Yin zuzzurfan osho ya bambanta da masanin fasaha na gargajiya, wanda jinkirin shiga cikin trance ana tsammanin natsuwa. Zai zama mai kuzari na ruhaniya da gaske wanda ya yi aiki a kan tubalan tubalan a cikin sani na mutum.
Hanyar da ke tsakaninmu Oshho
Babban malamin da ya zama sananne ga duniya tare da bukatunsa na musamman, yana yin nau'ikan tunani iri iri, kowane ɗayan yana da wata manufa.
Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac
Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!
Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)
Zamuyi nazari kan dabaru da yawa da yawa waɗanda zaku iya yi a gida ba tare da horo na musamman ba, da kuma bari muyi magana game da waɗanda suka fi dacewa a cikin kungiyar.
Kundalini
Wannan tunani ya ƙunshi matakai huɗu, kowane ɗayan yana ɗaukar mintuna goma sha biyar. Tabbatar da sauti: Zaɓi Daidai Kiɗa. Dole ne ta kasance cikin kwantar da hankali kuma a yiwa za ku iya shakata.
Yadda za a yi bimbini:
- Mataki na farko (mintina 15). A ƙarƙashin sauti na kiɗa, ya kamata ku jiƙa a zahiri "ko kawai girgiza. Matsarori farawa tare da tukwane na yatsunsu da kafafu, sannan kuma kuna buƙatar matsawa su zuwa tsakiyar jiki. Idanun sun fi kyau su ci gaba, matsayin da ya dace - kwance. Da farko dole ne a yi da mai da hankali sosai, amma a ƙarshen matakin farko na motsi zan iya zama sabani, da ƙarfin ƙarfin jiki daga jiki zai faɗi.
- Mataki na biyu (mintina 15). A wannan lokacin, akwai farkawar kuzarin ku na ciki na ciki, kuma ya kamata ka ji shi. An bayyana shi a cikin rawa. Yanayin yadda makamashi ke sa jikinka suke sanya motsawar rhythmic ga kiɗan, ka daina ikon abubuwan da ke cikin ciki.
- Mataki na uku cikakke ne. Ka yi ƙoƙarin narke gaba ɗaya cikin kiɗa, kawai koya da sake tsayawa tare da sautikan melody, kar a motsa kwata-kwata. Sake shakatawa da kwantar da hankali.
- Mataki na huɗu shine cikakken shuru. Kiɗa a wannan matakin ya tsaya, kuma kuna bin numfashinku kuma kamar yana barin jiki, rai. Babu tunani ya kamata ya shiga zuciyar ku.
Abin da yake da muhimmanci: a farkon matakan tunani na ido, ba lallai ba ne a rufe, amma a ƙarshen biyun da kuke buƙata.
Wannan aikin yana taimakawa wajen cimma daidaiton jiki da tunani, ya farkar da ajiyar jiki na jiki kuma shigar da yanayin cikakken jituwa.
Dynamic yayi tunani Oshho
Misalai nazarin abubuwa daya ne daga cikin mafi yawan wadanda suka yi wa OSHO. A matsayinka na mai mulkin, irin wannan aikin ruhaniya ana riƙe shi a cikin rukuni tare da mutane da yawa yanzu.
An yi imani da cewa an haɗa kuzarin kowane mutum, sannan ya cika duk mahalarta a cikin aikin.
Ta yaya yin tunani mai tsauri ya tafi:
- Bangare daya. Numfashi. Na mintina goma ya kamata ka numfashi a cikin hanci, mai da hankali kan kuri'ar. Air iska da ƙarfi, da ƙarfi da rhuwanci tare da mafi yawan yiwuwar hanzari. A wannan matakin, akwai watsi da duk makamashi mara kyau. Kuna iya haɗawa da motsin numfashi, idan ruhu yake tambaya.
- Bangare biyu. Catharsis. A wannan matakin, ya kamata ku sami wani irin fashewar - korau duka zai fara fita. Kada ku tsoma baki tare da shi - 'yanci daga duk abin da ke karuwa. Kuna iya yin ihu da ƙarfi, waƙa, rawa, wawa kafafu, dariya, kuka. Kowane mutum yana da nasa hanyar. Babban abinda ba shine ya mamaye shi ba kuma ka bar motsin zuciyar su zube cikin duniya kewaye.
- Bangare na uku. Hu. Yana wuce minti goma. A wannan lokacin, dole ne kuyi tsalle-tsalle kamar yadda zaku iya, sama, suna tsawa gajeren "Hu!" Yi shi gwargwadon iko kuma a sarari. Riƙe hannu ya tashi. Tunanin tunanin yadda tabbataccen makamashi ya cika, yana shiga tsakiyar jikin ku.
- Wani sashi na hudu. Tsaya. Ya dawwama mintuna goma sha biyar. A lokacin farkon mataki na huɗu, kuna buƙatar dakatarwa da kuma auna a cikin matsayin da zaku sami kanku. Kada ku canza matsayin jiki don kada ya tsoma baki tare da ƙananan ƙwayoyin kuzari a kwarara. Kokarin kada ka girke, kada ka yi hutawa kuma kada ku tari, bai kamata ku buga sautin guda ba. Abunda daga tunani, kawai duba cikin kanka kuma kalli abin da ya faru.
- Bangare na biyar. Dance. Yi rawa kamar yadda kuke yin wannan lokacin na ƙarshe a rayuwata. Ka yi tunanin motsi kamar jikinka ya cika iko masu ƙarfi na farin ciki, farin ciki, jituwa, godiya da kyakkyawar makamashi.
Wannan zuzzurfan tunani. Ba ta dace da kullun ba, sabanin hanyar Kundalini ta gabata. Yi amfani da shi lokacin da kuka ji cewa kun yi yawa sosai, damuwa, bayan jerin damuwa. Ikowa: "Lokaci ya yi!" Ba da jimawa ba, zai zo wurinku a cikin kanta, zaku ji buƙatar 'yanci kuma kuna so ku cika makamashi.
Duba fitar da bidiyon tare da wani tunani na OSHO, wanda za'a iya aiwatar da kullun:
Jihohi a cikin tunani mai wahala
Yana da daraja musamman magana game da wane yanayi kuna buƙatar maida hankali kan kanku yayin aiwatar da aikin ƙarfin osho. Ya danganta da matakai, zai bambanta:
- A cikin farkon, ya zama dole a wakilta cewa guduma wanda ba a ganuwa ta karya da lokacin farin ciki, wanda ya kewaye jikin ka. Wannan guduma ba ta halaka ba, amma ta farkar da hankali, yana ta hanyar tafiya duk abin da ke ɓoye.
- A karo na biyu, ka yi tunanin kanka a tsakiyar babban makamashi mai ƙarfi, mai ƙarfi mai ƙarfi na makamashi mara kyau wanda ya fito daga jikinka. Saki wannan iska a kan nufin, bari ya faru a cikin maigidan.
- A na uku, da alama kuna son barin jikinku na zahiri ku zama mai kallo.
- A karo na huɗu ba ku ji jikin jiki kwata-kwata. Kun ji wani rai, tare da tunaninku, wanda ba komai bane.
Tabbas, da kyau idan zaku shiga cikin tunani mai wuyar gaske a cikin kungiyar. Amma idan babu irin wannan yiwuwar, zaku iya yin hakan kuma cikin daban. Babban abu shine nemo wani wuri mai nisa inda ba wanda zai gan ka kuma inda ba ka ta da wani da ke rawa da kuma kukan karaya ba. Kyakkyawan zaɓi yana cikin yanayi: a cikin gandun daji ko a bankunan kogin.