चक्र हमारे शरीर के ऊर्जा केंद्र हैं जो विभिन्न अंगों के काम को नियंत्रित करते हैं और एक व्यक्ति को एक निश्चित ऊर्जा के साथ भरते हैं। जब ऊर्जा केंद्र बंद हो जाता है या सीमा की कमी में होता है, तो एक व्यक्ति को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों, कुछ रोगविज्ञान और विकारों का सामना करना पड़ता है। सौभाग्य से, चक्रों को खोलना काफी संभव है, उनकी ऊर्जा क्षमता की अधिकतम सीमा।
अपने आप को कैसे खोलें
हम आपको विस्तृत निर्देश प्रदान करते हैं जो बताएंगे कि चक्रों का एक स्वतंत्र उद्घाटन कैसे किया जाए।1 चक्र (मोलंधरा)
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इस ऊर्जा केंद्र का खुलासा करने के लिए उतना मुश्किल नहीं है जितना कि यह प्रतीत हो सकता है, अन्य सभी चक्रों को करना बहुत आसान है।
यह इस चक्र में है कि कुंडलिनी की ऊर्जा स्थित है, जिसका अर्थ है कि मोलंधरा के प्रकटीकरण के लिए ध्यान धीमा होना चाहिए।
इसे निम्नलिखित चरणों में आचरण करें:
- एक सुविधाजनक स्थिति पर बैठें, चक्रों को खोजने के क्षेत्र में एड़ी को धक्का दें (गुदा और जननांगों के बीच मध्य में स्थित)।
- आराम करें, ऊर्जा केंद्र पर अपना ध्यान केंद्रित करें, उस पर दबाव रखें जब तक कि आप सुखद गर्मी की भावना महसूस न करें (पल्सेशन संभव है)।
- सांस पर ध्यान दें, चक्र क्षेत्र के माध्यम से श्वास लेना शुरू करें और निकालें। इस तरह से तीन से पांच मिनट में सांस लें।
- मोलंधारे लाल रंग से मेल खाता है, इसलिए कल्पना करें कि लाल ऊर्जा 1 चक्र से कैसे बढ़ती है और रीढ़ की हड्डी में वितरित की जाती है।
- जब ध्यान पूरा हो जाता है, तो प्रकटीकरण के परिणाम को सुनिश्चित करने के लिए अभी भी पूरी तरह से चुप्पी में बैठें।
यह वांछनीय है कि आप पहले रूट चक्र को नहीं खोलते हैं।
2 चक्र (Svadchistan)
एक सेक्सी चक्र कैसे खोलें - इस ऊर्जा केंद्र के प्रकटीकरण का उत्पादन करना यह नहीं भूलना चाहिए कि यादें अतीत, नुकसान और परेशानियों की आपकी गलतियों के बारे में संरक्षित हैं। इसलिए, देखभाल और चौकसता रखें।ध्यान ऐसे चरणों में होता है:
- एक आरामदायक स्थिति लें।
- आराम करें, ऊर्जा केंद्र पर ध्यान केंद्रित करें (चक्र जघन क्षेत्र और त्रिकास्थि में स्थित है)।
- हम उस पल की प्रतीक्षा कर रहे हैं जब गर्मी के साथ कंपन महसूस होने लगती है, और फिर अपना ध्यान सांस लेने पर स्थानांतरित कर देती है।
- कल्पना करें कि एक सतत ऊर्जा प्रवाह की तरह, आपकी श्वास कैसे, पूरे शरीर में वितरित किया जाता है।
- कल्पना कीजिए कि चक्र को खोजने के क्षेत्र में उज्ज्वल नारंगी की भंवर ऊर्जा कैसे दिखाई देती है, जो धीरे-धीरे घूमती है और आपको सुखद गर्मी के साथ भरती है।
- अंत में, अभी भी चुप्पी में थोड़ा सा कबूल करता है।
यह भी देखें कि चक्र इस वीडियो में कैसे खुलासा करते हैं:
3 चक्र (मणिपुरा)
मणिपुरा अक्सर उन मामलों में बुरी तरह से काम करना शुरू कर देता है जहां एक व्यक्ति एक साथ कई कक्षाओं में अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा को बर्बाद कर देता है, इसमें एक व्यवसाय से आनंद लेने का समय नहीं होता है। इसके अलावा, ऊर्जा केंद्र खतरनाक विचारों की उपस्थिति से बंद है, जो सिर में असीम रूप से कताई करता है।
3 चक्र खोलने के लिए ध्यान अभ्यास आज़माएं:
- पिछले संस्करणों में, एक सुविधाजनक स्थिति, सुखदायक और अपनी सांस को नियंत्रित करने पर बैठें।
- छाती से नाभि तक के क्षेत्र में स्थित ऊर्जा केंद्र पर अपना ध्यान रोकें।
- कल्पना करें कि इस क्षेत्र में पीले ऊर्जा की मात्रा प्रत्येक सांस के साथ बढ़ने लगती है।
- इन सनसनीखेज में विसर्जित, पल्स करने के लिए ऊर्जा शुरू करें।
- परिणाम के असाइनमेंट को पूरा करना महत्वपूर्ण है।
कृपया ध्यान दें कि इस अभ्यास को करने की प्रक्रिया में, नकारात्मक भावनाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे मणिपस को बंद करने और सभी प्रयासों को नहीं लाते हैं।
4 चक्र (अनाहत)
चौथा ऊर्जा केंद्र प्रेम के साथ व्यक्ति को भरता है, इसलिए आपको ध्यान देने योग्य अभ्यास करने, इस भावना को महसूस करने की आवश्यकता है। यह डरावना नहीं है यदि आप इसे एक कृत्रिम तरीके से करते हैं, जबकि आप एक करीबी व्यक्ति की ओर प्यार का अनुभव कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, एक माता-पिता), एक जानवर या सबसे अधिक ध्यान।- एक आरामदायक स्थिति पर विचार करें (आप अनखत को बैठे और झूठ बोलने के रूप में खोल सकते हैं)। अपने श्वास को नियंत्रित करें। अपने आप में प्यार को जागृत करने की कोशिश करें, साथ ही जितना संभव हो उतना सम्मान करें। इन संवेदनाओं को पूरी तरह से साजिश दें।
- हृदय क्षेत्र में स्थित चक्र पर ध्यान केंद्रित करें। यह पता लगाने का एक बहुत ही आसान तरीका है कि यह बिल्कुल कहां है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने हाथ को इस तरह से रखना होगा जैसे कि आप अपने आस-पास कुछ बताते हैं।
- कल्पना करें कि कैसे निर्दिष्ट क्षेत्र में ऊर्जा की फ़िरोज़ा वायुमंडल दिखाई देने लगती है, जो विस्तार, बढ़ती है और आपको पूरी तरह से खत्म करने के लिए शुरू होती है।
- लहरों और गर्मी की सनसनी में पूर्ण विघटन महसूस करें, उनका आनंद लें।
- अंत में, पूर्ण चुप्पी में थोड़ा अनलॉक करें।
Anakty प्रकटीकरण के लिए और भी अधिक कुशल होने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले इसे करने की सलाह दी जाती है। जब बिस्तर के सामने एक व्यक्ति को प्यार की भावना का सामना करना पड़ रहा है, तो इसे अवचेतन में परिवर्तित किया जाता है और शरीर पर बहुत फायदेमंद प्रभाव पड़ता है।
5 चक्र (विशुधा)
एक अच्छी तरह से काम करने वाला गले चक्र आपको अपनी व्यक्तित्व को प्रकट करने की अनुमति देगा। चरणों में इसके सक्रियण की प्रक्रिया होती है:
- आप एक सुविधाजनक स्थिति लेते हैं, श्वसन प्रक्रिया का पालन करते हैं। सावधानी से गहरी सांसों को ट्रैक करें, उनके बीच की सीमाओं को खत्म करने के लिए प्राप्त करें।
- हम जॉगुलर अवसाद के क्षेत्र से ऊर्जा की धारा को विज़ुअलाइज करते हैं, इंडिगो के रंग। देखें कि यह कैसे बढ़ता है। यदि आप कल्पना के लिए मुश्किल हैं, तो आप यंत्र (चित्र जो चक्र का एक चरित्र है) का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप चाहते हैं, तो इसे धड़ पर 5 चक्र खोजने के क्षेत्र में भी आकर्षित करें।
- कंपन के साथ सुखद गर्मी की भावना प्राप्त करें, सामंजस्यपूर्ण राज्य में प्रवेश करके उनके साथ भरें।
- परिणाम पूर्ण चुप्पी में तय किया गया है।
चूंकि विश्वुद्ध ध्वनि कंपन के उत्पादन के लिए ज़िम्मेदार है, इसलिए एक विशेष मंत्र का उच्चारण करना महत्वपूर्ण है। वॉयस लिगामेंट्स द्वारा बनाई गई कंपन इस ऊर्जा केंद्र को कुशलतापूर्वक प्रकट करने में मदद करेगी।
6 चक्र (अजना)
छठी चक्र खोलने वाले ध्यान अभ्यास विशेष रूप से मुश्किल नहीं है। ऊर्जा केंद्र में सांद्रता में सुधार करने के लिए, हम आपको तीसरी आंखों में बिंदु खींचने की सलाह देते हैं, महिलाएं भारत में कैसे करती हैं।ध्यान ही निम्नानुसार किया जाता है:
- एक व्यक्ति आराम करता है, एक सुविधाजनक स्थिति (सही विकल्प - कमल स्थिति में) पर बैठता है।
- फिर गहरी सांसें और निकास किए जाते हैं, जबकि आपको यह निगरानी करने की आवश्यकता होती है कि छाती कैसे चल रही है।
- भौहें के बीच के क्षेत्र में, अमेथिस्ट के रंग की भंवर ऊर्जा के गठन की कल्पना करें, यह देखें कि यह धीरे-धीरे कैसे बढ़ता है, शारीरिक रूप से ऊर्जा अतिप्रवाह महसूस करता है।
- ध्यान पिछले मामलों में उसी तरह पूरा हो गया है। ताकि यह प्रभावी था, आपको इसे कम से कम बीस मिनट करने की आवश्यकता है।
7 चक्र (साखसाररा)
केवल तभी जब किसी व्यक्ति के सभी चक्रों का उद्घाटन किया गया था, तो एक को सातवें ऊर्जा केंद्र के लिए स्वीकार किया जा सकता है। यह सखसररा था जो पिछले चक्रों के बीच एक एकजुट लिंक है, यह किसी व्यक्ति के व्यक्ति के समग्र गठन में योगदान देता है।
ध्यान प्रदर्शन करके, कल्पना करें कि एक बड़ी संख्या में पंखुड़ियों की एक बड़ी संख्या है, जो मकुशका के क्षेत्र से शुरू होती है, और फिर उससे अलग हो जाती है, जिससे आप असाधारण आसानी और स्वतंत्रता देते हैं।
अपने आप को चक्रों को कैसे खोलें, यह जानकर, आप ऊर्जा केंद्रों के क्षेत्र में आपको रोकने वाले ब्लॉक से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे, अपने आप को सकारात्मक ऊर्जा से भरें, और जितना संभव हो सके अपनी ऊर्जा क्षमता को भी प्रकट करेंगे। यह, बदले में, खुशी, आनंददायक और सामंजस्यपूर्ण जीवन प्रदान करता है।