מדיטציה לשחזור אנרגיה - טיפים והמלצות

אם אתה מרגיש את הירידה, מדיטציה לשחזר אנרגיה יעזור להירגע במהירות ולהגיע לעצמך. בואו נדבר על טכניקות יעילות שריפוי הנשמה ואת עתודות הפנימיות של הגוף.

כיצד להחזיר חיוניות?

תשישות רוחנית יכולה לעקוף את האדם לחלוטין פתאום. ואם overwork פיזית מטופל עם שינה ולהירגע, אז במקרה זה הכל לא כל כך פשוט.

זה מדיטציה שמטרתם מרגיע למוסיקה נחמדה, לעזור להתמודד עם הבעיה ולשחזר את יתרת האנרגיה החיונית.

גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלות

לפי בקשות מנויים רבים, הכנו יישום הורוסקופ מדויק עבור טלפון סלולרי. התחזיות תבוא עבור סימן גלגל המזלות שלך בכל בוקר - זה בלתי אפשרי לפספס!

הורדה חינם: הורוסקופ עבור כל יום 2020 (זמין ב- Android)

מה מסייע למדיטציה:

1. משחזר את מאזן האנרגיה ומוביל מצב נפשי לתוך צליל.
2. מחזירה כוחות אבודים ומסייעת להתעורר כמעט תשישות רוחנית כמעט.
3. עולה במצב הרוח וממלא רגשות חיוביים.
4. משחרר מחשבות שליליות ורגשות.
5. מחזירה את העלידות ומחזירה צמא זוכה.

הכללים העיקריים למדיטציה מרגיעה מילוי הגוף של האנרגיה:

1. זמן מתאים למדיטציה - בוקר, ערב או בתקופה של ירידה קולוסלית.
2. מדיטציה נדרשת במצב הנוח ביותר. למישהו, יש עמדה שוכבת של הגוף, ומישהו מרגיש בנוחות כמו יוגה אסאנות. בחר מיקום בהכנה הפיזית שלך ומעמד.
3. יש צורך לעקוב אחר הנשימה. זה צריך להיות עמוק ונינוח. זהו הריכוז על שאיפה ונשיפה המסייעת לתמצית ממחשבות חיצוניות ולהיכנס למצב הנכון, ולכן יש להם חשיבות מיוחדת לכך.
4. להתמקד בתחושות. הגוף שלך חייב לעזוב את המתח. מרגיש כמו אנרגיה חיונית ממלאת אותך, חודר את כל התאים של הגוף. להרגיש את תחושת החירות, ביטחון עצמי.

אין צורך להשתמש במוזיקה מיוחדת או במנטרות. מספיק עבודה של תת הכרתי שלך. אתה יכול באופן עצמאי להחזיר השראה ורווחה מעולה.

כיצד לשחזר אנרגיה של נשים?

נשים חשובות במיוחד כדי לחדש את יתרת האנרגיה החיונית במועד, כי האורגניזם הנשי שואף ליצור. זוהי נשים אשר מסוגלים לתת את האנרגיה שלהם לבעלה, ילדים, מעורר השראה להם להשיג אותם.

מה הורג אנרגיה נקבה:

1. רגשות שליליים: עלבון, כעס, גירוי, קנאה. רגשות אלה בעצמם חייב להיות נשלט, במועד כראוי להיפטר מהם.
2. עבודה כבדה, לא אהובה, זכר. אם אתה למצות במהלך יום העבודה, אז כל המאמצים לשחזר אנרגיה יהיה לשווא.
3. "שינה" באנרגיה בחיי המין. אם לעיתים קרובות אתה משנה שותפים, ולאחר מכן להפיץ את המניות של הכוחות שלך לתוך הגב. זו הסיבה צניעות הנערות וחוסר הכרחי כל כך מוערך בימים ההם. תן את האנרגיה שלך רק אחד, האיש האהוב עליך, אם אתה לא רוצה להרגיש את הירידה בכוח.

תכונות של עבודה עם מדיטציה לנשים:

• אתה חייב לדאוג לא לאבד אנרגיה לשווא. הימנע מתח, להיפטר מפחדים, לגדול אהבה וביטחון עצמי, לא להיפגע בלילה ולא להתלונן "על החיים הכבדים ובעלה של לוזר."
• מדיטציות לנתק כמה חמש דקות במהלך היום.
• בתהליך של מדיטציה, להתרכז למטרות כאלה כמו לקחת את עצמם, סלח את עצמך ואחרים, הרפיה מלאה. תחשוב על היופי והבריאות שלך ועל איך כל יום הם משתפרים.
• תודעה חופשית מחרדה שלילית וחרדה.

הדרך הקלה ביותר היא לכלול ולהקשיב למוסיקה נעימה, מרגיעה, ונפשית כדי לחזור על הצהרות חיוביות, הצהרות. לדוגמה: "אני אוהב את העולם הזה בכל ביטוייו, והוא עונה לי", "אני מלאת ומתמלאת אנרגיה כל יום," "אני מתפרדת ומקבלת את עצמי מה אני".

מדיטציות ריפוי

בזכות מדיטציות, אתה יכול לשפר באופן משמעותי את הבריאות, כי זה לא לשווא כי כל המחלות הן מעצבים. מוסיקה רגועה וריכוז ברגשותיהם עוזרים להיפטר מהתסמינים הראשונים של כל מחלות.

בדוק וידאו עם מדיטציה חזקה מאוד כדי לשחזר אנרגיה:

המלצות לתרגול של מדיטציות ריפוי:

• התחל עם ניקוי הנשמה מנעולים שליליים ושליליים. העוזר הטוב ביותר זה הוא מדיטציה הוואי של hooponopono. משמעותה - בחזרה על ארבע משפטים ריפוי: "אני מצטער מאוד", "אנא סלח לי," "תודה" ו"אני אוהבת אותך ". צור קשר עם עצמך, היקום, אלוהים או כל כוחות גבוהים אחרים שבהם אתה מאמין.
• השלב הבא הוא מדיטציה אלפא. זה נעשה תחת audios מיוחד עם רטט מסוימים הדומה לדפיקה חדה של הצ'צ'קי. במהלך המדיטציה, עליך להיכנס למצב של "בין שינה ללסת", שנראה כמו מצבו של אדם לפני השינה. בתהליך, עליך להגיש את התמונה של המחלה שלך, ולאחר מכן נפש להיפטר ממנו. לדוגמה, אתה הראשון לדמיין את הטמפרטורה הגבוהה שלך כמו האש, אשר לאחר מכן לחתוך את מטף האש.
• ובכן, הדרך הקלה ביותר היא לכלול מוסיקה רגועה, מרגיעה, נעימה וחזרה הצהרות חיוביות תחת זה. לדוגמה: "עם כל יום אני מרגיש טוב יותר וטוב יותר", אני בריא לחלוטין, "" אני מלא אנרגיה חיונית ".

מחלות רע טוב לגנוב את האנרגיה שלך, ולכן זה כל כך חשוב להיפטר ממקור הבעיות בהקדם האפשרי.

טיפים והמלצות

כדי לחזק את פעולת המדיטציה למילוי האנרגיה החיונית, בצע את הטיפים הבאים:

• קרא את המנטרות הריפוי. רטט מיוחד שיוצר את קרינת האנרגיה הדרושה סביבך מסתיימות.
• תרגול יוגה. אסאן נושאת משמעות רוחנית עמוקה. מדיטציה בתנוחה הנכונה יש השפעה רבה יותר מאשר הרגיל.

לעבוד עם תת-מודע בחיים רגילים, ללמוד להיות מאושר "כאן ועכשיו", לחיות כרגע וליהנות בכל רגע. אז אתה מתקין מחסום אנרגיה רב עוצמה סביב עצמך ולא לסבול מירידת הכוחות.