મંત્ર ઔમ - તમને સ્વ-પ્રેક્ટિસ માટે શું જાણવાની જરૂર છે

પવિત્ર સિલેબલ એયુએમ શું છે, તે ક્યાંથી આવ્યો? મંત્ર એમને વૈદિક સંસ્કૃતિમાં મુખ્ય માનવામાં આવે છે. આ અક્ષર પવિત્ર પાઠો શરૂ કરે છે અને અંત થાય છે. એયુએમના મૂળના ઇતિહાસનો વિચાર કરો, ઉચ્ચારણના નિયમો અને પવિત્ર અવાજોના સંયોજનના મૂલ્ય.

મંત્ર શું છે?

મંત્રોના અર્થ અને અર્થને સમજવા માટે, તમારે સમજવાની જરૂર છે કે તેઓ ક્યાંથી દેખાયા હતા. ગાયન માટેના મોટાભાગના પવિત્ર પાઠો સંસ્કૃતમાં લખાયેલા છે, પરંતુ કેટલાક સિલેબલ્સ અને અવાજોના સંયોજનોનું ભાષાંતર કરી શકાતું નથી - તેઓ ધ્યાનમાં પ્રબુદ્ધ યોગમાં સાંભળવામાં આવ્યાં હતાં. આ અવાજો મૂળની ખાસ પ્રકૃતિ છે - કોસ્મિક.

આજે તમને રાહ જોવી - આજે બધા રાશિચક્ર સંકેતો માટે એક જન્માક્ષર

અસંખ્ય સબ્સ્ક્રાઇબર્સ વિનંતીઓ દ્વારા, અમે મોબાઇલ ફોન માટે એક ચોક્કસ જન્માક્ષર એપ્લિકેશન તૈયાર કરી છે. આગાહી દરરોજ સવારે તમારા રાશિચક્રના માટે આવશે - તે ચૂકી જવાનું અશક્ય છે!

મફત ડાઉનલોડ કરો: દરરોજ 2020 માટે જન્માક્ષર (Android પર ઉપલબ્ધ)

જેમ કે પાયથાગોરસે ગોળાઓનો સંગીત સાંભળ્યો, અને પ્રબુદ્ધ લોકોએ ખાસ જગ્યા અવાજો સાંભળી. તેથી મંત્ર એયુએમ દેખાયા - બ્રહ્માંડના કંપનની ધ્વનિ અભિવ્યક્તિ. એવું માનવામાં આવે છે કે એયુએમ (ઓમ) ના મંત્રમાં એનક્રિપ્ટ થયેલ ફોર્મમાં તમામ વૈદિક મંત્રો છે.

શું મંત્રને પ્રાર્થના કરવા માટે કહેવાનું શક્ય છે? પ્રાર્થનાથી વિપરીત, મંત્ર ફક્ત મનની ભાવના અને આત્માને જ નહિ, પણ ભૌતિક શરીર પર પણ અસર કરે છે. મંત્રોના પ્રેક્ટિસમાં માનવ સાર પર એક શક્તિશાળી સંકલિત અસર છે, તેના બધા ઘટકોને આવરી લે છે. આ મંત્રો અને જેઓ તેમને સાંભળે છે તે લોકો પર હીલિંગ અસરને સમજાવે છે.

જગ્યા અવાજ એયુએમ.

મંત્ર એયુએમમાં ​​ઘણા સ્વરો અને એક વ્યંજન અવાજનો સમાવેશ થાય છે: એ, ઓહ, વાય, એમ. સ્વરોનું મર્જ કરો "એ, ઓહ," અમે એક અવાજ "ઓ" જેવા લાગે છે. તેથી, મંત્ર એમને ઉચ્ચારવામાં આવે છે અને "ઓહ્મ" તરીકે લખવામાં આવે છે. મંત્રના પવિત્ર અર્થમાં ત્રણ દેવતાઓના સંઘમાં એક સંપૂર્ણ - વિષ્ણુ, બ્રહ્મા અને શિવનો સમાવેશ થાય છે. એક જ સારમાં દૈવી ટ્રાયડ્સનું જોડાણ પવિત્ર મંત્રના અવાજોના સંગમમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.

"ઓહ્મ" નો અવાજ એ મૂળ પવિત્ર અવાજ છે જે બ્રહ્મના જન્મ સાથે બ્રહ્માંડમાં દેખાયા છે. પવિત્ર સિલેબલની ટ્રિનિટી પ્રતીક કરે છે અને જીવનના એક પૂર્ણાંક ત્રણ ઘટકો - બનાવટ, રચના અને વિનાશ. મંત્રની ધરતીનું અભિવ્યક્તિ એ ત્રણ માનવ મહત્ત્વાકાંક્ષાઓની એકતા છે - જ્ઞાન, ઇચ્છા, ક્રિયા.

શરીર, આત્મા અને ભાવના - મંત્રની પ્રથા એક વ્યક્તિના સ્વાદિષ્ટ સારને સુમેળ કરે છે. પવિત્ર ધ્વનિની કંપન વ્યક્તિના સૂક્ષ્મ માળખાંને સુમેળ કરે છે અને તેમને ભૌતિક શરીરથી જોડે છે. કંપનનું વ્યંજન ભૌતિક શરીરને વધારે છે અને પાતળા-પ્લેન સ્તરો, સફાઈ અને આધ્યાત્મિકકરણમાં ઉતરે છે. મંત્ર ઓમનું બહુવિધ ઉચ્ચારણ અવરોધિત શક્તિઓને મુક્ત કરે છે, આયુને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને કર્મકાંડ બ્લોક્સને નષ્ટ કરે છે.

મંત્ર એયુએમ - પ્રેક્ટિસ

એયુએમના પવિત્ર અવાજને કેવી રીતે ઉચ્ચારવું, કેટલી વખત અને દિવસના સમયે ક્યારે? આ પ્રશ્નો નવા આવનારાઓ વિશે ચિંતિત છે, જે યોગ ધ્યાન માટે પ્રતીક કરે છે અને ઓમની ધ્વનિ અસ્તિત્વનું દૈનિક અભિન્ન અર્થ છે. જ્યાં સુધી કોઈ વ્યક્તિ હવાને હવાને શ્વાસમાં લે છે ત્યાં સુધી, ઓમનું સિલેબલ યોગથી પરિચિત છે. પ્રેક્ટિસની શરૂઆતમાં, તમારે રેકોર્ડમાં મંત્ર ઓમને સાંભળવાની જરૂર છે. પછી પુનરાવર્તન કરો.

મંત્ર પ્રેક્ટિસ નિયમો:

1. એકલા રૂમમાં રહો અને તમારી આંતરિક સંવેદના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમે દિવસની એલાર્મ્સ અને ચિંતાઓની ચિંતા કરશો નહીં, સ્થાનિક સમસ્યાઓના વિચારોને ધ્યાનમાં લો.
2. અનુકૂળ સ્થિતિમાં બેસો - આદર્શને અડધા સફરનું પોઝ માનવામાં આવે છે (પછી તમે કમળની સ્થિતિમાં બેસી શકો છો).
3. શરીરને સ્નાયુ તણાવથી મુક્ત કરો, અને મન - આંતરિક સંવાદમાંથી (તેની સાથે વાતચીત).
4. તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારી અંદર મૌન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, બાહ્ય અવકાશનો ભાગ અનુભવો.
5. અવાજો ગાવાનું શરૂ કરો, તેમની વચ્ચે સમાન અંતર બનાવે છે. તે જ સમયે, એક નવી શ્વાસમાં ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના, એક શ્વાસમાં (શ્વાસમાં) માં અવાજો એક જ શ્વાસમાં જવું જોઈએ.
6. કલ્પના કરો કે તમે બાહ્ય અવકાશમાં છો, અને તારાઓ તમારી આસપાસ ફરતા હોય છે. તમે ધીમે ધીમે ખાલી થાકી ગયા છો, અને ફક્ત પવિત્ર ધ્વનિનો કંપન ફક્ત બ્રહ્માંડની મૌનને અવરોધે છે.
7. રોઝરી મણકાની આંગળીઓ સુધી સ્ક્રોલ કરો, ઉચ્ચારિત સિલેબલ્સની સંખ્યાની ગણતરી કરો.
8. જ્યારે તમે મંત્ર (108 વખત) એક વર્તુળ ગાવાનું સમાપ્ત કરો, ધીમે ધીમે તમારી આંખો ખોલો અને તમારા રૂમમાં, પૃથ્વી પર પાછા ફરો.

પ્રેક્ટિસ શરૂ કરતા પહેલા, કોઈપણ યોગ મંત્રને ત્રણ ઊંડા શ્વાસ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સરળ કસરત આરામદાયક રીતે આરામ અને ટ્યુન કરવામાં મદદ કરે છે. ફક્ત આવરિત રૂમમાં જ પ્રેક્ટિસ કરો. ધૂપના આધ્યાત્મિક ધ્યેય ધૂમ્રપાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે - અમે સેન્ડલલની સુગંધ સાથે સુગંધને આનંદ આપીશું. સેન્ડલને ભારતમાં એક પવિત્ર વૃક્ષ ગણવામાં આવે છે, તેના સુગંધ આધ્યાત્મિક પ્રથાઓમાં ટ્યૂન કરવામાં મદદ કરે છે.

AUM પ્રેક્ટિસિંગ, તમારા શરીરની અંદર અવાજ લેવો. પ્રથમ, વાઇબ્રેશન માથામાં થાય છે અને છાતીનો વિસ્તાર (ધ્વનિ "એ"), પછી તેમને સૌર ફ્લેક્સસ (ધ્વનિ "ઓ") અને પેટના તળિયે (અવાજ "વાય") , પછી ત્રીજી આંખ સુધી ચઢી (અવાજ "એમ"). આદર્શ રીતે, માથાના માથાથી (ધ્વનિ "એમ" વાઇબ્રેટ્સને ટેઇલબોન (ધ્વનિ "વાય" વાઇબ્રેટ કરે છે) થી ધ્વનિ (ધ્વનિ "વાઇબ્રેટ કરે છે"), અને તેમની વચ્ચે "એ" વાઇબ્રેટ કરે છે. અને "ઓ". તાત્કાલિક તે કામ કરી શકશે નહીં, તેથી નાના પ્રમાણમાં ધ્વનિ ઘોષણા - 3, 6, 9 અથવા 12 વખત (હંમેશાં બહુવિધ ત્રણ) સાથે પ્રેક્ટિસ કરવાનું પ્રારંભ કરો.

તમે મોટા અવાજે માળખાને ગાવાનું શીખો પછી, પ્રેક્ટિસના આગલા તબક્કે જાઓ - ઓછી અવાજ અથવા વ્હીસ્પરમાં બૂમ પાડો. આ પ્રથા પ્રથમ કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે, કારણ કે અવાજોનો મોટો પ્રજનન વિચારોની અસ્તવ્યસ્તતા અટકાવે છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં દખલ કરતું નથી. જલદી જ અવાજ શાંત થઈ જાય છે, વિચારો પ્રેક્ટિશનર પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરશે. તેથી, આધ્યાત્મિક પ્રથાઓની મુખ્ય સમસ્યા એ વિચારોને ચલાવવાનું બંધ કરવું છે - આંતરિક સંવાદ.

પ્રેક્ટિસનો આગલો તબક્કો મંત્ર એયુમને માનસિક ઉચ્ચારણ હશે. તે વ્હીસ્પરમાં અવાજોની વાઇબ્રેશન કરતાં પણ વધુ મુશ્કેલ છે. જો કે, શીખવું તે વર્થ છે. માનસિક પ્રજનન સાથે, મોઢાના મંત્ર ખુલ્લા નથી - ધ્વનિને મનમાં ઉચ્ચારવામાં આવે છે. આ પ્રથા શરૂ કરવી એ એક નાની માત્રામાં ઉચ્ચારણ - 3, 6, 9, 12. પછી રોઝરીના માળાનો ઉપયોગ કરીને એકાઉન્ટમાં વધારો કરે છે.

ઉચ્ચારણની યોગ્ય લય કેવી રીતે નક્કી કરવી? તમારા હૃદયના કઠણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તેની સાથે લય સવારી કરો. ઑડિઓ વાઇબ્રેટીંગ એઝેસને માસ્ટર કર્યા પછી, એયુએમ ગ્રાફિક પ્રતીક પર ધ્યાન આપો:

પરિણામ પ્રથા

ઘણા નવા આવનારાઓ રસ ધરાવે છે, માણસને મંત્ર ઓમને શું આપે છે? સૌ પ્રથમ, ચેતના કોસ્મિક કંપનને ગોઠવેલી છે અને અવ્યવસ્થિત સાથે મર્જ કરે છે. તે પછી, વિશ્વની ધારણા અને તેમાંની બધી પ્રક્રિયાઓ બદલાતી રહેલી બધી પ્રક્રિયાઓ - ચેતના વિસ્તૃત થાય છે. વ્યક્તિ સૌથી વધુ મન સાથે ચેતના સાથે સંપર્કમાં આવે છે અને આધ્યાત્મિક એક્સ્ટસીનો અનુભવ કરે છે. આ રાજ્ય શબ્દોમાં સમજાવવું અશક્ય છે - તમારે અનુભવવાની જરૂર છે.

ચેતના વિસ્તરણ કર્યા પછી, જ્ઞાન થાય છે - બ્રહ્માંડની એકતાની આંતરિક સમજ, તેમાં બધી પ્રક્રિયાઓ અને બ્રહ્માંડની સંડોવણીની સંવાદિતા. પ્રેક્ટિશનર પોતાને, તેનો સાર અને સાચું મૂલ્ય સમજવાનું શરૂ કરે છે. માણસની ભાવનાને સામગ્રીના shackles માંથી મુક્તિ આપવામાં આવે છે અને આધ્યાત્મિક ક્ષેત્રમાં આધ્યાત્મિક ક્ષેત્રોમાં આકર્ષે છે. તે પછી, અવગણવાની અને સરળતાની સ્થિતિ આવી શકે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક સ્તરે, એક વ્યક્તિ શાંત થાય છે અને ભૂતપૂર્વ ઘરેલુ સમસ્યાઓ પર એક નવો દેખાવ. જીવનની પરિસ્થિતિઓ તેમના અગાઉના અર્થને ગુમાવે છે, અને મુશ્કેલી એ ધારણાની તીવ્રતા છે. પરિણામે, એક વ્યક્તિ સંતુલિત અને શાંત થઈ જાય છે. પ્રામાણિક સંતુલન અનિવાર્યપણે ભૌતિક શરીરના ઉપચાર તરફ દોરી જાય છે. તેથી મંત્ર એયુએમની પ્રથા ફક્ત આધ્યાત્મિક, પણ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પણ લાવે છે.

ઊર્જા ચેનલોની સફાઈ અને ઉદઘાટન પણ શરીરના સુધારણા તરફ દોરી જાય છે: એક વ્યક્તિ ઓછી થાકી ગઈ છે, તેને ઊંઘ માટે ઓછા ખોરાક અને સમયની જરૂર છે (ઊર્જા ખર્ચવામાં આવે છે). ઊર્જા ચેનલો અને મેરીડિયનોનું સંકલન કાર્ય જગ્યા સાથે સંપૂર્ણ ઊર્જા વિનિમય પૂરું પાડે છે, તેથી થાકની લાગણી અને સાંજે તૂટી જાય છે.

મંત્ર ઔમ - બૌદ્ધ સાધુઓની કામગીરી સાંભળો: