Mene ne Aum mai siffar alfarma, a ina ya fito? Mantra Aum ana ɗaukar babban a al'adun Vedic. Wannan syllle ta fara da ƙare da ayoyin da suke da tsarki. Yi la'akari da tarihin asalin Aum, ka'idodin suna da ƙimar haɗuwa da sauti mai tsarki.
Menene ma'anar mantras?
Don gane ma'anar mantras da ma'anar mantras, kuna buƙatar fahimtar inda suka bayyana daga. An rubuta mafi yawan litattafan alamu don waƙoƙi don Sanskrit, amma wasu slllables da haduwa da sauti ba za a iya fassara YOGA. Wadannan sauti suna da yanayi na musamman na asali - cosmic.Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac
Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!
Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)
Kamar yadda Pythagoras ji waƙar yanki, da mutane masu fadakarwa sun ji sautin sarari na musamman. Don haka Mantra Aum ya bayyana - sautin sauti na rawar jiki. An yi imani da cewa a cikin mantra na Aum (om) wanda ya ƙunsa a cikin ɓoye fom ɗin da aka ɓoye duk nau'in vedic mantras.
Shin zai yiwu a sanyada mantra zuwa ga addu'a? Ba kamar addu'ar ba, Mantra tana shafar Ruhu kawai da ran mutum, amma kuma a jikin jiki. Aikin mantras yana da tasiri mai ƙarfi game da ɗan adam, yana rufe dukkan abubuwan haɗin sa. Wannan ya bayyana sakamako na warkarwa a kan waɗanda suke yin ayyukan mantras da waɗanda suke saurare su.
Saratu sarari.
Mantra Aum ya kunshi wasulan da yawa da sauti guda ɗaya: A, OH, "YARA MELA" A, "muna jin sauti ɗaya" o ". Saboda haka, Mantra Aum ana furta shi da rubutu a matsayin "OHM." Ma'anar saki na Mantra ya kunshi ƙungiyar gumakan uku a cikin duka - Vishnu, Brahma da Shiva. Ana nuna hadewar abubuwan da allahntaka a cikin ainihin guda ɗaya aka nuna a cikin rikice-rikice na sauti na masu alfarma mantra.
Sautin "Ohm" shine sautin mai tsarki na ainihi wanda ya bayyana a sararin samaniya tare da haihuwar Brathman. Tirnirin da aka gyara syllable alama ce mai lamba uku na rayuwa - Halitta, samuwar da lalata. Bayanin duniya na mantra shine hadin kan burin mutum uku - ilimi, so, da aiki.
Aikin Mantra miƙazes da babban mutum - jiki, rai da ruhu. Tsabtacewar sauti mai tsarki suna ƙaƙƙarshe da tsarin zuciyar mutum da kuma danganta su da jiki jiki. Fajireshin rawar jiki yana tayar da jikin mutum kuma ya samo asali zuwa matakan jirgin sama mai kauri, tsaftacewa da kuma yin tawali'u. Multiformancin da yawa na Mantra Om ya saki da karfin da aka katange, maido da Aura da kuma lalata katangar Karim.
Mantra Aum - Aiki
Ta yaya za a yi furta sautin Aum, sau nawa kuma a wani lokaci na rana? Wadannan tambayoyin suna damu da sababbin masu shiga, don yin zurinku na Yoga zuwa alamar da kuma sautin Om mahimmancin om shine ma'anar ƙiyayya yau da kullun. Har zuwa mutum na al'ada ne ke shan iska, serllble na OM ya saba da yoga. A farkon aiki, kuna buƙatar sauraron mantra a cikin rikodin. Sannan maimaita.
Mantra yi dokoki:
- Tsaya a cikin dakin shi kadai kuma mai da hankali kan abubuwan da ke ciki. Kada ku damu ƙarni da damuwa na ranar, la'akari da tunani daga matsalolin gida.
- Zauna a cikin wuri mai dacewa - manufa ana ɗaukar saiti na tafiya rabin (sannan zaku iya zama a matsayin Lotus).
- Kyauta jiki daga tsoka ta damuwa, da tunani - daga tattaunawar ciki (Tattaunawa da Kansa).
- Rufe idanunku da mayar da hankali kan yin shiru a cikin kanka, ji wani sashi na sararin samaniya.
- Fara waƙa da sautuna, yin gibi daidai tsakanin su. A lokaci guda, sautin ya kamata ya kasance cikin numfashi guda (cikin maye), ba tare da katse sabon numfashi ba.
- Ka yi tunanin cewa kana cikin sararin samaniya, taurari kuma suna firgito kusa da ku. A hankali kuna da tasowar ruwa cikin fanko, kuma kawai rawar jiki na alfarma mai tsarki na rushe shirun sararin samaniya.
- Gungura zuwa yatsun yatsun kayan kwalliya, ƙidaya yawan adadin kalmomi.
- Idan kun gama rajistar Mantra (sau 108), a hankali buɗe idanunku ku koma duniya, a cikin ɗakin ku.
Kafin fara aiwatarwa, ana ba da shawarar kowane yoga mantra don yin zurfin numfashi guda uku. Wannan motsa jiki mai sauƙi yana taimakawa annashuwa da kuma sake shiga cikin hanyar bincike. Yi aiki kawai a cikin ɗakin da aka nada. Da kyau taimaka wajen mai da hankali ga maƙasudi na ruhaniya shan turare - zamuyi farin cikin kishin tare da ƙanshin takalmin. Sandal mai tsarki ne a cikin itace mai tsarki a Indiya, ƙanshinta yana taimakawa tunasawa ga ayyukan ruhaniya.
Yin aum, nema sauti cikin jikinka. Na farko, da vibrations faruwa a kai da kuma yankin na kirji (da sauti "A"), sa'an nan suka ya sauka ga hasken rana plexus (da sauti "Yã") da kuma kasa daga cikin ciki (cikin sauti "y") , sa'an nan hawa na uku ido (da sauti "M"). Fi dacewa, da sauti ya kamata a ji ta duk chakrov al'amudin wani mutum - daga shugaban da kai (kumburin da sauti "M") ga tailbone (kumburin da sauti "y"), da kuma tsakanin su makarkata sauti "A" da "ya". Nan da nan zai iya ba aikin, don haka fara aikatawa tare da kananan adadin sauti fatawa - 3, 6, 9 ko 12 sau (ko da yaushe mahara uku).
Bayan ka koyi raira waƙa alkyabbar da karfi, tafi na gaba mataki na yi - to lafazi a wata low murya ko rada. Wannan aiki shi ne wuya fiye da farko, saboda m haifuwa na sautuna yana tsayawa da chaoticness na tunani da kuma ba ya tsoma baki da mayar da hankali. Da zaran sauti zama shiru, tunani zai fara kai hare hare da yin aiki. Saboda haka, babban matsala na ruhaniya ayyuka ne don dakatar da Gudun na tunani - ciki tattaunawa.
A na gaba mataki na yi za su zama shafi tunanin mutum da mũnãna daga cikin Mantra Aum. Shi ne ma fi wuya fiye da vibration na sauti a cikin wani rada. Duk da haka, koyi ne shi daraja. Tare da shafi tunanin mutum da haifuwa, da Mantra na bakin ya aikata ba bude - da sauti ne da sunan a hankali. An fara da yi haka daga wani karamin adadin sabawa - 3, 6, 9, 12. Sa'an nan kara da lissafi amfani da beads na rosary.
Ta yaya domin sanin dama kari na sabawa? Mayar da hankali a kan buga daga cikin zuciya da kuma hau da kari tare da shi. Bayan Mastering da audio fašakarwar azes, tunani akan AUM hoto alama ce:
haifar Practice
Mutane da yawa musamman sababbin yi sha'awa, abin da ya ba da wani mutumin da al'adar Mantra Aum? Da farko, sani aka kaga don cosmic vibrations kuma Yanã shigar da tunaninsu da lamirinsu. Bayan haka, ji na duniya, da dukan matakai da ke faruwa a shi ya canjãwa - sani an fadada. The mutum ya zo a cikin lamba tare da sani da mafi hankali da kuma yana fuskantar ruhaniya bugu zuwa ɗaguwar ruhaniya. Wannan jiha shi yiwuwa a bayyana a cikin kalmomi - kana bukatar ka ji.
Bayan fadada sani, fadakarwa auku - da ciki fahimta da hadin kai da na sararin samaniya, da jituwa dukkan matakai a shi da hannu talikai. The yin aiki fara fahimta kansa, da jigon da gaskiya darajar. Ruhun mutum ne kebe daga kangin abu da kuma janyo hankalin a cikin ruhaniya duniyoyin, da jawo ruhaniya abinci. Bayan haka, Jihar yake kallon da kuma sauƙi zai iya faruwa.
A matakin tunani, mutum yana cikin nutsuwa da sabon kallon tsohon birni matsalolin. Yanayin rayuwa ya rasa ma'anarsu da ta gabata, da kuma wahala shine kaifin tsinkaye ne. Sakamakon haka, mutum ya zama daidaita da kwanciyar hankali. Amintaccen daidaito babu makawa yana haifar da warkaswar jiki na zahiri. Don haka, al'adar Mantra Aum aum ba ta kawo ƙarshen ruhaniya kawai, amma kuma lafiyar ta jiki.
Tsabtarwa da kuma bude tashoshin makamashi ma suna haifar da haɓaka jikin mutum: mutum ƙasa da gajiya, yana buƙatar ƙasa da abinci da lokacin yin barci). Aikin da aka daidaita na makamashi da kuma Fimenan yana ba da musayar makamashi mai cike da ƙarfi tare da sarari, don haka jin gajiya da watse da maraice ya ɓace.
Mantra Aum - Saurari aikin na Buddhist: