ઈર્ષ્યા એ એક ભયંકર લાગણી છે, જે એક કૃમિની જેમ, એક માણસને અંદરથી આપે છે, તેની આંખોને સંભાળે છે, તેની સિદ્ધિઓમાં આનંદ કરવાની ક્ષમતાને વંચિત કરે છે અને તેમના જીવન જીવે છે. ઈર્ષ્યા અવાજની વિચારસરણી કરે છે, એક દુઃખદાયક દુ: ખી બનાવે છે, સૌ પ્રથમ, તેની પોતાની આંખોમાં, ઊર્જાના UI ને દૂર કરે છે ...
ઈર્ષ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે કેવી રીતે - મારા આગલા લેખમાં હું આવા બર્નિંગ પ્રશ્નને છતી કરવા માટે.
જોખમી ઈર્ષ્યા કરતાં
આજે તમને રાહ જોવી - આજે બધા રાશિચક્ર સંકેતો માટે એક જન્માક્ષરઅસંખ્ય સબ્સ્ક્રાઇબર્સ વિનંતીઓ દ્વારા, અમે મોબાઇલ ફોન માટે એક ચોક્કસ જન્માક્ષર એપ્લિકેશન તૈયાર કરી છે. આગાહી દરરોજ સવારે તમારા રાશિચક્રના માટે આવશે - તે ચૂકી જવાનું અશક્ય છે!
મફત ડાઉનલોડ કરો: દરરોજ 2020 માટે જન્માક્ષર (Android પર ઉપલબ્ધ)
ઈર્ષ્યા એક સામાન્ય વાઇસ છે, જેની સંખ્યામાં વિશ્વીય સંસ્કૃતિઓ અને પરંપરાઓમાં મેપિંગ મળી છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેથોલિક ચર્ચે આ નકારાત્મક લાગણીને 7 મોર્ટલ કારણોસર ક્રમાંકિત કરી. છેવટે, તે ઘણીવાર તે ઇર્ષ્યા અન્ય ખામી અને ગુનાઓ પણ ઉત્તેજિત કરે છે!
પ્લોક ખરેખર લોકોને ભયંકર કાર્યો કરવા માટે લોકોને દબાણ કરે છે, જે પછીથી તેઓ કડવી રીતે પસ્તાવો કરે છે. ઈર્ષ્યાનો ભય એ હકીકતમાં પણ છે કે જો તે સ્પ્લેશ ન થાય તો પણ, તે અંદરથી વ્યક્તિની બીમાર થશે, તેને પીડા અને હતાશાથી પીડાય છે.
અને બધા કારણ કે ઈર્ષાળુ વ્યક્તિ અન્ય લોકોના સંબંધમાં વસ્તુઓ (અથવા એક સુખી લગ્ન અથવા વ્યાખ્યાયિત વ્યક્તિત્વ) હોય છે.
પરંતુ આવા પીડા કોઈ સામાન્ય અર્થમાં વંચિત છે, કારણ કે તેની પાસે વાજબી લક્ષ્ય નથી અને માત્ર દુઃખ નથી. તે જ સમયે, એક વ્યક્તિ જે બીજાને ઈર્ષ્યા કરે છે, તે મીલીમીટરની નજીક નથી, તે હકીકતમાં એટલું જ દારૂ પીટ કરે છે: ફાયનાન્સ, જાહેર સ્થિતિ, બાહ્ય સૌંદર્ય, વગેરે.
અને તેના આસપાસના લોકો માટે ખરેખર ખુશી અથવા કોઈની સફળતાને પોતાને માટે પાઠ તરીકે જુએ છે, આપણે ઈર્ષ્યા બતાવીએ છીએ કે અવ્યવસ્થિત સ્તરે અન્ય લોકોની નિષ્ફળતાની ઇચ્છા છે. પરંતુ, એક વિનાશક લાગણી, દુઃખ, સૌ પ્રથમ, itelves.
ઈર્ષ્યાનો મુખ્ય ઘડાયેલું એ છે કે તે અન્ય વાતોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે, જેમ કે: નફરત, અસહિષ્ણુતા, ત્રાસદાયક અને નિરાશા. સમયાંતરે ભયંકર લાગણીને કાપી નાખો - બધા પછી, હંમેશાં કોઈ વધુ સારું રહેશે (સમૃદ્ધ, સ્માર્ટ, વધુ સુંદર, નસીબદાર), જે નવા અને નવા હુમલાથી ભરપૂર છે.
શા માટે લોકો ઈર્ષ્યા કરવાનું શરૂ કરે છે?
ત્યાં ઘણા કારણો છે જે હું આગળ લાવીશ.
પોતાની સાથે અસંતોષને કારણે
આપણે બધા અવ્યવસ્થિત સ્તરે તેમની નબળાઇઓ અને નિષ્ફળતાથી સારી રીતે પરિચિત છીએ. અને, કદાચ, બધું સારું થશે, પરંતુ ફક્ત અન્ય લોકોની સફળતાની પૃષ્ઠભૂમિની સામે, તેમનું પોતાનું નુકસાન ખાસ કરીને નોંધપાત્ર લાગે છે.
અહીં ઈર્ષાળુ વ્યક્તિત્વની જન્મેલા સુસ્તી ઉમેરીને, અમને લાગે છે કે તમારા પોતાના પ્રયત્નો કરવા કરતાં અન્ય લોકોને પ્રાપ્ત કરવા માટે કાદવને પાણી આપવાનું શરૂ કરવું સરળ છે. ક્યાં તો ક્રિયાઓમાં ઊર્જા, નિર્ધારણ, કુશળતાનો અભાવ છે.
શાશ્વતને અન્ય લોકો સાથે સરખામણી કરીને
તમને તે શા માટે જરૂર છે? ઈર્ષાળુ માણસ પોતાની જાતને પોતાની નિષ્ઠાથી છુટકારો મેળવવા માટે સમાન શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેની પાસે કોઈ કાર નથી, પરંતુ તે અન્ય લોકો તરફ જુએ છે, ખાતરી કરે છે કે તેના ઘણા પરિચિતોને સમાન પરિસ્થિતિ હોય.પરંતુ તે માત્ર એક ખુશ મોટરચાલક દ્વારા ઘેરાયેલા દેખાવા માટે જરૂરી છે, જે ઈર્ષ્યાનો પીઅર પણ છે અને તેની પાસે સમાન સ્તરની આવક છે, કારણ કે અંદરથી કાળો લાગણી જાગવાની શરૂઆત થાય છે. બધા પછી, પરિણામ સ્વરૂપે, ગુમાવનારને પોતાની આળસ અને મહત્વપૂર્ણ નિષ્ક્રિયતામાં પ્રવેશવાની ફરજ પડી છે. તે જ છે, એકવાર ફરીથી તમારી નિષ્ઠા અનુભવે છે.
તમારી જાતને અજ્ઞાન માટે
અમને શાળા વયના બધા જ વલણોમાં લાવવામાં આવે છે, વ્યક્તિગતતાને દબાવી દેવાનો પ્રયાસ કરે છે, તે જ માળખામાં ડ્રાઇવિંગ કરે છે. મારે સમજાવવાની જરૂર છે કે આ એક પરિપક્વ બાળક પર અત્યંત નકારાત્મક રીતે પ્રતિબિંબિત થાય છે?
છેવટે, હકીકતમાં, તે હંમેશાં સમજી શકતું નથી કે તેને ખરેખર જીવનમાં જરૂર છે, વ્યવસાય / વર્ગો સાચો આનંદ લાવશે. અને, આંધળા બિલાડીનું બચ્ચું તરીકે, તેના નાકને જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં ધક્કો પહોંચાડવાનું શરૂ થાય છે, વિવિધ સામગ્રી મૂલ્યોનો પીછો કરે છે (બધા પછી, દરેક જણ કરે છે).
અને હકીકતમાં, આવા વ્યક્તિ ખરેખર ખુશ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગૌરવપૂર્ણ એકલતામાં તેમના વર્કશોપમાં કુશળ ચિત્રો દોરવા.
આનંદની અક્ષમતાને કારણે
હકીકત એ છે કે, જો તમે ખુશ થશો કે આ ક્ષણે, તે પ્રામાણિકપણે આનંદ અને તેની ભાવિ સિદ્ધિઓને અશક્ય છે.કોઈની અભિપ્રાયના સંપર્કને કારણે
ક્યારેક એવું થાય છે કે અન્ય લોકો એક વ્યક્તિને ઈર્ષ્યા કરવા દબાણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે આ પરિસ્થિતિમાં આ અવલોકન કરી શકો છો જ્યાં અપરિણિત મહિલા સંબંધીઓ સતત પૂછે છે કે શા માટે તે હજી પણ એકલા છે.
તેના પ્રભાવમાં વધારો થયો છે, ખાસ કરીને અને ખરેખર તે જે રીતે લગ્ન કરવા માંગે છે અથવા તે ઇચ્છે છે તે પ્રેરણા આપે છે. પરિણામે, તેમના લગ્નના રૂપમાં ઈર્ષ્યાની લાગણી છે.
વેનિટી કારણે
ત્યાં એવી વ્યક્તિઓની એક અલગ શ્રેણી છે જે વિશ્વાસ કરે છે કે તેમની આસપાસની બધી વસ્તુ ડિફૉલ્ટ રૂપે હોવી જોઈએ. બિનઅનુભવી ઇર્ષ્યા સાર્વત્રિક અન્યાયના સ્વરૂપમાં કોઈની સફળતાની કોઈ પણ વ્યક્તિને જુએ છે. અને આપણે હંમેશાં ખાતરી રાખીએ છીએ કે બીજી વસ્તુ "ફક્ત એટલું જ" બહાર જાય છે, "માથા પર આકાશમાંથી આવે છે." તેથી, તેઓ ગુસ્સે છે, જેમ તમે સ્વપ્ન છો કે તે જ વસ્તુ તેમને થાય છે!
નકારાત્મક પર એકાગ્રતાને કારણે
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે આપણે આપણા વિચારો, ઇચ્છાઓ અને ક્રિયાઓના ખર્ચે અમારી વાસ્તવિકતા બનાવીએ છીએ. સ્વાભાવિક રીતે, જો હંમેશાં નકારાત્મક સંદર્ભમાં જ વિચારવું, ફક્ત અન્ય લોકોની સફળતાઓ અને તેમની પોતાની નિષ્ફળતાઓને ધ્યાનમાં લો, તો તે વ્યક્તિ તેના ભાવિથી ખુશ અને સંતુષ્ટ થશે નહીં.લોકોને ઈર્ષ્યાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
અરે, ઈર્ષ્યા સામેની દવાઓ હજી સુધી શોધ કરી નથી. તેના વિરુદ્ધ અને શારીરિક મહેનત સામે ક્લેમેન્ટ્ડ, એકમાત્ર વસ્તુ જે ખરેખર અસરકારક રહેશે, તેમના વિચારો અને સ્થાપનો સાથે પોતાને પર કામ કરે છે.
- તમારી પોતાની ઇચ્છાઓ માટે શોધ મેળવો, તમને સુખ આપવા માટે શું સક્ષમ છે તે શોધો. આ કિસ્સામાં, તમે તમારું પોતાનું સુખી જીવન બનાવવાનું શરૂ કરશો અને ઈર્ષ્યા કરવા માટે સમય હશે નહીં. પ્લસ, મોટેભાગે, ખૂબ જ, જે અગાઉ એક અગમ્ય તરીકે માનવામાં આવતી હતી, તેમના ભૂતપૂર્વ ચળકાટ ગુમાવશે.
- ઈર્ષ્યા સાથે વાતચીત કરવાનું બંધ કરો. લોકો પોતાની જાતને કાળા લાગે છે, બધા સમય તમને બેચેની રીતે અજાણતા પર નજર રાખશે. તેઓ હંમેશાં અન્ય લોકોની આસપાસની હાડકાં છે, અન્ય લોકોની સફળતાઓની ચર્ચા કરે છે અને નિંદા કરે છે ... તે યોગ્ય વ્યક્તિત્વ સાથે વાતચીત કરવી વધુ સારું છે જે તમને નવી સફળતાઓ માટે પ્રેરણા આપે છે, અને અન્ય લોકોના ફાયદાની ગણતરી ન કરે.
- તમે જે માલિક છો તે વિશે વિચારો. આના પર આનંદ કરવાનું શીખો. તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે અને ફક્ત તમે જ તમારું જીવન બનાવ્યું છે કારણ કે તે આજે માટે છે. વધુમાં, બધું જ શ્રેષ્ઠ રીતે શ્રેષ્ઠથી ખરાબ અને તેનાથી વિપરીત બદલાય છે. તો શા માટે નસીબને તમારી શાશ્વત ફરિયાદો અને ઈર્ષ્યાથી શા માટે આકર્ષિત કરો, તે પ્રામાણિકપણે ખુશ થવું સારું છે કે બધું સારું છે?
- ઇર્ષ્યાને કંઈક ઉપયોગીમાં રૂપાંતરિત કરો. હકીકતમાં, ઈર્ષ્યા બળ દ્વારા કામ કરે છે, પરંતુ વિનાશક પ્રકૃતિ. પરંતુ તે અન્ય લોકોને દુષ્ટ ઇચ્છાઓ માટે મોકલવામાં આવી શકે છે, પરંતુ ઇચ્છિત તેમની પોતાની સિદ્ધિ માટે.
- તમારા ઈર્ષ્યાના પદાર્થની વધુ તપાસ કરો. આ કવાયતનો અર્થ અન્ય લોકોની સમસ્યાઓમાં નિંદા અથવા આનંદ કરવો નહીં. તે સમજવું શક્ય બનાવે છે કે આપણા જીવનમાંની દરેક વસ્તુ ખૂબ જ કુદરતી છે અને કંઇ પણ ઊભી થાય છે. અને જો તમારા પાડોશી એક વખત મોટી નસીબદાર હોય તો પણ તેનો અર્થ એ નથી કે તે પહેલાં વિવિધ પરીક્ષણોનો અનુભવ ન કરે અથવા પ્રયત્નોને જોડતો ન હતો.
- અન્ય લોકો પર આનંદ કરવો જાણો. આપણા હૃદયથી, કોઈની ખુશી અથવા સફળતા માટે તમારો આનંદ વ્યક્ત કરો. મને એક વ્યક્તિ કહો કે તમે તેઓની પ્રશંસા કરો છો કે તે એક મોટો છે. ઓછામાં ઓછા, તે તમારા માટે આવા શબ્દો સાથે વાત કરવાનું મૂલ્યવાન છે. ભવિષ્યમાં, હકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવો, જ્યારે તમારાથી કંઇક આવે ત્યારે જ નહીં, પરંતુ અને જ્યારે જીવન તમારા પર્યાવરણથી ઉભું થાય છે. તમારી વિચારસરણીને બદલીને, ધીમે ધીમે તમે તમારા માથા અને જીવનની ઇર્ષ્યાને દૂર કરો છો.
- તમારા બાળપણનું વિશ્લેષણ કરો. ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો દર્શાવે છે કે ઘણીવાર ઈર્ષ્યાના કારણો બાળપણમાં માંગવામાં આવે છે. જ્યારે બાળક પોતાને અને અન્ય બાળકોના બાળકોની સરખામણી કરે છે, કારણ કે પરિવારમાં, ઉદાહરણ તરીકે, થોડું પૈસા અને તે ખર્ચાળ રમકડાં / કપડાં / મનોરંજન પર પોષાય નહીં, તે ઈર્ષ્યા કરે છે.
વધુમાં, તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું હતું કે જેઓ અપૂર્ણમાં ઉછર્યા હતા, ગેરલાભિત પરિવારો ખભા તરફ વળ્યા છે. અને બાળકો જેમણે તેમના માતાપિતા પાસેથી ધ્યાન અને પ્રેમ ચૂકવ્યું નથી.
નિષ્કર્ષમાં, હું કહું છું કે ક્યારેક ઈર્ષ્યા ઉપયોગી થઈ શકે છે. છેવટે, તે સંકેત આપે છે કે આપણું જીવન એક જ નથી, જેમ કે હું ઇચ્છું છું, અને સારું, જો એક સ્વાદિષ્ટ લાગણી પોતાને અને તમારી વાસ્તવિકતાને સુધારવા માટે પ્રેરણા આપે છે, અને સ્વ વિનાશ નહીં કરે.
તો ચાલો આપણે જે બધું કર્યું છે તેમાં આનંદ કરીએ, બધા બ્રહ્માંડ માટે આભાર, અને તમે હૃદયની ઇર્ષ્યાને ખેદ કરશો - બધા પછી, તે વિશ્વમાં એટલું અદ્ભુત જીવન જીવે છે.
છેલ્લે, હું એક વિષયાસક્ત વિડિઓ પ્રસ્તાવ