Yoga Yogo na yatsunsu masu son su ne na musamman da matsayi na jiki wadanda suka sami damar canza yanayin mutum, da kuma yanayin kwakwalwarsa saboda hanyar kiyaye makamashi na ciki.
Wane ne suna ba ku damar ƙarfafa hankali ko, akasin haka, don shakata jiki da sauƙi warkar da jikin mutum daga cututtuka da yawa. A cikin wannan labarin zamu kalli babban warkas da hoto. To, a farko, sun yi zurfi kaɗan a cikin tarihin masu hikima.
Takaddun shaida na tarihi
Hanyar warkarwa ta zo daga tsohuwar kasar Sin kuma tana da shekaru 2000. Sannan mutanen da ke da hannu a warkas da suka yi imani cewa domin kula da ainihin aikin al'ada na jiki, babu isasshen abinci, amma nau'in makamashi na musamman wanda ya samo asali daga sararin samaniya yana da mahimmanci.
Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac
Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!
Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)
Tsarin kewaya da wannan makamashi yakan faru ne akan tasho'a na musamman - gwargwadon abin da aka rarraba akan jikin, kai ga gabobi daban-daban.
A cikin yanayi iri ɗaya inda malfunction faruwa a cikin m fridians, ƙarfin "kuzari" ba ya isa wurin da ke buƙatar sa, kuma sakamakon wannan, gabobin ciki sun fara wahala da aiki ba daidai ba. Hakan ya faru ne saboda wannan yana faruwa da yawa na daban-daban: yanayin rashin kyau na waje, almara na yau da kullun, akwai wasu masana rikice-rikice na yau da kullun a cikin jiki.
Ta hanyar hannu da yatsunsu na mutumin ya wuce tashoshin kuzari 6, wanda ke shafar irin waɗannan mahimman gabobi, kamar: zuciya, saife, ƙwaƙwalwar ajiya, lokacin farin ciki da mai kauri. Abin da ya sa a hannayenmu ke ɓoyewa irin wannan ƙarfin warkarwa!
Kuma idan kun koyi yadda ake sanya hannu cikin haɗuwa na musamman, zaku iya aiwatar da waɗancan ko sauran mendians, saboda abin da zai gudana a cikin jiki zai faru gaba ɗaya, kuma gabobin da abin ya shafa zasu warke .
Dokoki don yin hikima
Babban abin da ya dace zai zama cewa yin hisabi mai sauki ne, zai iya koyon kowa. Don yin wannan, kawai bi takamaiman dokoki:- Yi hikima a cikin yanayi na lumana, yana da mahimmanci cewa fuskar tana fuskantar a gabashin shugabanci. Idan mai kaifi yana tasowa, aikin masu hikima da wuraren jama'a - a cikin wuraren shakatawa, cikin sufuri, har ma a kan cin abinci na aiki. Sakamakon guda ɗaya yana fitowa daga aiwatar da hikima a cikin zama, matsayi tsaye har ma a kan tafi.
- Hannun riƙe cikin nutsuwa, jihar da ba a kula da ita ba. Wani ɓangare na mahimmancin mai hikima da gaske yi, har ma ba tare da samun hannaye daga aljihuna ba a kan titi ko kasancewa cikin safofin hannu. Amma, hakika, ya fi kyau a yi darasi a gida, bayan shirya su.
- Wani muhimmin abu ne mai mahimmanci lokacin yin warkarwa mai hikima shine halin da ya dace. Don haka, yana da mahimmanci cewa, yarda da aikatawa, kun ji a hankali kuma ku ci gaba da cikakken kwarin gwiwa a cikin sakamako mai kyau. Sare tunaninku daga dukkan matsaloli, a cikin tunani, a cikin tunani suna roƙonku ku gafarta muku duk waɗanda za ku ji rauni, kuma da kanku ya yafe wa duk masu laifofinku.
- Idan ka mika wa wasu addini, kafin fara darussa, ya zama dole a yi addua, yana neman mafi girman karfi don taimakawa kanka, kuma a karshen aiwatarwa, tabbas za mu gode musu da zaman.
Lokacin da ake amfani da hikima, akwai cigaba a cikin abubuwan fashewa ba kawai a cikin Orgiznime ɗan adam ba, amma a duk gaskiyar da ke kewaye. Wannan yana nuna godiya ga masu hikima da gaske don warkar da wasu, har ma da kasancewa daga gare su a wani nesa mai girma. Don yin wannan, zaku buƙaci sha'awar taimaka wa mabukata.
Idan a wani lokaci a karo na yanzu, wannan mutumin yana tare da ku, kuna buƙatar kusanci da shi kamar yadda ba ya jawo hankali ga kaina, kuma fara aiwatar da Mudra, wanda ya fi dacewa.
Kuma kasancewa a nesa, ya kamata ka kawai a hango hoton mutumin da kake sha'awar, yana jinkirta shi cikin tunani a tsawon lokacin yin wannan darasi.
Lokacin zabar mai warkarwa, bai kamata ku manta da cewa tare da taimakon aikin da za ku kawar kawai da alamun cututtukan cuta ba. Misali, zaka iya sha da wahala daga ciwon kai ba kawai saboda karuwar matsin lamba ba, amma saboda matsalolin matsalolin abinci, osteochondrosis da sauran yanayin cututtukan cuta. Saboda haka, don ƙarin tasiri a jikinsa, ya kamata ku yi ayyukan warkarwa da yawa a rana.
Misalan warkarwa mai hikima
Yanzu lokaci ya yi da za mu matsa wa masu hikima da kansu, da ƙayyadaddun amfaninsu da kuma peculiarities na aiwatar da.
Mai hikima "nutsewa"
An kuma kira Shankha "daban-daban" Shankha "ana kiranta siffa na allahn Allahntaka, sunan maciji, wanda mazauninsa shi ne Mulkinsa a karkashin duniya.
Godiya ga wannan aikin, zaku iya kawar da duk cututtukan makogwaro da larynx, da kuma daga Mastering. Bugu da kari, Lokara ta kara karfi da kuri'ar zaben, godiya ga wacce mawaƙa, masu zane-zane, malamai da masu magana ya kamata neman taimako.
Yadda za a yi daidai: Ya kamata ku hada hannu 2, domin hoton matattarar shi ne. Yatsar guda hudu a hannun dama sun hura babban yatsa a gaban hannun. Kuma tare da babban yatsa na hannun dama, hana yatsa na tsakiya a akasin hannun.
"Mudra ilimi"
Mahimmancin sa cikin aiki mai hikima yana da wuya a wuce gona da iri. Za ta ceci mutum daga psycho-m tashin hankali, ƙara damuwa, damuwa, melanchic jihohi, baƙin ciki, da baƙin ciki, da bege da sauran jihohin m jiha. Ari da, aikinta na yau da kullun zai shafi tsarin tunani, inganta ƙwaƙwalwar tunani, kazalika da maida hankali ne.Wani dalilin wani dalilin don fara aiwatar da wannan laka, - kasancewar matsaloli da barci (rashi ko, akasin haka, ƙara yawan nutsuwa). Tare da wannan mai hikima za ku iya sake haihuwa. Aiki ya shahara tare da mutane da yawa, masana falsafa da masana kimiyya da masana kimiyya.
Yadda ake Yin: Hada yatsa da yatsun yatsa. Kuma waɗannan yatsunsu 3 waɗanda ba su da hannu, ya kamata su kasance kai tsaye kuma ba rauni.
"Mudra sama"
Ya kamata a yi wa wannan hikima ga duk waɗanda suke fama da cututtukan kunnuwa, kuma ta rage jin m. Wani lokacin wannan aikin warkarwa yana taimakawa wajen mayar da ji da sauri, kuma tare da aiwatar da tsari, da yawa daga cikin cututtukan cututtukan da kullum suna tafiya kusan gaba daya gaba daya.
Yadda za a yi: lendd na tsakiya yatsa kuma ya taɓa sawun sa zuwa gindin yatsa babban yatsa. Babban yatsan yatsa a tsakiya. Duk sauran yatsun yatsun ya kamata a bar su a madaidaiciya kuma ba zafin matsayi ba.
"Mudra adana rayuwa"
Liyafar farko ce ta taimakon farko idan bugun zuciya ta faru.Yana da mahimmanci cewa ku da duk mutane a cikin mahallin ku za ku iya wannan wannan hikima, saboda, ta sa a cikin lokaci, zaku iya cetar da rayuwar wani.
Alamar wannan aikin shine gaban zafi a cikin zuciya, zuciya hare-hare, ciwon zuciya, rashin jin daɗi a cikin zuciya, damuwa da bege naƙasasshe.
Idan kun gano cewa abubuwan da ke sama suka sama, fara yin wannan mai hikima ba tare da yaudara ba, ta amfani da hannayen biyu a lokaci guda. Jihar za ta inganta a cikin mafi guntu lokaci, gwargwadon aikinsa, masu hikima sun yi kama da da dug nitroglycy kwamfutar hannu.
Yadda za a yi: yatsan yatsa yana durƙusa a ƙarƙashin kusurwa don ya faɗi a gindin yatsa. A lokaci guda, suma suna hada murfin matsakaici, mara amfani da yatsu, da ɗan yatsa ya kamata ya zama canzawa.
"Kawo Mudara"
Haɗinsa yana sa zai iya ƙaruwa da ƙarfin mutum, kazalika da ƙara yawan ikon mutum. Godiya ga wannan, ƙarfin aiki ya karu, mutumin ya zama mafi ƙarfi, madaidaiciya kuma mai kuzari, yana jin daɗi fiye da da.
An nuna shi ne neman taimako ga masu hikima a lokuta na ƙara gajiya, rashin ingantaccen gani, gaban cututtukan ido.
Yadda ake Yin: Hada matasai akan yatsa mai namo, da yatsa, kuma sauran yatsun baya lanƙwasa. A cikin aiwatar, hannaye biyu suna da hannu a lokaci guda.
Yin wadatar wadannan masu hikima, zaku iya inganta rayuwar ku kuma ta warkar da su daga yanayin yanayi daban-daban. Kuma mafi hikima zaka iya samu a cikin bidiyo na gaba: