respiración holotrópica é un método psicoterapêutico de curación de lesións e instalacións negativos, o que foi difundido en medicina oficial e alternativo. Imos falar sobre como dominar a técnica de respiración holotrópica si mesmo.
Basics
A técnica de respiración holotrópica é doado de aprender, pero hai algunhas pasaxes que son importantes para saber se pretende practicala en casa.
Momentos importantes:
- A fin de entrar no estado de dereito, ten que respirar correctamente. Moi profundo, intenso, con pausas mínimas entre inhams e exalações.
- respiración holotrópica pode introducir unha persoa en transo, polo que é indesexable a practicalo lo só. Xunto a ten que ser un observador que vai axudar no tempo e sen consecuencias para saír do estado de profunda inmersión no inconsciente.
- No proceso de respiración holotrópica pode haber moitas reaccións pouco comúns e mesmo asustado no corpo: cólicas, vibración de membros, ás veces - dor. Para iso, ten que estar preparado: así, a negativa do inconsciente vai para o corpo e vida.
Descubra o que lle espera hoxe: un horóscopo para hoxe para todos os signos do zodíaco
Por numerosas solicitudes de suscriptores, preparamos unha solicitude de horóscopa precisa para un teléfono móbil. As previsións virán para o seu signo do zodíaco cada mañá - é imposible perder!
Descarga gratis: horoscopio para todos os días 2020 (dispoñible en Android)
Non é recomendable practicar os recén chegados de forma independente: é aconsellable facelo baixo a supervisión de un psicoterapeuta de xeito que non hai consecuencias negativas. Persoas nos seus comentarios escribir que as reaccións do corpo son tan asustado que un pánico comeza. Só un especialista pode controlar o proceso e eliminar correctamente o cliente do transo holotrópico.
Danos e beneficios
respiración holotrópica é unha práctica psicoterapêutica moi poderoso. Polo tanto, ten as súas propias contra-indicacións. É importante ter en conta para non prexudicar a si mesmo.
Cal é o beneficio do método:
- É considerada unha forma segura de resolver problemas psicolóxicos. Debido á profunda inmersión na súa propia persoa inconsciente, as emocións negativas desprazadas vive plenamente, dálles unha forma de saír e se librar deles.
- Durante as sesións, unha persoa vive lesións infantís e outras situacións negativas non son separados, pero un bloque enteiro. Polo tanto, efectivamente resolve unha variedade de problemas psicolóxicos.
- O suxeito enfróntase con lesións de forma independente, polo tanto non xorde da psicoterapia. Ao usar métodos tradicionais, o paciente é frecuentemente ligado ao médico, convértese en dependente e non está aprendendo a resolver os problemas en si.
- No proceso de respiración holotrópica, unha persoa penetra nas capas máis profundas do seu subconsciente. Grazas a isto, pode "saír" a partir de todo o que foi aproveitado por moito tempo, desfacerse da experiencia negativa gañada durante a vida.
- A respiración holotrópica elimina o estrés, a tensión psicolóxica non é superficial. A técnica axuda a destruír a raíz do problema. Esta é a mesma cousa que a árbore está emerxendo, e non só cortar as follas.
- Esta técnica considérase unha forma eficaz de resolver problemas psicosomáticos. Polo tanto, coa súa axuda, un paciente pode curarse de enfermidades crónicas, os motivos polos que se atopan no inconsciente.
- Axuda a desfacerse das dependencias e malos hábitos con facilidade e sen esforzo volitorio. Ademais, a respiración holotrópica elimina a fatiga crónica e o exceso de traballo, devolve ao paciente unha sensación de calma, paz e harmonía.
Algúns expertos adhírense ás opinións que a respiración holotrópica pode danar. As consecuencias negativas para o corpo poden ser as seguintes:
- Debido á respiración moi intensa e intermitente, hai unha emisión aguda e moi poderosa de dióxido de carbono no corpo, por iso, unha persoa é probada por buques e elimínase as terminacións nerviosas do cerebro.
- Pola mesma razón, a mareada pode comezar que unha persoa con débil saúde pode causar perda de conciencia.
- Se unha persoa sen adestramento especial con demasiada frecuencia e practica incorrectamente unha respiración holotrópica, pode levar a un edema cerebral, en casos raros o caso termina cun resultado fatal.
As accións incorrectas durante unha sesión poden tremendarse con saúde. Polo tanto, debes darche un informe completo sobre consecuencias negativas se arriscamos a probar a respiración holotrópica por conta propia, sen observar ao especialista.
Consulte o vídeo coa técnica de respiración holotrópica adecuada:
Que usa unha respiración holotrópica
Esta técnica úsase para traballar cunha persoa inconsciente, permítelle chegar á superficie e vivir plenamente todas as emocións negativas desprazadas.
Aplicacións privadas da respiración holotrópica:
- Adelgazar. Durante a sesión, ocorre un hiperventy de pulmóns, o corpo está activamente saturado con osíxeno, grazas a que a graxa comeza a queimar literalmente, eo corpo está limpo. Tamén durante a sesión, elimínanse as causas psicolóxicas do exceso de peso.
- Tratamento do alcoholismo, a adicción ás drogas, a adicción á nicotina e á adicción á televisión. O método holotropico destrúe as causas psicosomáticas de calquera tipo de dependencias. Unha persoa vive completamente unha experiencia negativa que pode causar a enfermidade. Polo tanto, supera con éxito o desexo de substancias nocivas.
Momentos importantes:
- O método máis eficaz ao traballar no grupo. As sesións de grupo baixo a orientación dun mentor experimental dan o resultado máis positivo.
- Se non ten a capacidade de usar os servizos dun especialista, pode practicar a respiración holotrópica e só. Pero usalo coas súas variacións para non obter consecuencias negativas para o corpo.
- É moi importante determinar o obxectivo: que problema quere resolver? A práctica "só así" só traerá dano, non é unha meditación fácil, senón un impacto moi poderoso e profundo sobre o inconsciente humano.
- Colla a música adecuada que se usa especificamente para a entrada no estado de trance durante a respiración holotrópica.
- Fai regularmente se queres obter o resultado máis rápido.
É estrictamente imposible usar esta técnica para as persoas con enfermidades cardiovasculares, mulleres embarazadas, epilépticos, así como pacientes que son restaurados despois da cirurxía.