2021 की गर्मियों के अंत में, रूढ़िवादी कैलेंडर में एक महत्वपूर्ण तारीख है - धन्य वर्जिन मैरी की धारणा का एक दावत। उसके 2 सप्ताह पहले, धारणा पोस्ट शुरू होती है, जिसे निरंतर भी कहा जाता है। इस पोस्ट का सार क्या है, और इसका अनुपालन कैसे करें - मैं आपको इस आलेख में बताऊंगा।
धारणा पोस्ट की अवधि 2 सप्ताह है। हर साल, इसकी शुरुआत 14 अगस्त को होती है, और वह 27 वें स्थान पर पूरा हो गया है।
अर्थ और इतिहास
इस अवधि के दौरान, 2 रूढ़िवादी छुट्टियां मनाए जाते हैं:- 14 अगस्त - जीवन देने वाले क्रॉस के ईमानदार पेड़ों की उत्पत्ति, जिन्हें लोगों को हनी स्पा कहा जाता है।
- 1 9 अगस्त - भगवान, या सेब उद्धारकर्ता की प्रत्यारोपण।
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चर्च इतिहास में अनुमान पोस्ट के बारे में पहली बार, यह वी शताब्दी में उल्लेख किया गया था। उन दिनों में, प्रत्येक सीजन में एक पोस्ट में पहले ही स्थापित किया गया है। इस तथ्य के बावजूद कि सॉसेन को गर्मी की अवधि के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था, उसे शरद ऋतु पोस्ट माना जाता था।
प्रारंभ में, धारणा पोस्ट उन लोगों के लिए था जो ईस्टर से पहले वसंत में तेजी से नहीं हो सकते थे। उनके लिए, पवित्र ट्रिनिटी के पर्व के एक सप्ताह बाद रोस्टिनेंस अवधि शुरू हुई, और 27 अगस्त को समाप्त हुई, यानी धन्य वर्जिन मैरी की सफलता से पहले। समय के साथ, इस अवधि को कम कर दिया गया है, और 1166 से धारणा पोस्ट के अन्य ढांचे से, जो ईसाई इस दिन का पालन करते हैं।
धारणा पद का मुख्य सार धन्य वर्जिन मैरी की धारणा के लिए तैयार करना है। 2 सप्ताह के लिए आपको खुद को खुशी, मनोरंजन और भोजन में सीमित करने की आवश्यकता है। भगवान की भगवान की मां की तरह बनने के लिए पापों की प्रार्थना और पश्चाताप करना भी जरूरी है, और उसे मध्यस्थता के बारे में पूछने का मौका मिलता है। पद के पालन के कारण, आप अपने शरीर और दिमाग को साफ कर सकते हैं, उन्हें आध्यात्मिक ज्ञान के साथ भर सकते हैं।
उड़ान अनुपालन नियम
चर्च लगातार सुझाव देता है कि पद मुख्य रूप से आध्यात्मिकता प्राप्त करने और सर्वशक्तिमान के करीब होने के उद्देश्य से है। इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, एक व्यक्ति को उसी मार्ग को पारित करना होगा जो पवित्र द्वारा पारित किया गया था। केवल शारीरिक सुख और मनोरंजन को सीमित करना, मनुष्य की आत्मा में एक समझ होगी कि दुनिया में कुछ और महत्वपूर्ण है - यह आध्यात्मिकता।
बचाव के लिए अधिकांश समय, विश्वासियों को पापों और बुरे विचारों से शुद्ध करने के लिए प्रार्थना में किया जाना चाहिए। बदले में, उन्हें परिवार में शांत और शांति मिलती है, गर्व और बुरा प्रभाव से छुटकारा पाता है। इस अवधि के दौरान, अपने सभी अपराधियों को क्षमा करना और दुश्मनों के साथ मेल खाना भी महत्वपूर्ण है। अतीत में इस भारी माल को छोड़ने के बाद, आप खुशी और अनुग्रह पा सकते हैं।
धारणा पोस्ट के दौरान, आप नाराज, ईर्ष्या, फीका, दूसरों की निंदा, चिल्लाते हुए, करीबी, और मानसिक रूप से बुराई बुराई भी नहीं कर सकते हैं। भगवान और यीशु की सबसे पवित्र मां अपने सभी अपराधियों को अपने अत्याचारों को क्षमा कर देती है, जिसके लिए उन्हें स्वर्ग में अनन्त जीवन मिला। इसके अलावा इस अवधि के दौरान मस्ती करने, मनोरंजन कार्यक्रमों में भाग लेने, छुट्टियों का जश्न मनाने, नृत्य और गायन करने के लिए निषिद्ध है। टीवी शगल में एक कंप्यूटर है और किसी भी गैजेट का उपयोग सख्ती से सीमित होना चाहिए।
अनुमत और निषिद्ध उत्पाद
उनके कठोरता में सक्शनवाद पर भोजन के नियम महान पद से कम नहीं हैं। मांस, डेयरी और मछली उत्पादों, अंडों, पशु वसा, मिठाई, शराब, फास्ट फूड और आहार से धूम्रपान किए गए भोजन को खत्म करना सुनिश्चित करें। धारणा पोस्ट की अवधि के लिए पोषण का आधार सब्जी है:- अनाज, फलियां और अनाज फसलों;
- फल, सब्जियां, मशरूम;
- हनी, नट, सूखे फल, जामुन;
- सूरजमुखी, लिनन या जैतून का तेल।
उन दिनों में जब गर्म भोजन की अनुमति होती है, तो आप उबले हुए, स्ट्यूड या बेक्ड व्यंजन तैयार कर सकते हैं - तलना सख्ती से निषिद्ध है। रोटी और अन्य दुबला पेस्ट्री की भी अनुमति है। पोस्ट की अवधि के लिए चीनी से यह अस्वीकार करना बेहतर होता है, या इसकी खपत की मात्रा को कम से कम कम करता है। होने के लिए, आप पानी, बेरी और फल फल पी सकते हैं, लेकिन चाय और कॉफी निषिद्ध हैं।
छुट्टियों पर, अर्थात्, 14 जुलाई और 1 9 को, इसे मछली और समुद्री भोजन तैयार करने की अनुमति है। इसके अलावा, इन दिनों, साथ ही सप्ताहांत पर, आप चर्च रेड वाइन पी सकते हैं, लेकिन इसकी संख्या 150 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।
दिन के अनुसार खाद्य नियम
सोमवार, बुधवार और शुक्रवार सबसे कठिन दिन हैं, क्योंकि असफल होने से केवल उस भोजन को खाने की अनुमति है जिसे गर्मी उपचार से खाना पकाने की आवश्यकता नहीं होती है। आमतौर पर मेनू में रोटी, सब्जियां, फल, नट, सूखे फल और शहद के 1-2 टुकड़े शामिल होते हैं। आप तेल ईंधन भरने के बिना सलाद तैयार कर सकते हैं।
मंगलवार और गुरुवार को, आप गर्म भोजन खा सकते हैं, लेकिन यदि यह तैयार है, तो तेल का उपयोग करना असंभव है। एक नियम के रूप में, ये दिन भुना हुआ, अनाज, मशरूम, उबले हुए या बेक्ड आलू और सलाद के बिना सूप तैयार कर रहे हैं। अनुमत उत्पादों की सूची काफी व्यापक है, इसलिए कुशल मालकिन अपने सात स्वादिष्ट और संतोषजनक व्यंजनों को खिलाने के लिए काफी पर्याप्त होंगे।
शनिवार और रविवार को, इसे तेल के अतिरिक्त गर्म व्यंजन तैयार करने की अनुमति है। इसके अलावा, इन दिनों आप लाल शराब का एक बिस्तर पी सकते हैं, साथ ही मछली खा सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि सप्ताहांत पर कुछ छूट की अनुमति है, फिर भी इसे नियंत्रित करने की आवश्यकता है और नहीं जाना चाहिए। हल्की भूख की भावना के साथ तालिका से उठो।
बचाव पर उपवास करने का फैसला करने वाले हर किसी को याद रखना चाहिए कि कड़े नियमों का पालन करना आवश्यक है। इसके अलावा, लॉस को याद रखना चाहिए कि पद का पालन स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, इसलिए संयम अवधि से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। धारणा पद गर्भवती महिलाओं, बच्चों, बुजुर्ग लोगों, सैनिकों और गंभीर बीमारियों के लिए पालन नहीं कर सकते हैं।
पोस्ट के लिए तैयारी।
पोषण में कोई भी बदलाव शरीर के काम में परिलक्षित होता है। कम कैलोरीनेस के कारण, पशु मूल के प्रोटीन की कमी और वसा की अपर्याप्त संख्या पाचन के साथ हो सकती है। नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, 1-2 सप्ताह के पद के लिए तैयारी शुरू करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना होगा:- धीरे-धीरे आहार से मांस उत्पादों को हटा दें;
- प्रतिदिन भागों को कम करें;
- आहार फाइबर में परिचय;
- क्रूर उत्पादों की दैनिक खपत से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट तैयार करें;
- 2 लीटर पानी पीना;
- एक पूर्ण न्यूनतम करने के लिए चीनी का सेवन कम करें, इसे शहद के साथ बदल दें।
Unacustomed के साथ पोस्ट के पहले दिनों में, भूख की भावना अक्सर हो सकती है। इसके साथ लड़ना भोजन के छोटे हिस्सों, साथ ही साथ स्नैक्स की लगातार खपत में मदद करेगा।
परंपराओं और संकेत
धारणा पोस्ट के साथ, कई परंपराएं जुड़ी हुई हैं, सीमा शुल्क और स्वीकार करेंगे, जिनमें से कई अभी भी निम्नलिखित हैं:
- पोस्ट के पहले दिन को गीले बचाता है या पानी बचाया जाता है, क्योंकि पानी को रोशन करने के लिए लंबे समय तक यह 14 अगस्त था। यह संस्कार बपतिस्मा पर किए गए लोगों के समान है। हर कोई जो प्रकाशित जलाशय पर बोट करता है, पापों को साफ करने के लिए।
- 14 अगस्त को न केवल पोस्ट की शुरुआत, बल्कि शहद सहेजा गया, जिसे माकोव भी कहा जाता है। इस दिन, शहद चर्चों में प्रकाशित हो जाएगा, और इसे भोजन में लेने के लिए एक आशीर्वाद प्राप्त होगा। इस तारीख में यह खसखस के साथ व्यंजन तैयार करने के लिए परंपरागत है।
- 1 9 अगस्त को, ऐप्पल सहेजा गया - इस दिन से आप नई फसल के सेब खाना शुरू कर सकते हैं।
- एसएसएसओ के दौरान, वे न केवल परिवार, सुरक्षा और क्षमा के स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में प्रार्थना करते हैं, बल्कि एक अच्छी फसल के बारे में भी प्रार्थना करते हैं। चर्च में, आप प्रजनन क्षमता पर आकर्षण या ताकतवर को समर्पित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एकत्रित रिजर्व अगले वर्ष तक पर्याप्त होगा, आपको राई के कानों को पवित्र करने और सदन में स्टोर करने की आवश्यकता है।
- पुराने दिनों में ऐसा माना जाता था कि जो चूसने वालों के नियमों का उल्लंघन करता है वह अगले वर्ष के पूरे अनुभव करेगा। इसके अलावा, इस तरह की अवज्ञा पूरे परिवार के लिए परेशानी को समायोजित कर सकती है।
कुछ संकेत निकटतम घटनाओं के बारे में बता सकते हैं, और यह भी बताएगा कि कोई व्यक्ति अच्छी किस्मत या परेशानी का सुझाव देगा।
- यदि, कटाई करते समय, अखरोट सिर पर गिरता है - यह सौभाग्य के लिए है, और यदि ऐप्पल वित्तीय लाभ के लिए है।
- धन और अच्छा स्वास्थ्य उम्मीद करता है कि पोस्ट के पहले दिन गलती से नदी में गिरता है, या वह इसे पानी से साझा करेगा।
- हरे ने 1 9 अगस्त की सड़क को खत्म कर दिया है, जो अच्छी खबर की प्राप्ति को पूर्ववत करता है।
- शरद ऋतु और बरसात के मौसम के आसन्न सन्निकटन वे 20 अगस्त को समृद्ध क्रेन कहते हैं।
- शरद ऋतु गर्म हो जाएगा यदि झील या शांत नदी में 23 वें पानी।
- जो 24 अगस्त को भूत को देखेगा, को एक "अशुद्ध" व्यक्ति माना जाता है, जिसमें कई पाप होते हैं। साफ करने के लिए, उसे कुंवारी की धारणा के दिन चर्च में रहने की जरूरत है।
परिणाम
- धारणा पोस्ट सबसे छोटा है, क्योंकि यह केवल 2 सप्ताह तक रहता है।
- Susso की अवधि के लिए, 2 महत्वपूर्ण रूढ़िवादी छुट्टियां हैं।
- पद के अनुपालन करते समय, न केवल पोषण में खुद को सीमित करने के लिए, बल्कि मनोरंजन और शारीरिक सुख से इनकार करना आवश्यक है।
- लॉस के लिए पोस्ट के साथ सख्त अनुपालन आवश्यक नहीं है, इसलिए यदि किसी व्यक्ति ने अपने नियमों का उल्लंघन किया तो यह डरावना नहीं है।