ધ્યાન હૂપોનોપોનો - નકારાત્મકથી સાફ કરવાની સૌથી શક્તિશાળી પદ્ધતિઓમાંની એક. આ એક પ્રાચીન હવાઇયન માર્ગ છે, જે ચાર શબ્દસમૂહોનો પુનરાવર્તન છે: "હું ખૂબ દિલગીર છું," "માફ કરશો", "આભાર", "હું તમને પ્રેમ કરું છું."
Hooponopono - શુદ્ધિકરણ શ્રેષ્ઠ અભ્યાસ
Hooponopono ની પદ્ધતિના લેખક - હવાઇયન ડો હ્યુગ લિન. તેણે તમારા મનમાં ભારે વિચારો, અપરાધ અને નકારાત્મક અવરોધોને છુટકારો મેળવવા માટે સૌથી શક્તિશાળી પ્રથાઓમાંની એક વિકસાવી હતી.
આજે તમને રાહ જોવી - આજે બધા રાશિચક્ર સંકેતો માટે એક જન્માક્ષર
અસંખ્ય સબ્સ્ક્રાઇબર્સ વિનંતીઓ દ્વારા, અમે મોબાઇલ ફોન માટે એક ચોક્કસ જન્માક્ષર એપ્લિકેશન તૈયાર કરી છે. આગાહી દરરોજ સવારે તમારા રાશિચક્રના માટે આવશે - તે ચૂકી જવાનું અશક્ય છે!
મફત ડાઉનલોડ કરો: દરરોજ 2020 માટે જન્માક્ષર (Android પર ઉપલબ્ધ)
ધ્યાન મદદ કરે છે:
- "આ ક્ષણે" લાગે છે, તે વર્તમાન ક્ષણનો આનંદ માણો, જે આધ્યાત્મિક પ્રથાઓના દૃષ્ટિકોણથી, ખુશ થવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
- જાગરૂકતા વિકસાવવા માટે, તમારા વિચારોનું નિયંત્રણ, ચેતનાને નકારાત્મકથી શુદ્ધ કરવા અને તેને હકારાત્મક વિચારોથી ભરો.
- તમારા પર ફક્ત તમારી સમસ્યાઓ માટે તે જવાબદારીને સમજો અને સ્વીકારો. તેમનો સ્રોત ફક્ત તમારા વિચારો અને કાર્યોમાં જ છે, અને અન્યની ક્રિયાઓમાં નહીં.
ધ્યાન તકનીક ખૂબ જ સરળ છે. તમારે ચાર હીલિંગ શબ્દસમૂહોને પુનરાવર્તિત કરવાની જરૂર છે:
- "હું ખૂબ દિલગીર છું" (અથવા "હું ખૂબ દિલગીર છું").
- "કૃપા કરીને મને માફ કરો".
- "આભાર" (અથવા "આભાર").
- "હું તને પ્રેમ કરું છુ".
અર્થ એ છે કે આ દરેક શબ્દસમૂહોમાં કોલોસલ હકારાત્મક કંપનો સમાવેશ થાય છે. હકીકતમાં, તમે તમારામાં એક ફનલની આસપાસ ટ્વિસ્ટ કરો છો, જેમાં સમગ્ર નકારાત્મક અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જે તમારા વિચારોને વિશ્વ, લોકો અને બ્રહ્માંડને લક્ષ્ય રાખે છે.
કેવી રીતે અને ક્યારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
હૂપોનોપોનો - લોકો સાથેના સંબંધોમાં નકારાત્મકતાથી પરિસ્થિતિને સાફ કરવા, આરામ કરવા અને શાંતિપૂર્ણ સ્થિતિમાં પ્રવેશવાનો માર્ગ. પ્રક્રિયામાં, તમારે આ ક્ષણે હાલમાં ચિંતાજનક છે તે રજૂ કરવાની જરૂર છે.
ધ્યાન દરમ્યાન કોને સંપર્ક કરવો:
- જો તમે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ પર છુપાયેલા છો, તો માનસિક રૂપે હીલિંગ શબ્દસમૂહોના પુનરાવર્તનની પ્રક્રિયામાં, આ વ્યક્તિની છબીની કલ્પના કરો, તે શબ્દો મોકલો.
- જો નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ તમારા માટે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં છે, તો તે જે સંજોગોમાં થાય છે, તેમજ તેના સહભાગીઓ.
- જો તમારા માટે લક્ષ્યાંકિત લાગણીઓમાં નકારાત્મક છે: આ ભય, દોષ, સ્વ-નામની લાગણી, સ્વયંને સ્વયંને ફેરવો.
- તમે ભગવાન, બ્રહ્માંડ અથવા તમે વિશ્વાસ કરો છો તે કોઈપણ ઉચ્ચ દળોનો પણ સંપર્ક કરી શકો છો.
કેવી રીતે ધ્યાનપૂર્વક ધ્યાન આપવું:
- જો તમે હૉસોપોનો પ્રેક્ટિસ કરવાનું પ્રારંભ કરી રહ્યાં છો, તો પ્રથમ વખત દરેક શબ્દસમૂહોને 3-5 મિનિટ સુધી પુનરાવર્તિત કરો, પછી પછીના એક પર જાઓ. આ કરવા માટે, હળવા વાતાવરણમાં પૂરતા પ્રમાણમાં મફત સમય અને પ્રેક્ટિસ પ્રકાશિત કરો.
- કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં કે જે તમારા નકારાત્મકને કારણે, હૂપોનોપોનોથી માનસિક રૂપે પુનરાવર્તિત શબ્દસમૂહો શરૂ કરો. આ તમને ઝડપથી દમનકારી લાગણીઓને છુટકારો મેળવવામાં અને શાંત થવામાં મદદ કરશે. દાખલા તરીકે, તેના પતિ સાથે ઝઘડો કર્યા પછી ધ્યાનના શબ્દો ઉચ્ચાર કરો, તેના વિચારોમાં તેને ફેરવશો.
- સૂવાનો સમય પહેલાં હોપોનોપોનોના શબ્દસમૂહોને શાંત, સુખદ સંગીત અને મોટેથી ફેરવો. જો તમે દરરોજ તે કરો છો, તો તમે શીખી શકો છો કે કેવી રીતે ઝડપથી ઊંઘી શકાય છે અને સુખદ, સુખી સપના જોઈ શકે છે.
- બીજો વિકલ્પ એ છે કે ઘર બાબતો દરમિયાન ધ્યાન રેકોર્ડિંગ સાથે સ્ટીરિયો મશીનોમાં ઑડિઓ શામેલ કરવાનો છે.
હૂપોનોપન ધ્યાનની શ્રેષ્ઠ વિડિઓ રેકોર્ડિંગ્સમાંની એક:
તે કેવી રીતે કામ કરે છે?
ઘણા લોકો સમજી શકતા નથી કે માત્ર ચાર ટૂંકા શબ્દસમૂહો કેવી રીતે પુનરાવર્તન કરે છે તે નકારાત્મકથી છુટકારો મેળવવા અને આત્માને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. અમે પ્રાચીન હવાઇયન અભ્યાસના રહસ્યોને છતી કરીશું.
શાસ્ત્રીય સમજણમાં, ધ્યાન દરમિયાન એક વ્યક્તિ ફક્ત પોતાની જાતને જ નહીં, પણ તેના બધા પૂર્વજોની તરફેણમાં સૌથી વધુ દળોને અપીલ કરે છે. પરિણામે, ચાર હીલિંગ શબ્દસમૂહો નીચે પ્રમાણે કામ કરે છે:
- "હું ખૂબ દિલગીર છું" - એક વ્યક્તિ પોતાના જીવનમાં બધી નકારાત્મક ઇવેન્ટ્સ માટે તેમની જવાબદારીને માન્ય કરે છે. તે ખોટા વિચારો અને કાર્યોમાં પતન કરે છે, જ્યારે તેમણે દૈવી કાયદાઓનો વિરોધ કર્યો ત્યારે તમામ પરિસ્થિતિઓમાં.
- "આભાર" - હવે જે બધું છે તે માટે બ્રહ્માંડ (ભગવાન) નો આભાર. આ જીવવાની તક માટે આભારી છે, જરૂરી અનુભવ મેળવો, માન્યતા કે કોઈ પણ પરિસ્થિતિ, પણ નકારાત્મક, સારી છે.
- "હું તમને પ્રેમ કરું છું" - ખૂબ જ વૈશ્વિક અર્થ સાથે શબ્દસમૂહ. તે માણસ સમગ્ર વિશ્વમાં અને બ્રહ્માંડ તરફ વળે છે. બધા લોકો, કુદરત, સમગ્ર પૃથ્વીના દરેક ભાગને પ્રેમની કિરણો મોકલે છે.
- "મને માફ કરો" - આ બધા નકારાત્મક વિચારો, ક્રિયાઓ, ક્રિયાઓ, નિયંત્રણની અભાવ માટે ક્ષમા માટેની વિનંતી છે.
દરેક શબ્દ ઉચ્ચારણ તેના હકારાત્મક કંપન છે. એકસાથે જોડાઈને, આ શબ્દસમૂહો એક શક્તિશાળી ઊર્જા ફનલ બનાવે છે, નારાજ, ફરિયાદો, નકારાત્મક, બધા વધારાના અને બિનજરૂરીથી સાફ કરે છે.
તે નોંધપાત્ર છે કે જે સામાન્ય કાર્યક્રમોના સ્તર પર શુદ્ધિકરણ થાય છે - તે એક વ્યક્તિ ફક્ત પોતાના માટે જ પ્રાર્થના કરે છે, પણ તેના બધા પૂર્વજો માટે પણ પ્રાર્થના કરે છે, જેમણે અજાણતા પોતાને, શાંતિ અને ભગવાનને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે.
હ્યુગ લિના મેથડને શું સમસ્યાઓ ઉકેલી છે?
હવાઇયન મેડિટેશનની નિયમિત રીત એ આવી સમસ્યાઓને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે:
- વિશ્વમાં નિરાશાવાદી દેખાવથી છુટકારો મેળવો. તમે હકારાત્મક કીમાં આસપાસની બધી બાબતોને જોશો, તમે નકારાત્મક દૃષ્ટિકોણથી શું થઈ રહ્યું છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવાનું બંધ કરશો.
- અપરાધની લાગણીનો ઉપચાર કરો અને સ્વીકારો કે આ વધારાની લાગણી છે જે તમને આગળ વધવાથી અટકાવે છે.
- કૌટુંબિક વિરોધાભાસને સલામત રીતે ઉકેલવા માટે, અપરાધ, બળતરા, ગુસ્સાથી છુટકારો મેળવો, સમાધાન માટે કેવી રીતે શોધ કરવી તે શીખો, અને ઝઘડો નહીં.
- ચિંતા, નિરાશા, ખેદ અને તાણ પ્રતિકાર મજબૂત તરીકે આવી લાગણીઓથી છુટકારો મેળવો. બાહ્ય સંજોગોમાં તમારી પ્રતિક્રિયા બદલીને, તમે વિકાસ કરો છો અને વધુ સારા છો.
- ક્રોનિક રોગોનો ઉપચાર કરો. આ કરવા માટે, આલ્ફા ધ્યાન અને વિઝ્યુલાઇઝેશન પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ હૂનોપોનોપોનો સાથે મળીને થાય છે.
ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે હૉપપોનપોન ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમારા જીવનમાં વાસ્તવિક ચમત્કારો ઝડપથી કેવી રીતે થવાનું શરૂ થશે. આત્મા સાથે નકારાત્મક વિશાળ કાર્ગો, તમે તમારા ધ્યેયો તરફ અને હકારાત્મક વલણથી આગળ વધી શકો છો.