Me yasa aka harbe mai ban tsoro - lokuta masu zaman kansu da dalilai

Me yasa mafarki na dare? Kuma abin da za a yi idan wannan ya faru koyaushe? Zamu fahimci dalilan ba mafarki ba ne kuma muyi magana game da yadda za mu magance su.

Menene zai iya zama mai amfani mara kyau

Lokacin da kuka farka a cikin gumi mai sanyi kuma ku tuna da mafarkinka, abin da ya faru a cikin mafarkinka, tunanin game da fa'idodin fa'idodin dare kamar mara kyau ne. Amma a zahiri, kuma daga irin wannan mummunan abu mai dadi zaka iya koyon darasi kuma ka koyi wani abu.

Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac

Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!

Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)

Duk wani mafarki shine samfurin tunaninku. Ta wurin barci, yana tura ku sigina waɗanda zaku iya koya karantawa da fahimta.

A Nightmares ne na kwastomomi na kwastomomi, saki mara kyau makamashi da gogewa. Yarda da shi, ya fi kyau idan duhu gefen halayenka zai bayyana kansa kawai a cikin mafarki, kuma ba a rayuwa ta zahiri.

Me kuma zai iya zama cikin mafarki a cikin mafarki na iya zama da amfani:

1. Alamar da aka sani da su: Akwai matsala. A rayuwa ta ainihi, ba za ku iya lura da shi ko ba don haɗa mahimmanci ga wasu mahimman yanayi da na iya ƙare da kyau. Yi ƙoƙarin fahimtar abin da kwakwalwar ta gaya muku. Bincika abin da kuke buƙatar maida hankali.
2. An saukar da tsarin juyayi. Dukkanin mara kyau, damuwa, aiki da damuwa ana sakin su daga hankali, ya juya cikin girgizar mafarki. Idan mummunan mafarki daina mafarki, duk wannan zai fito a rayuwa ta ainihi, yana kawo muku babban lalacewa.
3. Wani lokacin mummunan mafarki - alama ce ta kammala matakin rayuwar yanzu. Kuna da lokaci don motsawa cikin cigaban ku kuma ku ci gaba. Wannan wata alama ce ta juyawa aya, wata alama ce kana buƙatar 'yantar da sararin rai daga duk abin da wanda ke kagara da lalata halayen ka.

Bincika wannan bayanin kuma tunani game da abin da yake ƙoƙarin gaya wa tunanin tunaninku da mummunan mafarki? Idan kun sami dalilin, mafarki dare zai daina yin mafarki kowane dare da sauri.

Abin da ke cutar da mugaye a cikin mafarki

Na dindindin, maimaitawa na iya cutar da shi. Musamman idan kai mutum ne mai tausayawa da mai saukin kamuwa.

Cutar da mummunan azabtarwa na iya zama a nan cikin masu zuwa:

• Barci ya zama wahala, sau da yawa za ku farka cikin dare. Jikin baya karbar cikakken hutawa saboda rashin bacci, wanda shine dalilin da yasa rayuwa ta kasance mai wahala.
• Kun farka cikin mummunan yanayi, saboda abin da ranar take a farfajiyar. Don guje wa wannan, yi ƙoƙarin kada kuyi tunani game da abin da kuka yi mafarkin. Zai canza tunanin ku akan tabbatacce, kar a zauna akan matsalar.
• Idan psyche mutum ya kwance, mummunan mafarki zai iya haifar da fitowar fargaba, phobiya, a lokuta masu wahala - cututtukan kwakwalwa. Abu ne mai sauki ka lura a cikin yara: Motocin yara dodo, kuma yaran ya fara jin tsoron yin bacci a cikin duhu.

Idan darenku ya haifar da mummunan sakamako, yana da matukar muhimmanci a tofa kan lokaci da kuma magance bacci. Tuntuɓi ɗan adam ko ilimin halayyar dan adam don kada ku ɗanɗana har ma sosai.

Sanadin mummunan mafarki

Don haka, kun fahimci abin da azunta na iya yin mafarki kuma menene sakamakon da zasu iya kaiwa. Ya rage don magance dalilan wannan sabon abu.

Me yasa aka hardlemareds

• A cikin yara, dalilin shine karuwar tunani mai zurfi. Irin wannan jihar ta taso domin rashin haɗari. Matsalar tana cikin dangantakar iyali. Ana ganin mafarki na creepy bayan tashin hankali na zahiri ko halin kirki (baba beats a bel, iyayen mahaifiyar Basin barkwanci), iyaye mahaifi, matsaloli a cikin kungiyar.
• Idan mutum yana zaune a cikin yanayin aiki na zahiri ko tunanin mutum, wanda ya gaza da rauni kuma ya kasa jimre wa manyan matsalolin, tunaninsa na sanyinsa za a saukar da shi daga morevoltage a cikin mafarki.
• Tsawanƙyama mai tsawo na iya haifar da azabtarwa. Wannan na iya haɗawa da matsaloli masu ƙarfi, motsin zuciyar mai kyau wanda mutum yake fuskantar dogon lokaci. Wannan lamari ne na kandaya don psyche da kwakwalwa, kuma mafarkai suna magance matsalar, suna hana tunani daga mara kyau.
• Mawakin dare zai yi mafarki bayan karfi da damuwa: fyade, hatsarin zirga-zirga, zaluntar ɗabi'a. Ko, alal misali, wani mutum ya shaida kisan - wannan taron to zai iya bin shi a cikin mafarki.

Yana da mahimmanci a lura cewa mutane da ƙarfi masu ƙarfi na psyche ba su yi mafarki kusan ba. Saboda haka, don rigakafin mummunan wahayi, aiki tare da tunaninku, ƙarfafa halin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, bi tunanin ku. Koyi kar a amsa sosai a kan mummunan abin da yake faruwa a cikin duniyar waje.

Dubi bidiyon game da dalilin da yasa aka harbe na dare

Ka'idojin sirri

Dalilan da muka ɗauka a sama suna da ban tsoro na yau da kullun. Idan mummunan mafarki ne "mataki-lokaci-lokaci", wataƙila abubuwan da suka gabata na ranar da ke haifar da sani kuma ta canza zuwa mummunan hotuna da daddare.

Misali:

• Kun damu, kuna da babban zazzabi wanda tsawon ba ya sarrafa bugawa. Ka yi barci ka gani a cikin mafarki na mummunan gobarar.
• Kun yi m a daren. A sakamakon haka, an cire gabobin narkewa sosai, wanda ke buƙatar shakata, don wannan kwakwalwar za ta juya a cikin mafarki mai ban tsoro.
• Barci a cikin mummunan yanayi: Lokacin da haske yake kunne, sauti mai amo, a cikin ɗakin da iska.
• Marigayi da yamma ka dandana wasu karfi motsin zuciyar: Wataƙila kun haskaka da mahimmancin wahayi. Ko kuma ka yi tunani tare da mijina.
• Ka koma tare da barasa, abubuwan da aka yi amfani da su na narcicic, kyafaffen sigari ko kuma su ɗauki kashi na magani mafi mahimmanci.

Don hana mafarki na dare, gwada a cikin awa daya kafin bacci ya kasance cikin kwantar da hankali, kar a yi aiki da cire na'urori. Mafi kyawun tafiya ko magance tunani don shakatawa da kuma shirya sani.