גיל פסיכולוגי: מה זה וכיצד לקבוע את זה

האם אי פעם שמת לב כי אנשים נתפסים לעתים קרובות מושלם בדרכים שונות? מישהו ואני רוצה להגיד "תינוק גדול", ומישהו, להיפך, גורם לתחושה של הערצה אמיתית וכבוד לעצמך. למה זה קורה? בכל דבר הוא להאשים את הגיל הפסיכולוגי של אדם שיכול להיות שונה באופן דרמטי מהדרכון.

רוצה לדעת בן כמה אתה מבחינה פסיכולוגית? ואז לקרוא את המאמר הבא שלי.

גיל פסיכולוגי: מה זה הדמות?

גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלות

לפי בקשות מנויים רבים, הכנו יישום הורוסקופ מדויק עבור טלפון סלולרי. התחזיות תבוא עבור סימן גלגל המזלות שלך בכל בוקר - זה בלתי אפשרי לפספס!

הורדה חינם: הורוסקופ עבור כל יום 2020 (זמין ב- Android)

הדינמיקה של עידן הפסיכולוגי משפיעה מאוד על התפתחות האישיות.

באופן כללי, ניתן לשנות שלוש שנים כי הם מחוברים על ידי אחד עם אחר, אבל לא בקנה אחד:

• דרכון (שנקרא שונה כרונולוגי);
• פיזית (המכונה ביולוגית);
• ופסיכולוגי.

זה כבר זמן רב הוקמה מדעית כי תמיד (לפחות לעתים קרובות) יש הבדל בין גיל פיזי ודרכון. אחרי הכל, אדם יכול להסתכל על 30 בתוך 45 שנים, ואולי עד גיל 25 יש חיים יפים של החיים.

באשר לגיל הפסיכולוגי, הוא אחראי על ההרגשה והמודעות לעצמו עם אדם. יש לה השפעה חזקה על הגיל הביולוגי, אם כי לא בכל המקרים תואמים אותו.

גיל פסיכולוגי פועל כזיהוי גיל, אשר משתנה בהתאם למידת המודעות. לכן, אדם מתייחס עצמה לקטגוריה מסוימת, כלומר, הוא מרגיש צעיר, בוגר או זקן.

במקביל, עבור ציון הדרך הוא לא לוקח מגבילי גיל, אבל התוכן של התקופה. זה מתייחס לתחום מסוים של יחסים חברתיים, דרך חיים (פעילות מקצועית, תחביבים, מקצבי חיים, וכן הלאה), כמו גם התפתחויות אישיות אישית.

במקביל, הגיל הפסיכולוגי הוא סוכן מסוים המתייחס למימוש האישיות. בתנאי הפיתוח הנכון של היכולות האישיות שלהם, את הבנייה המוסמכת של החיים שלך אתה יכול להרגיש צעיר יותר מאשר במציאות. ואת הקמטים הקטנים עוזר לעזור כראוי עשה איפור.

כיצד לאבחן את הגיל הפסיכולוגי

שיטה ידועה להקים מידה של בוגרת פסיכולוגית בעזרת 4 היבטים (בהתבסס על הרעיונות של החוקר האמריקאי רוברט קסטנבאום).

מה זה 4 היבטים?

• אינדיקטור לפעילות חיונית;
• מראה חיצוני;
• תפיסה עצמית;
• תַחבִּיב.

בנוסף, הגיל הפסיכולוגי יכול להעריך על ידי 3 המרכיבים העיקריים שלה:

• גיל נפשי (מאפיינים אינטלקטואליים);
• גיל חברתי (היבט המציין בגרות חברתית ויכולת להסתגל למציאות הסובבת);
• גיל רגשי (אינדיקטור לפדיון של האדם, שיווי משקל, תגובות רגשיות).

כל האמור לעיל מתייחס יותר לאנשים בגיל צעיר. ועל אנשים של הדור המבוגר (אשר על פנסיה) משפיעים יותר על התכונות של הסביבה החברתית שלהם, תמיכה חברתית ורגשית.

לדוגמה, תושבי מדינות CIS הם בדרך כלל לפני ההזדקנות הפיזית ולראות את עצמם הרבה יותר מבוגר ממה שהם במציאות. למה זה קורה? ירידה ברמת האוצר, הסיכויים האישיים והקריירה, הרוויה הרגשית של החיים היא אשמה. לעתים קרובות, כל זה בא מן הצומח שלנו כבר על ידי 45-50 שנים.

באשר לאירופים, הם, להיפך, להפגין התחדשות פנימית ברחבי העולם. תושבים רבים של אירופה, גם לאחר ביצוע פרישה, לתרגל אורח חיים פעיל, לנסוע הרבה ולהצהיר כי הם מרגישים "קצת יותר מ 30".

במקביל, ככל שהגיל הפיזיולוגי גבוה יותר, מגזרי הזמן הגדולים הוא יכול להשתמש ברמת התודעה. וכאשר בשנים הצעירות, כמה שנים הם חיים שלמים, אז ב 60-70 שנים כבר יכול לדבר על עשר שנים (או אפילו עשרים שנה או יותר) זמן מרווחי זמן.

בעיות בוגרות מוקדמות והזדקנות

גורם חשוב המשפיע על בגרות פסיכולוגית הוא רמת החיים. ביאטריס ירח, מדען של קולג 'פיטסבורג, מציע כי במדינות אירופה אנשים באמת לגדול רק על ידי 24-27 שנים. למרות הרוב הקלאסי הוא בן שמונה עשרה.

זה גורם לתנאי חיים טובים שאינם מניעים את הקריירה, כמו גם ליצור משפחה. אחוז גדול מאוד של האוכלוסייה מקבל הזדמנות להישאר "ילד", בעוד במדינה אינפנטילית וחסרת דאגות.

המצב הוא ישירות ההפך נצפתה במדינות מתפתחות. לדוגמה, אם אתה לוקח את הודו, יש כמעט מחצית של האוכלוסייה הנשית מתחתן עוד לפני שהם בני שמונה עשרה. וכבר יש להם ילדים לרוב.

אני רוצה להוסיף כי המצב המשפחתי הוא גם גורם חשוב המשפיע על טיפוח פסיכולוגי. נוכחותם של בעיות משפחתיות, קונפליקטים, משפחה מעוררת של משפחה לא שלמה, שתורמת להאצת הגידול ולהזדקן אדם על רקע שנה שלו.

מבחן המסייע לקבוע בן כמה אתה פסיכולוגי

אין ספק שאנחנו באמת רוצים לדעת את הגיל הפסיכולוגי שלנו. זה די קל לעשות זאת, שכן יש הרבה בדיקות שפותחו על ידי פסיכולוגים בנושא זה. הפשוטה ביותר מהם יכול להיקרא מבחן המשתמש בסולם רוברט קסטנבאום.

אני מציע לך לנתח את עצמך עם מבחן זה. לשם כך, יהיה עליך להוסיף אינדיקטורים לגיל כמותיים באתר של רווחים.

אני מרגיש ב ___ שנים. על פי המראה שלי, אתה יכול להסיק כי אני ___ שנים. התחביב שלי מפגש אינדיקטורים לגיל של אנשים ___ שנים. בהתנהגותי בחיי היומיום, אתה יכול לבוא למסקנה שאני ___ שנים.

לאחר מכן, יש צורך לקפל את כל המספרים, ואת התוצאה המתקבלת מחולקת על פי 4. על פי התוצאה, תקבל את מספר הגיל הפסיכולוגי האמיתי שלך.

איך להיות צעירים מבחינה פסיכולוגית?

לדברי מומחים של פסיכולוגיה, האדם עצמו משפיע על האינדיקטורים של עידן הפנימי שלה.

לאחר מכן, מספר עצות מוצעות, פסיכולוגים נתונים המאפשרים זמן רב לשמור על נוער פסיכולוגי:

• בכל מצבים, לשמור על התפיסה החיובית של העולם;
• יש צורך להישאר במצב של אהבה (כל משמעות), למשוך רק תקשורת נעימה;
• צריך להיות מתכנן לעתיד של כל השלבים של שיפור עצמי ואירועים נעימים;
• הוא מוצג גם לשנות לא רק חיצוני שלה, אלא גם תמונה פנימית (כי אתה יכול לכסות את העיניים שלך לדמיין את עצמך בצורה חדשה עם תכונות חדשות);
• אל תאפשר לעצמך לחשוב כי עם הגיל יש לך פחות הזדמנויות (פיזיולוגי, נפשית וכן הלאה);
• מקל על אורח חיים בריא (לטפל כראוי, לחיות על פי המשטר הנכון ויציב של היום, לעשות פעילות גופנית, לסרב לתת התמכרות מזיקה, מקלקל בריאות);
• הקפד לפתח ולטעון את הפעילות האינטלקטואלית שלך;
• הינכם מתבקשים לשים לב כי ניתן לשנות את הגיל הנפשי, וזהו זה משפיע על היכולת להיות מאושרת באמת.

הדבר החשוב ביותר הוא שאתה צריך להבין הוא מה שאתה מסוגל לשנות את הפיתוח הפסיכולוגי שלך. הגיל הפסיכולוגי הוא כזה סוג של גיל, אשר מושפע מאדם. ורק אתה מחליט אילו מושגים לעשות את זה: נוער, עליזות, פעילות, תוכניות לעתיד או להנצחת, מחלה וזיכרונות.

לבסוף, אני ממליץ להשלים את מאמר הקריאה על ידי הצגת וידאו נושאים.