פרקטיקות טאואיסטיות מיועדות לנשים. הם עוזרים לעורר אנרגיה מינית, ללמוד להשתמש בו ולגלות נשיות. טכניקות אלה הם די פשוט בפיתוח עם שימוש קבוע להביא תוצאות טובות.
סודות של טאוב העתיקה
כל הרעיון של הטאואיזם מבוסס על מושג המיניות. דאויסטים האמינו כי זה היה בריאות מינית במיוחד עבור אדם. סוג זה של אנרגיה מסייע למשוך כל מיני הטבות.
ראוי לציין כי המיניות, מנקודת מבט של טאואיזם, היא לא רק אטרקטיביות לגברים, אשר יהיו בהם אינסטינקטים פרימיטיביים. זוהי אהבה לעצמך, היכולת ליהנות מהחיים בכל ביטוייו, היכולת לקבל בקלות את היתרונות הדרושים ולקבל אותם עם הכרת תודה.
גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלות
לפי בקשות מנויים רבים, הכנו יישום הורוסקופ מדויק עבור טלפון סלולרי. התחזיות תבוא עבור סימן גלגל המזלות שלך בכל בוקר - זה בלתי אפשרי לפספס!
הורדה חינם: הורוסקופ עבור כל יום 2020 (זמין ב- Android)
סודות טאואיסטיים חשובים, ללא ידיעה של איזו פרקטיקות מיניות חסרות תועלת:
- יש צורך לפתח אהבה בעצמך. אתה חייב ללמוד לגמרי לאהוב ולקחת את עצמך, אז אתה יכול לחוות רגשות דומים ואחרים, וגם לקבל את התשואה עליהם. לומר בקלות, לעשות את זה קשה יותר. יש צורך לעסוק במרפקה מיוחדת ומדיטציות כדי להרוס לחלוטין קומפלקסים, בלוקים ומתקנים בתת-מודע.
- בין התרגילים היעילים ביותר הם עיסוי השד הנכון. זה עוזר לחשוף את הפוטנציאל החושני של אישה, להפעיל את הצ'אקרה הלב, לשפר את הבריאות וללמוד לאהוב את העולם בכל ביטוייו.
- כמו כן, כל התרגילים מבוססים על טכניקה נכונה של נשימה בטן. בחיים רגילים, נהגנו לנשום שדיים, הוא שגוי. האוויר על הנשימה צריך להיות מוכנס בבטן. זה עוזר למלא עם חמצן ואנרגיה כל האיברים הפנימיים החשובים ביותר.
לאחר מכן, אנו רואים את הטכניקות לבצע את התרגילים היעילים ביותר של טאואיזם.
10 תרגילי זהב
בחר כל התרגילים ולהתחיל לתרגל באופן קבוע. אחרי כמה שבועות, תוכלו להבחין בשינויים במצב שלך ופסיכו-רגשית, אשר ישפיעו בהכרח כל מה שקורה בחייך.
תרגיל "שחזור מקור" - מנקה את הגוף מ שלילי וממלא אנרגיה חיובית. מה לעשות:
- לקום, טוב, להרגיש רגליים ברצפה, ואת הידיים שלך יהיה חופשי לתלות לאורך הגוף.
- תירגע, לעצום את העיניים ולעשות כמה נשימות עמוקות עם האף שלך ואת הפה לנשוף. הנשימה צריכה להיות בטן - חשוב.
- להחזיק את הנשימה שלך לרגע. אחרי זה, לעזוב את כל הגוף. תארו לעצמכם שיצאת מהמים ומבקשים לזעזע את כל הטיפות עם עצמך.
התרגיל "שמונה דיאגרמות" משפר את היכולת להתרכז ומחזק את בריאות המוח. מה לעשות:
- לעמוד, לעצום את עיניך, להאריך. כאשר אתה מרגיש מספיק רגוע, להמשיך את התרגיל.
- לאט לאט להרים ידיים למעלה, רגליים לכופף מעט.
- ואז להתחיל את כפות הידיים לתאר סימן אינפיניטי באוויר (ספרות 8). בתהליך, לנסות להרגיש איך הגוף שלך מלא זרימה חזקה של אור מהמקור הממוקם מעל הראש שלך.
- כאשר אתה מרגיש כמו מלא למדי, לאט לאט להוריד את הידיים, להאריך ולפתוח את העיניים.
תרגיל "ציפור מעופפת Ruh" "עובד" עבור ירידה במשקל. הוא משחרר מלחציים פסיכולוגיים שעושים בעיות "לאכול" ולהיות מכורים למזון.
מה לעשות:
- קם בעיניים עצומות.
- שתי הידיים מייחסות אל החזה. להרגיש איך צ 'אקרה הלב מלא באנרגיה של אהבה ואימוץ, כמו כפות הידיים הופכים להיות יותר ויותר חם.
- ואז להתחיל את היד הימנית כדי לתאר את שמונה באוויר, ולהשאיר את השמאל בחזה. לאחר זמן מה, לשנות את הידיים. מספר החזרות צריך להיות זהה.
- לאחר שסיימו, להאריך ולפתוח את העיניים.
התרגיל "צב מושך את הראש" מחזק את מערכת העצבים, מסייע להסיר במהירות מתח ומתח רגשי. מה אנחנו צריכים לעשות:
- לעמוד בתנוחת המקור המוכרת, לעצום את העיניים, לצאת ולנסות להירגע ככל האפשר.
- פאלם מתחבר זה עם זה ומניחים לפני השדיים.
- התחל לעשות ידיים תנועות עגולות בכיוון השעון, כותרת על הבטן מן החזה. להרגיש איך האנרגיה ממלאת את הגוף שלך, להרגיש את החום ואת הזרמים האור שמגיעים דרך העליון ולעבור למטה.
- כאשר אתה מרגיש שזה מספיק, להשלים את המדיטציה. להפיץ ולפתוח את העיניים.
בדוק את הווידאו עם הטכניקה של ביצוע תרגילים taoist אחרים מהרשימה "הזהב":
התרגיל "דרקון שחייה" מחזק את הקוטב החוליים ומסייע להפיק פיקדונות של מלחים ורעלים מהגוף. מה אנחנו צריכים לעשות:
- קם כך שהגב נשאר חלקל לחלוטין, והרגליים נלחצו זו לזו. גבירותיי לדחוף לגוף, להרים את הסנטר ולחייך.
- לעצום את העיניים, להירגע. קח את עצמך, תחושה עם כל לנשוף לך לטבול את עצמך במצב מרגיע יותר ויותר נוח. להרגיש בטיחות מלאה.
- לכופף את הידיים שלך במרפקים, החלת כפות הידיים לחזה. המרפקים נשעים בצפיפות בגוף. התחל לעשות עיסוי חזה רך וחלק, מרגיש איך צ 'אקרה הלב מלא חום, אנרגיה חיונית של אהבה ואימוץ.
- להרגיש מה רוצה לעשות את הגוף שלך. אם אתה רוצה לרקוד - ריקוד, הנדנדה מצד לצד - פריחה משם. תן לגוף לעשות משהו.
- בעת נהיגה, אתה תרגיש את המתח, ואתה מלא אנרגיה רגועה. כאשר זה מספיק, להפסיק, להאריך ולפתוח את העיניים.
התרגיל "צפרדע צף" משפיע לטובה את בלוטת התריס, מבטל את הגורמים הפסיכוסומטיים של מחלות של אזור זה.
מה אנחנו צריכים לעשות:
- שקר, לעצום את העיניים, ללכת להירגע. רגליים לחצה בחוזקה זו בזו, מאמץ את הירכיים.
- להדק את הסנטר, מרגיש מתח, ולהתחיל לחייך. לעשות 10-15 "חיוכים". בשלב זה של מדיטציה, תוכלו להעלות את מצב הרוח, אתה זוכר משהו חיובי מאירועי היום האחרון.
- ואז לשבת, לצרף את שתי הידיים אל החזה ולהתחיל הנדנדה, המייצג איך כדור האש חזק מסתובב בתוכך. אנרגיה מהקערה הזאת מתפשטת בהדרגה בכל הגוף.
- הנדנדה, לנסות לסנן את הירך שלך ולמשוך את הצוואר למצב הכי נוח.
- בסוף המדיטציה, עצור, שכב שוב, להישאר זמן מה במצב של רגוע ומלאה. אז אתה יכול לפתוח את העיניים.
תרגול תרגילים באופן קבוע, ועד מהרה אתה תרגיש מאוד אנרגטי, מלא אטרקטיבי.