તમારી ઊર્જા કેવી રીતે વધારવી: 15 અસરકારક પદ્ધતિઓ

Anonim

ઉચ્ચ ઊર્જા સ્તરવાળા લોકો સપના કરતા વધુ ઝડપી હોય છે, તેઓ હંમેશાં સારા મૂડમાં હોય છે, ભંડોળની અભાવ નથી, વિરુદ્ધ સેક્સના પ્રતિનિધિઓ સાથે લોકપ્રિય છે, આનંદદાયક અને સક્રિય લાગે છે. જો તમારા જીવનમાં બધું બરાબર વિપરીત થાય છે, તો તે ધ્યાન વધારવાના મુદ્દાને ચૂકવવા યોગ્ય છે અને તેની શક્તિ કેવી રીતે વધારવી તે શીખી શકાય છે.

તમારી શક્તિ કેવી રીતે મજબૂત કરવી

ઊર્જા ના પ્રકાર

માનવીય ઊર્જાને બે જાતો દ્વારા રજૂ કરવામાં આવે છે:
  • શારીરિક;
  • અને મફત (અથવા મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા).

આજે તમને રાહ જોવી - આજે બધા રાશિચક્ર સંકેતો માટે એક જન્માક્ષર

અસંખ્ય સબ્સ્ક્રાઇબર્સ વિનંતીઓ દ્વારા, અમે મોબાઇલ ફોન માટે એક ચોક્કસ જન્માક્ષર એપ્લિકેશન તૈયાર કરી છે. આગાહી દરરોજ સવારે તમારા રાશિચક્રના માટે આવશે - તે ચૂકી જવાનું અશક્ય છે!

મફત ડાઉનલોડ કરો: દરરોજ 2020 માટે જન્માક્ષર (Android પર ઉપલબ્ધ)

ભૌતિક ઊર્જાને લીધે, માનવ શરીરની સામાન્ય આવશ્યક પ્રવૃત્તિ થાય છે. તે ઉચ્ચ મફત ઊર્જા ટોન જાળવવાનું પણ જરૂરી છે.

તેથી તમારી પાસે હંમેશાં ઘણી બધી ભૌતિક ઊર્જા હોય છે, આ નિયમોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

  • સંપૂર્ણપણે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ખોરાક ફીડ;
  • સારી આરામ (તંદુરસ્ત ઊંઘ એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવી રહ્યું છે);
  • ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિ પ્રેક્ટિસ;
  • નિયમિતપણે સ્નાન અને સોનાની મુલાકાત લે છે, જેમાં નકારાત્મક ઊર્જા ઓગળે છે;
  • તે કુદરતમાં ઘણી વાર છે;
  • યોગ અને ઓરિએન્ટલ માર્શલ આર્ટ્સ ખૂબ જ બતાવવામાં આવે છે.

પરંતુ એક ઉચ્ચ જીવનશક્તિ જાળવવા માટે, એક ભૌતિક ઊર્જા પૂરતી નથી. પૂરતી શક્તિની પૂરતી શક્તિ હોવી મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તેના વધારા માટે લેવામાં આવે તે પહેલાં, ભૌતિક શરીરની કાળજી લો. જ્યારે તે સારું લાગે છે, ત્યારે ફક્ત ત્યારે જ તમારી મફત ઉર્જા સંભવિતતા વધારવાનું શરૂ કરો.

પરંતુ પ્રથમ તમે કયા વર્તમાન મફત ઊર્જા સ્તર છો તે નક્કી કરો. લક્ષણોને જીવનશક્તિના અભાવ વિશે સાક્ષી આપવામાં આવશે:

  • કોઈપણ ક્રિયાઓ કરવા માટે અનિચ્છા;
  • વધેલા સુસ્તી;
  • ત્રાસદાયકતા;
  • સવારે ઊઠવું મુશ્કેલ છે.

મફત ઊર્જાના સ્તરમાં વધારો 2 માર્ગો દ્વારા કરી શકાય છે:

  • ઊર્જા ખર્ચ ઘટાડવાને કારણે;
  • તેની મફત ઊર્જા સંભવિતતામાં વધારો થવાને કારણે.

પરંતુ તમે ઊર્જા કેવી રીતે વધારવી તે વિશે જણાવો તે પહેલાં, અમે અમારી મફત શક્તિ જે વિચારીએ તે વિશે વાત કરીશું.

જ્યાં મફત ઊર્જા જાય છે

જીવન દળો અમને આવા ક્ષણોમાં છોડી દે છે:

  1. જ્યારે આપણે કોઈપણ નકારાત્મક અનુભવોથી પીડાય છે. તે બધાએ તમને સર્જનાત્મક ઊર્જા (ખાસ કરીને તેમના દોષની લાગણી, ચિંતા, ડરની લાગણી) થી વંચિત કરી છે.
  2. તણાવપૂર્ણ અનુભવો સાથે.
  3. જ્યારે આપણે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વ્યક્તિ અનુભવીએ છીએ.
  4. તેમની ઊર્જા સંભવિતતા વધારવા માટે અકુદરતી રીતો (આલ્કોહોલ, ઊર્જા પીણાંના ખર્ચે). ઊર્જા સંતુલનમાં વધારો કરવાની આ પદ્ધતિઓ ઊંચી ટકાવારી હેઠળ નાણાંની લોન સાથે એક મોટી સમાનતા ધરાવે છે. તમે આજે ઊર્જા લો છો, પરંતુ આવતીકાલે (અથવા પછીથી) તે મોટા પ્રમાણમાં પાછું ફરવું પડશે. તેથી, તે શક્ય તેટલી ઓછી આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
  5. જ્યારે આપણે ધૂમ્રપાન કરીએ છીએ.
  6. અમે ટ્રાઇફલ્સ માટે સ્ક્વેન્ડિંગ કરી રહ્યા છીએ. પોતાને પૂછો: "શું તમે સ્પષ્ટ રીતે ગોઠવેલ પ્રાથમિકતાઓને વળગી રહો છો?" તમારા જીવનશક્તિને નિરર્થક ખર્ચ ન કરવા માટે આ કરવાનું મૂલ્યવાન છે.

તમે તમારી શક્તિને કોઈપણ અનુભવો પર પસાર કરો છો, ઘણીવાર તે લોકો પર પણ ખૂબ મહત્વની કલ્પના નથી (સેલિબ્રિટીઝના જીવન વિશે ચિંતા કરો છો, દેશની આર્થિક સ્થિતિ, તેમની મનપસંદ ફૂટબોલ ટીમ અને તેથી આગળ વધીને).

ફક્ત તમારા સૌથી નજીકના લોકો (સંબંધીઓ, બંધ, મિત્રો - જેની જીંદગીમાં તમે પ્રભાવિત કરી શકો છો તે બધાને ધ્યાન આપો. તમે એક વિશિષ્ટ સૂચિ પણ બનાવી શકો છો, જે પ્રથમ મહત્વનો કેસ બનાવે છે અને શું રાહ જોઇ શકે છે તે સ્થાન બનાવે છે.

તે જ સમયે, તે મહત્વનું છે કે તમારા 80 ટકા મહત્ત્વના દળોને આ રીતે ત્રણ પ્રથમ ઉપ-કલમો દ્વારા કરવામાં આવ્યાં હતાં:

  • 50 ટકા - પ્રથમ વસ્તુ;
  • 20 - બીજું;
  • 10 - ત્રીજો;
  • બાકીના 20 ટકા બાકીનો છે.

યાદ રાખો કે ટ્રાઇફલ્સ દ્વારા સ્ક્વેર્ડ કરેલી ઊર્જા, ક્યારેય તમારી પાસે પાછો આવશે નહીં. તેથી, તે પછીથી તોફાન દ્વારા તમને પાછા ફરવા માટે વધુ મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાં વધુ સારી રીતે રોકાણ કરો.

ઊર્જા ખર્ચ સાથે સમજી શકાય છે, હવે ચાલો ઊર્જા વધારવાની પદ્ધતિઓ તરફ વળીએ.

માનવ ઊર્જા કેવી રીતે વધારવું

ડ્રીમ, ધ્યેયો મૂકો

ડ્રીમ્સ અને વાસ્તવિક ધ્યેયો કે જે તમે પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો તે તમને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ શક્તિથી ભરી દેશે. પરંતુ તે કામ કરશે, જો સપના અને ધ્યેયો વ્યક્તિગત રીતે શોધવામાં આવે છે, અને બીજા કોઈ વ્યક્તિએ તમને લાદવામાં નહીં આવે. જ્યારે આત્મા અને મન એકબીજા સાથે તેમના પોતાના હેતુઓ માટે સુમેળ સંબંધમાં હોય છે, ત્યારે તમે કલ્પનાને અમલમાં મૂકવા માટે ઘણી બધી મફત શક્તિ મેળવો છો.

જો તમે તમારા માર્ગ પર જાઓ છો, તો બ્રહ્માંડ તમને દરેક રીતે મદદ કરશે અને હંમેશાં જરૂરી ઉર્જા સંપૂર્ણતાને સુનિશ્ચિત કરશે!

ડ્રીમિંગ હાનિકારક નથી!

માને છે!

તે જ સમયે, તમારી શ્રદ્ધાનું ઑબ્જેક્ટ નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવતું નથી: તે ભગવાન, સૌથી વધુ મન, બ્રહ્માંડ, અતિશય અથવા બીજું કંઈક હોઈ શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે વિશ્વાસ માટે આભાર કે તમે પણ પૂરતી મફત શક્તિથી ભરપૂર થશો.

પ્રેમ!

પ્રેમ એક ખૂબ જ શક્તિશાળી હકારાત્મક લાગણી છે. જ્યારે તે તમને અંદરથી ભરાઈ જાય છે, ત્યારે તમે બધું ઉત્સાહથી બધું અનુભવો છો, અને એવું લાગે છે કે તમે કોઈપણ શિરોબિંદુઓને જીતી શકો છો! પ્રેમ એ જીવનશક્તિનો ખૂબ જ મજબૂત સ્ત્રોત છે.

પ્રેક્ટિસ ઊર્જા જિમ્નેસ્ટિક્સ

આ કસરતનો સમૂહ છે જેની એક્ઝેક્યુશન ઊર્જા ચેનલોના વિસ્તરણમાં ફાળો આપે છે.

આભાર

જ્યારે તમે તમારી કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરો છો, ત્યારે તમે હકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છો અને આ સાથે મુક્ત ઊર્જાથી ભરપૂર છો.

કલામાં જોડવું

તમે કયા પ્રકારનાં કલામાંથી સૌથી વધુ પસંદ કરો છો? કલા માટે આભાર, તમારી આત્મા જીવનમાં આવે છે.

હવે, માહિતીની ઉંમરમાં, કલા ઇન્ટરનેટ અને ટેલિવિઝન દ્વારા બદલવામાં આવેલી પૃષ્ઠભૂમિમાં અનિશ્ચિતપણે બહાર આવી છે. જો તમે હંમેશાં ઊર્જાના પૂરતી સંતુલનને જાળવી રાખવા અને તમારી આંતરિક સંભવિતતાને જાહેર કરવા માંગતા હો, તો તેનો સમય ચૂકવવા યોગ્ય છે.

સંગીત સાંભળવા

સંગીત શુદ્ધ શક્તિ છે. તેથી, તમારા મનપસંદ મ્યુઝિકલ પ્રદર્શકોની રચનાઓનું નિયમિતપણે સાંભળવું તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મોટેથી તમે સંગીત બનાવશો, વધુ ઊર્જા પ્રવાહમાં વધારો થશે, સંગીતથી ધાર સાથે ભરો!

એક શોખ શોધો

આ શોખ એ એક વ્યવસાય તરીકે કામ કરે છે જે આત્મા માટે થાય છે. કોઈપણ શોખ તમને વધારાની મફત શક્તિથી ભરે છે.

ઉચ્ચ ઊર્જા ધરાવતા લોકો સાથે વાતચીત કરો

કેટલાક લોકો પાસે ખૂબ મોટી ઊર્જા સંભવિત હોય છે. તેઓ પોતે આ શક્તિનો ઉપયોગ કરે છે, અને તે વધારે છે. આવી વ્યક્તિત્વ સાથે સંપર્ક કરીને, તમને તેમની શક્તિમાંથી એક કણો મળે છે.

મજબૂત શક્તિવાળા લોકો અજાણતા હકારાત્મક લાગણીઓને આજુબાજુનું કારણ બને છે. ઘણીવાર, લોકો તેમના કારણને પણ સમજાવી શકતા નથી.

બધા સફળ લોકો માટે, એક મજબૂત બાયોફિલ્ડનું વર્ગીકરણ કરવામાં આવ્યું છે, તેથી તેમની સાથે સંપર્ક પછી તમને ભાવનાત્મક યોજનામાં વધુ સારું લાગે છે. જ્યારે આવા લોકો રૂમમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે અદ્રશ્ય પ્રકાશને રેડવામાં લાગે છે.

પરંતુ ત્યાં એક અન્ય કેટેગરી છે - જ્યારે તે છોડશે ત્યારે રૂમ હળવા થઈ જાય છે. આ લાક્ષણિક ઊર્જા વેમ્પાયર્સ છે, અમે બીજા લેખમાં વધુ વિગતવાર તેમને વિશે કહીએ છીએ.

આત્મ-સંઘર્ષ પ્રેક્ટિસ

તમને કદાચ ખબર છે કે આત્મનિર્ભરતા તમને બધું જ મેળવવાની મંજૂરી આપશે જે તમે માત્ર સપના કરી શકો છો. તમારી ઊર્જા વધારવા માટે તે ખૂબ જ વાસ્તવિક છે, આ માટે નિયમિતપણે વિઝ્યુલાઇઝેશનનો આનંદ માણો અને ઊર્જા જિમ્નેસ્ટિક્સનો ઉપાય કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમે આ હેતુ માટે સ્વચ્છ સ્વ-હાયપોનોસિસ પણ લાગુ કરી શકો છો.

ઘર પાળતુ પ્રાણી મેળવો

જ્યારે તમારા દેખાવ સુંદર પ્રાણી પર પડે ત્યારે પ્રાણીઓ તેમના માલિકો પાસેથી હકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બને છે.

એક પાલતુ મેળવો!

મફત પર ભૌતિક ઊર્જા વિનિમય

જ્યારે તમે રમત અને સક્રિય દૃશ્યોનો અભ્યાસ કરો છો, ત્યારે શારીરિક થાક આવે છે, પરંતુ જીવનની ટોનમાં વધારો થાય છે. સવારે નિયમિત જોગ્સ માટે આભાર, સ્વિમિંગ, ફિટનેસ, નૃત્ય તમે તમારી જાતને વધારાની શક્તિથી ભરો છો.

એક્સચેન્જ ફાયનાન્સ ફ્રી એનર્જી

હવે આપણે પૈસા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. જ્યારે તમે તેમને આપો છો અને અપેક્ષા રાખશો નહીં કે તેઓ તમારી પાસે પાછા આવશે નહીં, ત્યારે બ્રહ્માંડ તમને જીવન દળોથી ભરે છે.

શું તમારી પાસે સેક્સ છે!

સેક્સ એ મફત ઊર્જાનો સૌથી શક્તિશાળી સ્રોત છે, તેથી આ સુખદ અને ઉપયોગી વર્ગોને કારણે તેની ઊર્જા સંભવિત વધારો કરવો યોગ્ય છે.

તમારા શરીરને સારી રીતે ભૌતિક સ્વરૂપમાં ટેકો આપવો અને મફત ઊર્જાની સંખ્યામાં વધારો કરતાં વર્ણવેલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા બાયોફિલ્ડને નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત બનાવશો, અને આને લીધે તમારું જીવન વધુ સારું બદલવાનું શરૂ કરશે.

વિષયના અંતે અમે તમને એક રસપ્રદ વિડિઓ જોવાની સલાહ આપીએ છીએ:

વધુ વાંચો