હકારાત્મક નિવેદનો (સમર્થન) જીવન, દેખાવ, વિશ્વવ્યાપી અને સુખી ભવિષ્ય માટે યોજનાઓની છબી અને ગુણવત્તાને બદલવામાં સક્ષમ છે. તે આ વિશે હતું કે તેણે ત્રીસ પુસ્તકો લુઇસ હે કરતાં વધુ લખ્યું હતું, સ્વ-સહાય મનોવિજ્ઞાનની વ્યક્તિગત ઉદાહરણ અસરકારકતા સાબિત કરે છે.
મુખ્ય તકનીક અને સિદ્ધાંતો
હકારાત્મક સ્વરૂપ, હકારાત્મક સ્વરૂપમાં ટૂંકા દરખાસ્તો, એક પ્રોગ્રામિંગ મગજ અને ચેતનામાં માનવીય વાસ્તવિકતામાં ટૂંકા દરખાસ્તો રજૂ કરવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત અભિગમને તેના પોતાના શબ્દની જરૂર છે અને આવા દાવાઓ પસંદ કરવી જે હાલમાં વ્યક્તિત્વ માટે સૌથી સુસંગત છે.તે હકીકત એ છે કે જો તમને વધારે વજનમાં કોઈ સમસ્યા હોય અને તમે વજન ગુમાવવા માંગતા હો, તો આ નિવેદનોને વ્યક્તિગત આત્મસન્માન અને તેમના પોતાના શરીર માટે પ્રેમ કરવા માટે નિર્દેશિત થવું જોઈએ. અને સાથે પ્રારંભ કરો: હું મારા પોતાના શરીરને પ્રેમ કરું છું. હું મારા હાર્નેસની લાગણીથી સરળતા અનુભવું છું.
આજે તમને રાહ જોવી - આજે બધા રાશિચક્ર સંકેતો માટે એક જન્માક્ષર
અસંખ્ય સબ્સ્ક્રાઇબર્સ વિનંતીઓ દ્વારા, અમે મોબાઇલ ફોન માટે એક ચોક્કસ જન્માક્ષર એપ્લિકેશન તૈયાર કરી છે. આગાહી દરરોજ સવારે તમારા રાશિચક્રના માટે આવશે - તે ચૂકી જવાનું અશક્ય છે!
મફત ડાઉનલોડ કરો: દરરોજ 2020 માટે જન્માક્ષર (Android પર ઉપલબ્ધ)
શબ્દની શક્તિનો સંપર્ક કરતા પહેલા, તમારે તમારા વિશે કેટલીક માહિતી એકત્રિત કરવાની જરૂર છે. શું આપણને નાખુશ બનાવે છે, કઈ માન્યતાઓ અને સામાન્ય વિચારો અમને ડરપોક કરે છે, સુખી ભવિષ્યની સમક્ષ અનિશ્ચિત થાય છે, જે અપમાનને લાંબા સમય સુધી માફ કરવાની જરૂર છે તેમને ધિક્કારે છે.
લેખકનો વ્યક્તિગત અનુભવ
લુઇસ ઘાસ ધારે છે કે ભ્રમિત દર્દીઓમાં ઉપચાર કરવાનો માર્ગ પણ સમર્થન, મનોરોગ ચિકિત્સા અને હકારાત્મક વિઝ્યુલાઇઝેશનની ફિલસૂફીમાંથી પસાર થઈ શકે છે. પચાસ વર્ષની ઉંમરે, લુઇસ કેન્સરથી બીમાર પડી ગયો. પરંતુ વૈકલ્પિક સારવારના બે વર્ષમાં, રોગને મળ્યું નથી.
તેણીએ આ હકીકત દ્વારા સમજાવ્યું કે હું આ રોગનું કારણ સમજું છું કે હું કેન્સરથી નફરત, બળવાખોર માટે ગુસ્સો) અને ક્રોધને ઓગાળીને આગળ વધવા માટે, આગામી પુસ્તક "ક્ષમા યોજના" લખવા માટે સક્ષમ હતો. તેણીનું છેલ્લું કામ "ધ ગ્રેટ બુક ઓફ ધ વેલ્થ એન્ડ હેપીનેસ" એક વર્ષ પહેલા (2017 માં) પ્રકાશિત થયું હતું.
2017 માં, લુઇસ હે સ્વપ્નમાં શાંતિથી મૃત્યુ પામ્યો. તે નવમી હતી. ગરીબ પરિવારમાંથી આ ઉત્કૃષ્ટ મહિલાએ કારકિર્દીમાં અસાધારણ ઊંચાઈ પ્રાપ્ત કરી છે, એક સમૃદ્ધ અને સફળ બિઝનેસ મહિલા, એક આશ્રયદાતા, એક વક્તા, અનન્ય સ્વ-વર્ણવતા તકનીકોના લેખક.
તેમના અનુભવ, જ્ઞાન અને વ્યક્તિગત ઉદાહરણ માટે આભાર, હજારો લોકોને હજારો લોકોને તંદુરસ્ત બનવામાં મદદ મળી હતી, પોતાને આત્મવિશ્વાસ અને બ્રહ્માંડને તે શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે તૈયાર છે.
સમર્થન દુનિયામાં નિમજ્જન
અમારા વિચારો અવતારમાં સક્ષમ છે. અમારું કાર્ય વિનાશક મૂડને દૂર કરવું અને તમારી પોતાની ઇચ્છાઓના અમલીકરણ પર બધી દળોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું છે. અમારા દળો અને જ્ઞાનનો મુખ્ય સ્રોત બ્રહ્માંડ છે.
તેના આંતરિક સંસાધનોનો ઉપયોગ કરીને, અમે સરળતાથી તેની સાથે જોડાણ સ્થાપિત કરી શકીએ છીએ, પોતાને નકારાત્મક માન્યતાઓ, કાલ્પનિક અવરોધો, ખોટા ધ્યેયો, ડર, લાદવામાં મૂલ્યો અને અન્ય લોકોની પસંદગીઓથી મુક્ત કરી શકીએ છીએ. અને સૌથી અગત્યનું - બધી જટિલતાની આદતથી છુટકારો મેળવો અને જીવનનો આભારી રહો.
આ શબ્દો તમારી સવારે શરૂ કરી શકે છે:
- જીવન મને રાખે છે અને મારા વિશે કાળજી રાખે છે.
- હું જોખમો અને તકલીફોથી જે સુરક્ષિત છે તેના પર વિશ્વાસ કરું છું. નસીબ મને ફક્ત સારી તૈયારી કરે છે, હું ખરેખર તે માટે લાયક છું.
- આભાર, બ્રહ્માંડ, હકીકત એ છે કે હું શક્તિ અને આત્મવિશ્વાસથી ભરપૂર છું.
નકારાત્મક માન્યતાઓને છુટકારો મેળવો - સફળ અને સુખી વ્યક્તિના પ્રાથમિક કાર્યોમાંથી એક. આ કરવા માટે, તમારે તમારા ચેતના પર આવતી નકારાત્મક નિષ્કર્ષોની સૂચિ બનાવવાની જરૂર છે. અને પછી તેમને હકારાત્મક અને ઉત્તેજક સમર્થનમાં રિમેક કરવાનો પ્રયાસ કરો. આમ, વ્યક્તિગત જીવન કાયદાઓ ચાલુ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- હું બ્રહ્માંડના રક્ષણ હેઠળ છું, અને મને કંઇક ખરાબ નથી થાય.
- મને જે જોઈએ છે તે મને સમયસર રીતે બધું મળે છે.
- મારું જીવન પ્રેમ અને આનંદથી ભરેલું છે.
- મને વધુ સારી રીતે બદલવામાં ખુશી થાય છે.
- બધું જ મારા વિશ્વમાં અદ્ભુત છે.
નિવેદનોની ખાનગી સૂચિ બનાવો જે તમારા વિશ્વની દ્રષ્ટિને અનુરૂપ છે અને નકારાત્મક વિચારોને દૂર કરે છે. સરળ સત્યો સમજશે ધીમે ધીમે બદલાશે. વિકાસ, નવી માહિતી પ્રાપ્ત થાય છે એનો અર્થ એ છે કે વિશ્વની પોતાની સમજણની ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરે છે.
ખાસ કરીને અસુરક્ષિત અને શંકા સ્ત્રીઓ જે પોતાની જાતને એકલતા તરફ દોરી જાય છે અથવા પોતાને એક માણસ (જો એક ન હોય તો) સહન કરી શકે છે, નીચેના અભિવ્યક્તિઓની પસંદગી યોગ્ય રહેશે:
- હું એક મજબૂત અને બુદ્ધિશાળી સ્ત્રી છું અને તમારી ક્ષમતાઓ જાહેર કરું છું.
- હું એક સુંદર સ્ત્રી છું, અને હું મારી જાતને પ્રેમ કરું છું.
- હું મારી જાતે મારી જાતે જ પકડ્યો અને મારી તકો વિસ્તૃત કરું છું.
- હું જીવવા માટે મુક્ત છું, જેમ હું ઇચ્છું છું, અને હું જે ઇચ્છું છું તે હું બની શકું છું.
- હું એકલતાથી ડરતો નથી અને જીવનનો આનંદ માણું છું.
- હું સફળતા અને પ્રેમના માર્ગ સાથે જાઉં છું.
- હું મારી સંભાળ લઈ શકું છું અને સ્વતંત્ર હોઈ શકું છું.
- મારો ભાવિ પ્રકાશ, સૌંદર્ય, શાંતિ અને સુખથી ભરેલો છે.
તમારા મગજને સારી રીતે પ્રોગ્રામ કરો, દરરોજ હકારાત્મક વિચારોને પુનરાવર્તિત કરો જેમાં તમે વિશ્વાસ કરો છો. તમારી જાતને અને અન્યોની ટીકા કરશો નહીં (હું મારી જાતને પ્રેમ કરું છું અને મારી સાથે સંતુષ્ટ છું). ડરથી છુટકારો મેળવો (હું સંપૂર્ણ જીવનથી ડરથી મુક્ત છું). તમારી સાથે સંબંધ પર વધુ સમય ચૂકવો, પ્રેમથી તમારી જાતને કાળજીપૂર્વક કરો.
વજન નુકશાન અને આવક વધારો માટે હકારાત્મક શબ્દો
મગજને રીબૂટ કરવાનો એક મહત્વપૂર્ણ સિદ્ધાંત તેના પોતાના શરીરની સંભાળ રાખશે. શરીર એક આત્મા સંગ્રહ છે. લાંબા અને સંપૂર્ણ જીવન તમારા માટે કાળજીથી શરૂ થાય છે. ઊર્જા એવા લોકો માટે આવે છે જેઓ મધ્યમ અને તંદુરસ્ત પોષણનું પાલન કરે છે, શારીરિક પ્રવૃત્તિને સ્પષ્ટ કરે છે, વજન અને આકારને નિયંત્રિત કરે છે.
તમારા પોતાના શરીર માટે ખુશી પ્રેમ અને આવા નિવેદનોમાં વજન ઘટાડવા માટે બીજી પ્રેરણા મેળવો:
- હું મારા શરીરને પૂજું છું.
- હું જીવન શક્તિ, ઊર્જા અને આરોગ્યથી ભરપૂર છું.
- હું સરળ અને મુક્તપણે આગળ વધી રહ્યો છું.
- મારો મનપસંદ પીણું પાણી છે.
- હું આ હળવા ખોરાકને સ્વીકારું છું અને આશીર્વાદથી હું સંતુષ્ટ અને સારી છું.
- હું મારા તંદુરસ્ત શરીરની સંભાળ રાખું છું અને મારા સ્વરૂપોની પ્રશંસા કરી શકું છું.
તમારી સર્જનાત્મક તકો વિકસાવો અને જાહેર કરો. આ માટે ઘણા માસ્ટર વર્ગો, અભ્યાસક્રમો, પુસ્તકો, પ્રવચનો છે. પૈસા કમાવવા, ભવિષ્ય માટે ભંડોળને સ્થગિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. નાની રકમથી પ્રારંભ કરો અને ધીમે ધીમે કૉપિ કરો, આને સમર્થન દ્વારા સમર્થન પણ કરી શકાય છે.
- હું સતત મારી આવકમાં વધારો કરું છું.
- હું જે કરું છું તે ફક્ત સારા માટે જ જાય છે.
- હું સરળતાથી નોકરી શોધી શકું છું.
- હું સરળતાથી કારકિર્દી કરીશ, મારો વ્યવસાય સફળતાપૂર્વક વિકાસશીલ છે.
- હું જાણું છું કે પૈસા કેવી રીતે બચાવવા અને બુદ્ધિપૂર્વક ભંડોળ પૂરું પાડવામાં આવે છે.
આનંદ, સુખ અને પ્રેમને જીવનનો કેન્દ્ર બનાવવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે ખુશ હો, ત્યારે તમે નવા વિચારો આવો છો, પ્રતિભા અને તકોના નવા ચહેરાઓ ખુલ્લા છે. તમારી જાતને આદર કરો અને તમારા પહેલાં શબ્દ રાખો. એવું કહો કે કાલેથી, તમારા નિર્ણયમાં વિશ્વાસ ન હોય તો ધુમ્રપાન છોડી દો. તમારે પોતાને વિશ્વાસ કરવો જ પડશે.
તમારા આંતરિક સાર સાથેના સંબંધને શોધો, અંતર્જ્ઞાન, શાણપણને સાંભળો અને તેમની સાથે સંપર્ક ઇન્સ્ટોલ કરો અને જીવન સાથે આધ્યાત્મિક જોડાણ પણ શોધવાનો પ્રયાસ કરો. આ ધર્મ અથવા અન્ય સંસ્થાઓના સ્વરૂપો દ્વારા, પ્રેરણાદાયક અને માર્ગદર્શન આપે છે. નીચેના વિચારોમાં આધ્યાત્મિક સમર્થન શામેલ છે:
- હું માનું છું કે ભગવાન દયાળુ છે.
- હું સંપૂર્ણપણે જીવન પર વિશ્વાસ કરું છું.
- હું જ્યાં પણ શોધી શકું છું, હું મારી પોતાની સુરક્ષામાં વિશ્વાસ કરું છું અને શાંત છું.
- ભૂતકાળની અપરાધ અને પીડા પહેલા હું દરવાજો બંધ કરું છું અને મારી સહિત દરેકને માફ કરું છું.
- મારા આધ્યાત્મિક વિચારોમાં, મને તાકાત અને ટેકો મળે છે, તેઓ મને માર્ગદર્શન આપે છે અને સુરક્ષિત કરે છે.
મહિલાઓ માટે સમર્થન
એક સુખી લગ્નની કલ્પના કરતી સ્ત્રીઓને તમે એક માણસ પાસેથી અપેક્ષા રાખતા સૌથી વધુ પ્રેમથી પોતાને પ્રેમ કરવાનું શીખવું જરૂરી છે. અમે ડર ફેરવીએ છીએ કે "મને ડર છે કે કોઈ પણ મને પ્રેમ કરશે નહિ" હકારાત્મક પ્રતિજ્ઞામાં "એક વ્યક્તિ મને ખૂબ જ પ્રેમ કરે છે - આ માણસ હું મારી જાતે છું."
જીવનમાં દરેકને ક્ષણો હોય છે જ્યારે આપણે એકલા છીએ. તેનો આનંદ માણો, તે એક યુવાન છોકરી અથવા છૂટાછેડા લીધેલ સ્ત્રી બનો. આ સમય તમારા પર વિતાવો, તમારા શરીરની સંભાળ રાખો, સર્જનાત્મક વિકાસ. અમે એવા વ્યક્તિ સાથે મળવા માટે થોડો સમય છે જે તમારી ખુશીને પૂરક બનાવશે. આ મિનિટની પ્રશંસા કરો અને ખાતરીને મજબૂતી આપો:
- હું એક સ્માર્ટ અને સુંદર સ્ત્રી (છોકરી) છું.
- હું મારા જીવનને સફળતાપૂર્વક સંચાલિત કરું છું.
- હું મારા પગ પર સખત ઉભા છું.
- હું મારી જાતને પ્રેમ કરું છું અને મારી નસીબથી સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ છું.
- મારા જીવનમાં પ્રેમ મારી સાથે શરૂ થાય છે, અને હું તેના માટે લાયક છું.
- હું મારા જીવનને પ્રેમ, સંવાદિતા અને શાંતિથી ભરીશ.
ભાગીદારની જરૂરિયાત અનિચ્છનીય હોઈ શકે છે, જો, એક માણસ સાથે કામ કરીને, અમે તરત જ તેને બદલીને શોધી કાઢીએ છીએ. તે તેની પોતાની નિષ્ઠા, વિપરીત જાતિ પર નિર્ભરતા વિશે વધુ બોલે છે. તે દારૂની વ્યસન અથવા અન્ય હાનિકારક અને નાજુક ટેવો સાથે તુલનાત્મક છે.
ભયને લીધે, આપણે પોતાને એવા સંબંધના બલિદાનમાં લાવીએ છીએ જેને આપણે ફક્ત જરૂર નથી, જે પોતાને દુઃખ અને પીડા આપે છે. અમારી પાસે કોઈ અન્યની અભિપ્રાયને અવગણવાનો, સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત નિયમોને અવગણવાનો અધિકાર છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આવતીકાલે એક નવો દિવસ હશે, અને તેથી નવી તકો, નવી પસંદગી અને નવી દળો હશે.
તમારી પોતાની પ્રતિભા, તાકાતનો ઉપયોગ કરો, શક્તિ, ઊર્જા એ છે કે એક મહિલાએ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. કેટલીકવાર તે કેવી રીતે સમજવું તે જાણવા માટે એકલા રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી સંભાળ લઈ શકો છો. એકલતા એ નસીબની અસ્થાયી ભેટ છે, જે સપનાને જોડવાની યોજના બનાવવાની ક્ષમતા છે. આક્ષેપોના સ્વરૂપો જે દૈનિક પરિવર્તન માટે અનુકૂળ છે:
- હું બ્રહ્માંડનો પ્રિય અને સ્વાગત બાળક છું.
- મને લોકો માટે મને ગમે છે અને તે ખૂબ સારું છે.
- હું જાણું છું કે પૈસા કેવી રીતે બનાવવું, અને હું મારા પોતાના ભંડોળને બચાવી શકું છું.
- હું શ્રેષ્ઠ લાયક છું.
- હું મારી જાતને અને મને નારાજ કરનાર દરેકને માફ કરું છું.
ઘણા રોગો (કેન્સર, મદ્યપાન, હેમોરહોઇડ્સ, એનિમિયા, અનિદ્રા) કારણોસર આપણામાં આવે છે: ગુસ્સો, વાઇન, અપમાન, ટીકા. લોકો સાથેના દર્દીઓ સાથેના લાંબા વ્યવહારુ કાર્યને લેખકને વિચારીના જૂના નકારાત્મક વલણ માટે બદલામાં માનસિક સમકક્ષનું પોતાનું સંગ્રહ કરવા દે છે.
તેથી, લક્ષણોના વિકાસના માનસિક કારણોને શોધીને આરોગ્યને મજબૂત કરવું શક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડર વંધ્યત્વ તરફ દોરી જાય છે. તમે ભાવિ ફેરફારોનો પ્રતિકાર કરવા માટે ટેવાયેલા છો, અને તે તમારા માટે કોઈ વાંધો નથી જે ખરેખર જીવન આપે છે.
અનિદ્રા એવા લોકોથી પીડાય છે જેઓ પોતાને વિશ્વાસ કરતા નથી અને અન્ય લોકો દોષની લાગણી અનુભવે છે. નવી વિચારસરણી સુરક્ષિત કરો, અને આમ આરોગ્યમાં સુધારો નિવેદનોમાં સહાય કરશે:
- હું બધી મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ પર વિશ્વાસ કરું છું. હું હંમેશાં જે કરું છું તે કરું છું. હું મારી પ્રશંસા કરું છું અને મારી જાતને પ્રેમ કરું છું.
- હું ખુશીથી ભૂતકાળના દિવસે ગુડબાય કહું છું અને શાંત અને મીઠી સ્વપ્નમાં ડૂબવું છું. મારી આસપાસ મૌન, અને હું એક મજબૂત, તંદુરસ્ત ઊંઘનો આનંદ માણું છું.