Como aumentar a súa enerxía: 15 métodos efectivos

Anonim

As persoas con alto nivel de enerxía son máis rápidas que os soños, sempre están de bo humor, non teñen falta de fondos, son populares con representantes do sexo oposto, sentirse alegre e activo. Se na súa vida todo pasa exactamente ao contrario, paga a pena pagar isto ao tema do aumento da atención e aprender a aumentar a súa enerxía.

Como fortalecer a túa enerxía

Tipos de enerxía

A enerxía humana está representada por dúas variedades:
  • físico;
  • e libre (ou enerxía vital).

Descubra o que lle espera hoxe: un horóscopo para hoxe para todos os signos do zodíaco

Por numerosas solicitudes de suscriptores, preparamos unha solicitude de horóscopa precisa para un teléfono móbil. As previsións virán para o seu signo do zodíaco cada mañá - é imposible perder!

Descarga gratis: horoscopio para todos os días 2020 (dispoñible en Android)

Debido á enerxía física, ocorre a actividade vital normal do corpo humano. Tamén é necesario manter un ton de alta calidade gratuíta.

Entón, sempre ten moita enerxía física, é importante adherirse a estas regras:

  • alimentar plenamente comida de alta calidade;
  • Ben descanso (o sono saudable está xogando un papel enorme);
  • Practica a alta actividade física;
  • Visitando regularmente os baños e saunas, nos que se disolve a enerxía negativa;
  • É máis frecuentemente na natureza;
  • As artes marciais ioga e oriental son moi mostradas.

Pero para manter unha alta vitalidade, unha enerxía física non é suficiente. É importante ter unha cantidade suficiente de enerxía libre. Pero antes de ser tomado polo seu aumento, coida o corpo físico. Cando se sente ben, só entón comeza a aumentar o seu potencial de enerxía libre.

Pero primeiro determine o nivel de enerxía libre gratuíto que é. Os síntomas serán testemuñados sobre a falta de vitalidade:

  • renuencia a realizar accións;
  • Aumento da somnolencia;
  • irritabilidade;
  • É difícil levantarme pola mañá.

O aumento do nivel de enerxía libre pode ser realizado por 2 xeitos:

  • Debido á redución da enerxía de gasto;
  • Debido ao aumento do seu potencial de enerxía libre.

Pero antes de dicir como aumentar a enerxía, falaremos do que pasamos a nosa enerxía libre.

Onde vai a enerxía libre

As forzas da vida déixanos en tales momentos:

  1. Cando padecemos experiencias negativas. Todos eles privan activamente ti de enerxía creativa (especialmente a sensación da súa culpa, ansiedade, sensación de medo).
  2. Con experiencias estresantes.
  3. Cando sentimos unha persoa moi importante.
  4. Formas antinaturales de aumentar o seu potencial enerxético (a costa do alcohol, as bebidas enerxéticas). Estes métodos de aumentar o equilibrio enerxético teñen unha gran semellanza cun préstamo de diñeiro baixo unha alta porcentaxe. Toma enerxía hoxe, pero mañá (ou posterior) terá que ser devolto nunha cantidade moito maior. Polo tanto, debe ser recorrido a estes métodos o máis mínimo posible.
  5. Cando fumamos.
  6. Estamos escandiendos por trifles. Pregunta a si mesmo a pregunta: "Manteña as prioridades claramente organizadas?" Paga a pena facer isto para non gastar a súa vitalidade en balde.

Pasas a túa enerxía en calquera experiencias, moitas veces ata aqueles que non imaxinan moita importancia (preocuparse pola vida das celebridades, a condición económica do país, gañando o seu equipo de fútbol favorito e así por diante).

Preste atención só ás persoas máis próximas (familiares, preto, amigos - todos aqueles en cuxa vida é capaz de influír). Podes incluso facer unha lista especial, que fai o caso da primeira importancia e lugar o que pode esperar.

Ao mesmo tempo, é importante que o 80 por cento das súas forzas vitais fosen consumidos por tres primeiras sub-cláusulas deste xeito:

  • 50 por cento - o primeiro elemento;
  • 20 - segundo;
  • 10 - O terceiro;
  • O 20 por cento restante é o resto.

Lembre que a enerxía, desperdiçado por trifles, nunca volverá a vostede de volta. Polo tanto, investir mellor en cousas máis importantes que posteriormente volvéronlle por tormenta.

Comprendendo o gasto enerxético, agora volvamos aos métodos de aumentar a enerxía.

Como aumentar a enerxía humana

Dream, poñer goles

Os soños e os obxectivos reais que intentan alcanzar encherán unha cantidade moi significativa de enerxía libre. Pero funcionará, únicamente se os soños e os obxectivos son inventados persoalmente, e non a outra persoa impórtanos. Cando a alma ea mente están en relacións harmoniosas entre si para os seus propósitos, obtén moita enerxía libre para implementar o concibido.

Se vai no seu camiño, o universo axudarache en todos os sentidos e garantirá a plenitude enerxética necesaria sempre.

¡Soñar non é prexudicial!

Crer!

Ao mesmo tempo, o obxecto da túa fe non desempeña un papel importante: pode ser Deus, a mente máis alta, o universo, o superconsciente ou outra cousa. O principal é que, grazas á fe que tamén estará cheo de cantidade suficiente de enerxía libre.

Amor!

O amor é un sentimento positivo moi poderoso. Cando se abruma desde o interior, percibes todo con gran entusiasmo e comeza a parecer que podes conquistar calquera vértices. O amor é unha fonte de vitalidade moi forte.

Practica a gimnasia enerxética

Este é un conxunto de exercicios cuxa execución contribúe á expansión das canles de enerxía.

Grazas

Cando expresas a túa gratitude, estás experimentando emocións positivas e xunto con este cheo de enerxía libre.

Participa na art

Cal dos tipos de arte que máis che gustan? Grazas á arte, a túa alma chega á vida.

Agora, na era da información, a arte desvíase de forma inmercialmente en segundo plano, substituída por Internet e televisión. Paga a pena pagar o seu tempo se quere manter sempre un equilibrio suficiente de enerxía e divulgar o seu potencial interior.

Escoita a música

A música é unha enerxía pura. Polo tanto, é tan importante escoitar regularmente as composicións dos seus artistas musicais favoritos. O máis alto vai facer música, máis fluxo de enerxía vai aumentar, encher con música ao bordo!

Atopar un hobby.

O hobby actúa como unha ocupación que se fai para a alma. Calquera hobby te enche con enerxía libre adicional.

Comunicarse con persoas con alta enerxía

Algunhas persoas teñen un potencial de gran enerxía. Eles eles mesmos consumen esta enerxía, e o exceso sae. Póñase en contacto con tales personalidades, obtén unha partícula da súa enerxía a partir deles.

As persoas con enerxía forte inconscientemente provocan emocións positivas. Moitas veces, a xente nin sequera pode explicar a súa causa.

Para todas as persoas exitosas, caracterízase un forte biocaboloxo, polo que despois de que o contacto con eles se sente moito mellor no plan emocional. Cando estas persoas entran na sala, parece que verteu a luz invisible.

Pero hai outra categoría de persoas: a habitación faise máis lixeiro cando o deixan. Estes son vampiros típicos de enerxía, contámoslles con máis detalle noutro artigo.

Practica a auto-confederación

Probablemente saiba que a autosuficiencia permitirá que obteña todo o que só pode soñar. É moi realista para aumentar a súa enerxía, por iso é importante gozar de visualización e recorrer a ximnasia enerxética. Tamén pode aplicar unha auto-hipaniosis limpa para este fin.

Obter mascotas domésticas

Os animais sempre causan emocións positivas dos seus propietarios cada vez que a súa mirada cae nun fermoso animal.

Obter unha mascota!

Intercambio de enerxía física en balde

Cando practica deportes e vistas activas, a fatiga física vén, pero hai un aumento no ton de vida. Grazas a correr regulares nas mañás, natación, fitness, bailando que se enche cunha cantidade adicional de enerxía libre.

Intercambio de enerxía libre de finanzas

Agora estamos falando de diñeiro. Cando lles deas e non esperes que te volvan de volta, o universo che enche con forzas de vida.

Tes relacións sexuais!

O sexo é a fonte máis poderosa de enerxía libre, polo tanto, paga a pena aumentar o seu potencial enerxético debido a estas clases agradables e útiles.

Apoio ao seu corpo en boa forma física e recorrendo aos métodos descritos anteriormente o aumento do número de enerxía libre, reforzará significativamente o seu biofield e, debido a que a súa vida comezará a cambiar para mellor.

Ao final do tema, aconsellamos a ver un vídeo interesante:

Le máis