Como superar celos - consellos psicólogos

Anonim

Durante máis de vinte anos estiven traballando na psicoloxía familiar. Ao longo dos anos, traballei con miles de parellas familiares e estaba convencido dun - os problemas da maioría da xente son moi similares e bastante resoltos. E en novas relacións, e nunha longa vida familiar, un dos problemas máis privados é celos.

Este sentimento a miúdo simplemente destrúe o amor, porque os celos acaricia aos ollos da xente, fai o control do control e fai accións terribles. Os celos convértense nunha razón para os escándalos, despois de que a relación da parella está cracking nas costuras. Polo tanto, neste artigo decidín contar sobre os motivos principais da aparición de celos e explicar como tratar con el.

Como superar celos - consellos psicólogos 4187_1

Que pasou?

Descubra o que lle espera hoxe: un horóscopo para hoxe para todos os signos do zodíaco

Por numerosas solicitudes de suscriptores, preparamos unha solicitude de horóscopa precisa para un teléfono móbil. As previsións virán para o seu signo do zodíaco cada mañá - é imposible perder!

Descarga gratis: horoscopio para todos os días 2020 (dispoñible en Android)

Podes escoitar unha variedade de alegacións sobre os celos - e que non xorde desde cero, e que é proba de amor. Pero de feito, este sentimento é completamente inútil e só mata os nervios de ambos emparellados. O feito é que se hai un motivo para tales sentimentos, entón o problema é moito máis amplo e máis difícil, e se non hai razón, entón só sufrir nun lugar plano. Por que xorden os celos?

  • Os celos é o medo a perder un ser querido. Moitas veces xorde debido á inseguridade en si mesmo, parece que hai moitos competidores ao redor da túa parella que son máis fermosos ou máis interesantes para ti.
  • O sentido de propiedade e hipercontrolle. Moitas veces, a xente está celosa simplemente porque queren ter un control completo sobre a vida dun compañeiro. Con isto é necesario loitar e traballar, tal desexo é anormal.
  • Demasiado tempo libre. Moitas veces, a xente simplemente non ten os seus propios asuntos e afeccións, e cando o compañeiro comeza a tratar de facer algo co seu propio, están enfadados e comezan a celosos.
  • Escenarios negativos. Todos temos algún tipo de relación, ademais, vemos a experiencia dos nosos propios pais. E aqueles que viron a traizón a miúdo comezan a celosos ata socios fieis, honestos e xeralmente perfectos.

Como superar celos - consellos psicólogos 4187_2

Como desfacerse deste sentimento?

  • Entender a razón. Pense: fai os seus celos que ten algún motivo real, ou inventou?
  • Non busque unha razón. Non intentes atopar algo sospeitoso. As persoas que capturan celos a miúdo comezan a tratar de subir a un compañeiro por teléfono, ollar sospeitoso nas redes sociais ou as cousas de busca. Tales medidas son sempre malas. Non se humilla, humillar a dignidade do teu ser querido e, ao mesmo tempo, podes facer algo que non entenda e organizar un escándalo de flagelo. Se hai sospeitas, é mellor abrir unha rede social ou teléfono.
  • Leva-se cousas interesantes que sinceramente quere. Atopar un hobby que a verdade che pasará, pero este hobby debería ser só o teu, dálle un compañeiro para descansar e perderte.
  • Apoio ao teu amado. Apoio-lo en todos os asuntos, en ningún caso non desvalorizar o que pasa o seu tempo. Apoio, motivar - e o home quere dicirlle máis, e estará máis tranquilo.
  • Facer amigos con amigos. SI SI! Un dos erros frecuentes é un home ou unha muller non conversamente cos personaxes con amigos dun ser querido, comezan a pelexar, provocan escándalos ou incluso prohiben a comunicación. É improbable que fose a funcionar - tarde ou cedo unha persoa ou se rexeita a cumprir as súas solicitudes ou comeza a comunicarse coa empresa é secreta. E se os amigos te aman, entón andarás xuntos, e no caso dunha situación fea de inmediato aprender sobre todo.
  • Sinceramente, contar sobre as súas experiencias, sen escándalos e bater. Se as disputas por mor de celos non se converteron en escándalos terribles, entón intente falar. Díganos con calma o que exactamente se preocupa, quizais, por un ser querido, é bastante un pouco, e facilmente rexeitará un factor desagradable. A regra principal neste momento é falar con calma e nunca culpa. Pola contra, coloque todo en si mesmo: "Sentímolo, estou celoso \ celoso, entendo que é estúpido, pero estou tolo, axúdame a desfacerse deste sentimento". Na forma suave das solicitudes, normalmente estamos felices de executar.

Como superar celos - consellos psicólogos 4187_3

E se hai un motivo?

Se hai un motivo para os seus celos, é dicir, cambiar, mentir, coquetear cos demais e ten evidencia inequívoca, entón é imposible falar de desfacerse dos celos. Inmediatamente, sen arrepentimento, rasgar tales relacións, así como terán a oportunidade de continuar.

Perde inmediatamente a túa persoa, pode estar moi asustada. A súa importancia aumentará drasticamente, comezará a perder e arrepentir a traizón. Se tivese algúns sentimentos antes diso, o compañeiro fará todo para devolver o seu amor e confianza.

Imos resumir

  • Os celos é un dos problemas máis populares das relacións. Trátase de ambas as parellas que recentemente acordaron e aqueles que estiveron xuntos durante moitos anos.
  • Os celos ocorren por varias razóns, e moitas veces non hai razón para ela. Para desfacerse deste sentimento, cómpre entender correctamente onde aparece.
  • Se o motivo dos celos é o compañeiro e a verdade mira ao carón, non ten sentido loitar contra este sentimento, debemos converter a relación inmediatamente.
  • Se non hai razóns graves para os celos, ten que tentar desfacerse dos celos. Leva-se cousas interesantes e francamente falar sobre os seus sentimentos.
  • Non prohibe nada amado e non o limite. Mellor ao contrario - Interese sinceramente os seus asuntos, intente construír unha boa relación cos seus amigos. Entón, calmas a ti mesmo e só unha vez máis convence ao teu amado, non podes perderte.

Le máis