כיצד לשנות את הדמות שלך: טיפים של פסיכולוגים

לעתים קרובות אתה יכול לשמוע את הביטוי: "אופי של אדם ניתנת מלידה". אבל זה קורה כי כמה תכונות של הטבע להיות הגורם לאירועים לא נעימים בחיים. ואז מתעוררת השאלה, והיא אפשרית לשנות את מזג שלך? לדברי פסיכולוגים, אדם חייב לעבוד כל הזמן על עצמו - אם משהו מונע ממנו להשיג הצלחה בחיים, אז זה הכרחי כדי להיפטר ממנו.

יש גם חוות דעת הפוכה - אי אפשר לשנות את הדמות. באמת? היום נדבר על איך לשנות את הדמות. אני אציג את תשומת הלב שלך הייעוץ היעיל ביותר של פסיכולוגים, עוזר לשנות הרגלים וסגנון חיים.

האם אני יכול לשנות את הדמות שלך?

כאשר המזג התלול, או, להיפך, את חוסר הביטחון, להיות סיבה לצרות ובעיות, אז רצון לשנות משהו בחדות בחיים שלך מופיע. ויש צורך להתחיל עם דמות.

גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלות

לפי בקשות מנויים רבים, הכנו יישום הורוסקופ מדויק עבור טלפון סלולרי. התחזיות תבוא עבור סימן גלגל המזלות שלך בכל בוקר - זה בלתי אפשרי לפספס!

הורדה חינם: הורוסקופ עבור כל יום 2020 (זמין ב- Android)

דעות של פסיכולוגים על אם ניתן לשנות את המזג, לסטות. חלקם מאמינים כי לא ניתן לשנות את המזג, ואת הרגלים רעים או חולשות צריך להיות "הפנה", כך שהם עזרו לאחר מכן לאדם להשיג את היתרונות הגבוהים ביותר. חוות דעת נוספת של מומחים בתחום הפסיכולוגיה היא כזו של הרגלים המפריעים לחיות בדרך כלל, יש צורך להיפטר. ואתה יכול לעשות את זה, אתה רק צריך לרצות, ולאחר מכן להתחיל לעבוד קשה על עצמך.

מהו אופי? אלה הם הרגלים, שיטת חשיבה, בסיסים התנהגותיים וסוג מסוים של תגובה למצבים שונים. לאופי האדם אין בסיס גנטי, כלומר, אי אפשר לעבור ירושה. איזה סוג של מוסרי הוא אדם תלוי בגורמים רבים. ראשית, על המזג היא ההשפעה החזקה ביותר של החינוך. שנית, סגנון חיים והאווירה שמסביבה הן גם "לבנים", נמשך מטבעו.

לאורך כל החיים משתנה האיש. השינויים הראשונים מתחילים להתבטא בילדות - רוב הילדים הם אדיבים, מגיבים, מלקחיים ותמים. שינויים נושאים להתרחש בגיל ההתבגרות - תוקפנות מופיעה, עצבנות. בגיל צעיר, אדם הופך להיות תכליתי, בטוח בעצמו, מכריע או להיפך, פסיבי, מפחד ומדהים. במבוגר, תו עשוי להשתנות בהתאם למצב.

לדוגמה, אפילו האדם הכי רגוע וישיר יהיה פעיל ומכריע אם החיה אינפרא אדום מופיע לפניו. אנרגטי ומכריע בעבודה אדם בהגדרת הבית הופך עצלן וטוב.

מהו התכונות האופייניות תלויים?

אז, אנו רואים כי ניתן לשנות את המזג. כיצד לשנות את הדמות שלך? הדבר הראשון להתחיל, זה עם שינויים הרגלי או שיטות תגובה במצבים מסוימים. שנית, יש צורך להבין כי לאחר תכונות מסוימות של המחסור ישתנה, יהיה צורך ברציפות "עבודה".

היכולת לשנות את המזג תלוי בגורמים רבים:

• גיל - הבכור, כך קשה יותר "לעבוד" על עצמו ולנסות לשנות משהו בעצמו;
• תכונות מולדות - אצל אנשים מסוימים את היכולת לשנות את הדמות "מונח" מטבעו, אחרים צריכים לעשות מאמצים עצומים לתקן משהו בעצמם;
• חינוך - רק מהורים או קרובי משפחה יכולים ללמוד על מושגים כאלה כמו טוב ורע, עצמאות ורכות, נחישות וחיתוך;
• האינטרסים הם אינדיקטור לאופי הקובע את היסודות ההתנהגותיים של אדם;
• מעגל התקשורת - לאנשים שמסביב יש השפעה גדולה על הרגלים ודימוי של התנהגותו של אדם מסוים.

תכונות אופי שממנו אתה צריך להיפטר

פסיכולוגים להקצות 3 תכונות של אופי המפריעים לאדם לחפש יתרונות חיים. לפיכך, אם אלה תכונות "להוביל" התנהגות, ואז לשנות משהו בפנים עצמו יהיה קשה מאוד.

לפני שינוי הדמות, אתה צריך להיפטר מהתכונות הבאות לנצח:

• עַצלוּת. אדם עצלן קשה לפתח משמעת. כלומר, הוא ינסה לדחות את כל הדברים החשובים "למחר", כי היום הם עצלנים לעשות אותם.
• הערכה עצמית נמוכה. מי שלא אוהב את עצמו אינו מסוגל לשפר את חייו. חשוב מאוד ללמוד את עצמך לא בדיוק כמו, אלא לאהוב. אהבה לעצמו מתפתחת ביטחון עצמי, ואדם בטוח בעצמו יכול להתמודד עם התכונות השליליות ביותר להיות טוב יותר ומושלם.
• פסיביות וחשיבה שלילית. פריט זה מקושר באופן בלתי נפרד עם הקודם. זה בלתי אפשרי כי ביטויים כאלה קיים בנשמה: "אני לא יכול לעשות את זה," אני לא תחת כוח, "" אני לא יכול לעשות טוב יותר מאחרים ". חשוב ללמוד תמיד לומר: "כן".

כיצד לשנות את הדמות?

אתה יכול לשנות את הדמות. אתה רק צריך להתחיל לעבוד קשה על עצמך. בעקבות האלגוריתם להלן, ניתן לחסל את התכונות השליליות בזמן הקצר ביותר מהטבע ולרכוש את הצדדים החיוביים.

ניתוח של אופי משלו

ראשית, יש צורך לקבוע את התכונות של החומרים שצריך להיפטר. אתה יכול לעשות את זה מאוד קל - לקחת גיליון נייר, לצייר רצועה אנכית על זה, לכתוב תכונה שלילית בעמודה אחת, אחרת - דרך להיפטר מהם.

לדוגמה, האדם הוא ללא הפסקה. אתה צריך להיות חברותי וחברותי. יהיה אפשרי להשיג זאת אם אדם נעשה נפוץ יותר לתקשר עם אנשים נעימים, להשתתף באירועים ציבוריים, להכיר יוזמה ומניפסטים בשיחות עם עמיתים או שותפים.

דוגמה נוספת, גבר חלש ופחדן. במקרה זה, תצטרך הרבה עבודה על עצמך. אתה יכול להביס את הפחדים שלך, רק "להסתכל לתוך העיניים".

מודעות לבעיה

כדי לשנות את הדמות שלך לא קל, ואנשים רבים יש שאלה: האם אני צריך לעשות את זה? אם מחשבות כאלה הופיעו בראש, אז אתה צריך לחסל אותם בדחיפות.

דרך קלה: יש צורך למצוא אדם שיש לו את אותה תכונות שליליות (למשל, פחדנות או חוסר החלטיות). אז אתה צריך לעבור על איך הוא חי, מה הבעיות שלו, כמו התכונה השלילית שלו מונע ממנו לחפש הצלחה בחיים. רק לאחר הבעיה "מפוענח", זה יהיה מיד רוצה להיפטר ממנו.

חיפוש אליל

זה מאוד מועיל למצוא את התמונה של אדם שרוצה להיות דומה. לדוגמה, אם עמית הוא נחוש ותכליתי, אז הוא מחפש כבוד מן הבוסים, וזה, בתורו, מעודד באופן קבוע פרמיה טובה. כמובן, זה רוצה להיות כמו עמית פעיל כזה.

שליטה עצמית

כדי לקבל תוצאות חיוביות, תצטרך זמן. כמו פסיכולוגים אומרים, השינוי בהרגל הוא בילה ב 21 ימים. לאורך כל הזמן תצטרך בקפידה לפקח על הרגשות שלך, התנהגות ומצב נפשי.

חשוב לציית לרצף. כלומר, זה בלתי אפשרי לשנות באופן קיצוני את הדמות מיד, אתה צריך לעשות את זה בהדרגה - ראשית אנחנו לשנות שורה אחת, ולאחר מכן להמשיך לשינוי של אחרים.

קידום

כל עבודה חייב להיות מתוגמל. שינוי אופי הוא עבודה ענקית, ויש צורך לקבל פרס הגון עבור זה.

הפרס הטוב ביותר יהיה מילים של הכרת תודה מן השכן. כדי לקבל מילים טובות לכתובת שלך, אתה צריך לעשות משהו טוב ומשמעותי, למשל, להאכיל גורים חסרי בית, לעזור לאישה הזקנה ללכת לכביש, לפתוח את הדלת בחנות מול אמא צעירה עם כרכרה.

סיכום

• אופי האדם הוא הבסיס לחייו. אופי הוא לא רק בסיסים התנהגותיים, אלה הם הרגלים ותגובות לפעולות מסוימות.
• אתה יכול לשנות את הדמות כלפי שיפור, אבל יש צורך להתכונן עבור עבודה מדויקת ואחראית. רק שינוי תכונות שליליות, אתה יכול להבין איך לסגור את הדרך לאושר והצלחה.