પુરુષો માટે મધ્યમ વૃદ્ધ કટોકટી: એક સ્ત્રી શું કરી શકે છે

મધ્યમ વૃદ્ધ કટોકટી કોઈપણ વ્યક્તિથી થઈ શકે છે, અને તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે એક મહિલા તેના પસંદ કરેલા એકને આ તબક્કે નાના નુકસાનથી પસાર કરવા માટે મદદ કરી શકે છે. મારા મિત્રોમાં, મેં ઉદાહરણો સફળ થયા અને ખૂબ જ નહીં. હું આ લેખમાં તમારી અવલોકનો અને ભલામણોને શેર કરવા માંગું છું.

શા માટે મધ્યમ વૃદ્ધ કટોકટી ઊભી થાય છે

પ્રશ્નો કે જેઓ આ ઘટનાનો સામનો કરે છે તેનાથી અનિવાર્યપણે ઉદ્ભવે છે. કટોકટીના કારણો શું છે? તે "સરેરાશ" ઉંમરમાં કેમ થાય છે? તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

સૌથી સરળ સંકેતો કે જે તમારા માણસોમાં આ કુખ્યાત કટોકટી પહોંચ્યા છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે:

1. તે કામમાં ઉત્પાદકતા ઘટાડે છે. જો અગાઉ તે દિવસમાં કામ કરવા સક્ષમ હતો, તો મોટી સંખ્યામાં કાર્યો કર્યા હતા, તે હવે સૌથી વધુ જરૂરી ક્રિયાઓનો સામનો કરવા માટે મુશ્કેલીનો સામનો કરી શકે છે.
2. તે કામ કરવા અને વિકાસની ઇચ્છાને અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો અગાઉ તે પ્રકાશિત થયો અને કેટલાક ધ્યેયો, કુટુંબ, રસને પ્રેરણા આપી, તો હવે પ્રેરણા અદૃશ્ય થઈ ગઈ. ત્યાં કોઈ ગોલ નથી. પ્રશ્નો ઊભી થાય છે: "શા માટે તે બધું જ છે?", "જીવનનો અર્થ શું છે?", "મેં આ બધા વર્ષો માટે શું કામ કર્યું?"
3. તેની પાસે તીવ્રતાની તીવ્ર સમજ, પોતાને અને તેના પરિણામો સાથે અસંતોષ છે. આત્મ-વિવેચકો અને આત્મવિશ્વાસનું શાસન તેમજ તેમના આજુબાજુના આજુબાજુના જીવન સાથે વૈશ્વિક અસંતોષનો સમાવેશ થાય છે.
4. તેજસ્વી રીતે જીવનમાં નકારાત્મક વલણ દેખાય છે. ભૂતપૂર્વ આશાવાદી નિરાશાવાદીમાં ફેરવે છે, એક માણસ સતત નિષ્ફળતાની આગાહી કરે છે અને સફળતામાં વિશ્વાસ ગુમાવે છે.

આજે તમને રાહ જોવી - આજે બધા રાશિચક્ર સંકેતો માટે એક જન્માક્ષર

અસંખ્ય સબ્સ્ક્રાઇબર્સ વિનંતીઓ દ્વારા, અમે મોબાઇલ ફોન માટે એક ચોક્કસ જન્માક્ષર એપ્લિકેશન તૈયાર કરી છે. આગાહી દરરોજ સવારે તમારા રાશિચક્રના માટે આવશે - તે ચૂકી જવાનું અશક્ય છે!

મફત ડાઉનલોડ કરો: દરરોજ 2020 માટે જન્માક્ષર (Android પર ઉપલબ્ધ)

મધ્યવર્તી કટોકટીના કારણોસર, મનોવૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ દલીલ કરે છે અને અસ્પષ્ટ અભિપ્રાયમાં આવી શકતા નથી. હજી સુધી આ પ્રશ્નનો કોઈ જવાબ નથી. તેથી, સમસ્યાને હલ કરવાની દિશામાં કેટલું કાર્ય કરવાનું શરૂ કરવું તે કારણોને ખોદવું એટલું મહત્વપૂર્ણ નથી. સ્પષ્ટ ક્રિયા યોજના બનાવો અને ધીમે ધીમે આ સ્થિતિમાંથી બહાર નીકળો.

કટોકટીમાં શું કરી શકાય છે

જો કોઈ માણસ પોતે સમસ્યાને હલ કરવા માટે ગોઠવેલી હોય, તો સૌ પ્રથમ તમે આ ભલામણોને તેની સાથે શેર કરી શકો છો. કદાચ આવા સરળ પગલું તેને કાર્ય કરવા માટે દબાણ કરશે, કંઈક બદલશે અને સ્વતંત્ર રીતે કટોકટીની નકારાત્મક સ્થિતિમાંથી બહાર નીકળી જશે.

મધ્યમ વૃદ્ધ કટોકટીને દૂર કરવા માટેના ત્રણ સરળ પગલાંઓ:

1. ખ્યાલ અને સમજો કે આ ફક્ત એક અસ્થાયી તબક્કો છે, જે વહેલા અથવા પછીથી અંત થાય છે. અસંતોષ અનુભવો, તાકાતનો ઘટાડો અને નકારાત્મક રાજ્યોમાં હોવું એ સામાન્ય છે. તે ફક્ત તે જ મહત્ત્વનું છે કે તેમાં પણ ઊંડાણપૂર્વક દફનાવવામાં નહીં આવે, પરંતુ પોતાને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો સમય આપવા માટે.
2. કોચ, કોચ અથવા અન્ય સત્તા શોધવાનો પ્રયાસ કરો, જે કટોકટીને દૂર કરવામાં મદદ કરશે, સફળતા અને ક્રિયા માટે પ્રેરણા આપે છે. તમે સારા માનસશાસ્ત્રીનો પણ ઉલ્લેખ કરી શકો છો.
3. વિશ્લેષણ કરો કે તે જીવનમાં બરાબર તેને અનુકૂળ નથી, અપેક્ષાઓ સ્થાનાંતરણ, જરૂરિયાતો. કટોકટી રાજ્યમાંથી બહાર નીકળવા માટે શક્યતાઓનું અનુમાન કરો અને વ્યૂહાત્મક યોજના બનાવો.

અને 6 વધુ પ્રેરણાદાયક સલાહ કે જે તમે તમારા માણસ સાથે શેર કરી શકો છો:

1. સમજો કે "અંતમાં" ક્યારેય થતું નથી. જો તમે સમજો છો કે મોટાભાગના જીવન જીવે છે, અને સપના સપના રહ્યા છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ સિદ્ધાંતમાં અનફળ છે. તમારી પાસે હજી પણ સફળ અને અમલમાં મૂકવા માટે ઘણો સમય છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે.
2. ખ્યાલ રાખો કે તમારી પ્રાથમિકતાઓ અને જીવન સિદ્ધાંતો સમય સાથે બદલાય છે. ઘણીવાર તે આ પુનર્ગઠન છે અને કટોકટીનું કારણ બને છે. રિલીઝ સપના અને ઇચ્છાઓ કે જે પહેલાથી અર્થહીન છે. નવા પ્રેરણાદાયક લક્ષ્યો મૂકો. તમે જે જોઈએ છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો અને હવે શું જોવાનું છે. બધી "પૂંછડીઓ" પૂર્ણ કરો - જૂના વચનો કરો, લાંબા સમયથી ચાલતા ફરજો ચલાવો. સ્ટ્રીપિંગ "પૂંછડીઓ" પહેલેથી જ એક વિશાળ ઊર્જા ચાર્જ આપશે.
3. "યોગ્ય ક્ષણ" ની અપેક્ષામાં રહેવાનું બંધ કરો. તે ક્યારેય આવી શકશે નહીં. તમારા ધ્યેયોને સમજવા માટે ક્રિયા યોજના બનાવવી અને તેને જોડાવાનું શરૂ કરવું વધુ સારું છે. તે ખરાબ કરવું સારું અને થોડું કરવું તે કરતાં થોડું સારું છે.
4. ભૂતકાળમાં ભૂતકાળ છોડી દો. શું થયું તે ખેદ નથી. વર્તમાનમાં રહો. ભૂતકાળ ઉપર ખેંચે છે અને વિકાસશીલ અટકાવે છે. તેથી આખરે તે જવા દો. અપરાધીઓને માફ કરો, જે લોકોએ દુઃખ પહોંચાડ્યું છે તેનાથી ક્ષમા માટે પૂછો. બધી પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓને પકડો અને તેમને યાદ રાખશો નહીં
5. સંચાર વર્તુળને વિસ્તૃત કરો, નવા મિત્રો બનાવો. આ માટે બધી શક્યતાઓનો ઉપયોગ કરો - સામાજિક નેટવર્ક્સ, ફોરમ્સ, રસ માટે ક્લબ્સ. અંતે, ફક્ત રાત્રિભોજન માટે સહકર્મીઓને આમંત્રિત કરો અથવા કામ પછી નજીકના બારમાં જાઓ.
6. તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપો. વિશ્લેષણ શા માટે તમે તેનો નાશ? યોગ્ય પોષણ એડજસ્ટ, રમત સમગ્ર આવે, ડોકટરની પરીક્ષા અનુસરો.

વિષય પર વિડિઓ તપાસો:

એક સ્ત્રી શું કરી શકે છે

આ પરિસ્થિતિમાં તમારું યોગદાન વાસ્તવમાં ન્યૂનતમ છે. જો તમારો માણસ હજી પણ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે પૂરતો નથી, તો તમે તેને થોડી મદદ કરી શકો છો. તમે બીજા વ્યક્તિને પ્રભાવિત કરવામાં સક્ષમ નથી. પરંતુ તમે હજી પણ કેટલાક નાના પગલાઓ કરી શકો છો.

તમે હવે શું કરી શકશો:

1. આ લેખમાંથી તમારી પુરક્ષે ભલામણો સાથે શેર કરો.
2. તે નાની સિદ્ધિઓ માટે પ્રશંસા કરવા માટે ઘણી વાર છે, કોઈપણ સહાય માટે આભાર. સતત ભાર મૂકે છે કે તમે તેના માટે આભારી છો, તેને પ્રેમ કરો કે તે સારી રીતે કરવામાં આવે છે અને સામાન્ય રીતે તમારા હીરો એક બોટલમાં સુપરમેન અને બેટમેન છે.
3. અવ્યવસ્થિત રીતે "તાણ". વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં સહાય માટે પૂછો, ચાલો આપણે કાર્યો કરીએ કે જે ફક્ત તે હલ કરી શકે. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં, જો તેઓ પોતાની જાતને સામનો કરી શકે, તો પણ તેને કૉલ કરો.
4. અસંમતિ અને ઝઘડો ભૂલી જાઓ. વધુ વાર, તમારા પ્રેમ, ધ્યાન, ટેકો આપો.
5. દિલગીર થશો નહીં અને નગિંગ સાંભળી શકશો નહીં. તે ચોક્કસપણે યાદ રાખશે કે નબળાઇના ક્ષણો પર તમે "માતા" રક્ષકમાં ફેરવાયા છો, અને અસંતોષની ભાવના ફક્ત ઊંડા હશે. ફરિયાદોના જવાબમાં, ભયભીત થાઓ, ચિંતા કરો, પૂછો: "સારું, તમે સામનો કરી શકો છો? અને હવે શું કરવું? હુ ડરેલો છુ!". બહાર નીકળશો નહીં, અલબત્ત, તમારા માણસ અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે શબ્દો પસંદ કરો.

અમે સારાંશ આપીએ છીએ:

• સાવચેત રહો કે તે કટોકટીમાં ગયો, અને માણસ પોતે તેને દૂર કરવાનો નિર્ણય લેવો જોઈએ. તમે તેના માટે તે કરી શકતા નથી.
• તમારી ન્યૂનતમ સહાય હોઈ શકે છે: પ્રેમ, કૃતજ્ઞતા, સહાય માટે વિનંતીઓ, સખત જીવન અને "વ્હિંટીંગ" વિશેની ફરિયાદોને અવગણવા.