לעולם לא אשכח קטע מתוך ראיון עם אשה מתאבדים - הוא פורסם במגזין הנשים, פעם לפני זמן רב. "ידעתי שאפגוע, הייתי מוכן לזה. הוא עזב, נשארתי עם אהבתי וכאב שהיה מוכן לסבול ולחכות. אבל השנה חלפו, השני, והכאב לא עבר, נעשה חזק יותר. והבנתי שאני לא יכול לחיות איתה ". האישה הגיעה מהעולם. אם לשפוט לפי הראיון, הכאב מעולם לא עבר. כי הם שאבו אותה, אבל איך לבנות חיים כאשר האהבה היא אבודה, הם לא הסבירו.
אז נזכרתי בראיון הזה כשאני התברר שאני לבד עם הכאב שלי. הזיכרון של אשה התאבדות נאלץ להישאר ולחפש תרופה לצלילה בחושך - זה צריך להיות, למצוא אותו! למי שלא יכול להתמודד עם עצמו. אז הכרתי את הפסיכולוגים - אמיתיים, מסוגלים לחשוב ולשמור על אנשים. אספתי את כל העצה שלהם בקשת אחת, ואם מאמר זה יעזור לפחות אדם אחד קטן לא לשבור, לא לאבד את היכולת לאהוב, אני אשמח.
לשכוח את המשימה בלתי אפשרית
גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלותלפי בקשות מנויים רבים, הכנו יישום הורוסקופ מדויק עבור טלפון סלולרי. התחזיות תבוא עבור סימן גלגל המזלות שלך בכל בוקר - זה בלתי אפשרי לפספס!
הורדה חינם: הורוסקופ עבור כל יום 2020 (זמין ב- Android)
למרות שזה יכול להתחיל כמו הקלה. אנחנו לא תמיד מבינים כי במציאות פירושו הפסקה עם אהוב שלך עבורנו. לפעמים אנחנו סובלים על ביטחון עצמי מופרז, אנחנו חושבים שהריסת הזקן היא ההתחלה של משהו חדש. אנחנו מפלטים ומרגישים חופשיים. גם אם יוזמת הפרידה נמשכה מאיתנו, הגאווה מנסה לרמות, לתת תקווה. אבל עכשיו, היחסים החדשים לא מתחילים בכל דרך, ולא כי אף אחד לא מבחין בך, אבל בגלל שהם לא נחוצים .... אתה מבין באימה שהאהבה הזאת היתה העבר, אבודה, ואף אחד לא יחליף אותו.
אתה מיהר להשליך את כל מה שהיום "רגשות שליליים" היום, הם רצו להיות חזקים, רצו להיות גבוהים יותר מזה ובמקום בכנות, בעמוק ובאמת לשרוד את הכאב שלהם, העמיד פנים שהיא רואה שהיא לא.
לִשְׂרוֹד?
כן, אתה צריך להסתכל על האמת. אבל זה לא אומר כי בכאב אתה צריך לצלול ולהטביע בו. הכל לא נכון. תן לעצמך מועד אחר לחשוב על הכל ללא משוא פנים, זוכר להבין. אתה לא יכול בעצמך? עבור לפסיכולוג טוב, מוכח. אבל תן לזה לקחת הפעם. שים גבול מסוים. כמה אתה צריך להבין רגשות, לספר לעצמך את עצמך, איך אתה סובל, להבין כמה עמוק הכאב שלך? שלושה שבועות? זה הגבול. בימים אלה לא מעמידים פנים שאני כיף ועליז. כן, החיים נמשכים, כללי החיים בחברה, עבודה, חובות אמהות (אם יש ילדים) אף אחד לא בוטל.
הסובב לא צריך לשלם על הצער שלך, אבל אתה לא צריך לעשות "סמיילי fais" כאשר יש לך מגרד חתול על הנשמה שלך. המשך למלא את חובתך, אבל בשלושת השבועות האלה קצת להגביל את התקשורת עם זרים - אתה פגיע מדי. האם יש חברות נאמנות? נהדר, תן להם לבוא, תמיכה. רק לא להכריח אותם סביב המעגל ה -20 כדי להקשיב לאותם סיפורים על איך "היית בסדר, ואני לא מבין למה הוא עזב!"
אם יש לך ילד, זוכר - בשבילו, פרידה עם ההורה השני הוא אפילו סיוט גדול יותר מכל הסבל שלך. ואם אתה תהיה אגואיסט לשחות בקמח שלך, זה יהיה לנצח לאבד אינטימיות לב עם התינוק שלך. והוא ייפצע עד סוף חייו, "נזרק" על ידי שני ההורים. אל תאפשר את זה!
איבד את גן עדן
בשלושת השבועות האלה, סביר להניח שאתה זוכר את כל הדקות הבהירות של היחסים שלך, להוקיר אותם, לייצג את האהבה העבר בצבע ורוד ובכך מעבר לפצעים, לדחוף את האשליה כי הפער הוא טעות והכל יחזור אי פעם. אנא אל תקשיב לשירים האהובים עליך, לא לשנות את הסרטים האהובים עליך ולא ללכת למקומות שבהם היית כל כך שמח ביחד. רק להימנע מכל זה!אני יודע, זה קבלת פנים מתחת לחגורה, אבל זוכרת את הסיפורים הטובים שבהם המאהב היה לא הוגן וקשה יותר לך. הם יפתחו את העיניים. תגיד לי: "אני לא מגיע לערעור זה! מגיע לי כבוד ואושר! " אם אתה גאה, זה יחסוך לך.
הסגר הוא מעל
אז, עברו שלושה שבועות נוראים. מרגע זה, לאסור על עצמך לחשוב על אהבה אבודה. רק לעצור את זרם המחשבות במאמץ. אבל זה לא הכרחי כדי מיד למהר לתוך מערבולת של תככים והרפתקאות. כן, ניסים קורים, וג'ו דבעין נפגש עם אשתו העתידית בשדה התעופה, כשהיא בכתה - היא פשוט זרקה חבר לא חוקי. הוא אירח אותה כל הדרך וניסה לעודד. אבל סיפורים כאלה הם יוצאי דופן.
לאחר הפרדה חמורה, אתה אדם שנהרס, במידה מסוימת. נשים לא כל כך labilic ולא כל כך מהר לבוא לעצמם כגברים. מחקרים מראים כי האדם הממוצע פוגש תשוקה חדשה לא יאוחר משנה לאחר ההפרדה מן הישן. ועל אישה, תקופה זו היא חמש שנים. חמש שנים! לא כי אנחנו סחורות לזרוק, בניגוד לגברים.
אנחנו צריכים בדיוק כל כך הרבה זמן כדי לרפא פצעים רוחניים, שוב מאמינים בעצמך ולמצוא אדם אשר יסדר אותנו. ואם כל הזמן הזה ימהר לתוך המערבולת של תשוקות וחיבורים להיצמד לגברים, מה יקרה ללב שלך? הוא יהיה מאושר, דאט, להרוס.
מקור של חרדה
חשוב מאוד לעצור כל מיני פגישות עם לשעבר, התכתבות עם זה - מחק את המקור של "זיהום". לגברים יש רכוש מוזר ... הם יכולים לעזוב אותך, אבל זה לא יפריע לך מערכת יחסים, לא תפסיק לשים לב לך ולא ללכת לצד השני של הרחוב בפגישה. נראה להם כי כל לשעבר שלהם עכשיו ההרמון שלהם, יום אחד הוא יוכל לישון איתך אם האשה הלך לטיול עסקי. למה כל דמעה? לא נחוץ.
אתה חייב פעם אחת ולתמיד לתת להבין אדם זה שהכל נגמר ביניכם. לא "החזרת המתים החיים". האם יש לך חברה אחת? נצטרך לראות את זה בתדירות נמוכה יותר. עבודה אחת? קשה מאוד, מאוד. סביר להניח, מישהו יצטרך ללכת אם רק אתה לא גברת ברזל עם לב אבן.
הסר מחברים בכל רשתות חברתיות, אל תנסה ללמוד חדשות עליו ואף אוסר על היכרות משותפת לספר למשהו על לשעבר שלך. אם הם מעריכים אותך ואת עדין, הם מקשיבים לך. לא? אל הקו של מכרים כאלה! למרבה הצער, את הכלל הישן "מן העין מהלב של וון" הוא אחד קיים בלבד.
אולי אתה נפרדת עם חברים, הם היו בטוחים שאנחנו יכולים להתמודד עם ולא צריך לקלקל את היחסים. ואז פנה אליו: "תעזוב אותי קצת, זה כואב לי! בבקשה אל תפריע לי. " אז יש סיכוי שבכמה חודשים או שנים, הכאב יעבור, וידידות תמשיך. היו מקרים כאלה.
אתה מאוד, עסוק מאוד
אם אתה בכבוד רב - זה מזל גדול. ערעור על הכוח הגבוה ביותר תמיד מאפשר את הכאב של הפסד, אפילו המפלצתי ביותר. עבור אל הווידוי, להילחם קשה, מאמינים כי עזרה יבוא.
כן, אתה צריך לקחת את עצמך. גם אם נראה כי אין כוח לקום מהמיטה. עדיף לעשות צדקה, ללכת למי גרוע ממך. אם אתה לא ניחן עם אדם טוב ולנסות למצוא עבודה במשרה חלקית פשוט לתרגם כסף עבור צדקה. ומגפיים חדשים לא יעזור לך ...
סיכום
- אין לטפל בכאב לב כמו טיפשות וטיפשות - היא יכולה להביא אותך למחלה.
- אין לענות את עצמך עם "זיכרונות בהירים" הוא מתיחה ואת השביל לטירוף. להיות אמיתי ואפילו ציני, להסתכל על דברים באור האמיתי, לא לוודא מערכות יחסים בעבר.
- הגדר את התקופה שאתה עצמך שוחרר להתמודד עם העבר. ואז פשוט אוסר על עצמך לחשוב על זה. לנצח נצחים.
- מצא את אלה הסובלים יותר ממה שאתה, ולא בכלל מכאב לב. לעזור לשכן, ושמחה ירפא אותך מכאב.