ધ્યાન માટે મેન્ટ્રા અને ધ્યાન કેવી રીતે કરવું

ધ્યાન બદલાયેલી ચેતનાની એક ખાસ સ્થિતિ છે, જેમાં કોઈ વ્યક્તિ પોતાની જાતને ઊંડા ડૂબી જાય છે અને તેના ઉચ્ચતમ "હું" માંથી ઘણા પ્રશ્નોના જવાબો મેળવી શકે છે. પરંતુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ છે, આને નિયમિત પ્રેક્ટિસની જરૂર પડશે, તેમજ વિવિધ કસરતના પ્રદર્શનની જરૂર પડશે. અસરકારક માર્ગો પૈકી એક ધ્યાન માટે મંત્રો છે, જે અમે તમને આ સામગ્રીમાં વિગતવાર કહીશું.

મંત્ર શું છે

મંત્ર સંસ્કૃત (ભારતની પ્રાચીન ભાષા) દ્વારા લખાયેલી એક પ્રાર્થના છે. દરેક મંત્રમાં ચોક્કસ દૈવી સાર માટે અપીલ છે, જે તમને આ અથવા બીજા પ્રશ્ન માટે તમારી વિનંતીને પરિપૂર્ણ કરવામાં સહાય કરશે.

આજે તમને રાહ જોવી - આજે બધા રાશિચક્ર સંકેતો માટે એક જન્માક્ષર

અસંખ્ય સબ્સ્ક્રાઇબર્સ વિનંતીઓ દ્વારા, અમે મોબાઇલ ફોન માટે એક ચોક્કસ જન્માક્ષર એપ્લિકેશન તૈયાર કરી છે. આગાહી દરરોજ સવારે તમારા રાશિચક્રના માટે આવશે - તે ચૂકી જવાનું અશક્ય છે!

મફત ડાઉનલોડ કરો: દરરોજ 2020 માટે જન્માક્ષર (Android પર ઉપલબ્ધ)

ધ્યાનના પ્રેક્ટિશનર્સ માટે મંત્રનો ઉપયોગ તમારી અંદર ઊંડાણમાં મદદ કરશે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની તમારી ક્ષમતામાં સુધારો કરશે. મંત્ર સામાન્ય રીતે એક શબ્દસમૂહ છે, જે ફરીથી વાપરી શકાય તેવી પુનરાવર્તન છે જે મનની શાંતતા અને ઇચ્છિત છૂટછાટને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

"મંત્ર" શબ્દ બે ભાગો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે: શબ્દ "માનસ" - "મન" અને "ટ્રે" તરીકે અનુવાદ કરે છે - એટલે મુક્તિ. એટલે કે, મંત્ર મનને બધી બિનજરૂરી, બિનજરૂરી માહિતી અને છબીઓને મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે જે આપણા માથાને સામાન્ય રીતે ચોંટાડે છે.

આ ઉપરાંત, મંત્ર એક ધ્વનિ કંપન છે, અને જ્યારે આપણે મંત્રો વાંચીએ છીએ, ત્યારે અમે તેમના ધ્વનિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, જે મનની મુક્તિ સાથે પણ વિવિધ નકારાત્મક છે. મંત્ર ફક્ત કેટલાક અવાજોનો સંયોજન નથી. તેમાં એક વિશાળ બળ છે જે વાવાઝોડા દરમિયાન ગ્રૉમેટ રોલ્સને સમાન હોઈ શકે છે.

મંત્રો વાંચવાની પ્રક્રિયામાં ફરજિયાત બિંદુ - તમારે તેના પવિત્ર અર્થ વિશે જાગૃત રહેવું આવશ્યક છે. નહિંતર, અમે મંત્રની શક્તિનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરી શકીશું નહીં, ફક્ત જો આપણી ચેતના સામેલ છે અને અમે દૈવી ગીતનો અર્થ વિચારીએ છીએ, તો પછી આપણે હકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકીએ છીએ.

મંત્ર જાતો

પવિત્ર વેદિક હસ્તપ્રતને "ન્રિસિમા પુરાણ" નામના ત્રણ પ્રકારના મંત્રોનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટેના ત્રણ પ્રકારના મંત્રોનું વર્ણન કરે છે:

• કાત મંત્ર - ટેક્સ્ટના શબ્દો મોટેથી બહાર ઉચ્ચારવામાં આવે છે.
• મંત્રને ખેંચો - પવિત્ર ગીત વ્હીસ્પરનો પ્રભાવી છે.
• માનસિકા - માનસિકતાપૂર્વક, માનસિક રીતે મંત્ર, માનસિક રીતે.

તે નોંધવું જોઈએ કે દરેક નવી તકનીક અગાઉના કરતાં વધુ કાર્યક્ષમ માનવામાં આવે છે. મંત્રનું એક અલગ અને સ્પષ્ટ ઉચ્ચારણને મેકી-ધ્યાન કહેવામાં આવે છે.

દૈવી લખાણના શબ્દોની માનસિક ઘોષણા, જ્યારે તમે ફક્ત હોઠને થોડું ખસેડો છો અને ફક્ત તમે માત્ર ઉચ્ચારણ સાંભળો છો, જેને પેકેજ-ધ્યાન કહેવાય છે.

અને જો વ્યક્તિ દૈવી લખાણના પવિત્ર અર્થ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તો તેનું મન અને તબક્કાઓ એક પત્રથી બીજામાં ફેરવાય છે, આવા વાંચનને માનસ્મિક-ધ્યાન કહેવામાં આવે છે.

આગલી વિડિઓમાં, તમારે ધ્યાન માટે એક ખૂબ જ શક્તિશાળી મંત્ર પ્રદાન કરવામાં આવે છે, જે માનવ શરીરના તમામ ઊર્જા કેન્દ્રોને છતી કરવામાં મદદ કરે છે:

યોગ્ય વાંચન મેન્ટર કેવી રીતે

1. મેન્ટ્રાસ વાંચવાની પ્રક્રિયામાં તમારે સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો એ કોઈ પણ રશને છોડી દેવાનું છે. મંત્રને ધીમે ધીમે જરૂર છે, લયબદ્ધ રીતે (તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તે જ ઝડપે મંત્ર લખાણના વિવિધ ક્ષેત્રોનો ઉપયોગ કરો છો, તે તમારામાં વધુ સારી નિમજ્જનમાં ફાળો આપે છે).
2. જ્યારે તમે પહેલાથી જ ટેક્સ્ટના શબ્દોને હૃદયથી જાણો છો, ત્યારે તમે નોંધ્યું છે કે તમે તેના પર ધ્યાન ખેંચવા માટે સમસ્યારૂપ બન્યું છે. જ્યારે તમે નવી માહિતી શીખી ત્યારે તમે સરળતાથી આ ઘટનાને સમજાવી શકો છો, મન તાણને અટકાવે છે અને ઇચ્છિત શબ્દસમૂહ રમવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને વાંચન વધુ મશીન થાય છે. આ કારણોસર, તમારે મગજના ઉચ્ચાર પર તમારા મનને રાખવા માટે નોંધપાત્ર પ્રયત્નો કરવાની જરૂર પડશે.
3. બીજું મહત્વનું નિયમ - મંત્રને વાંચવાની પ્રક્રિયામાં અપ્રાસંગિક પ્રતિબિંબ દ્વારા વિચલિત થવું જોઈએ નહીં, તમારા મનને ફક્ત પવિત્ર લખાણના ઉચ્ચાર પર શક્ય તેટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. અલબત્ત, તમે આ અને પાછલા નિયમોને રોકવા માટે તદ્દન મુશ્કેલ બનશો, પરંતુ નિયમિત પ્રેક્ટિસ સાથે તમે તમારામાં વધુ ડાઇવિંગ મેળવી શકો છો અને તમારા ધ્યાન પર તમારા ધ્યાનમાં વિલંબ કરશો તેના કરતાં તમારે તરત જ મળવું પડશે.

ભૌતિક સ્તરે ધ્યાન માટે મંત્ર કેવી રીતે કામ કરવું

જ્યારે તમે ધ્યાનની પ્રક્રિયામાં લાંબા સમય સુધી પવિત્ર લખાણના સમાન શબ્દોનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તમારું શરીર અને મન શાંત થવાનું શરૂ થાય છે, મગજ આ પ્રક્રિયાઓ (ચોક્કસ અભિવ્યક્તિઓ અને શાંતિકરણના ઉચ્ચારણ) ને એક સિસ્ટમમાં જોડે છે જેમાં સિગ્નલ એ છે પ્રતિક્રિયા.

અને પછી દરેક વખતે પરિચિત લખાણ ઉચ્ચાર ચોક્કસ શબ્દો સાથે સંગઠનને કારણે સ્વચાલિત છૂટછાટ કરશે. જ્યારે મૌખિક સંકેતો (દા.ત., શબ્દો) ચેતનામાં ફેરફાર થાય ત્યારે સંમોહન જેવું લાગે છે, તે વ્યક્તિ ચેતનામાં ફેરફાર છે, તે વ્યક્તિ ટ્રાન્સ સ્ટેટમાં દાખલ થાય છે.

તે જ સમયે, તમારા મંત્ર દ્રષ્ટિકોણથી કોઈ ભૂમિકા ભજવવામાં આવતી નથી: તમે તેને એક પ્રાર્થના તરીકે જોઈ શકો છો જેમાં તમે ચોક્કસ દેવતાનો સંપર્ક કરો છો, અને તમે શબ્દોનો અગમ્ય સંયોજન તરીકે જોશો. જો તમે પૂર્વીય ધર્મના ટેકેદાર ન હોવ તો પણ તે મંત્રના ઉપયોગ માટે અવરોધ નહીં હોય અને આ પ્રક્રિયામાંથી લાભ મેળવશે નહીં.

ધ્યાન માટે મંત્રોના ઉદાહરણો

મંત્રોના સાચા ઉચ્ચાર સાથે સમજી શકાય છે, અમે ધ્યાન માટે બનાવાયેલ દૈવી ગીતોના વિશિષ્ટ ઉદાહરણોને ધ્યાનમાં લઈ શકીએ છીએ. તે બધા ભારતીય વેદમાં લખાયેલા છે. વાંચન મધ્યમ ગતિએ કરવું જોઈએ, મંત્રમાં ભાર મૂકવામાં આવે છે તે છેલ્લા અક્ષર પર કરવામાં આવે છે.

• ઓમ હિરિમ.
• ઓમ ભુર ભુવ સ્વાહા ટાટા સવિટુર જામ, ભર્ગો ડચીમાખી દીહી યો ના પ્રકાદોયાત.
• ઓમ હિરિમ શ્રી લક્ષ્મી ભયો નમહાહ.
• ઓમ નમો નવગ્રહ ઇમહા.
• હું શ્રીમ્હ ઓમ હ્રિમ શ્રિમ્પ ક્લિમ ક્લિમ ક્લિમ વિત્ટેસ્વારાયા નમહાહ.
• ઓમ ધનવેન્ટર ઇ નામાહ.
• Aum achutet ananda ગોવિંદા વિષ્ણર નારાયણ અમૃતિન. એયુએમ. રેગિયન મી ઓસહેડ આશાંચત શ્રાંત ધનવતાર હરે. હરે ઓહ્મ તાટ સત.

હવે તમે જાણો છો કે ધ્યાન માટે મંત્રના વાંચન કેવી રીતે પ્રેક્ટિસ કરવી, અને જો તમે ઇચ્છો તો તમે બદલાયેલ ચેતનાના રાજ્યને પ્રાપ્ત કરી શકો છો, તેમજ નમ્રતા, શાંતિ, નકારાત્મક વિચારોથી નકાર કરો અને સંપૂર્ણપણે ખુશ વ્યક્તિને અનુભવો.