Se pensas que o descenso, a meditación para restaurar a enerxía axudará a relaxarte e chegar a ti mesmo. Falemos de técnicas eficaces que curan a alma e as reservas internas do corpo.
Como devolver a vitalidade?
Agotamiento espiritual pode superar a persoa de súpeto. E se o exceso de traballo físico é tratado con sono e relaxarse, entón neste caso todo non é tan sinxelo.Son meditacións destinadas a relaxarse para unha boa música, axudar a xestionar o problema e restaurar o saldo de enerxía vital.
Descubra o que lle espera hoxe: un horóscopo para hoxe para todos os signos do zodíaco
Por numerosas solicitudes de suscriptores, preparamos unha solicitude de horóscopa precisa para un teléfono móbil. As previsións virán para o seu signo do zodíaco cada mañá - é imposible perder!
Descarga gratis: horoscopio para todos os días 2020 (dispoñible en Android)
O que axuda a meditación:
- Restaura o equilibrio enerxético e leva un estado mental nun ton.
- Devolve as forzas perdidas e axuda a espertar do esgotamento espiritual case comatose.
- Sobe o humor e enche emocións positivas.
- Lanzamentos de pensamentos e emocións negativas.
- Devolve alegría e devolve a sede.
As principais regras para a meditación relaxante enchendo o corpo da enerxía:
- Tempo adecuado para a meditación - mañá, noite ou nun período de caída colosal.
- É necesario meditar na posición máis conveniente. Para alguén, hai unha posición de mentira do corpo e alguén se sente cómodamente como Yoga Asanas. Escolla unha posición na súa preparación e estado físico.
- É necesario seguir a respiración. Debe ser profundo e relaxado. É a concentración en inhales e exhalacións que axuda a resumir a partir de pensamentos estraños e entrar no estado correcto, polo que paga especial importancia a isto.
- Concéntrase en sensacións. O seu corpo debe deixar a tensión. Sinto-se como a enerxía vital enche-lo, penetrando todas as células do corpo. Sente a sensación de liberdade, a confianza en ti.
Non é necesario usar algunha música especial ou cantar mantras. Traballo suficiente do seu subconsciente. Vostede é capaz de recuperar de forma independente inspiración e excelente benestar.
Como restaurar a enerxía das mulleres?
As mulleres son especialmente importantes para reabastecer o equilibrio de enerxía vital de forma oportuna, porque o organismo feminino ten como obxectivo crear. Son mulleres que son capaces de dar a súa enerxía ao seu marido, os nenos, inspirándoos para logralos.
O que mata a enerxía feminina:
- Emocións negativas: insulto, rabia, irritación, envexa. Estes sentimentos en si mesmos deben ser controlados, de xeito oportuno e se librar correctamente deles.
- Traballo pesado, non amado, masculino. Se esgotas durante a xornada laboral, todos os esforzos para restaurar a enerxía serán inútiles.
- Enerxía "durmindo" na vida sexual. Se moitas veces cambia de socios, distribuír as existencias das súas forzas femininas cara atrás. É por iso que a castidade das nenas ea súa indispensabilidade son tan apreciadas nos vellos tempos. Dea a túa enerxía só a un, o teu home favorito, se non queres sentir o descenso da forza.
Características do traballo con meditación para mulleres:
- Debes coidar de non perder enerxía en balde. Evite o estrés, librar dos medos, crecer amor e confianza en si mesmo, non se ofendan pola noite e non se queixa "na vida pesada e do marido dun perdedor".
- Separar meditacións uns cinco minutos durante o día.
- No proceso de meditación, concentrarse para tales fins como se toma, perdón a ti mesmo e outros, completa a relaxación. Pense na súa beleza e saúde e sobre como todos os días están mellorando.
- Conciencia gratuíta de negativa e ansiedade.
O xeito máis sinxelo é incluír e escoitar unha música agradable e relaxante e mental para que repita declaracións positivas, afirmacións. Por exemplo: "Encántame este mundo en todas as súas manifestacións, e el responde a min", "Estou cheo e aforrar enerxía todos os días", "Adios e aceptarme o que son".
Meditacións de curación
Grazas ás meditacións, pode mellorar significativamente a saúde, porque non é en balde que todas as enfermidades sexan nerviosas. A música relaxada e a concentración nos seus sentimentos axudan a desfacerse dos primeiros síntomas de calquera enfermidade.Consulte o vídeo con meditación moi forte para restaurar a enerxía:
Recomendacións para a práctica das meditacións de curación:
- Comezar con limpar a alma de bloqueos negativos e negativos. O mellor asistente desta é a meditación hawaiana de Hooponopono. O seu significado - en repetir catro frases curativas: "Síntoo moi", "por favor me perdoe", "Grazas" e "quérote". Póñase en contacto con vostede mesmo, o universo, Deus ou calquera outra forza superior na que crees.
- A seguinte etapa é a meditación alfa. Está feito baixo audios especiais con certas vibracións que se asemella a un golpe afiado do Chechki. Durante a meditación, debes ingresar ao estado de "entre o sono e unha mandíbula", que parece unha condición dunha persoa antes de durmir. No proceso, debes enviar a imaxe da túa enfermidade e, a continuación, desfacerse mentalmente. Por exemplo, primeiro visualiza a súa alta temperatura como o lume, que logo cortou o extintor de incendios.
- Ben, o xeito máis sinxelo é incluír a música tranquila, pacificadora e agradable e repetir afirmacións positivas baixo ela. Por exemplo: "Con cada día me sinto mellor e mellor", "Estou absolutamente saudable", "Estou cheo de enerxía vital".
Enfermidades e malos benestar rouban a súa enerxía, polo que é tan importante desfacerse da fonte de problemas o antes posible.
Consellos e recomendacións
Para fortalecer a acción da meditación para cubrir a enerxía vital, siga estes consellos:
- Ler os mantras curativos. As vibracións especiais que crean a radiación enerxética necesaria ao seu redor.
- Practica Ioga. Asans levan un significado espiritual profundo. A meditación na postura correcta ten moito máis efecto que o habitual.
Traballar co subconsciente e na vida ordinaria, aprender a ser feliz "aquí e agora", vivir no momento e gozar de cada momento. Entón instala unha poderosa barreira de enerxía ao seu redor e nunca sofre o descenso das forzas.