Don canza rayuwarku don mafi kyau, ba lallai ba ne a kai tsaye zuwa ga matakan ƙarshe. Ana iya yin hankali a hankali, kuma ya kamata ku fara da halaye. Abin takaici, wannan ba shi da sauki kamar yadda ya ga dama, amma idan kun nuna himma, sannan a cikin wata daya zaka iya lura da cigaba.
A wannan labarin, zan ba ku labarin abin da kyawawan halaye waɗanda zasu canza rayuwarka, da yadda za a kafa su.
Tasirin halaye na rayuwar mutum
Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac
Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!
Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)
Yawancin lamuranmu na yau da kullun waɗanda suka zama ɓangare na yau da kullun na yau da kullun. A farkon kallo, suna iya zama kamar, suna iya zama marasa m, amma idan kun duba gaba, zaku iya lura da mummunan tasiri a rayuwa gaba ɗaya.
A mafi yawan lokuta, su ne "masu kisan lokaci", kuma suna saduwa da jin daɗin ɗan lokaci ne kawai. Irin waɗannan 'yan halaye sun haɗa da marigayi sharar gida, yawan amfani da na'urori, abubuwan ciye-ciye da abinci da yawa.
Idan baku gamsu da matsayin na yanzu ba ko kuma kuna son haɓaka da haɓaka kawai, to ya kamata ku yi ƙoƙarin sili halittu masu amfani waɗanda zasu iya canza rayuwa don mafi kyau. Masana kimiyya sun gano cewa don gyara al'ada guda, dole ne a maimaita kullun a kowace rana ta 21.
Bayan haka, mutum zai yi shi ta atomatik, saboda A matakin da ya sanyin gwiwa, zai zama mai zama gaji.
Godiya ga kyawawan halaye, zaku iya yin masu zuwa:
- Inganta lafiya da walwala;
- zama mafi nasara da aminci;
- Nemi amincewa da kai da ƙarfinsu;
- Haɓaka damar tunani da hankali.
Top 10 HUKUNCIN HUKUNCIN HAKA
Akwai yawan adadin kyawawan abubuwa masu amfani waɗanda zasu canza rayuwarku don mafi kyawu. Don ƙoƙarin shigar da su da kanka kai nan da nan ba zai yiwu ba, ya kamata a yi a hankali. An bada shawara don farawa da ka'idodin amfani 1-3, kuma kaɗan daga baya, zaku iya ƙara ƙarin ƙarin abubuwa da sauransu. Karatun farko dole ne ya tilasta wa kanka, amma sakamakon ya cancanci hakan.1. Tunani mai kyau
Halayen mutum da ayyuka a hanyoyi da yawa ya dogara da tunanin sa. Idan wani abu yana da mummunar tasiri ga yanayin sa, to, akwai sha'awar yin wani abu, kuma komai yana nuna "faɗo daga hannun." A irin waɗannan lokutan, ya kamata a mai da hankali akan wani abu mai kyau, alal misali, don tuna lokutan da yawa da suka faru a yau, ko kuma nan da nan ya kamata ya faru.
Gwada ko da a mummunan yanayin don nemo wani abu mai kyau, kuma sanya darasi mai mahimmanci daga gare shi.
Yana da mahimmanci a fahimci cewa ba wai kawai yana faruwa yanayi ba kawai suna tasiri kan tunani, amma mutane suna kewaye da mu. An ba da shawarar iyakance ko inganta sadarwa gaba ɗaya tare da kyawawan halaye, wanda koyaushe ke korafi game da wani abu, sukar wasu mutane da ba daidai ba.
2. A baya farkawa
An yi imani cewa mutane masu nasara suna farkawa da wuri, saboda Sun san mafi mahimmanci a rayuwa. A baya can, farkawa yana sa ya yiwu ya zama abubuwa mafi yawa a rana. Amma wannan majalisa kuma yana da alaƙa da gaskiyar cewa yana da safe wanda shine lokacin da ya fi lokacin aiki, a lokacin da mutum yake da aiki mafi girma, na zahiri da hankali.Ya kamata a lura cewa babban aiki zai zama kawai idan kun yi barci cikin lokaci, saboda kawai a wannan yanayin jikin zai sami cikakkiyar hutu. Idan kun saba yin barci da farka da latti, to, yi ƙoƙarin canza sauran lokaci a hankali saboda jiki zai iya samun amfani da shi kuma ya dace da sabon tsarin mulki.
3. kiyaye oda
Masu ilimin halayyar Adam sun tabbatar da cewa a rayuwa kuma a cikin wani mutum akwai daidai da shi. Idan yana rayuwa cikin rikice-rikice, hargitsi shima yana ci gaba da tunanin sa da ayyukansa. Ya kamata a kamu da zaɓin kanku, kada ku bar datti, ba shimfiɗa ba, bata da yawa, abubuwa sun warwatse da jita-jita. Umurnin ya kamata ko'ina ba wai kawai a gida ba, amma a wurin aiki.
Wannan al'adar tana taimakawa wajen yakar lalacewa, saboda wacce yawan lokuta da yawa ke tarawa. Bugu da kari, oda a kusa yana taimakawa mafi kyawu mai da hankali kan ainihin al'amuran, yana ƙara kwanciyar hankali na zama a cikin ɗakin kuma inganta yanayi.
4. Manufofin su zama na gaske
Sanya burin duniya - babu shakka yana da kyau, amma kaɗan zasu iya isa gare su a lokacin da aka tsara. Yawancin lokaci yana kaiwa ga gaskiyar cewa mutum ya takaici a kanta da sojojin nasa ne, ya rage hannunsa, kuma ya daina kokarin komai. Don hana wannan, ya kamata ku saita kananan, amma ainihin kwallaye na ainihi, kuma a hankali ya sauƙaƙa aikin.Idan kana son cimma daidaiton zuciya a rayuwa, kuma saita babban aiki, to, an bada shawarar yin la'akari da matakan aiwatar da shi, sannu a hankali cimma daya da ake so. Kada ku damu idan wani abu ba ya yin aiki a karo na farko, sake gwadawa, ko sake duba ayyukanku da canza dabaru.
5. Littlearancin spontaneity ba ya ji rauni
Girman tsarin tunani mai zurfi yana ba da gudummawa ga babban aiki, kuma yana ba ka damar sarrafa dukkanin al'amuran da aka yi niyya. Amma koyaushe ana maimaita ayyuka da tsayayyen tsarin aikin yau da kullun ya zama rayuwa cikin yau da kullun, kuma na iya haifar da bacin rai ko cikakken rashin hankali.
Wannan wannan bai faru ba, ya kamata ka sanya iri-iri don cika rayuwa da launuka masu haske da motsin zuciyarmu.
Bada kanka sayawar da aka sayawar da aka sayo, fina-finai a cikin silima, tafiye-tafiye da ba a shirya ba kuma ƙari, wanda ba a haɗa shi cikin jerin maganganunku ba. Mutane masu ra'ayin mazan jiya na iya zama da wahala a bar yankin ta'aziyya, kuma yin wani abu da ba a yarda da shi ba, saboda haka ya kamata ka fara da kananan abubuwa.
Misali, maimakon karin kumallo na yau da kullun a gida, je cafe, ko, yin sayayya a cikin shagon, saya abin da ya so, amma bai ba da kansu ga wasu dalilai ba.
6. Babu gunaguni!
Mutane da yawa suna yin gunaguni game da rayukansu, musamman kan musamman kan matsayin kuɗi, aiki, abokai da dangi. Tabbas, wani lokacin kuna buƙatar yin magana, idan kun yi kama da rai, amma kada kuyi shi koyaushe. Yi godiya ga abin da kuke da shi, domin wani zai iya yin mafarki kawai game da irin wannan.Idan ka fara ganin kyawawan fannoni a cikin abin da ya kewaye ka, zaku fara fahimtar cewa ba komai bane kamar yadda yake a da. Bugu da kari, idan wani abu bai dace da kai ba - kar a yi gunaguni, amma ka nemi hanyoyin magance matsalar, kuma dauki ayyuka masu aiki.
7. Kada ku kwatanta kanku da wasu
Ke zama daidai da mafi nasara mutane ba laifi bane, amma koyaushe kwatancen kanku da su na iya haifar da jin rashin jin daɗi. Wajibi ne a yarda da gaskiyar cewa dukkan mutane sun bambanta, kuma yi ƙoƙari ka yi koyi da wani - ana nufin rasa girman rayuwarsu.
Al'am misali, Al'am, Al'umhu an sanya su da ita ta hanyar dangi, yara, yaransu, nasu motar, babban gida, na zamani da ke zamani, da sauransu.
Yi da hankali kan sha'awarku da kuma kai ga dalilai - idan a cikin matsayin yanzu da ka ji dadi kuma amintacce, to ya kamata ku "hawa daga fata" don ci gaba da wani. Amma, idan da gaske ba ku dace da ku a rayuwa ba, to, kuyi canje-canje, amma ku yi wa kanku da gamsuwa da ku, kuma kada ku ci gaba da wasu.
8. Keɓaɓɓun kisan kai
Kullum jinkono ƙananan lokuta na gaba, lalle ne ke haifar da tarawa da kuma buƙatar hanzari su magance ko'ina. Irin wannan hali yana gabatar da hargitsi da damuwa. Don kauce wa mummunan sakamako, wajibi ne a cika duk ayyukan da ta dace.Wannan al'ada za ta taimaka wajen sanya rayuwa sosai, kuma za ta ba da gudummawa ga ci gaban horo. Bugu da kari, a karshen mako, ba lallai ba ne a magance kararrakin da aka tara a cikin mako.
9. Koyo Sabon
Don ci gaban kai da ci gaba, ya zama dole a nazarin wani sabon abu. Wannan na iya zama wata yaren waje, fasaha mai amfani, sabuwar sana'a, da sauransu. Hatta karatun littal na littattafai yana da ikon tasiri akan ilimin iyaye na mutum kuma koya masa wani sabon abu. Ba lallai ba ne a kashe lokaci mai yawa akan koyon wani abu, ya isa ya ware kowace rana game da minti 30-60.
10. A cikin lafiyar jiki, lafiya mai lafiya
Yana da matukar muhimmanci a kiyaye lafiyarku, kuma ba kawai ta jiki ba, har ma da hankali. Ayyukan motsa jiki na yau da kullun na yau da kullun, bin doka da abinci mai kyau da kuma cikakken hutawa za su sami sakamako mai kyau a rayuwar ku gaba ɗaya.Don haɓaka jin daɗinku, yawan aiki zai karu, kuma an ƙarfafa tsarin juyayi. Ba da daɗewa ba za ku lura cewa sun kasance masu farin ciki da tabbacin ta hanyar haɗawa ga wannan ƙaramar ƙoƙarin.
Sakamako
- Habila masu amfani sune ƙananan matakai don cimma babban canji a rayuwa.
- Muna buƙatar shigar da sabbin halaye a hankali saboda kwayoyin yana da lokaci don samun amfani da su da kuma daidaita.
- A gyaran al'adu guda yana buƙatar kwana 21.