Tsabtatawa na tunani daga shirye-shiryen mara kyau - roko ga manyan sojojin

Yin zuzzurfan tunani shine mafi kyawun tsabtatawa daga shirye-shiryen mara kyau da aka sanya a zuciyar ku. Yana taimaka wajan annashuwa da kuma shigar da yanayin da ake kira da yanayin da ake kira da aka santsi don tabbatacce da kuma tsaftace rai daga mara kyau.

Me yasa kuke buƙatar yin tunani?

Godiya ga tunani, kuna shigar da yanayi na musamman. Wannan cikakkiyar shakatawa ne na sani, kwantar da hankali da kwanciyar hankali. A cikin wannan halin, zaku iya yin aiki mai wuya tare da ciki "Ni", kawar da kanku daga mara kyau da kuma cika da keɓaɓɓu, tabbatacce makamashi.

Mene ne sakamakon ayyukan ruhaniya na yau da kullun:

• Kuna rabu da mummunan yanayi, motsin zuciyarmu, koya don barin fushi, haushi da fushi.
• "Tsabtace" Aura da Karma daga abubuwan da suka yi imani da cewa tsoma baki ne tare da ci gaba kuma ya zama mai nasara halaye.
• Ku zo cikin yanayin hutawa, jituwa, farin ciki da kwanciyar hankali da kuma daina buƙatar maɓuɓɓuka na waje don wannan. Haske na ciki ya fito ne daga gare ku, haskaka kowa da kowa.
• Koyi sauraron ji, ya gane alamun jikin wanda zai taimaka sanin mafi kyau da ci gaba.
• Ƙirƙiri a kusa da kanka hasken wutar makamashi. Muna wallafa tabbatacce, ƙauna da godiya ga sararin samaniya, kuma tana aika da fa'idodi iri daban-daban a cikin dawowa.

Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac

Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!

Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)

Bayan haka, bari bari muyi magana game da mahimman matakai biyu na tsinkaye na tsaftacewa.

Mataki na farko - shiri

Tsabtace daga korau ta amfani da yin tunani yana buƙatar horo na musamman. Musamman idan kuna sabuwa ga ci gaba na ruhaniya kuma ba a baya ba a baya aikata wani abu kamar.

Abin da ke da mahimmanci a yi da la'akari da lissafi:

1. Yi imani da cewa alƙawarin makamashi da kuka aika zuwa sararin samaniya tabbas zai yi aiki da kuma dawowar motsi a cikin nau'in ƙarfin gaske. Ba tare da bangaskiya ta gaske ba, ba ta cancanci farawa ba.
2. Rabu da motsin zuciyar mara kyau: Fushin, fushi, fushi da sauran. Za su yi tsoma baki kuma ba za su ƙyale ya mai da hankali kan tsari ba, sun sallame shi gaba daya. Don auna daga karfi mara kyau, zaku iya gwada tunani mai tsauri na OSHO, misali.
3. Kafin fara yin tunani, yi ƙoƙarin ɗaukar matsayin da ya dace kuma gaba ɗaya shakatawa jikin, cire tashin hankali daga tsoku. Babban, idan kuna aiki don yin aiki tare da shimfiɗa ko yoga.
4. Haɗe kiɗan lumana a cikin kwanciyar hankali, ya kamata ya yi natsuwa da natsuwa kuma ya sake jurewa tare da yanayin cikin ciki. Tabbatar cewa sautikan suna da daɗi kuma kada ku tsoma baki tare da taro.

Wannan ya isa ya fara. Lokacin da kuka saba yin tunani, ba za ku buƙaci shirye-shiryen shirya abubuwa na musamman ba, zaku koya don shakatawa ko'ina a kowane matsayi, kuna yin aiki a ciki.

Mahimmanci: Fara daga minti goma da goma sha goma sha ɗaya a rana. A tsawon lokaci, zaku sami damar yin tunani kuma ya fi tsayi, ƙara lokaci sannu-sannu.

Mataki na biyu - roko ga manyan sojojin

Wannan shine mafi mahimmancin tunani, lokacin da aka tsabtace shi ta hanyar kaya shi da mummunan shirye-shirye, tubalan, shigarwa da imani.

Abin da za a yi a wannan matakin:

• Tuntuɓi a cikin hanzari zuwa ga manyan sojoji tare da buƙata don ba ku kyakkyawar makamashi don inganta rayuwa da lafiya.
• Karanta yin addu'a ko tabbataccen tabbatarwa. Duk wanda ya amsa maka rai. Misalai za a iya gani a wannan labarin.
• Sannan a yi tunanin makamashi mara kyau wanda ke zaune a cikin ku, a cikin hanyar wani abu mai tunible. Kowace yarinya tana da hoton tabbataccen hoton da aka sani. Zai iya zama launin fata na baƙar fata ko kuma kayan maye, ko wani abu.
• A hankali daga kawar da tushen mara kyau. Misali, zaku iya tunanin yadda Black Black ya soke wani haske mai haske mai haske, kuma yana dismpates. Za'a iya "monster" tare da takobi mai harshen wuta. Tunaninku na tunanin kansa zai gaya muku zaɓi da ake so.
• Sannan jin cewa ba ku da 'yanci. Kama wannan yanayin fankar da kwanciyar hankali, 'yanci da waraka. Gyara shi. Ka yi tunanin cewa kai ne jirgin ruwa mai tsabta, mai tsabta, mai ban tsoro, ba tukuna cike.
• Bayan tunanin ciki, fara cika wannan jirgin ruwa da wani abu mai kyau, mai dadi. A sake, tunanin tunanin kansa zai aika hoton kwakwalwar da ake so.
• Ji kamar ranka yana cike da ingantaccen makamashi. Yi ƙoƙarin gyara wannan yanayin kuma ji shi da kowane kwayar jikin ku. Kada ku shagala da gaba ɗaya "a yanzu." Yana da muhimmanci sosai kada a katse a wannan matakin.
• Bayan kun shiga cikin yanayin cikakken jituwa da kwanciyar hankali na ruhaniya, a hankali na gode wa mafi yawan sojoji don taimako. Allah da gaske kamar yadda kake da ikon kawai.

A karshen, kawai annashuwa ka zauna a cikin shiru na 'yan mintoci kaɗan. Yin tunani ya ƙare.

Newbies sau da yawa suna tsoratar da buƙatar karanta addu'a, domin ba duk addini bane. Ba mai ban tsoro bane - kawai ɗaukar zaɓi mai gamsarwa don kanku. Kuna iya tuntuɓar Allah kawai kaɗai, har ma ga sararin samaniya, sararin ciki, ni ". Babban abu, jin dadi da annashuwa a lokaci guda.

Duba bidiyo tare da ingantaccen tunani don tsaftace shirye-shiryen mara kyau da ƙirƙirar makomar nasara:

Godiya ga tsarkakewa daga mara kyau, ku keɓance kai daga duk abin da ya hana ku ci gaba, cimma nasara da farin ciki a cikin kowane yanki na rayuwa. "Tsabtace" mai tunani zai kasance a shirye don canje-canje masu kyau. Za ku yi mamakin yadda sauri abin da ke kewaye da ku yana canzawa don mafi kyau.

Ayyukan na yau da kullun suna da mahimmanci, don haka yi ƙoƙarin ɓoye wa aro a kalla mintuna 15 a rana. Musamman idan korafi a cikin da yawa kuma a kawar da shi don zaman da yawa ba zai yi aiki ba.

Kammala tasirin sauran ayyukan tare da hankali. Karanta ingantacciyar tabbatarwa, sanya taswirar sha'awoyi, yin wahalar tunani mai kyau.