Abubuwa masu hankali sune hanyoyin tunani na tunani wanda yake tabbatar da ilimin duniya. Sun samo asali ne daga kalmar Latin "Cocnitio" - Wancan ilimin, nazarin, ilimi. Za mu yi magana game da su a wannan labarin.
Menene hanyoyin fahimta
Kowace rana kwakwalwar ɗan adam dole ne ta riƙe babban adadin bayanai, a cikin abin da matakai na tunani ya taimaka masa.Godiya ga hankali, muna da damar sanin duniyar da ke kewaye da ita.
Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac
Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!
Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)
Bari mu kalli takamaiman misali. Kuna zaune da kallon fim, tare da Hobby ya zama asalin abin da ke faruwa, yadda za a ji ba zato ba tsammani daga titi kamar fashewa. Shin kuna ci gaba da kallon TV, komai yadda kuka faru, ko doke taga don duba, menene ya faru? A zahiri, zaɓi na biyu.
Kwakwalwarka zata canza zuwa sabon bayani don gano ko baya gudanar da wata barazana a gare ku. A saboda wannan, matakan da suka sani suna da alhakin.
Godiya ga daidaitattun hanyoyin tunani, mutum zai iya sanin yadda ke faruwa daidai ta hanyar mayar da shi. Wannan yana ba ku damar daidaita daidai da yanayi daban-daban.
Tsarin tunani na iya zama hadin gwiwa kuma yana faruwa da kansa.
Wanene ke yin nazarin abubuwan da hankali? Masana ilimin harshe, masana ilimin yau da kullun, masana ilimin dabbobi, masana kimiya na ilimi da masana falsafa. Ilimin halin dan Adam yana da masana'antar daban don nazarin waɗannan matakan da ake kira wulakanci na sirri.
Iri
Yanzu zamuyi ma'amala da irin hanyoyin tunani ne.
Asali (ƙananan) tafiyar matakai
An gabatar dasu:Ji da fahimta
Muna koyaushe muna shafar kwarewar daban-daban da siginar da ke sa wani abu. Raunewa suna aiki azaman ƙarin kayan aiki don sanin gaskiyar da ke kewaye. Haka kuma, zasu iya ci gaba daga waje da kuma daga zurfin kanmu.
Masojin ilimin mutane da ke cikin cikakken binciken tsinkaye na duniya. An ƙirƙira su da dokokin Gestattahta, gwargwadon abin da abin da ke faruwa da shi ta hanyar cututtukan togoniccal da aka bayyana.
Hankali
Muna zaune a duniyar bayanai kuma muna ɗaukar alamu da yawa da kuma ƙarfafawa kowace rana, yayin da suke kula da abin da muke fuskantar mafi kyawun sha'awa.
Don yawan ayyuka, kamar tafiya ko tauna, ba mu buƙatar kulawa. Amma zai ɗauki babban taro game da abin da muke faɗa kuma idan aka gabatar mana, idan, alal misali, wajibi ne a yi magana a cikin jama'a.
Lokaci mai kyau - tare da maimaita maimaitawar wasu hanyoyin, sun zama atomatik. Misali, idan da farko muna da wuya mu magance turɓaɓɓen motar, sannan kwarewar da ake inganta ta "a kan injin", godiya ga wanda aka ciyar da ƙarfi.
Tunani
A cikin ƙwaƙwalwar mu, ana adana amsoshin akan tambayoyi marasa iyaka a rayuwa. Yana da godiya gare ta, muna oye bayanan daga waje da adana shi zuwa, lokacin da kuke buƙatar dawowa.Memorywaƙwalwa na iya zama nau'ikan daban-daban: azanci, ɗan gajeren lokaci, aiki, autubiogogogogogical da sauransu. Dukkanin nau'in suna hulɗa da juna, amma kowa ya taso a sassa daban-daban na kwakwalwa.
Mafi girma (hadaddun hanyoyin tunani)
An gabatar dasu:
Hankali (hankali)
Hankali yana aiki a matsayin saitin damar da ke taimaka wajen magance ɗawainiya daban-daban. A zamanin yau, ka'idar masu hankali da karfi wanda ke kan adonin ya ba da shawarar mafi shahararren shahara. A cewar ta, babu wani irin tunani, kuma a cikin yanayi daban-daban mutumin yana amfani da damar daban-daban, yana tura abin da ke faruwa.Mutane masu hankali suna da mahimmanci a cikin takamaiman alamun alamun ganowa. Amma hankali za'a iya inganta shi, akwai dabaru da yawa don wannan.
Tunani
Tunanin mutum yana da matukar wahala da bambancin ra'ayi. Godiya ga tunani, zamu iya magance matsaloli daban-daban, tunani, yanke shawara, tunani, tunani da kirkira, ma'ana, da sauransu.
Don sauƙaƙe waɗannan tafiyar matakai a kwakwalwarmu, tunani an halitta tare da yanke hukunci. Aikinmu ƙungiya ce ta ra'ayoyi, abubuwa, mutane, da sauransu, wanda hanzarta yana shafar hanyoyin tunani.
Amma a cikin sha'awar cimma makogwaro, mutum yakan manta da iliminsa. Bayan haka, muna amfani da gajerun hanyoyi don hanzarta yin tunani, amma bisa ga sakamakon, ba ma bincika duk bayanan! A sakamakon haka, son zuciya kamawa sun taso, karkacewa daga al'ada.
Saboda fahimta, rikice-rikice rikice, mara korau da tunani mara kyau wanda ke ba da isasshen wahala da yawa suna tasowa. Misali, "Babu wanda yake ƙaunata", "Zan kasance koyaushe ni kadai" da sauransu.
An yi sa'a, mutum yana da iko a kan tunaninsa, kawai ba kowa bane ya fahimci cewa kowa ya san yadda ake amfani da shi daidai.
Jawabi
Kwayar kwakwalwar ɗan adam tana fahimtar kalmomi daban-daban, sauti, hada adadin haruffa da aka kera tare da shawarwari don bayyana tunaninmu da motsin zuciyarmu. Wasu mutane lokaci guda suna magana da yare da yawa).Magana tana tasowa da inganta duk rayuwa. Kodayake daga haihuwa, duk muna da dabaru daban-daban, za su iya ingantawa idan anyi dogon aiki. Latterarshen yana da mahimmanci musamman ga mutanen da suke da rikice-rikicen magana, saboda suna da gaske idan ba a cire gaba ɗaya ba, to aƙalla rage.
Aikace-aikacen da aka sani a cikin ilimi
Masu ilimin kimiya suna tsunduma cikin nazarin tsarin tunani don inganta ingancin ɗan adam. Kowannenmu yana da mahimmanci don haɓaka kai da kuma sarrafa kanku don cimma wasu sakamako. Ta yaya hanyoyin da aka sani suka taimaka a cikin wannan?
Cikin koyo
Akwai dabaru da yawa da suka bambanta da juna. Amma a dukkansu (banbanci - ka'idar mai nuna hankali) tana amfani da hankali.A lokaci guda, idan muka koyar, duk matakan da aka sani ana canzawa ne. Ana buƙatar aikace-aikacen, amfani da duk albarkatun don inganta ƙwarewar koyo kuma mafi kyau koyo ga kowa.
Lokacin karatu
Don karancin karatu, yana da mahimmanci mu sami damar sauri gane haruffa, mai da hankali kan Littafin, tuna da bayani, danganta da abin da aka sani, da sauransu.
A lokaci guda, tsarin sarrafawa zai bambanta dangane da manufar: nazarin sha'awa, shiri don son kai ko kawai karanta tarihin mai ban sha'awa.
Lokacin rubuta
Yanayin yayi kama da matakan da suka sani yayin karatu. Yana da mahimmanci don kare kanku daga wulaken hayaniya, yi ƙoƙarin rubuta ɗaukowa, kar a rasa tunani, ikon sarrafawa, da sauransu. Hakanan yana da mahimmanci, shiryawa abin da muke rubutu game da shi.Inganta matakan da hankali
Lokaci mai kyau shine tsarin tunani na kwakwalwa, kuma a kowane zamani. Yi amfani da wadannan nasihu masu zuwa don inganta kwakwalwarka.
Kalli lafiya
A kan yadda muke ji jiki da tunani, matakan da suka sani suna tasiri sosai. Anan da illolin da suka detrimental suna da mummunar mummunar cutar kwakwalwa, tana ba da gudummawa ga raguwa cikin yawan kayan aiki.Ana iya danganta wannan ga jaraba ga wannan jaraba zuwa wayar hannu, mai dorewa a cikin labaran labarai na Instagram, kin amincewa da lafiya rana, abinci mai cutarwa da sauran dalilai.
Yi amfani da ci gaban fasaha don amfana
Yanzu fa'idar da yawa hanyoyi daban-daban na inganta hankali: wasannin hankali wasanni, alal misali. Godiya ga Neuris, zamu fara fahimtar abin da ke faruwa a kwakwalwarmu.
Ina so in ambaci dandamali na Intanet. A shafinta zaku sami gwaje-gwaje masu mahimmanci, darasi waɗanda ba ku damar auna daidai kuma ku ƙarfafa ƙwarewar ku.
Bikin nasarar da
Yana da mahimmanci kada a inganta kanku kawai, amma kuma don bayyana kanku da kanku da kanku don aikin da aka yi. Gyara cigaba da babban ci gaba, tabbatar da bayyana kanka da kanka godiya a gare su kuma ci gaba da ci gaba.
Kula da tunani mai mahimmanci
Tunanin tunani mai mahimmanci shine wani bangare na kowane dattijo da kuma mutum mai dacewa. Godiya gare shi, muna samun damar inganta ikon yin tunani, aiwatar da haɗi tsakanin tunani, haɓaka ƙwarewar magana, yi zurfin bincike game da abin da ke faruwa da sauransu.Don cikakken damar ku, yana da mahimmanci a zama mai ban sha'awa sosai.
Abu ne mai sauqi don inganta tunani mai mahimmanci a cikin ƙuruciya. Don yin wannan, tambayi jaririn da abin da ya sa mutum ya fito don haka, kuma ba haka ba, don ba haka ba, don ba da shawara don shiga cikin hujja tare da ɗa tare da wani matsayi daban.
A cikin girma, yana da mahimmanci don haɓaka tunani mai mahimmanci, saboda wannan ya kamata koyaushe ka bincika bayanan mai shigowa game da batun mai gaskiya.
Karanta
A baya can, an riga an bayyana cewa karar ta ƙunshi tafiyar da hankali. Duk da haka, karanta wani abu mai ban sha'awa, muna samun farin ciki na gaske ƙari koyan samun sabon bayani, fadada abubuwan da muke faɗi. Karatu yana da tasiri mai kyau akan warware ayyukan da inganta kwarewar sadarwa.
Yi kerawa
Zane, sanannun labaru, ƙirƙirar waƙoƙi, rubuta waƙoƙi, daukar hoto ... mutum yana da mahimmanci don samun wasu halittu masu kirkira "don rai". Kuma adirayi suna da actitsalizar da kowannenmu, ba kawai kowa bane ke yin shelarsu.Menene kalitaccen kerawa? Tana haifar da matakan tunani, tana da tasiri mai kyau akan hankali, tana da hankali ga neman dabaru, tana farfadowa da samun kwarin gwiwa da farin ciki - endorPhin!
Gaya mani "babu" taron jama'a
Abin baƙin ciki, a duniyar yau, mutum yakan kasance da lokacin cika duk ayyukan sa. Sai hukuncin "ceton" ya faru hankali - don fara yin abubuwa da yawa nan da nan don tantance su da sauri. Tabbas babu bukatar yin bayanin yadda ma'ana mai ma'ana kuma mai cutarwa! Musamman ma yana kawo cutar da yara.
Tabbas, kwakwalwar ɗan adam abu ne mai ban mamaki. Bayan haka, zamu iya kallon fim ɗin lokaci guda kuma muna kallon saƙo kuma muyi amfani da rahoton aiki. Amma yaudarar da yawa ita ce, yin abubuwa da yawa da nan, ba za mu sa daga cikinsu a cikin gaskiya ba. Ina da matukar amfani.
An ba daɗe ba a gaya muku cewa don samun cikakken jin daɗin rayuwa, yana da mahimmanci rayuwa a cikin wannan lokacin, ba tsalle zuwa nan gaba ba koma baya ba kuma ba ya dawo da abin da ya gabata ba. Idan kuna fuskantar matsaloli tare da taro, ayyuka daban-daban na gwaji zasu zo ga taimakon.
A bi sukan shawarwarin, ba tare da dakatar da inganta kanka yau da kullun ba!
Kuma a ƙarshe, bincika jigo na taken: