dearfach, grá agus buíochas leis na cruinne, agus cuireann sí gach cineál sochar ar ais, ina dteastaíonn uait.
Faigh amach cad atá ag fanacht leat inniu - horoscope don lá atá inniu ann do gach comhartha stoidiaca
De réir iarrataí síntiúsóirí iomadúla, d'ullmhaíomar iarratas cruinn horoscope cruinn ar ghuthán póca. Tiocfaidh réamhaisnéisí ar do shíniú stoidiaca gach maidin - ní féidir é a chailleann!
Íoslódáil saor in aisce: horoscope do gach lá 2020 (ar fáil ar Android)
Next, a ligean ar labhairt faoi dhá chéim thábhachtacha de machnamh cleansing.
Céim ar dtús - Ullmhúchán
Éilíonn glanadh ó dhiúltach ag baint úsáide as meditation oiliúint speisialta. Go háirithe má tá tú nua le forbairt spioradálta agus mura ndearna tú aon rud roimhe seo.
Cad atá tábhachtach a dhéanamh agus a chur san áireamh:
- Creidim go n-oibreoidh an gealltanas fuinnimh a sheolann tú chuig na cruinne agus go n-oibreoidh sé ar ais go mór i bhfoirm líon mór fuinnimh dhearfaigh. Gan creideamh dílis, ní fiú tosú.
- Faigh réidh le mothúcháin dhiúltacha gheal: fearg, greannú, fala agus daoine eile. Cuirfidh siad isteach agus ní cheadóidh siad díriú ar an bpróiseas, géilleadh dó go hiomlán dó. Chun eiseamláir a dhéanamh ó dhiúltach láidir, is féidir leat triail a bhaint as machnamh dinimiciúil Osho, mar shampla.
- Sula dtosaíonn tú machnaimh, déan iarracht an suíomh is áisiúla a ghlacadh agus an corp a scíth a ligean go hiomlán, bain an teannas ó na matáin. Mór, má oibríonn tú amach chun oibriú amach le stráice nó le Yoga.
- Cuir san áireamh ceol síochánta calma, ba chóir go mbeadh sé fuaime go ciúin agus athshondach le do stát inmheánach. Bí cinnte go bhfuil na fuaimeanna taitneamhach agus nach gcuireann siad isteach ar chomhchruinnithe.
Is leor é seo le tosú. Nuair a bhíonn tú ag baint úsáide as meditation, ní bheidh ort a bheith de dhíth manipulations ullmhúcháin speisialta, beidh tú ag foghlaim a scíth a ligean in áit ar bith in aon suíomh, ag cleachtadh nuair agus riamh.
Tábhachtach: Tosaigh ó dheich agus cúig nóiméad déag sa lá. Le himeacht ama, beidh tú in ann machnamh a dhéanamh agus níos faide, cuir am le chéile de réir a chéile.
Céim Dara - Achomharc chuig Ardfhórsaí
Is é seo an chuid is tábhachtaí de machnaimh, le linn a ghlanadh é le lasta de chláir dhiúltacha, bloic, suiteálacha agus creidimh.
Cad atá le déanamh ag an gcéim seo:
- Déan teagmháil le meabhrach do na fórsaí is airde le hiarratas chun fuinneamh dearfach a thabhairt duit chun saol agus sláinte a fheabhsú.
- Léigh urnaí nó dearbhaithe dearfacha. Duine ar bith a fhreagraíonn d'anam. Is féidir samplaí a fheiceáil san alt seo.
- Ansin smaoinigh ar an bhfuinneamh diúltach a chónaíonn taobh istigh duit, i bhfoirm rud éigin inláimhsithe. Tá a íomhá choincréite féin ag gach cailín go bhfuil an fo-chomhfhiosacht le fios. Is féidir é a bheith ina éadach dubh dubh nó ina ollphéist shaggy, nó rud éigin eile.
- Faigh réidh le foinse na diúltach. Mar shampla, is féidir leat a shamhlú conas a spreagann ceo dubh ga solais geal, agus dissipates sé. Is féidir leis an ollphéist a bheith "pollta" le claíomh fiery. Inseoidh d'intinn fho-chomhfhiosach féin an rogha inmhianaithe duit.
- Ansin, braithim go bhfuil tú saor in aisce. Gabh an coinníoll seo de fholmhacht agus éascaíocht, saoirse agus leighis. Deisigh é. Samhlaigh gur soitheach folamh thú, glan, gan ghá, nár líonadh go fóill.
- Tar éis meabhrach, ag tosú ag líonadh an tsoithigh seo le rud dearfach, taitneamhach. Arís, seolfaidh an aigne subconscious féin an íomhá mheabhrach inmhianaithe.
- Más maith leat go bhfuil d'anam líonta le fuinneamh dearfach. Déan iarracht an coinníoll seo a shocrú agus é a bhraitheann le gach cill de do chorp. Ná bíodh drogall ort agus go hiomlán plunge "i láthair na huaire." Tá sé an-tábhachtach gan cur isteach ar an bpointe seo.
- Tar éis duit dul isteach sa staid chomhchríochnaithe agus síocháin spioradálta, meabhrach buíochas a ghabháil leis na fórsaí is airde chun cabhair a fháil. Dílis agus chomh mothúchánach mar nach bhfuil tú in ann ach.
Ag an deireadh, ach scíth a ligean agus suí i dtost ar feadh cúpla nóiméad. Tá machnamh thart.
Is minic a chuireann naíonáin scanrú ar an ngá atá le paidir a léamh, mar ní go léir creidimh. Níl sé scanrúil - roghnaigh rogha compordach duit féin. Ní féidir leat teagmháil a dhéanamh le Dia, ach leis na cruinne, an spéir, do "I" istigh. An rud is mó, a bhraitheann compordach agus suaimhneach ag an am céanna.
Amharc ar fhíseán le machnamh éifeachtach chun cláir dhiúltacha a ghlanadh suas agus todhchaí rathúil a chruthú:
A bhuíochas leis an cleansing ó dhiúltach, tá tú a dhíolmhú comhfhiosacht ó gach rud a choisceann tú ó fhorbairt, rath agus sonas a bhaint amach i ngach réimse den saol. Beidh "glan" fo-chomhfhiosach réidh le haghaidh athruithe fabhracha. Beidh ionadh ort cé chomh tapa agus atá gach rud mórthimpeall ort ag athrú ar an mbealach is fearr.
Tá cleachtais rialta tábhachtach, mar sin déan iarracht a chaitheamh ar mhachnamh ar a laghad 15 nóiméad sa lá. Go háirithe má tá sé diúltach taobh istigh go leor agus fáil réidh leis ar feadh roinnt seisiún ní oibreoidh sé.
An éifeacht a bhaineann le cleachtais oibre eile le comhfhiosacht a chomhlánú. Léigh dearbhuithe dearfacha, déan léarscáil de mhianta, cleachtaigh léirshamhlú smaointe dearfacha.