સિલ્વા મેથડ દ્વારા મોર્નિંગ ધ્યાન - એપ્લિકેશન

સિલ્વાની પદ્ધતિ દ્વારા ધ્યાન ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. આ વિચારસરણી સાથે કામ કરવાની તકનીકોમાંની એક છે, જે અવ્યવસ્થિતમાં નકારાત્મક સ્થાપનોથી છુટકારો મેળવવામાં અને તેમને હકારાત્મક સાથે બદલવામાં મદદ કરે છે. લેખક, જોસ સિલ્વાને ખાતરી હતી કે તે જીવન બનાવવાનું આપણું વિચાર હતું, તેથી તેમને હકારાત્મકમાં બદલવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પદ્ધતિનું વર્ણન

ધ્યાનના લેખક અનુસાર, સફળ વ્યક્તિ બનવા માટે, તમારે માત્ર ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવાથી નહીં, પણ પ્રક્રિયામાંથી પણ સંતોષ કેવી રીતે કરવો તે શીખવાની જરૂર છે. અને આમાંના મોટાભાગના પ્રિમોશન અને સર્જનાત્મક ક્ષમતાઓથી પ્રભાવિત થાય છે. જો તમે અંતર્જ્ઞાન અને કલ્પના વિકસાવી રહ્યા છો, તો તમે બધું જ સફળતાપૂર્વક પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

આજે તમને રાહ જોવી - આજે બધા રાશિચક્ર સંકેતો માટે એક જન્માક્ષર

અસંખ્ય સબ્સ્ક્રાઇબર્સ વિનંતીઓ દ્વારા, અમે મોબાઇલ ફોન માટે એક ચોક્કસ જન્માક્ષર એપ્લિકેશન તૈયાર કરી છે. આગાહી દરરોજ સવારે તમારા રાશિચક્રના માટે આવશે - તે ચૂકી જવાનું અશક્ય છે!

મફત ડાઉનલોડ કરો: દરરોજ 2020 માટે જન્માક્ષર (Android પર ઉપલબ્ધ)

સિલ્વા પદ્ધતિ તે લોકો માટે છે જે તેમના જીવનને વધુ સારી રીતે બદલવાની સપના કરે છે, સંવાદિતા અને સુખ મેળવે છે. પ્રેક્ટિસની પ્રક્રિયામાં પ્રાપ્ત તકનીકો લાગુ કરો વ્યવહારિક રીતે જીવનના કોઈપણ ક્ષેત્રમાં હોઈ શકે છે. તમે વિચારની તાકાતનો ઉપયોગ કરીને સંપૂર્ણપણે કોઈ સમસ્યાને હલ કરવાનું શીખી શકો છો. ચાલો જીવનનો આનંદ માણવા અને આનંદ કરવાનો ઇનકાર કરીએ.

ઉપકરણોની સુવિધાઓ નીચે પ્રમાણે છે:

1. તમે અંતર્જ્ઞાન વિકસિત કરો છો, જે બ્રહ્માંડને તમારા અવ્યવસ્થિતને મોકલેલા સંકેતોને ધ્યાનમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
2. તમે જે બધું જ આનંદથી, સફળતાપૂર્વક અને લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરતા હો તે બધું છુટકારો મેળવો છો.
3. તમને તમારા માટે આકર્ષક પ્રશ્નોનો જવાબ મળશે, સ્વયંને બહેતર બનાવો, આંતરિક રીતે વિકાસ થશે.
4. તમે મારા પોતાના વ્યક્તિત્વની ઊર્જા સંભવિતતાને સક્રિય કરો અને ધ્યેયો સિદ્ધ કરવા માટે વિચારની ઊર્જા મોકલો.

ચેતનાના ચોક્કસ સ્તર પર નિમજ્જન, અમે તેમાં રહેલા ઇન્સ્ટોલેશન અને માન્યતાઓને અસર કરીએ છીએ. આ તમને નકારાત્મક માન્યતાઓને દૂર કરવા અને સાચી હકારાત્મક વિચારસરણીને દૂર કરવા દે છે, નિષ્ઠાવાન, બાયપાસ નહીં.

સર્જનાત્મક વિચારસરણી અને અંતર્જ્ઞાન એ સફળતાના મુખ્ય પરિબળો છે.

તકનીક

જોસ સિલ્વા માનતા હતા કે તેમની કલ્પનામાં માનવ શક્તિ મૂકવામાં આવી હતી. તે જીવનમાં સંપૂર્ણપણે બધી ઇવેન્ટ્સનું સંચાલન કરી શકે છે તે માટે આભાર. અને કારણ કે કલ્પના સર્જનાત્મકતા વિના અશક્ય છે, મગજના ડાબા ગોળાર્ધમાં તેના ધ્યાનમાં સામેલ હોવી આવશ્યક છે, જે સર્જનાત્મકતા માટે જવાબદાર છે.

તકનીકનો આધાર એ ચેતનાના આલ્ફા સ્થિતિમાં પ્રવેશ છે. આ કરવા માટે, તમારે સવારે ધ્યાનની જરૂર પડશે:

• જલદી તમે જાગી જાવ, એલાર્મ ઘડિયાળને ડિસ્કનેક્ટ કરો અને બાથરૂમમાં જાઓ.
• જરૂરી સવારે કાર્યવાહી પછી, પથારીમાં પાછા જાઓ અને 15 મિનિટના અંતરાલ દ્વારા એલાર્મ ઘડિયાળ મૂકો.
• આરામથી કાપો, તમારી આંખો બંધ કરો. વીસ ડિગ્રી માટે આંખની કીડીઓને વધારવાનો પ્રયાસ કરો અને એકસોની ગણતરી શરૂ કરો.
• એકાઉન્ટના અંત પછી "પકડ" સફળતાની લાગણી. આ સ્થિતિને સંપૂર્ણપણે અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો, તેમની ટોચ પર આંગળીઓના ટીપ્સથી તેમની સાથે ભરેલા. તે જ સમયે, રંગ સંગઠનો થવી જોઈએ, તમે તમારી સફળતા સાથે સંકળાયેલા ગંધ પણ અનુભવો છો.
• પછી તમારી આંખો ખોલો અને પાંચની ગણતરી કરો. આ ધ્યાન સમાપ્ત થાય છે.

જોસ સિલ્વા પદ્ધતિ દ્વારા સવારે ધ્યાન પછી, તમે ઉત્તમ રીતે અનુભવો છો અને બાકીના દિવસ માટે સફળતાની સ્થિતિ ચાર્જ કરશો. બધી સમસ્યાઓ હલ થઈ જશે, બધા ધ્યેયો ખભા પર હશે.

બ્રહ્માંડ પોતે તમને અને તમારા વિચારોને યોગ્ય ટ્રેક પર માર્ગદર્શન આપશે. આ સરળ ધ્યાનથી, તમે તમારા પોતાના અવ્યવસ્થિતની મજબૂતાઈને સક્રિય કરો અને સફળતાની હકારાત્મક તરંગને ગોઠવો.

શું આલ્ફાની સ્થિતિ આપે છે

આલ્ફાના રાજ્યમાં પ્રવેશ ધ્યાન માટે જરૂરી સ્થિતિ છે. તે આ સ્તર પર છે કે ઇચ્છિત વિઝ્યુલાઇઝેશન કરવામાં આવે છે. દરરોજ ધ્યાનપૂર્વક પ્રેક્ટિસ કરો, તમે જીવનમાંથી તમે જે સ્વપ્ન છો તેના વિશેના અવ્યવસ્થિત છબીમાં ફરીથી બનાવવાનું શીખી શકો છો.

આ તમને ટૂંકા માર્ગો સાથે લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવા દે છે. તમે સર્જનાત્મક સંભવિત વિકાસ કરો છો, અસ્વસ્થપણે વિચારવાનું શીખો, સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે મૂળ રીતો શોધો.

ધ્યાન તકનીકની સ્પષ્ટ સમજણ માટે, તેના ફાઉન્ડેશન સાથે લર્નિંગ વિડિઓ જુઓ:

જટિલ સ્તર

ધ્યાન તકનીક, જે આપણે ઉપર વર્ણવ્યું છે, તે ઉચ્ચતમ સ્તરની જટિલતા છે. જ્યારે તમે સવારે આલ્ફા સ્થિતિ દાખલ કરવાનું શીખો છો, ત્યારે તમે તેને કોઈપણ સમયે તે કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

તબક્કાવાર ઉપકરણો:

• ખુરશી પર બેસો જેથી કરીને પાછળનો ભાગ સરળ રહે, અને પગ ફ્લોરમાં આરામ કરે. વૈકલ્પિક - કમળ પોઝ. પરંતુ જો તમને આરામદાયક લાગે તો જ તેનો ઉપયોગ કરો.
• હાથ તેના ઘૂંટણ પર મૂકે છે, પામને આરામ કરે છે. તમારા માથાને સીધા રાખવાનો પ્રયાસ કરો, તે નીચે ન આવવું જોઈએ.
• તમારી આંખો બંધ કરો અને બાજુની જેમ તમારા શરીરને જોવાનું શરૂ કરો. તેના દરેક પ્લોટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો - ફુટ ફુટથી ટોચની ટોચ પર. જ્યારે આંતરિક આંખો શરીરના ચોક્કસ ભાગમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે માનસિક રૂપે તેને આરામ કરે છે.
• પછી કલ્પના કરો કે તમારી આંખોની સામે એક ઝગઝગતું બિંદુ છે, તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારે એવું લાગે છે કે કેવી રીતે અપ્રાસંગિક વિચારો તમારી ચેતના છોડી દે છે, અને પોપચાંની ભારે બને છે.
• કાઉન્ટડાઉનને સોથી એક સુધી શરૂ કરો. અંતે તમે આલ્ફા સ્થિતિ દાખલ કરશો અને વિઝ્યુલાઇઝેશન તરફ આગળ વધી શકશો.

ધીમે ધીમે, તમે એકાઉન્ટ્સની સંખ્યા ઘટાડવાનું શીખી શકો છો. સૌથી વધુ પાયલોટ પશુઓ એ પાંચ બિલ્સ માટે આલ્ફા સ્થિતિ દાખલ કરવાની ક્ષમતા છે. મુખ્ય વસ્તુ નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરવી છે.

વિઝ્યુલાઇઝેશન

પછી ઇચ્છિત છબીઓને ફરીથી બનાવવા માટે આલ્ફા સ્ટેટમાં પ્રવેશ જરૂરી છે. આ કરવા માટે, કલ્પના કરો. દરેકને તાત્કાલિક કલ્પનાનો સમાવેશ થતો નથી. સરળ તકનીકોને મદદ કરવા માટે જાણો:

1. કલ્પના કરો કે તમે લીંબુ જુઓ છો. જો તમે સાઇટ્રસને સ્વાદ લેતા હોવ તો તમે તરત જ લાળને સક્રિયપણે ફાળવવાનું શરૂ કરશો.
2. પછી કાળો સ્ક્રીનની કલ્પના કરો અને માનસિક રૂપે માનસિક ચિત્ર દોરો.
3. ફક્ત તેને જોવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, પણ રંગોમાં પણ જુઓ, એસોસિયેટિવ ગંધ લાગે છે, અવાજો સાંભળો.

થયું? તેથી તમે સફળતા મેળવી લીધી છે અને તમે મુશ્કેલી વિના કંઈપણ કલ્પના કરી શકો છો. ધીમે ધીમે કલ્પનામાં વધુ જટિલ ચિત્રોમાં ડ્રો કરવાનું શીખો. નિયમિત પ્રેક્ટિસ સાથે, સફળતા અનિવાર્ય છે.

હું તેનો અભ્યાસ કેવી રીતે કરી શકું? ઘણું સરળ. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ખોવાયેલી વસ્તુ શોધી શકો છો. ફક્ત આલ્ફા સ્થિતિ દાખલ કરો અને પછી તમારા હાથમાં આ વસ્તુથી કલ્પના કરો. અવ્યવસ્થિત તમને કહેશે કે તે હવે ક્યાં છે.