A meditación polo método de Silva é moi popular. Esta é unha das técnicas de traballo co pensamento, o que axuda a desfacerse das instalacións negativas no subconsciente e substituílas por positivo. O autor, José Silva, estaba convencido de que eran os nosos pensamentos para formar vida, polo que é tan importante cambialos positivos.
Descrición do método
Segundo o autor da meditación, para converterse nunha persoa exitosa, cómpre aprender a sentir a satisfacción non só de alcanzar o obxectivo, senón tamén do propio proceso. E a maior parte disto é afectada por premoniciones e habilidades creativas. Se desenvolves a intuición e a imaxinación, podes alcanzar o éxito absolutamente en todo.
Descubra o que lle espera hoxe: un horóscopo para hoxe para todos os signos do zodíaco
Por numerosas solicitudes de suscriptores, preparamos unha solicitude de horóscopa precisa para un teléfono móbil. As previsións virán para o seu signo do zodíaco cada mañá - é imposible perder!
Descarga gratis: horoscopio para todos os días 2020 (dispoñible en Android)
O método SILVA é para aquelas persoas que soñan con cambiar as súas vidas para mellor, gañar harmonía e felicidade. Aplicar técnicas obtidas no proceso de práctica pode ser prácticamente en calquera campo de vida. Aprenderás a resolver completamente os problemas utilizando a forza do pensamento. Imos rexeitar a loitar e gozar da vida.
As características do equipo son as seguintes:
- Desenvolve intuición, que axuda a notar os signos que envían o universo ao seu subconsciente.
- Se librar de todo o que impide vivir feliz, con éxito e alcanzar obxectivos.
- Recibirás respostas ás preguntas emocionantes, melloráste, desenvolvéronse internamente.
- Activa o potencial enerxético da miña propia personalidade e envía a enerxía do pensamento para alcanzar os obxectivos.
Inmerción a un certo nivel de conciencia, afectaremos a instalación e as crenzas colocadas nel. Isto permítelle eliminar as crenzas negativas e formar un pensamento verdadeiramente positivo, sincero e non bypass.
O pensamento creativo e a intuición son os principais factores de éxito.
Técnica
José Silva cría que o poder humano foi colocado na súa imaxinación. É grazas a que pode xestionar absolutamente todos os eventos que ocorren na vida. E porque a imaxinación é impensable sen creatividade, o hemisferio esquerdo do cerebro debe estar involucrado na súa meditación, que é responsable da creatividade.
A base da tecnoloxía é a entrada na condición alfa da conciencia. Para iso, necesitarás a meditación da mañá:
- Axiña que espertou, desconecte o reloxo de alarma e vaia ao baño.
- Despois dos procedementos da mañá necesarios, volva á cama e coloque o reloxo de alarma a través dun intervalo de 15 minutos.
- Corte cómodamente, pecha os ollos. Tente levantar os globos oculares por vinte graos e comezar a contar a cen.
- Despois do final da conta "Catch" unha sensación de éxito. Tente experimentar plenamente esta condición, chea de eles desde as puntas das puntas dos dedos ata a parte superior deles. Ao mesmo tempo, deberían ocorrer asociacións de cores, tamén sentirás os cheiros que están asociados co teu éxito.
- A continuación, abra os ollos e contará a cinco. Considérase que esta meditación está rematada.
Despois da meditación da mañá por José Silva método, sentirás excelentemente e cobra a condición de éxito durante o resto do día. Todos os problemas parecerán resoltos, todos os obxectivos estarán no ombreiro.
O universo en si guiarache e os teus pensamentos no camiño correcto. Con esta simple meditación, activas a forza do seu propio subconsciente e configura unha onda positiva de éxito.
O que dá a condición de alfa
A entrada no estado de Alpha é unha condición necesaria para a meditación. É a este nivel que se realiza a visualización desexada. Practicar a meditación diariamente, aprenderás a recrear na imaxe subconsciente do que soñas que queres obter da vida.Isto permítelle acadar obxectivos cos camiños máis curtos. Desenvolve potencial creativo, aprende a pensar sen problemas, atopar formas orixinais de resolver problemas.
Para unha comprensión máis clara da técnica de meditación, mire o vídeo de aprendizaxe cos seus fundamentos:
Nivel complexo
Técnica de meditación, que describimos anteriormente, é o máis alto nivel de complexidade. Cando aprende a entrar na condición alfa pola mañá, pode tentar facelo en calquera outro momento.
Electrodomésticos de fases:
- Sente-se na cadeira para que a parte traseira permaneza suave e os pés descansen no chan. Alternativa - Lotus Pose. Pero usalo só se se sente cómodo.
- As mans póñense de xeonllos, relaxa as palmas. Tenta manter a cabeza directamente, non debería caer.
- Pecha os ollos e como o lado comeza a mirar o teu corpo. Concéntrase en cada unha das súas argumentos - a partir de pés de pés ata a parte superior da parte superior. Cando os ollos internos pasan por unha determinada parte do corpo, mentalmente relaxala.
- A continuación, imaxine que hai un punto brillante diante dos seus ollos, centrar toda a atención nel. Debes sentir como os pensamentos estraños deixan a túa conciencia e as pálpebras fanse pesadas.
- Comezar a conta atrás dun centenar a un. Ao final ingresarás a condición alfa e poderás proceder á visualización.
Aos poucos, aprenderás a reducir o número de contas. O gando piloto máis alto é a capacidade de entrar na condición alfa para cinco contas. O principal é practicar regularmente.
Visualización.
A entrada no estado alfa é necesaria para entón recrear as imaxes do desexado. Para iso, aprende a visualizar. Non todos volven a incluír a imaxinación. Aprende a axudar as técnicas sinxelas:
- Imaxina o que ve limón. Comezarás inmediatamente a asignar activamente a saliva coma se probasen os cítricos.
- A continuación, imaxine unha pantalla negra e debuxa unha imaxe mental mental nela.
- Probe non só velo, senón tamén ver nas cores, sentir cheiros asociativos, escoitar sons.
Pasou? Entón conseguiu o éxito e pode visualizar calquera cousa, sen dificultade. Aproveite gradualmente a debuxar a imaxinación de imaxes máis complexas. Coa práctica regular, o éxito é inevitable.
Como podo usalo na práctica? Moi sinxelo. Por exemplo, podes atopar unha cousa perdida. Simplemente introduza a condición alfa e, a continuación, imaxina-se con esta cousa nas súas mans. O subconsciente diralle onde está agora.