הצהרות חיוביות (הצהרות) מסוגלים לשנות את התמונה ואת איכות החיים, המראה, השקפת העולם ותוכניות לעתיד מאושר. זה היה בערך כי היא כתבה יותר משלושים ספרים לואיז חציר, להוכיח אפקטיביות דוגמה אישית של פסיכולוגיה לעזרה עצמית.
הטכניקה העיקרית והעקרונות
אישור הוא טקסט חיובי שנקבע בהצעות קצרות בצורת מתקנת, מוח תכנות ותודעה לשינויים סבירים במציאות האנושית. גישה בודדת דורשת נוסח משלה ובחירת טענות כאלה הנמצאים כיום הרלוונטיים ביותר לאישיות.זה בעניין העובדה שאם יש לך בעיה עם עודף משקל ואתה רוצה לרדת במשקל, הצהרות אלה צריך להיות מופנה הערכה עצמית אישית ואהבה לגוף שלהם. ולהתחיל עם: אני אוהב את הגוף שלי. אני מרגישה קלות מהתחושה של הרתמה שלי.
גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלות
לפי בקשות מנויים רבים, הכנו יישום הורוסקופ מדויק עבור טלפון סלולרי. התחזיות תבוא עבור סימן גלגל המזלות שלך בכל בוקר - זה בלתי אפשרי לפספס!
הורדה חינם: הורוסקופ עבור כל יום 2020 (זמין ב- Android)
לפני יצירת קשר עם כוח המילה, אתה צריך לאסוף קצת מידע על עצמך. מה שעושה אותנו אומללים, מה ההרשעות והמחשבות הרגילות גורמות לנו להיות ביישן, לא בטוח לפני העתיד המאושר, מה עלבונות נאלצים לשנוא את אלה שצריכים לסלוח להם במשך זמן רב.
ניסיון אישי של המחבר
לואיז חציר מניח כי אפילו השביל לריפוי בחולים doomedly יכול לעבור את הפילוסופיה של הצהרות, פסיכותרפיה ויזואליזציה חיובית. בגיל חמישים שנה חלה לואיז עם סרטן. אבל בעוד שנתיים של טיפול חלופי, המחלה לא מצאה.
היא הסבירה זאת בכך שהבנתי את הסיבה למחלה עם סרטן (שנאה, טינה לאב החורג) והיה מסוגל להתמוסס ולתת לכעס, לכתוב את הספר הבא "תוכנית סליחה". עבודתו האחרונה "ספר גדול של עושר ואושר" פורסם לפני שנה (בשנת 2017)
בשנת 2017, לואיז ח 'מת בשלווה בחלום. היא היתה תשעים ואחת. אישה יוצאת מן הכלל מחוץ למשפחה המסכנה השיגה גבהים יוצאי דופן בקריירה, להיות אישה עשירה ומצליחה, פטרון, דובר, המחבר של טכניקות מתארות ייחודיות.
בזכות הניסיון שלו, ידע ודוגמה אישית L. HAM עזר לאלפי אנשים להיות בריאים יותר, בטוחים בעצמם ומוכנים לקחת את כל הטוב ביותר שהיקום הכין אותם.
טבילה בעולם ההצהרות
המחשבות שלנו מסוגלות להתגלמות. המשימה שלנו היא לחסל מצב רוח הרסני ולמקד את כל הכוחות על יישום השאיפות שלך. המקור העיקרי של כוחותינו וידע הוא היקום.
באמצעות המשאבים הפנימיים שלה, אנו יכולים בקלות להקים קשר עם זה, לשחרר את עצמך מפני אמונות שליליות, מכשולים דמיוניים, מטרות שווא, פחדים, ערכים שהוטלו והעדפות של אנשים אחרים. והכי חשוב - להיפטר מההרגל של כל לסבך וללמוד להיות חיים אסיר תודה.
מילים אלה יכולות להתחיל בבוקר שלך:
- החיים שומרים אותי ואכפת לי.
- אני מאמין במה מוגן מפני סכנות ומצוקות. הגורל מכין אותי רק טוב, אני באמת מגיע לזה.
- תודה, היקום, לעובדה שאני מלא כוח וביטחון עצמי.
להיפטר אמונות שליליות - אחת המשימות העיקריות של אדם מוצלח ומאושר. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעשות רשימה של מסקנות שליליות שמגיעים לתודעה שלך מדי יום. ולאחר מכן לנסות לחדש אותם בחידות חיוביות וממריצים. לפיכך, חוקי החיים האישיים עשויים להתברר, למשל:
- אני תחת חסותו של היקום, ושום דבר רע לא קורה לי.
- אני מקבל הכל בזמן שאני צריך.
- החיים שלי מלאים אהבה ושמחה.
- אני שמח להשתנות לטובה.
- הכל נפלא בעולם שלי.
בצע רשימה פרטית של הצהרות התואמות את החזון העולמי שלך, ולחסל מחשבות שליליות. הבנת אמיתות פשוטות ישתנה בהדרגה. לפתח, לקבל מידע חדש פירושו הרחבת האופק של ההבנה שלו של העולם.
לא בטוחים במיוחד ונשים מפוקפקות שמבצעים את עצמם בבדידות או מסוגל לסבול גבר בעצמם (אם לא להיות אחד), מבחר של הביטויים הבאים יהיה מתאים:
- אני אישה חזקה ואינטליגנטית להכריז על היכולות שלך.
- אני אישה יפה, ואני אוהבת את עצמי מה זה.
- אני עצמי תפסתי את עצמי על עצמי והרחיבה את ההזדמנויות שלי.
- אני חופשי לחיות, כמו שאני רוצה, ואני יכול להיות כזה אני רוצה.
- אני לא מפחד מבדידות וליהנות מהחיים.
- אני הולך בדרך של הצלחה ואהבה.
- אני יכול לטפל בעצמי ולהיות עצמאית.
- העתיד שלי מלא אור, יופי, שלום ואושר.
תוכנית המוח שלך בטוב, לחזור על מחשבות חיוביות ביום שבו אתה עצמך מאמין. אל תתחו ביקורת על עצמך ואחרים (אני אוהב את עצמי ומרוצה מעצמי). להיפטר מפחד (אני חי חיים מלאים ללא פחד). לשלם יותר זמן על היחסים איתך, לטפל בעצמך באהבה, בזהירות.
מילים חיוביות לירידה במשקל ולהכנסות
עיקרון חשוב של אתחול המוח יהיה אכפת לגוף שלו. הגוף הוא אחסון נשמה. חיים ארוכים ומלאים מתחילים בטיפול בעצמך. האנרגיה באה למי לדבוק תזונה מתונה ובריאה, מתבטאת בפעילות גופנית, שולטת במשקל ובצורה.
להביע אהבה לגוף שלך ולקבל עוד דחף לירידה במשקל בהצהרות כאלה:
- אני מעריץ את גופי.
- אני מלא כוח חיים, אנרגיה ובריאות.
- אני קל ונעים בחופשיות.
- המשקה האהוב עלי הוא מים.
- אני מקבל ומברך את זה מזון קל שממנו אני מקבל מרוצה וטוב.
- אני יכול לטפל בגוף הבריא שלי ולהעריץ את הטפסים שלי.
לפתח ולחשוף את ההזדמנויות היצירתיות שלך. לכך יש כיתות אמן רבות, קורסים, ספרים, הרצאות. להרוויח כסף, לנסות לדחות כספים לעתיד. התחל עם כמות קטנה בהדרגה להעתיק, זה יכול להיות גם נתמך על ידי הצהרות.
- אני כל הזמן להגדיל את ההכנסה שלי.
- כל מה שאני עושה, הולך רק לטוב.
- אני יכול בקלות למצוא עבודה.
- אני בקלות לעשות קריירה, העסק שלי הוא בהצלחה בפיתוח.
- אני יודע איך לחסוך כסף באופן רציונלי לבזבז קרנות הרוויח.
שמחה, אושר ואהבה צריך לעשות את מרכז החיים. כאשר אתה שמח, אתה בא רעיונות חדשים, פרצופים חדשים של כישרון והזדמנויות נפתחות. לכבד את עצמך ולשמור על המילה לפני עצמך. אל תגיד את זה ממחר, להפסיק לעשן, אם לא בטוח בהחלטה שלך. אתה חייב להאמין בעצמך.
גלה את הקשר עם המהות הפנימית שלך, להקשיב אינטואיציה, חוכמה ולהתקין קשר איתם, וגם לנסות למצוא קשר רוחני עם החיים. זה יכול להיות באמצעות צורות של דת או ישויות אחרות, מעורר השראה ומנחה אותך. המחשבות הבאות כוללות הצהרות רוחניות:
- אני מאמין שאלוהים רחום.
- אני לגמרי לסמוך על החיים.
- בכל מקום שבו אני מוצא, אני בטוחה בביטחון שלי ורגוע.
- אני סוגר את הדלת לפני הפוגעת והכאב והסלח לכולם, כולל עצמי.
- במחשבות הרוחניות שלי, אני מוצא כוח ותמיכה, הם מנחים ומגן עלי.
הצהרות לנשים
נשים חולמות על נישואים מאושרים צריך ללמוד לאהוב את עצמם על ידי האהבה ביותר שאתה מצפה מאדם. אנחנו פונים פחד "אני חוששת שאף אחד לא יאהב אותי" לאישור חיובי "אדם אחד בדיוק אוהב אותי מאוד - האיש הזה אני עצמי".
לכל אחד בחיים יש רגעים כאשר אנו לבד. למד ליהנות ממנו, להיות זה נערה צעירה או אישה גרושה. לבלות את הפעם על עצמך, לטפל בגוף שלך, פיתוח יצירתי. אנחנו כאילו יש די הרבה זמן להיפגש עם אותו אדם אשר ישלימו את האושר שלך. מעריכים את הדקות האלה ולחזק הצהרות:
- אני אישה חכמה ויפה (בחורה).
- אני בהצלחה לנהל את חיי.
- אני עומד בעומק על הרגליים.
- אני אוהב ומעריך את עצמי ומרוצה לחלוטין מהגורל שלי.
- אהבה בחיי מתחילה איתי, ומגיע לי.
- אני ממלא את חיי באהבה, בהרמוניה ובשלווה.
הצורך שותף יכול להיות בריא, אם, מתנדנד עם אדם אחד, אנחנו מיד למצוא אותו תחליף. הוא מדבר יותר על הנחיתות שלו, תלות במין השני. זה דומה להתמכרות לאלכוהול או עם הרגלים מזיקים אחרים ועדינים.
בגלל הפחד, אנו מביאים את עצמנו לקורבן של היחסים שאנחנו פשוט לא צריכים, גורם לעצמך סבל וכאב. לנו את הזכות לבחירה, מתעלמות מהדעתה של מישהו אחר, כללים מקובלים בדרך כלל. יש לזכור כי מחר יהיה יום חדש, ולכן הזדמנויות חדשות, בחירה חדשה וכוחות חדשים.
קח והשתמש בכישרון שלך, כוח, אנרגיה היא מה שאישה צריכה להתרכז. לפעמים חשוב להישאר לבד כדי ללמוד איך להבין שאתה יכול לטפל בעצמך. בדידות היא מתנה זמנית של גורל, היכולת להפוך את התוכניות לגלם חלומות. צורות של טענות כי הם תורמים לשינוי יומי:
- אני ילד מועדף בברכה של היקום.
- אני אוהב אותי לאנשים והוא די טוב.
- אני יודע איך להרוויח כסף, ואני יכול להציל את הכספים שלי.
- מגיע לי הכי טוב.
- אני סולחת לעצמי ולכל מי שפגעו בי.
מחלות רבות (סרטן, אלכוהוליזם, טחורים, אנמיה, נדודי שינה) באים אלינו מטעמים: כעס, יינות, עלבון, ביקורת. עבודה מעשית ארוכה עם חולים עם אנשים אפשרו המחבר לעשות אוסף משלו של שווים נפשי בתמורה עבור סטריאוטיפים שליליים ישנים של חשיבה.
לכן, ניתן לחזק את הבריאות על ידי מציאת סיבה נפשית לפיתוח הסימפטומים. לדוגמה, הפחד מוביל לאי פוריות. אתה רגיל להתנגד לשינויים עתידיים, וזה לא משנה בשבילך מה בדיוק מציע חיים.
נדודי השינה סובלים מאלה שאינם סומכים על עצמם ואחרים מרגישים את תחושת האשמה. חשיבה חדשה מאובטחת, ובכך שיפור הבריאות יעזור הצהרות:
- אני בוטח בכל התהליכים החיוניים. אני תמיד עושה מה שאני צריך. אני מעריך ואוהב את עצמי.
- אני אומרים לשמחה לשלום ביום האחרון ולצלול לחלום רגוע ומתוק. סביבי שתיקה, ואני רוצה ליהנות משינה חזקה ובריאה.