Meditación Hawai Meditation Meditation Medity Hooponopon axuda a aprender a limpar a situación que che emociona de negativo. Esta práctica enche a conciencia de vibracións de enerxía positiva, elimina os sentimentos "baixos": rabia, irritación e resentimento. Como resultado, unha persoa queda máis relaxada e pacífica.
Meditación Hooponopono: Cal é a esencia?
A meditación Hooponopono é unha antiga técnica hawaiana de curación e limpeza. Pódese usar en calquera situación cando estea cheo de emocións negativas para liberar rapidamente o conflito e perdoar o infractor. Tamén pode practicar a técnica diariamente para curar a un nivel máis profundo: traballar en lesións e desprazar emocións negativas que caen profundamente no seu subconsciente.
Durante a sesión de meditación, un home repite monotonicamente catro frases sinxelas:
- "Quérote". Esta frase axuda a restablecer todas as emocións, obter unha conexión coa maior forza e encher a enerxía do amor. Unha persoa admite que dentro vive o amor incondicional: a Deus, a si mesma, a xente ea paz. Dálle unha sensación no espazo que ao final axuda a cambiar a vida para mellor.
- "Síntoo moito". Este é un recoñecemento de que algúns programas negativos están influenciados pola súa vida: parental, xenérico e adquirido durante a vida. Esta é a conciencia do problema e a expresión do desexo de decidir, asumir a responsabilidade por todo o que ocorre na vida.
- "Por favor, perdoame". Esta expresión de preparación para tomar as consecuencias do negativo e solicitar sobre a curación. Completa a humildade, que como resultado leva a un verdadeiro perdón - cun corazón e non a cabeza.
- "Grazas". A expresión de gratitude, que reconstrúe a conciencia dunha persoa a maior vibracións enerxéticas. Sentindo gratitude, dá un poderoso recurso do universo, como resultado da vida real, converténdose en capaz de aceptar abundancia e todo tipo de beneficios.
Descubra o que lle espera hoxe: un horóscopo para hoxe para todos os signos do zodíaco
Por numerosas solicitudes de suscriptores, preparamos unha solicitude de horóscopa precisa para un teléfono móbil. As previsións virán para o seu signo do zodíaco cada mañá - é imposible perder!
Descarga gratis: horoscopio para todos os días 2020 (dispoñible en Android)
Son estas catro frases que teñen as máis altas vibracións enerxéticas, polo que curan completamente unha persoa de forma negativa, axuda a limpar lesións, complexos, crenzas e instalacións que impiden vivir felices e harmoniosamente.
Como practicar a homoponopono nas relacións coas persoas?
Na técnica clásica da meditación, unha persoa, repetindo as frases, volve á maior forza: Deus, o Creador, Creador, o Universo. Non importa como se chama o suficiente como para crer.
Pero tamén admitir un caso especial de práctica practicante para resolver conflitos con persoas. Cómo funciona:
- Supoña que ten un conflito cunha persoa próxima, un colega ou só un malvado condutor no tranvía.
- Sentiches emocións negativas afiadas: irritación, rabia, ofensa ou outra cousa.
- Primeiro de todo, cómpre recoñecer e realizar as súas emocións negativas. Dígalle: "Si, agora estou ofendido, molesto, me cepín que xurdiu".
- Despois de facer os seus sentidos, comece a repetir as catro frases apreciadas do hooponopono, referíndose ao infractor. Imaxina-lo coma se estea diante de ti.
- Aos poucos, as malas emocións brillantes comezarán a deixar ir, e sentirás unha calma completa.
Este método é moi eficaz. El axuda a deixar rapidamente calquera resentimento, e non instantándoos nas profundidades do seu subconsciente. Aprende a amar a xente sinceramente e toma calquera comportamento. Como resultado, despois das prácticas regulares, notas que estás molesto e enojado xa non con tanta frecuencia, volveuse máis tranquilo, amoroso e pacífico.
Adquires a capacidade de perdoar sinceramente, como resultado o teu estado interior cambia. Comezas a irradiar poderosos fluxos de amor de amor, grazas e adopción, que ao final cambia o mundo ao seu redor. A xente sempre reflicte a súa condición.
Pode habilitar este vídeo para a meditación:
Momentos importantes
A práctica regular de Houghponopono xa é un gran paso cara á vida feliz e harmoniosa. Pero as meditacións non son suficientes se durante o resto do tempo non controlas a túa conciencia e pensas que aínda é negativo.
Momentos importantes que deben realizarse e implementar nas súas vidas para garantir a eficacia do máximo de hooponopono:
- Asumir a responsabilidade ea súa vida en si mesmo. Por favor, acepta como axoma o feito de que todo o que está a suceder é o resultado de só as súas accións e pensamentos. O que non acontecería, este é un reflexo do seu estado interno. Deixar de culpar a outros, o goberno, o empresario, o marido, os nenos. Mellor facer a pregunta: "Por que me pasou esta situación negativa? Que tipo de pensamentos ou accións acabarei? "
- Lembra o espello do universo. Ela sempre reflicte o seu estado interior. Se está experimentando emocións negativas con moita frecuencia, non será con máis frecuencia con vostede varias situacións desagradables. Se está seguro de que todas as persoas son malas, confirmarán a súa crenza. Se configúrase que o mundo é un lugar agradable e brillante no que atopou o noso lugar e será.
- Moitas veces, na súa vida afectan programas xenéricos e primarios, instalacións. Non podes entenderlles e non notar. Con estes escenarios, cómpre traballar coa axuda dun psicoterapeuta ou o asistente de arranxo. É importante rastrexar os escenarios repetitivos. Por exemplo, as mulleres da súa familia sempre estiveron só - é inevitable para ti, se non se dá conta e non elimina a causa.
- É moi difícil obter resultados sen fe na maior forza. Polo tanto, a meditación máis efectiva traballa para aquelas persoas que senten a Deus e recoñecen a súa existencia. Se se considera un ateo, será máis difícil, porque a fe incondicional no poder e a forza do universo está ausente.
Catro frases de Hooponopono - este é o seu pase ao mundo sen restricións, no que non hai problemas e dificultades graves, e os desexos realízanse de xeito rápido e sinxelo. En tal mundo hai moitas oportunidades e sempre é un lugar para o amor.