איך לקרוא ולהקשיב למנטרות?

מנטרה היא טקסט קדוש המשמש במדיטציות כדי להשיג מטרות מסוימות. אם אתה רוצה לדעת איך לקרוא ולהקשיב למנטרה, לקרוא מאמר זה.

מהו מנטרה ואיך זה עובד?

מנטרות אינן רק קבוצה של מילים. כל צליל מלא רטט חיובי כי הם יכולים להשפיע באופן קיצוני על מצב פנימי של האדם. כתוצאה מכך, המציאות הסובבת משתנה מן המשתנה של המדינה הפנימית. לכן, מנטרות היא חלק חשוב של פרקטיקות רוחניות ומדיטציות מאירות.

גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלות

לפי בקשות מנויים רבים, הכנו יישום הורוסקופ מדויק עבור טלפון סלולרי. התחזיות תבוא עבור סימן גלגל המזלות שלך בכל בוקר - זה בלתי אפשרי לפספס!

הורדה חינם: הורוסקופ עבור כל יום 2020 (זמין ב- Android)

מנטרות באה לחיים שלנו מלימודים בודהיסטיים. במהלך קריאת מנטרה רפוארדום, המילים הקדושות נושאות אנרגיה חיובית חוזרות על עצמה. הם עוזרים להתאים אישית את עצמם בדרך הרצויה, לשלוח את הבקשות הנכונות ליקום, בזכות אילו השינויים הרצויים מתרחשים.

זה מאוד חשוב בעת קריאת מנטרות לכוונן למצב מסוים, לבחור את הטקסט הנכון, לבחור את הזמן הנכון ואת המקום. בואו נדבר על איך להקשיב למנטרה נכונה, לקרוא אותם כך שהניפולציות עבדו.

עקרונות בסיסיים של קריאה מנטר

חשוב לא לבלבל את המנטרות עם תפילות. בדרך כלשהי הם דומים, אבל קראו אחרת. הכללים העיקריים לקריאת מנטרות הם כדלקמן:

1. תיזהר עבור השמעה מדויקת של צלילים. כל מילה, כל צליל ישפיע על החיים שלך. לכן, אתה צריך לשחזר את המנטרה עם דיוק מקסימלי ורק בסנסקריט.
2. כאשר מבטאים את הצליל החשוב ביותר, "OM" צריך ליצור רטט במכתב "M". כדי להצליח, יש לבטל את הנשיפה, בהנחיית הנשימה של חלל הפה לבטן התחתונה.
3. יש מספר מסוים של פעמים לחזור על המנטרה. מנטרה 3, 9, 18, 27 או 108 פעמים מותר. יתר על כן, החזרה של 108-חד פעמי היא היעילה ביותר ומשמעותית. אתה יכול לחזור על הצליל הרצוי יותר מפעם אחת, אבל לוודא כי מספר החזרה הוא מספר 9.
4. כדי לספור את מספר החזרות, אתה יכול להשתמש באצבעות שלך (להתכופף במהלך כל לחזור). אבל הרבה יותר טוב למטרה זו משמש מסחרית. הם עוזרים לא רק לא לחזור מן הציון, אלא גם להירגע, להיכנס למצב מדיטטיבי.
5. מדיטציה אחת היא מנטרה אחת. אין להשתמש במספר מנטרות מיד. עדיף לפתח יותר עמוק יותר מאשר קצת באופן שטחי.
6. השתמש מנטרות הדרושה עם כוונות נקיות. מטרתם היא לשאת את ההטבה, ולא לפגוע. לכן, השתמש בטקסטים הקדושים רק כדי לטובת עצמך ואחרים, ולא למטרות שכיר חרב.
7. הגיע הזמן לקרוא מנטרות יכול לבחור כל. אבל לצפות במצב הרגשי שלך הוא חיובי. כאשר אתה כועס, רשע, נעלב, להימנע ממדיטציה. חכה עד שאתה הופך להיות רגוע, רגוע, שמחה ואסירת תודה.

בנוסף לכללים המפורטים, הכלליים, יש יותר ספציפי, אשר מתייחסים לאופן הנכון טכניקות קריאה.

בקרת נשימה, הנפש והגוף

כדי לקרוא את היתרון מנטרות, יש צורך לעקוב אחר שלושה היבטים חשובים:

• למד לנשום כראוי תוך כדי עבודה עם מנטרות.
• כדי להיות מסוגל לשלוט על המוח, להגדיר את זה על הגל הרצוי, תקציר מן המחשבות הנוספות ולמנוע את השלילי.
• בצע את הרפיה של פגז פיזי - גוף. מתח - תמיד מכשול לפני התוצאה הרצויה.

לכן, יש לקרוא מנטרות, להיות במצב של מדיטציה. עדיף לעשות את זה שקר, רק במצב זה אתה יכול להירגע ככל האפשר.

ייתכן כי הניסיונות הראשונים לשלוט בקריאה של המנטרה יסתיים עם זה שאתה מדליק. זה לא מפחיד די צפוי - עדיין לא למדת לשלוט על התודעה היטב. חזור על ניסיונות, ומאחרים או מאוחר יותר הם מוכתמים בהצלחה.

לפני שתתחיל לתרגל, לשנן את המנטרה בעל פה. הדרך הקלה ביותר לעשות את זה, אם תפעיל טקסט קדוש על מניע רגוע, נמדד.

השתמש בטקסטים מנטרה ממקורות מוכחים, הרכבת ההגייה הנכונה של צלילים - התוצאה הסופית תלויה בו.

איך להקשיב למנטרה

אולי המחקר של המנטרה אתה מחליט להתחיל לא עם קריאה, אבל עם האזנה לטקסטים הקדושים. זה יותר קל. אבל יש גם כללים מסוימים שיש לעקוב אחריו:

• נשימה במהלך הקשבה צריכה להיות רגועה, השרירים בכל הגוף - רגוע. יש צורך להימנע מלחיצת ערוצים פנימיים אשר נעים אנרגיה.
• תקשיב למנטרה לא יכולה רק בבית, אלא גם על הכביש. אבל עדיף לעשות את זה בכל זאת בבית לבד, כאשר שום דבר לא פוגע אף אחד, והמצב סביב יהיה שקט ורגוע.
• אם נרדמת בזמן שהיא מקשיבה למנטרות, אל תדאג. חלום כזה יש כוח ריפוי והוא שימושי עבור הגוף.
• מספר החזרות של המנטרה הוא זהה כאשר קריאה, חייב להיות יותר מ 9 או שווה ל 108.
• זה יהיה די טוב אם אתה חוזר נפשית את הטקסט של המנטרה

צפה בסרטון כיצד להאזין למנטרה נכונה:

ההשפעה של הקשבה היא לא חזקה כמו קריאה. אבל מאוחר יותר יהיה לך קל יותר ללמוד ולשחק את הטקסטים כראוי.

עם שימוש נכון, הקשבה קריאה מנטרות תביא יתרונות ענקיים. תוכלו ללמוד לפתור בעיות רבות, להשיג הרמוניה עם עצמך, לשלם קשרים עם אחרים, אתה יכול להבין טוב יותר מה קורה, להגדיר את עצמך בדרך הנכונה.