તેમની ઇચ્છાઓને પરિપૂર્ણ કરવા માટે સ્વ-સંમોહન તકનીક

વધુ પ્રાચીનકાળથી, લોકો જાણીતા હતા કે માનવ મગજ એ એક કેન્દ્ર છે જે સમગ્ર જીવનને નિયંત્રિત કરે છે અને વાસ્તવિકતાને નિર્ણાયક બનાવે છે જેમાં અમે તમારી સાથે જીવીએ છીએ. તે મગજ છે (અથવા તેના બદલે, અમારા અવ્યવસ્થિત) વ્યક્તિ પર એક મજબૂત પ્રભાવ ધરાવે છે, તેના પર કામ કરે છે તે ઘણા આંતરિક સ્થાપનો દ્વારા બદલી શકાય છે. પરંતુ સામાન્ય સ્થિતિમાં તે ખૂબ જ સમસ્યારૂપ છે, તેથી બદલાયેલ ચેતનાના રાજ્યને પ્રાપ્ત કરવું જરૂરી છે, અને સ્વ-હાયપોનોસિસને ઘણી રીતે મદદ કરી શકાય છે.

હિપ્નોસિસ અને સ્વ-ડ્રગનો ઐતિહાસિક પ્રમાણપત્ર

હિપ્નોસિસ અને સ્વ-વિઝા - ખ્યાલો ખૂબ જ સમાન છે, પરંતુ ચોક્કસ તફાવતો છે. ચાલો ઇતિહાસમાં નીચે જઈએ જ્યારે તેઓ ઊભા હોય ત્યારે પ્રારંભિક બિંદુ શોધવા.

આજે તમને રાહ જોવી - આજે બધા રાશિચક્ર સંકેતો માટે એક જન્માક્ષર

અસંખ્ય સબ્સ્ક્રાઇબર્સ વિનંતીઓ દ્વારા, અમે મોબાઇલ ફોન માટે એક ચોક્કસ જન્માક્ષર એપ્લિકેશન તૈયાર કરી છે. આગાહી દરરોજ સવારે તમારા રાશિચક્રના માટે આવશે - તે ચૂકી જવાનું અશક્ય છે!

મફત ડાઉનલોડ કરો: દરરોજ 2020 માટે જન્માક્ષર (Android પર ઉપલબ્ધ)

બદલાયેલ ચેતના અને સંમોહનના રાજ્યો વિશે પ્રથમ વખત, પ્રાચીન ભારતના રહેવાસીઓએ બોલવાનું શરૂ કર્યું. કંઈક અંશે, લગભગ પાંચમી સદીમાં ખ્રિસ્તના જન્મ પહેલાં, કહેવાતા "ઊંઘવાળા મંદિરો" જૂના ગ્રીકમાં પ્રવેશ્યા, જે ઘણી બિમારીઓથી હીલિંગ કરતા હતા. લગભગ તમામ પ્રાચીન સંસ્કૃતિમાં ટ્રાન્સસીમ રાજ્યની સુવિધાઓ વિશે જ્ઞાન હતું.

18-19 સદીમાં પહેલાથી જ, ઘણા જાણીતા યુરોપિયન મનોચિકિત્સકોએ 18-19 સદીમાં સક્રિયપણે જોડાવાનું શરૂ કર્યું.

આધુનિક હિપ્નોસિસની તકનીક વીસમી સદીના 2 ભાગમાં મિલ્ટન એરિકસનના 2 ભાગમાં વિકસાવવામાં આવી હતી - આજે સૌથી પ્રસિદ્ધ હિપ્નોટિસ્ટ. તકનીકીને સ્થાપકના સન્માનમાં તેનું નામ મળ્યું.

પરંતુ એરિકસન માત્ર સામાન્ય સંમોહન દ્વારા જ નહીં, પરંતુ સ્વ-હાયપોનોસિસ પર પૂરતું ધ્યાન ચૂકવ્યું હતું. ડૉક્ટર સાબિત કરવામાં સફળ રહ્યો કે સ્વ-હાયપોનોસિસ ઘણા પેથોલોજીથી છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરે છે, અને ઇચ્છિત એક અમલીકરણમાં ફાળો આપે છે. છેવટે, તે સ્વ-સંમોહનની તકનીકનો ઉપયોગ કરી રહ્યું છે કે તમે સીધા જ તમારા અવ્યવસ્થિત સાથે સંપર્ક કરો છો, જેમાં ખરેખર અવિશ્વસનીય તકો છુપાયેલા છે, જે ઘણાને પણ શંકા નથી.

એરિકસન માનતા હતા કે જો દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છિત હોય તો પ્રત્યેક વ્યક્તિ સ્વ-હાયપોનોસિસને માસ્ટર કરી શકે. અને જો કોઈ વ્યક્તિને ટ્રાન્સ સ્ટેટમાં નિમજ્જન કરવામાં મુશ્કેલી થાય છે, તો તે તમે વિશ્વાસ કરી શકો તે વ્યક્તિ સાથે ચેતના બદલવાની સંભાવના હોવી જોઈએ.

આજકાલ, સ્વ-હાયપોનોસ વાસ્તવિક અજાયબીઓ બનાવે છે - વિશ્વભરના લાખો લોકો મૃત્યુના મૃત્યુને ઉપચારમાં અકલ્પનીય સફળતા છે, તેઓ આત્મવિશ્વાસ શોધે છે, તેમની સૌથી વધુ ચીડવાળી ઇચ્છાઓ પૂરી કરે છે અને વધુ બનાવે છે.

સ્વ-હિપોનોસિસ રહસ્યો વિશે વધુ તમને નીચેની વિડિઓ કહેશે

સ્વ-સંયમ કેવી રીતે કામ કરે છે

અમારું અવ્યવસ્થિત એ સૌથી શક્તિશાળી બળ છે જેની સાથે કંઈક સરખામણી કરવી મુશ્કેલ છે. જો તમે આ બળને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લાગુ કરવું તે શીખો, તો તમે સરળતાથી તમારા જીવનને સુમેળમાં બદલી શકો છો.

આ કિસ્સામાં, ઇચ્છાઓ અમલીકરણની પદ્ધતિ તદ્દન પ્રાથમિક છે. આપણું અવ્યવસ્થિત કાલ્પનિકથી વાસ્તવિક માહિતીને અલગ કરી શકતું નથી. તેથી, જ્યારે તમારા માથામાં નવું વિચાર અથવા કોઈ વિચાર દેખાય છે, ત્યારે તે આપણા મગજની ઊંડાણોમાં કાળજી રાખે છે અને તે પછી જ પોતાને વાસ્તવિકતામાં પ્રગટ કરવાનું શરૂ કરે છે. આમાં, હકીકતમાં, સ્વ-સંમોહનની ક્રિયાઓનો મુખ્ય રહસ્ય છે.

તેથી, જો તમે તમારા જીવનમાં કેટલાક ફેરફારોનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમારે તમારી વિચારસરણીમાં ફેરફાર કરવા માટે સૌ પ્રથમ, સૌ પ્રથમ જરૂર છે.

અવ્યવસ્થિત સાથે કામ માટે કાઉન્સિલ

તે કોઈ વાંધો નથી કે તમે કયા પ્રકારની આત્મ-ટકાવારીમાં સૌથી વધુ રસ ધરાવો છો - ઇચ્છાઓ, આત્મ-હાયપોનોસિસ માટે નાણાં, આત્મ-હાયપોનોસિસ માટે આત્મ-હાયપોનોસિસ અથવા કોઈ અન્ય એક - પ્રેક્ટિસને પરિપૂર્ણ કરતા પહેલા , નીચેની ભલામણો જાણો.

1. શાંત અને શાંતિપૂર્ણ રૂમને શોધવાનું જરૂરી છે જેમાં તમને આરામદાયક લાગશે. નાના વિદેશી અવાજો પણ વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, આ પાસાં પર ખાસ ધ્યાન આપો અને તમારા મોબાઇલ ફોનને ડિસ્કનેક્ટ કરવા માટે ખાતરી કરો.
2. તમારા શરીર પર વિશ્વાસ કરો. તે સંભવિત છે કે સ્વ-સંમિશ્રણ સત્ર દરમિયાન, તમે શરીરમાં વિવિધ અસામાન્ય સંવેદનાઓ અનુભવો છો. આ તમારા માટે એક નિશાની છે, જેમાં દિશામાં ખસેડવું જોઈએ. પોતાને વિશ્વાસ કરો અને પ્રક્રિયાનો આનંદ લો.
3. આત્મ-અનુપાલન ખરેખર અસરકારક બનવા માટે, તમારે પર્યાપ્ત સમયની કસરત ચૂકવવાની જરૂર પડશે. ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ નિયમિતતા, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં. તેથી, તમારા સિદ્ધાંતોની યોજના બનાવો જેથી સ્વ-સંયમ સત્રો એક જ સમયે જવાબદાર બને.

સ્વ-હાયપોનોસિસ: નિમજ્જન તકનીક

હવે આપણે નિમજ્જન તકનીકની અક્ષમતાને બદલીને બદલાયેલી ચેતનાની સ્થિતિમાં આવીએ છીએ. તેમાં ઘણા તબક્કાઓ છે:

1. તૈયારી એક ખુરશી અથવા ખુરશી પર આરામદાયક પોઝ લો, તે પાછું શીખવું અને તમારા શરીરને સંપૂર્ણપણે આરામ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ઘૂંટણ પર તમારા હાથ મૂકો, અને તમારા પગ મૂકો જેથી સ્ટોપ સંપૂર્ણપણે ફ્લોર પર હોય.

આત્મ-સંમિશ્રણની પ્રક્રિયામાં બેઠકની સ્થિતિમાં, અને આડી નથી. નહિંતર, તમે મોટા પ્રમાણમાં આરામ અને ઊંઘ જોખમમાં છે.

1. સ્નાયુબદ્ધ રાહત. આગલું પગલું - તમને કોઈ પણ બિંદુ છે અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તમારી જાતને આ શબ્દસમૂહ પર અજમાવી જુઓ: "મારો પોપચાંની વધુ અને વધુ ગંભીર બની રહી છે, હું સંપૂર્ણપણે આરામ કરું છું." આ શબ્દોને ઘણી વાર પુનરાવર્તન કરો. તમારે એવું લાગે છે કે તમે ખરેખર રાહતને ઓવરફૉવ કરશો. પછી તમે પોપચાંની આવરી લેવા માંગો છો. તમારા શરીરને ટીપ્સ લો - તે હવે તમને જે જોઈએ તે વધુ સારી રીતે જાણે છે.
2. ટ્રાન્ઝિસ્ટ સ્ટેટ. આગલું પગલું તમારા અવ્યવસ્થિત સાથે જોડાણ સ્થાપિત કરવું છે. આ અંત સુધીમાં, તમારે માનસિક રૂપે એલિવેટરમાં ખસેડવાની જરૂર છે, જે 10 થી 1 લી ફ્લોર સુધી સરળતાથી આવે છે. શક્ય તેટલી પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને, દરેક ફ્લોરને ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે, વધુ અને વધુ છૂટછાટ અનુભવો.

જ્યારે એલિવેટર પ્રથમ માળે પહોંચે છે, ત્યારે તેના દરવાજા ખુલ્લી રીતે ખુલ્લી હોય છે. તમે આગળ વધો છો અને ખૂબ જ હૂંફાળું અને આરામદાયક રૂમમાં પ્રવેશ કરો છો, જે મધ્ય ભાગમાં એક વિશાળ અને ખૂબ આરામદાયક પથારી છે. તમારે તેની સાથે સંપર્ક કરવાની જરૂર છે, તેના પર સૂવું અને તરત જ એક મજબૂત સ્વપ્નમાં પડવું પડશે. માનસિક રીતે મને આ શબ્દસમૂહ કહેવાની જરૂર છે: "હું તંદુરસ્ત ઊંઘ ઊંઘી શકું છું અને આ સ્થિતિમાં હું એલિવેટર પર પાછો ફર્યો નહીં અને ઉપરથી આગળ વધવાનું શરૂ કરીશ નહીં."

ગુપ્ત - જ્યારે તમે માનસિક રૂપે એક કાલ્પનિક એલિવેટરમાં નીચે ખસેડો છો, ત્યારે તમારા અવ્યવસ્થિત જાગૃતિ શરૂ થાય છે, અને તમે તેનાથી વિપરીત, તમારી વાસ્તવિકતા પર પાછા ફરો. આ કસરત સ્વ-હિપ્નોસિસ તકનીકનો આધાર છે.

જ્યારે તમે તમારી અવ્યવસ્થિત વ્યાખ્યાયિત સેટિંગ્સને નિર્ધારિત કરવાનું પ્રારંભ કરી શકો છો ત્યારે આ પહેલેથી જ એક પ્રકાશ ટ્રાન્સ સ્ટેટ છે.

મહત્વનું ક્ષણ! તરત જ ઇન્સ્ટોલેશનની કાળજી લેતા નથી, જ્યારે તમે સંપૂર્ણ રાહત શીખી શકો છો અને ચોક્કસ સમય માટે આવા રાજ્યમાં રહેવા માટે સક્ષમ થાઓ ત્યારે બાકી રહેલા આરામ માટે કાયમી તાલીમના બે કે ત્રણ અઠવાડિયા સુધી આ કરવું શક્ય છે.

1. આત્મ-હાયપોનોસિસ અને અવ્યવસ્થિત સાથે કામ કરે છે. સક્રિય આત્મ-સગવડ સ્વ-સંમોહનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. અહીં તમે તમારા અવ્યવસ્થિતમાં જરૂરી સ્થાપનો કરો છો.

મહત્વપૂર્ણ વિગત - આપણા અચેતન અને ચેતનાનું કામ ખૂબ જ અલગ છે. અવ્યવસ્થિત છબીઓ પર આધારિત છે, અને શબ્દો પર નથી. તેથી, તેની સાથે કામ કરવું, તમારે બીજી તકનીકનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે - છબી છબીમાં વિચારો ઉભા કરવા.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે સ્વ-સંમોહનનો ઉપયોગ કરીને વધારાના કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો. પછી કલ્પના કરો કે તમે કેવી રીતે કરો છો તે તમે કેવી રીતે કરો છો અને તેના પર કેટલો ખર્ચ કરો છો. ફક્ત તમારા ભવ્ય, નાજુક, સુંદર શરીરની કલ્પના કરો અને તમારી લગભગ આવા ઇન્સ્ટોલેશનને પ્રેરણા આપો:

"હું મારા અવ્યવસ્થિત વિસ્તારમાં આવે છે. હવે તે સક્રિયપણે માહિતીને જુએ છે. હું સતત વજન ગુમાવી રહ્યો છું. મારા ચરબીની થાપણો દરરોજ ઓગળી જાય છે, જે પાતળા સિલુએટ બનાવે છે. આખું શરીર સમાન રીતે વજન ગુમાવે છે. મારું શરીર મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા અને પ્રકાશ ભરે છે, હું પ્રકાશ અને હવા બની ગયો છું. "

આ પ્રતિબિંબને ઘણીવાર પુનરાવર્તન કરો, તે જ સમયે તમારા સંપૂર્ણ શરીરની છબીની કલ્પના કરો. ખાતરી કરો કે દ્રશ્ય છબીને મગજમાં કડક રીતે રજૂ કરવામાં આવે છે. બધા પછી, લિપોઝક્શન પર સૂવા કરતાં સ્વ-હાયપોનોસિસનો ઉપાય કરવો ખરેખર તે ખરેખર વધુ અસરકારક છે.

સંભવિત રૂપે સ્વ-ગોઠવણી માટે તમારી બધી પુષ્ટિ કરો, સ્પષ્ટ રીતે અને સુંદર રીતે તેમને રચના કરો જેથી કરીને તેને સરળતાથી યાદ કરવામાં આવે. આ સફળ સ્વ-પ્રભાવનો આધાર છે, જે દરેકને જાણે છે, પરંતુ તે તે છે જે ઇન્સ્ટોલેશનની અસરકારકતાને સુનિશ્ચિત કરે છે.

એક અન્ય મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો સ્વ-સંમોહનનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છે, ફક્ત એક જ લક્ષ્ય પસંદ કરો. તેણીને એક અથવા બે અઠવાડિયા સુધી પકડી રાખો અને પછી જ પછીની ઇચ્છાના અમલને સ્વીકારો. તરત જ પોતાને પ્રેરણા આપો, ઉદાહરણ તરીકે, વજન નુકશાન, પછી - તમારી પોતાની દળો, સ્વાસ્થ્યમાં વિશ્વાસ, બિમારીઓથી છુટકારો મેળવવો અને બીજું. ફક્ત તમે જ તમારા શરીરને નિયંત્રિત કરો છો, જેથી તમે કોઈપણ સૂચનોનો સામનો કરી શકો.

1. ટ્રાંસ પૂર્ણ કરો. સ્વ-એડહેસિયન સત્રના અંતે, તમારે આત્મવિશ્વાસપૂર્વક, આત્મવિશ્વાસપૂર્વક, તે જાણવું જોઈએ કે ખૂબ નજીકના ભવિષ્યમાં તમે તમારા ધ્યેયને અમલમાં મૂકી શકો છો અને તે વાસ્તવિકતામાં અમલમાં આવશે. અંતે, ચેતનાના શબ્દસમૂહ-ફિક્સરનો ઉપયોગ કરો "બધું જ હું હલ કરીશ."

પછી માનસિક રીતે એક કાલ્પનિક બેડ સાથે ઉઠે છે. એલિવેટરમાં ફિટ થવા માટે ઉતાવળ કરવી નહીં. બંધ કરો, જ્યારે દરેક આગલા માળે ધ્યાનમાં લો. જ્યારે કેબિન બંધ થાય છે, ત્યારે તમારે એલિવેટરમાંથી બહાર નીકળવાની અને તમારી આંખો ખોલવાની જરૂર છે. જ્યાં સુધી તમે છેલ્લે વાસ્તવિક દુનિયામાં પોતાને શોધી શકશો નહીં ત્યાં સુધી થોડી મિનિટો માટે સ્પોટ પર બેસો. આ સ્વ-અનુપાલન પ્રથાના અંતિમ ક્ષણ છે.

ચિંતા કરશો નહીં જો તમે એક જ સમયે સફળ થશો નહીં. તમારે વધુ પ્રયાસ લાગુ કરવાની જરૂર છે, અને હકારાત્મક અસરની ખાતરી આપવામાં આવશે.

સ્વ-હાયપોનોસિસ એક મહાન તાકાત છે, જેની મદદથી તમને તમારા જીવનને સૌથી વધુ ધરમૂળથી બદલવાની તક મળશે. આત્મ-હાયનોસિસની સમીક્ષાઓ પ્રભાવશાળી છે - ફક્ત ઘણા સત્રો પછી, લોકો પોતાને વધુ આત્મવિશ્વાસ કરે છે, વજન ઓછું કરવાનું શરૂ કરે છે, જેની સાથે ઘણા જીવનની સમસ્યાઓ વર્ષો સુધી મૂકવામાં આવી હતી. આ ચમત્કારિક રીતે તમારા માટે પ્રયાસ કરો અને તેની અસરકારકતાની ખાતરી કરો!