A meditación e o recheo de enerxía feminina están inextricablemente ligados. É nun estado meditativo relaxado que unha muller pode relaxarse completamente, deixar todo o negativo e desfacerse do estrés. Como meditar correctamente, ler a continuación.
Meditacións femininas para relaxación e recreación
Hai moitas formas de meditar. Contaremos cos máis versátiles.
Que temos que facer:
- Colla a música tranquila e pacífica que lle gusta e relaxa. Evite melodías dinámicas e incendiarias.
- Tome unha postura conveniente e concentrarse na respiración. Isto axudará a resumir a partir de pensamentos estraños e relaxarse o máximo posible.
- Axiña que resulta entrar nun estado meditativo relaxado, comezan a probar as declaracións positivas sobre ti. O que farán - depende do teu desexo. Escoita os sentimentos da túa propia alma.
- Ao final, cando a música rematou, non abra os ollos de inmediato. Varios minutos, sentir ou seguir, escoitando os seus sentimentos.
Descubra o que lle espera hoxe: un horóscopo para hoxe para todos os signos do zodíaco
Por numerosas solicitudes de suscriptores, preparamos unha solicitude de horóscopa precisa para un teléfono móbil. As previsións virán para o seu signo do zodíaco cada mañá - é imposible perder!
Descarga gratis: horoscopio para todos os días 2020 (dispoñible en Android)
Exemplos de afirmacións positivas que se poden usar durante a meditación:
- En min, a masa de enerxía e feminidade que enchen cada cela do meu corpo.
- Miro ao mundo con amor e gratitude, e responde a min.
- Estou completamente saudable, novo e fermoso.
- Síntome mellor e mellor con todos os días.
- Estou cheo de amor e darlle con gusto a outros, e entón teño amor en resposta.
- Vivo en felicidade e harmonía, a miña vida faise mellor todos os días.
- Teño unha cama limpa para o amor divino, a verdade ea beleza.
- Eu uso cada momento deste día. Conmigo, a harmonía divina, a paz ea abundancia.
- O amor divino vén de min, bendición a todos os que caen no meu entorno.
- Estou rodeado por un halo sagrado de amor divino, verdade e beleza.
- Creo que todos os meus problemas son resoltos e disoltos na mente de Deus.
Durante a meditación, pode que non poida contactar a ninguén especificamente, e pode dirixir unha solicitude mental a Deus, o universo ou outras forzas máis altas nas que creas. Pode dirixir a enerxía en si mesmo, en seres queridos, familiares e amigos. Todo depende do teu desexo.
Fontes importantes de encher a enerxía das mulleres
A meditación é boa, pero precisa para coidar de outras formas de axudar a cubrir as súas enerxías positivas alma e entrar en sintonía co mellor.
Fontes de reposición da feminidade pode ser tal:
- música e oracións espiritual. Esta é tamén unha variante da meditación. Esforzo-se para atopar Deus na súa alma e contacte con gratitude.
- Actividade física. Nunha mente sa corpo saudábel. Buscar un deporte cómodo para ti, o que lle gusta e enchido. Ioga, danza, ximnasio, fitness, alongamento ou só longas camiñadas no parque - todo o que é agradable á súa alma.
- Tempo para si mesmo. Ás veces ten que estar só e se involucrar en seus seres queridos. Pode ser todo tipo de afeccións, afeccións ou "Día de beleza", cando encher a bañeira, velas aromáticas inflame, máscaras marca e diferentes tratamentos corporais agradable.
- deberes da muller. Limpar, cociñar, crear os fillos - tamén unha poderosa forma de cubrir e restaurar as forzas das mulleres.
- Réxime diario. Deitarse ata 22 horas, e plantexa-se cun amencer. Non hai "SOV" e "Zhavoronkov". Este é o máis cómodo para unha muller.
- A comunicación coas persoas que inspiran vostede. Favorito amigos, mentores, profesores, nais e nai-de-lei, con quen está en boas relacións.
- Nutrición adecuada. Librar-se do lixo alimentos na súa dieta, engade deliciosos e útiles produtos a el.
- Viaxes. Onde queira que - polo menos a outro país, mesmo na próxima cidade. Impresións son importantes, non un lugar.
- Coidado persoal. Beleza, spa, Masaxes - un xeito tremenda para relaxarse e recheo. Un extra agradable - beleza e xuventude que se ve con vostede por un longo tempo.
Faga o que ama que son agradables e confortables, combinando a con meditacións e outros practicantes espirituais. A continuación, a harmonía e felicidade se fará firmemente na súa vida.
Mira o vídeo coa maxia meditación recheo enerxía feminina:
Onde é que a enerxía feminina ir?
Antes de comezar a se encher de enerxía feminina, é importante entender onde e por que el deixa. Cómpre saber para eliminar as causas e menos perder a súa forza.
Factores, debido a que perde a enerxía da feminidade:
- "Tóxicos" persoas. Estes son os chamados vampiros de enerxía, tras comunicar coas que se sente espremer, como limón. Pode ser unha noiva prometido con reclamacións eternas da vida, o xefe que insulta, ou mesmo unha nai nativa que orixina críticas.
- Situacións estresantes. O estrés é destruído por unha muller, polo que é importante que me fose das súas fontes. Estes son todo tipo de pelexas, conflitos, dificultades económicas, problemas nas relacións. Aprende a resolvelos con calma, busque compromisos e evite todo o que causa a tensión emocional.
- Ver a televisión e as noticias. Con pantallas azuis, o negativo está a ser vertido constantemente: nas noticias, aínda está falando de terribles historias, o programa de televisión é alimentado polo negativo. Evite isto, deixe só fontes de información positiva para ti.
- Pelexas e conflitos. Non hai nada que falar, tales situacións provocan a fuga da túa enerxía feminina. Aprende a resolver conflitos pacíficamente e sabios, en mulleres. Non participe en disputas, resumen das críticas.
- Condenación e discusión doutras persoas. Deixar de chamar, condenar e criticar - que só se prexudica. Aprende a ver en persoas só boas, din eloxios e eloxios, grazas.
Esta non é unha lista completa de razóns polas que obtén a súa feminidade día tras día e perde enerxía. Pero é suficiente para protexerse das principais fontes negativas. A continuación, o proceso de encher a enerxía vai máis rápido e as meditacións realmente beneficiaranse.