हवाईयन ध्यान ध्यान मेडिटी हुोपोनोपॉन सीखने में मदद करता है कि आपको नकारात्मक से रोमांचक स्थिति को कैसे शुद्ध किया जाए। यह अभ्यास सकारात्मक ऊर्जा कंपन की चेतना भरता है, "कम" भावनाओं को समाप्त करता है: क्रोध, जलन और नाराजगी। नतीजतन, एक व्यक्ति अधिक आराम और शांतिपूर्ण हो जाता है।
ध्यान Hooponopono: सार क्या है?
ध्यान Hooponopono उपचार और सफाई की एक प्राचीन हवाईयन तकनीक है। इसका उपयोग किसी भी परिस्थिति में किया जा सकता है जब आप नकारात्मक भावनाओं से भरे हुए हैं ताकि संघर्ष को जल्दी से जारी किया जा सके और अपराधी को क्षमा करें। आप एक गहरे स्तर पर ठीक करने के लिए प्रतिदिन तकनीक का अभ्यास भी कर सकते हैं: चोटों में काम करने और नकारात्मक नकारात्मक भावनाओं को विस्थापित करने के लिए जो आपके अवचेतन में गहराई से गिरते हैं।
ध्यान सत्र के दौरान, एक आदमी मोनोटोनिक रूप से चार सरल वाक्यांशों को दोहराता है:
- "मैं तुमसे प्यार करता हूँ"। यह वाक्यांश सभी भावनाओं को रीसेट करने में मदद करता है, उच्चतम शक्ति के साथ संबंध प्राप्त करता है और प्यार की ऊर्जा से भरा होता है। एक व्यक्ति यह मानता है कि इसके अंदर बिना शर्त प्यार रहता है: भगवान, खुद, लोगों और शांति के लिए। वह अंतरिक्ष में एक भावना देता है कि अंत में बेहतर के लिए जीवन बदलने में मदद करता है।
- "मैं बहुत शर्मिंदा हूं"। यह एक मान्यता है कि कुछ नकारात्मक कार्यक्रम आपके जीवन से प्रभावित होते हैं: जीवन के दौरान माता-पिता, जेनेरिक और अधिग्रहित। यह समस्या और जीवन में होने वाली हर चीज की जिम्मेदारी लेने की इच्छा की अभिव्यक्ति के बारे में जागरूकता है।
- "कृपया मुझे माफ़ करें"। उपचार के बारे में नकारात्मक और अनुरोध के किसी भी परिणाम को लेने के लिए तत्परता की यह अभिव्यक्ति। पूरी विनम्रता, जो एक परिणाम के रूप में एक सच्ची क्षमा की ओर ले जाती है - एक दिल के साथ, और सिर नहीं।
- "शुक्रिया"। कृतज्ञता की अभिव्यक्ति, जो किसी व्यक्ति की चेतना को उच्च ऊर्जा कंपन के लिए पुनर्निर्माण करती है। कृतज्ञता महसूस करते हुए, आप ब्रह्मांड का एक शक्तिशाली संसाधन देते हैं, परिणामस्वरूप वास्तविक जीवन में, बहुतायत और सभी प्रकार के लाभों को स्वीकार करने में सक्षम होना।
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यह इन चार वाक्यांश हैं जिनमें उच्चतम ऊर्जा कंपन होती है, इसलिए उन्होंने किसी व्यक्ति को नकारात्मक से पूरी तरह से ठीक किया, चोटों, परिसरों, मान्यताओं और प्रतिष्ठानों को शुद्ध करने में मदद करने में मदद की जो खुशी से और सामंजस्यपूर्ण रूप से जीवित रहने से रोकते हैं।
लोगों के साथ संबंधों में होमोपोनोपोनो का अभ्यास कैसे करें?
ध्यान की शास्त्रीय तकनीक में, एक व्यक्ति, वाक्यांशों को दोहराते हुए, उच्चतम शक्ति में बदल जाता है: भगवान, निर्माता, निर्माता, ब्रह्मांड। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसे विश्वास करने के लिए इसे कैसे कहा जाता है।
लेकिन लोगों के साथ संघर्ष हल करने के लिए अभ्यास अभ्यास का एक विशेष मामला भी स्वीकार करते हैं। यह काम किस प्रकार करता है:
- मान लीजिए कि आपके पास एक करीबी व्यक्ति, एक सहयोगी या ट्राम में सिर्फ एक दुष्ट कंडक्टर के साथ संघर्ष है।
- आपको तेज नकारात्मक भावनाएं महसूस हुईं: जलन, क्रोध, अपराध या कुछ और।
- सबसे पहले, आपको अपनी नकारात्मक भावनाओं को पहचानने और महसूस करने की आवश्यकता है। अपने आप को बताएं: "हाँ, अब मैं नाराज हूं, नाराज हूं, मैं तुम्हें पैदा करता हूं जो उठता है।"
- अपनी इंद्रियों के बाद, अपमानजनक का जिक्र करते हुए हुोपोनोपोनो के चार वाक्यांशों को दोहराना शुरू करें। कल्पना करें जैसे कि वह आपके सामने खड़ा है।
- धीरे-धीरे, उज्ज्वल बुरी भावनाएं आपको जाने देगी, और आप पूर्ण शांत महसूस करेंगे।
यह विधि बहुत प्रभावी है। वह किसी भी असंतोष को जल्दी से करने में मदद करता है, उन्हें अपने अवचेतन की गहराई में तत्काल नहीं। आप ईमानदारी से लोगों से प्यार करते हैं और उनके किसी भी व्यवहार को लेना सीखते हैं। नतीजतन, नियमित प्रथाओं के बाद, आप देखते हैं कि आप नाराज हैं और नाराज अब इतनी बार नहीं, अधिक शांत, प्यार और शांतिपूर्ण बन जाते हैं।
आप ईमानदारी से क्षमा करने की क्षमता प्राप्त करते हैं, नतीजतन आपके आंतरिक राज्य में परिवर्तन। आप प्यार, धन्यवाद और गोद लेने के शक्तिशाली ऊर्जा प्रवाह को विकिरण करना शुरू करते हैं, जो अंत में आपके आस-पास की दुनिया को बदलता है। लोग हमेशा आपकी हालत को दर्पण करते हैं।
आप इस वीडियो को ध्यान के लिए सक्षम कर सकते हैं:
महत्वपूर्ण क्षण
हफपोनोपोनो का नियमित अभ्यास खुश और सामंजस्यपूर्ण जीवन की ओर एक बड़ा कदम है। लेकिन ध्यान पर्याप्त नहीं है अगर शेष समय के दौरान आप अपनी चेतना को नियंत्रित नहीं करते हैं और सोचते हैं कि अभी भी नकारात्मक है।
महत्वपूर्ण क्षण जो हुोपोनोपोनो की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए अपने जीवन में महसूस और कार्यान्वित करने की आवश्यकता है:
- खुद पर जिम्मेदारी और अपना जीवन लें। कृपया एक्सोमा के रूप में स्वीकार करें तथ्य यह है कि जो कुछ भी हो रहा है वह केवल आपके कार्यों और विचारों का परिणाम है। क्या नहीं होगा, यह आपके आंतरिक राज्य का प्रतिबिंब है। दूसरों, सरकार, नियोक्ता, पति, बच्चों को दोष दें। बेहतर प्रश्न पूछें: "यह नकारात्मक स्थिति मेरे साथ क्यों हुई? मैंने इसे किस तरह के विचारों या कार्यों को पूरा किया? "
- ब्रह्मांड के दर्पण को याद रखें। वह हमेशा आपके भीतर की स्थिति को दर्शाती है। यदि आप अक्सर नकारात्मक भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, तो यह आपके साथ अक्सर विभिन्न अप्रिय परिस्थितियों के साथ नहीं होगा। यदि आपको विश्वास है कि सभी लोग खराब हैं, तो वे आपकी धारणा की पुष्टि करेंगे। यदि आप स्वयं को कॉन्फ़िगर करते हैं कि दुनिया एक सुखद और उज्ज्वल जगह है जिसमें आपको हमारी जगह मिली, और यह होगा।
- अक्सर आपके जीवन पर जेनेरिक और अभिभावक कार्यक्रमों, प्रतिष्ठानों को प्रभावित करते हैं। आप उन्हें महसूस नहीं कर सकते हैं और नोटिस नहीं कर सकते हैं। इन परिदृश्यों के साथ, आपको मनोचिकित्सक या व्यवस्था विज़ार्ड की मदद से काम करने की आवश्यकता है। दोहराव वाले परिदृश्यों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आपके परिवार में महिलाएं हमेशा अकेली रही हैं - यह आपके लिए अपरिहार्य है, यदि आप इसका एहसास नहीं करते हैं और कारण को खत्म नहीं करते हैं।
- उच्चतम शक्ति में विश्वास के बिना किसी भी परिणाम प्राप्त करना बहुत मुश्किल है। इसलिए, सबसे प्रभावी ढंग से ध्यान उन लोगों के लिए काम करता है जो भगवान को महसूस करते हैं और इसके अस्तित्व को पहचानते हैं। यदि आप अपने आप को नास्तिक मानते हैं, तो यह अधिक कठिन होगा, क्योंकि ब्रह्मांड की शक्ति और ताकत में बिना शर्त विश्वास अनुपस्थित है।
हुोपोनोपोनो के चार वाक्यांश - यह प्रतिबंधों के बिना दुनिया के लिए आपका पास है, जिसमें कोई गंभीर समस्याएं और कठिनाइयों नहीं हैं, और इच्छाओं को जल्दी और आसानी से किया जाता है। ऐसी दुनिया में कई अवसर हैं और हमेशा प्यार के लिए एक जगह है।