An tsara ayyukan taoist don mata. Suna taimakawa tayar da makamashin jima'i, koya yin amfani da shi da bayyana mace-mace. Wadannan dabarun suna da sauki sosai wajen ci gaba kuma tare da amfani na yau da kullun kawo sakamako mai kyau.
Asirin tsohuwar taov
Dukkanin manufar taua tau ta dogara ne da manufar jima'i. Daos sun yi imanin cewa lafiyar jima'i musamman mahimmanci ga mutum. Wannan nau'in kuzari yana taimakawa don jawo hankalin kowane fa'idodi.
Yana da mahimmanci a lura da cewa jima'i, daga yanayin kallon taoism, ba kyau kawai ga mutane ba ne, wanda zai kasance a cikin abubuwan da suka dace ba. Wannan ƙauna ce ga kanku, da ikon jin daɗin rayuwa a cikin duk bayyananniyar ta, ikon sauƙaƙe karɓar fa'idodin da suka dace kuma yarda da godiya.
Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac
Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!
Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)
Mahimmanci mai mahimmanci, ba tare da sanin abin da ayyukan jima'i ba su da amfani:
- Wajibi ne a bunkasa soyayya ga kanku. Dole ne ku koyi ƙauna gaba ɗaya kuma ku ɗauki kanku gaba ɗaya, to zaku iya fuskantar irin wannan ji da wasu, kuma ku dawo da su. In faɗi sauƙi, sa shi da wuya. Wajibi ne a shiga cikin tsarin tunani na musamman da kuma nasihu don lalata wurare gaba daya halaka hadar, a cikin tunanin mutum.
- Daga cikin mafi inganci motsa jiki sune madaidaicin nono. Ya taimaka wajen bayyana damar mai hankali na mace, kunna zuciya chakra, ƙarfafa lafiyar chakra, inganta lafiyar ka koyi soyayya duniya a duk bayyanannun ta.
- Hakanan, duk dabaru sun dogara ne akan dabarun numfashi na ciki. A cikin rayuwar yau da kullun, mun kasance masu numfashi da nono, ba daidai ba ne. Iskar a kan numfashi ya kamata a saka a cikin ciki. Zai taimaka cika da oxygen da makamashi duk mafi mahimmancin mata.
Bayan haka, muna la'akari da dabaru don aiwatar da ingantaccen darasi na taoism.
10 motsa jiki na zinari
Zabi kowane darasi kuma fara yin aiki akai-akai. Bayan 'yan makonni masu makonni, za ku lura da canje-canje a cikin rayuwarmu da tunanin mutum, wanda zai zama dole ya shafi duk abin da ya faru a rayuwar ku.
Darasi "Maido da tushe" - yana tsaftace jikin daga korau kuma cika ingantaccen makamashi. Abin da za a yi:
- Tashi sama, da kyau, jin kafafu a ƙasa, hannayenku za su rataye jiki baki ɗaya tare da jiki.
- Huta, rufe idanunku kuma kuyi jin zurfin numfashi tare da hanci da hanci da bakin ciki. Numfashi yakamata ya zama ciki - yana da mahimmanci.
- Riƙe numfashinku na minti daya. Bayan haka, ya daina dukkan jiki. Ka yi tunanin cewa ka fito daga ruwan kuma ka so ka kawar da duk saukad da kanka.
Darasi "Angram takwas" yana inganta ikon maida hankali da kuma karfafa lafiyar kwakwalwa. Abin da za a yi:
- Tashi, rufe idanunka, mika. Lokacin da kake jin nutsuwa, ci gaba zuwa motsa jiki.
- A hankali a hankali ɗaga hannaye sama, tanƙwara kafafu kaɗan.
- Sannan fara tafkuna don bayyana alamar rashin daidaituwa a cikin iska (lambar 8). A cikin aiwatar, yi kokarin jin yadda jikinka ya cika da karfi kwararar haske daga tushen da ke saman kanka.
- Lokacin da kuka ji kamar yadda kuka cika, sannu a hankali ƙasa da hannayenku, ya mika kuma buɗe idanunku.
Darasi "Flying tsuntsu Ruh" "aiki" don asarar nauyi. Yana sauƙaƙe clamps na hankali waɗanda ke haifar da matsaloli "ci" kuma ku kamu da abinci.
Abin da za a yi:
- Tashi tare da idanu a rufe.
- Dukansu suna haɗe da kirji. Jin yadda zuciyar Chakra ke cika da ƙarfin ƙauna da tallafi, kamar yadda dabino ke zama da yawa.
- Sannan fara hannun dama don bayyana takwas a cikin iska, kuma ka bar hagu a kirji. Bayan ɗan lokaci, canza hannuwanku. Yawan maimaitawa yakamata yayi daidai.
- Bayan ya gama, ya mika idanunku.
Darasi "kunkuru yana jan kai" yana ƙarfafa tsarin juyayi, yana taimakawa wajen cire damuwa da tashin hankali da sauri. Me za mu yi:
- Tashi a cikin hanyar da aka saba da alama, rufe idanunka, ka fita ka yi kokarin shakatawa kamar yadda zai yiwu.
- Dabino ya haɗe da juna da sanya kafin ƙirjin.
- Fara hannayen madauwari na agogo agogo, suna kan zuwa ciki daga kirji. Jin yadda makamashi ya cika jikinka, yana jin zafi da kuma koguna masu haske waɗanda ke zuwa saman kuma suna motsawa.
- Lokacin da kuka ji cewa ya isa, kammala yin zuzzurfan tunani. Rarraba da kuma bude idanunku.
Duba bidiyon tare da dabarar aiwatar da wasu ayyukan da ke motsa su daga "zinare":
Motsa jiki "Warthing Dragon" Yana ƙarfafa Pole Poent kuma yana taimakawa wajen samun adibts da gubobi daga jiki. Me za mu yi:
- Tashi sama saboda baya ya kasance daidai sosai, kuma ƙafafun an matsa masa da juna. Matan suna tura jiki, ɗaga chin da murmushi.
- Rufe idanunka, shakatawa. Takeauki kanka, ji da kowane exhale da kuka yi birgima da kanka a cikin fitowar shakatawa da yanayin kwanciyar hankali. Jin cikakken aminci.
- Lanƙwasa hannuwanku a cikin gwal, da amfani da dabino zuwa kirji. Elbows sune hutawa a jiki. Fara yin tausa mai laushi mai laushi mai laushi, yana jin yadda zuciyar Chakra ta cika da zafi, m makamashi soyayya da tallafi.
- Jin abin da yake so ya sanya jikinka. Idan kana son rawa - rawa, juyawa daga gefe zuwa gefe - rash tafi. Bari jiki yayi komai.
- Yayin tuki, zaku ji tashin hankali, kuma kuna cike da kwantar da hankali. Lokacin da ya isa, tsaya, shimfiɗa kuma buɗe idanunku.
Aikin motsa jiki "mai iyo yana shafar gulla thyroid, yana kawar da abubuwan cututtukan cututtukan da ke haifar da cututtuka na wannan yankin.
Me za mu yi:
- Arya, rufe idanunka, ka tafi ka shakata. Ƙafafu tam latsa juna, zuriya kwatangwalo.
- Toyfafa Chin, jin tashin hankali, kuma fara murmushi. Yi 10-15 "murmushi." A wannan matakin na bimbini, zaku ɗaga yanayin, kuna tuna wani abu mai kyau daga abubuwan da suka gabata.
- Sannan zauna, haɗa hannayen biyu zuwa kirji da fara juyawa, wakiltar yadda ake zubewa a cikin ku. Kusa da wannan kwano a hankali ya bazu ko'ina cikin jiki.
- Yi lilo, yi ƙoƙarin zurfafa cinyarka kuma cire wuya zuwa ga mafi kyawun matsayi.
- A karshen yin bitsu, dakatarwa, sake magana, sake, zama cikin ɗan lokaci cikin yanayin kwantar da hankula da cikawa. Sannan zaku iya bude idanunku.
Yin aiki a kai a kai, kuma ba da daɗewa ba za ku ji daɗin ƙarfin gwiwa, cike da kyan gani.