Yin zuzzurfan tunani game da cika makamashi na mata - ingantattun kafofin

Yin zuzzurfan tunani da kuma cika makamashi na mace ba su da alaƙa. Yana cikin yanayin zango na annashuwa cewa mace na iya shakatawa cikakke, bari ta bar duka korau kuma rabu da mu da damuwa. Yadda za a yi bimbini daidai, karanta a ƙasa.

Murmushi na mata don shakatawa da nishaɗi

Akwai hanyoyi da yawa don yin bimbini. Za mu gaya game da mafi yawan abin da ke gaba.

Me za mu yi:

1. Dauki mai nutsuwa da kiɗan lumana da kuke so da annashuwa. Guji wuya, karin waƙoƙin baya.
2. Dauki matsayi mai dacewa da kuma mai da hankali kan numfashi. Wannan zai taimaka mana da tunani mai zurfi da annashuwa kamar yadda zai yiwu.
3. Da zaran ya juya don shiga cikin yanayin zango na annashuwa, ya fara tabbatar da tabbataccen bayani game da kanka. Abin da suke so - ya dogara da sha'awarku. Saurari jin ranka.
4. A karshen, lokacin da waƙar ta ƙare, kada ku buɗe idanunku nan gaba. Da yawa mintuna, zauna ko bi, sauraron yadda kake ji.

Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac

Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!

Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)

Misalan tabbatar da tabbacin abin da za a iya amfani da su yayin yin tunani:

• A cikina, taro mai karfi da mata wanda ya cika kowane kwayar halitta.
• Na kalli duniya da kauna da godiya, kuma ya amsa min.
• Ina da cikakken lafiya, matasa da kyakkyawa.
• Ina jin sauki da kyau tare da kowace rana.
• Ina cike da ƙauna da farin ciki a ba da shi ga wasu, sannan na sami ƙauna cikin amsa.
• Ina zaune cikin farin ciki da jituwa, rayuwata ta zama mafi kyau kowace rana.
• Ina da gado mai tsabta don ƙaunar Allah da kyakkyawa.
• Ina amfani da kowane lokaci na wannan rana. Tare da ni, amincin Allah, zaman lafiya.
• Loveaunar Allah ta fito ne daga wurina, albarka duk wanda ya fada cikin kewaye.
• Ina kewaye da Halo na ƙaunar Allahn Allah da kyakkyawa.
• Na yi imanin cewa an warware matsalolin da na narkar da a zuciyar Allah.

A lokacin yin tunani, zaku iya tuntuɓar kowa takamaiman, kuma zaku iya jagorar neman tunani ga Allah, sararin samaniya ko wasu manyan sojojin da kuka yi imani. Kuna iya kaifin kuzari kai tsaye a kanku, akan ƙauna, dangi da abokai. Dukkanta ya dogara da sha'awarku.

Mahimman tushen cika a cikin kuzarin mata

Yin zuzzurfan tunani yana da kyau, amma kuna buƙatar kulawa da sauran hanyoyin don taimaka muku cika kuzarinku da tabbataccen aiki.

Soures na sake fasalin mace na iya zama irin wannan:

1. Kiɗa na ruhaniya da addu'o'i. Wannan kuma bambance ne na tunani. Ku yi ƙoƙari ku sami Allah a cikin ranku kuma ku tuntuve shi da godiya.
2. Aiki na jiki. A cikin ingantaccen lafiyar jiki. Nemi kyakkyawan wasanni a gare ku, wanda kuke so da cikawa. Yoga, Dancing, Gym, dacewa, shimfiɗa ko kawai doguwar tafiya a wurin shakatawa - duk abin da yake da kyau ga ranku.
3. Lokaci don kanka. Wani lokaci kuna buƙatar zama shi kaɗai kuma ku shiga cikin ƙaunatarku. Zai iya zama kowane irin bukukuwan hutu, hobbies ko "Beautyayday kun cika wanka, sanya ƙyallen kanshi, sanya masara da jikina daban-daban na jiki.
4. Aikin mata. Tsaftacewa, dafa abinci, yana kiwon yara - kuma wata hanya mai ƙarfi don cika da mayar da sojojin mata.
5. Tsarin yau da kullun. Je zuwa gado har sai sa'o'i 22, kuma tashi tare da alfijir. Babu "sov" da "Zhalonkov". Wannan shine mafi gamsuwa ga mace.
6. Sadarwa tare da mutanen da suka yi wahayi zuwa gare ku. Abokai da aka fi so, masu jagoranci, malamai, mala'iku da suruka, wanda kuke cikin dangantaka mai kyau.
7. Abinci mai kyau. Rabu da kayan abinci a cikin abincin ku, ƙara samfuran da amfani da amfani.
8. Tafiye-tafiye. A duk inda yake - aƙalla zuwa wata ƙasa, har ma a gari mai zuwa. Abubuwan ban sha'awa suna da mahimmanci, ba wani wuri ba.
9. Kula da kai. Beauty, SPA, tausa - kyakkyawan tsari don shakata da cika. Kyakkyawan bonus - kyakkyawa da matasa waɗanda zasu tsaya tare da ku na dogon lokaci.

Yi abin da kuke ƙauna cewa kuna da kyau da kwanciyar hankali, haɗe shi da tunani da sauran ma'aikatun ruhaniya. Sannan jituwa da farin ciki zai zama da tabbaci a rayuwar ku.

Duba bidiyo tare da zancen sihiri cike da makamashi na mace:

A ina ne ƙarfin mace?

Kafin ka fara cika da makamashin mace, yana da mahimmanci a fahimci a ina kuma me yasa ya ganye. Wajibi ne a san cewa don kawar da abubuwan da ke haifar kuma kar a rasa ƙarfin ku.

Abubuwa saboda wanda ka rasa makamashi na mace:

• "Masu guba". Waɗannan sune abin da ake kira mai amfani da ƙarfin kuzari, bayan sadarwa da abin da kuke ji da matsi, kamar lemun tsami. Zai iya zama budurwa ta rantsuwa tare da gunaguni na har abada, maigidan da ke zagi ku, ko ma mahaifiyar ƙasa da ke samota zargi.
• Yanayi mai damuwa. An lalatar da damuwa ga mace, don haka yana da mahimmanci a ɗanɗano kaina daga kafofin ta. Waɗannan dukkansu iri-iri ne, rikice-rikice, matsaloli na kudi, matsaloli a cikin dangantaka. Koyi don magance su cikin nutsuwa, nemi sasantawa da guji duk abin da ke haifar da tashin hankali.
• Duba TV da Labarai. Tare da Blue Screens, koraushe ana zuba a kan mu: A cikin labarai, har yanzu yana magana ne game da mummunan labaru, ana ciyar da show na talabijin ta mara kyau. Guji wannan, bar hanyoyin ingantattun bayanai game da kanka.
• Jayayya da rikice-rikice. Babu wani abin magana game da, irin waɗannan yanayin da ke tsokani lalacewar ƙarfin ku. Koyi don warware rikice-rikice da hikima, cikin mace. Kada ku shiga cikin jayayya, ba ya zama daga zargi.
• La'anci da tattaunawa kan sauran mutane. Dakatar da tsegumi, la'anta da sukar da soki - wanda kawai ka cutar da kanka kawai. Koyi don gani a cikin mutane kawai mai kyau, faɗi yabo da yabo, godiya.

Wannan ba cikakken jerin dalilai bane da yasa ka sami mahaifanka kowace rana bayan rana da rasa makamashi. Amma ya isa ya kare kanka daga manyan tushen mara kyau. Sannan aiwatar da cika makamashi zai tafi da sauri, da kuma natsuwa za su amfana da gaske.