ריפוי חכם - יוגה לאצבעות - הם פשוטים בביצוע על ידי שיפור בפועל. היא ניגשה לפני כמה מאות שנים בהודו, ומשם הוא לווה על ידי הרופאים של רפואה לא מסורתית של מספר מדינות בודהיסטיות. למה חכמות עבור אצבעות לעבוד, איך לבצע אותם כראוי אותם ודוגמאות של תרגילים בסיסיים תוכלו למצוא בחומר זה.
תכונות של ההשפעה של חכם
יוגה מודרה מסתמכת על חיבורי רפלקס של כל אצבעות וכפות הידיים עם אזורים קונקרטיים של הגוף, איברים.גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלות
לפי בקשות מנויים רבים, הכנו יישום הורוסקופ מדויק עבור טלפון סלולרי. התחזיות תבוא עבור סימן גלגל המזלות שלך בכל בוקר - זה בלתי אפשרי לפספס!
הורדה חינם: הורוסקופ עבור כל יום 2020 (זמין ב- Android)
לדוגמה:
- המוח "נשלט" על ידי החלק העליון של האגודל;
- עמוד השדרה - זה משפיע על הנקודה הממוקמת במרכז בין המדד לבין אצבעות חסרות שם, במקום אבן הטן;
- הגפיים התחתונות תואמות את חסר השם עם האצבעות האמצעיות;
- ואת הגפיים העליונות קשורות עם האצבע הקטנה ואת האצבע.
כפי שאתה יכול לראות, הידיים הן גרסה מיני של הגוף כולו. ואת הקיפול השונים של האצבעות (חכם) מעשים באותה דרך כמו אותות המוח: "לעשות מדרון", "זן", "להירגע" וכן הלאה.
בנוסף, בעזרתם, במבט ראשון, תנועות רגילות יש שינוי בזרימת האנרגיה בגוף. ובכפוף לנהגים קבועים, בקרוב מאוד איברים חולים נרפאים, והגוף משוחזר ככלל.
בהשפעה של עמדות שונות, הסגר נצפתה או, להיפך, שחרור ערוצי אנרגיה. בעת דחיסת האצבעות, האנרגיה נאספת בערוצים, וכאשר הם נחשפים, הוא מתחיל לצאת.
על מנת להשפעת התרגול להיות חיובי, תוך התחשבות בהמלצות הבאות:
- בעת ביצוע חכם, שתי הידיים מעורבות.
- אתה במצב נוח, לשים לב הרגשות שלך - אתה לא צריך להיות כואב או לא נעים. במקרה זה, להפסיק מיפוי mudra.
- לשלם שיעורים לפחות חצי שעה ביום. אם אתה רוצה, אתה יכול לשבור הפעם עבור כמה גישות.
- להיות קבוע, כי רק רק להשיג את הפעולה הדרושה.
בפועל?
עכשיו בואו להכיר את הדוגמאות הבסיסיות של חכם לאצבעות. הם יעזרו לחשוף את פוטנציאל האנרגיה הנסתרת, לנרמל את הרווחה ולספק חיים ארוכים ומאושרים.
חכם "כיור"
זה התכונות של האלוהי הגדול של שיווה. הוצאתו להורג מוצגת בכל מחלות של הגרון, לרבנקס. זה משפר את הקול, בקשר עם אשר הוא אידיאלי עבור זמרים, אמנים, מורים ורמקולים.
איך ל:
- איברים מחוברים כך שיווצר "פגז";
- אצבעות המברשת הנכונה צריכות לחבק אגודל של איבר השני;
- ועם אצבע גדולה של המברשת הנכונה לגעת בקצה האצבע האמצעית משמאל.
Mudra "פרה"
אין זה סוד שהמעניין של הפרה מייצג חיה קדושה. בכבודה, וקראה לתרגול הזה. זה יעזור להתמודד עם כאבים ראומטיים, תחושות כואבות רדיקוליטי ופתולוגיות מפרקים.כיצד לבצע:
- את mayizin של מברשת שמאל יש לגעת על ידי האצבע חסרת השם של המברשת הנגדית;
- אותו דבר נעשה עם איבר החדש של האם;
- יש צורך לשלב בינוני עם אצבעות אינדיבציה על האיבר השמאלי;
- בהתאם לנו עם היד השנייה;
- שבוצעה באצבעות גדולות משוערות.
ידע מודה
מאוד חשוב. מאפשר לך להיפטר מתח רגשי, גדל חרדה, דיכאון, מלנכוליה, משפר את תהליך החשיבה, זיכרון, תשומת לב. הוא מוצג לעשות את זה עם הפרעות שינה (נדודי שינה או נמנום), לחץ גבוה. ידע Mudra יעזור לאדם "לבוא לתחושה", יגרום לו לחשוב על דברים רבים בעולם, הפילוסופיה.
איך ל:
- שלב את האצבע עם קצה אצבע גדולה;
- ליישר את האצבעות הנותרות, אבל בלי למתוח.
Mudra Sky.
לממש יש קשר עם העולם הרוחני, מרכז האנרגיה הגבוה ביותר. חשוב לתרגל אם לאדם יש מחלות אוזניים, דיון מצטמצם. לעתים קרובות, בפועל קבוע מסייע מהר לנרמל את השמועה, ואם יש שיטות ארוכות טווח, מחלות האוזן רבות הם בוטלו בהדרגה.איך מוחזקים:
- להגמיש אצבע באמצע כך שבסיסו משפיע על הבסיס על האגודל;
- אגודל גדול בחן לאצבע הראשונה;
- באשר לאצבעות הנותרות, הם חייבים להיות ישרים, אבל ללא מתח.
רוח רוח
הרפואה הסינית מוצאת את הרוח עם אלמנטים חמישים. הוא האמין כי עם הפרתו בגוף האדם יש מחלות "סוער". מהן מחלות אלה? תחת אותם להבין את ההתקפות של שיגרון, רדיקוליטיס, איברים רועדים, צוואר, ראש.
הנוהג של החכם של הרוח יעזור לשפר באופן משמעותי את המצב הכללי של האדם אחרי כל כמה שעות. אם המחלות הצליחו להיכנס לשלב הכרוני, יחד עם תרגול זה אתה צריך להגשים את החכם של החיים. אתה צריך לעשות בדיוק כל כך הרבה עד שכל הסימפטומים נעלמו לחלוטין.
איך ל:
- באמצעות הבסיס של האצבע, אתה צריך לגעת כרית האגודל;
- והאגודל צריך להחזיק אותו בעדינות;
- אצבעות הנותרים ליישר ולהירגע.
כמובן, הנוהג של חכם הוא חיובי מאוד, אבל אתה לא צריך לשכוח גם על הצורך תזונה נכונה, מצב שינה ופעילות גופנית. אחרי הכל, זה משפיע על הכל במתחם.
Mudra "עולה"
אינדיקציות ליישומו הן כל הפתולוגיה קרה, תהליכים דלקתיים בגרון, ריאות, שיעול, נזלת, סינוסיטיס. פעילות גופנית תורמת להפעלת ההגנה על הגוף, שיפור חסינות, המאפשרת לאדם להתאושש מהר יותר.אבל כך שההשפעה טובה יותר, לדבוק בהגבלות תזונה מסוימות. אז, יש צורך לאכול רק פירות, אורז וסיכונים, שתייה לפחות שמונה משקפיים מים.
איך ל:
- כפות הידיים משולבות יחד;
- אצבעות חצו זו לזו;
- האצבע הקטנה על כל הידיים היא retributed ומוקפת בעזרת המדד ואצבעות גדולות של המברשת השנייה.
Mudra "הצלת החיים"
זה מקרה חירום, אם לאדם יש התקף לב. הקוסם מוצג כאבי לב, התקפות, טכיקרדיה, חרדה, געגועים, אוטם שריר הלב.
אם יש לפחות משהו מן המיועד, מיד להתחיל לעשות מודרה. הסימפטומים הולכים בהדרגה לא, ובהשפעה היא פועלת כמו ניטרוגליצרין.
כיצד לבצע:
- האצבע צריכה להיות כפופה, כך שבסיסו נגע בבסיס אצבעות גדולות;
- מרובים כריות של כל האצבעות עם Maiizors ישר משולבים.
אהבה חכמה
מקדם את הפילוס של מאזן האנרגיה בגוף, מגביר את האנרגיה החיונית, מוסיף נכות, סיבולת, משפיע לטובה רווחה כללית, ישפרו את העיניים, הפתולוגיה העין תירפא.
היא תתאים לאלה הסובלים מאדישות, יש בעיות בדחיפות.
איך ל:
- יש צורך לחבר את כריות על השם, של אמא ואגודל;
- האצבעות הנותרות מיישרות ונינוחות.
יש הרבה חכם אחרים שיש השפעה בריאותית על מחלות אחרות. עם כמה מהם, תוכלו להכיר את הסרטון הבא: