अवचेतन के साथ काम: प्रभावी तकनीकें और तकनीकें

वास्तविकता बदलने के लिए अवचेतन और प्रभावी तकनीकों के साथ काम करना मानव जीवन को पूरी तरह से बदल सकता है। हमारे अवचेतन में, कई रूढ़िवादी और सोच के पैटर्न हैं, जो दूसरों के साथ पालन करने और संचार करने का परिणाम हैं।

यदि आप पुरानी सेटिंग्स को नए से प्रतिस्थापित करते हैं, तो आप पूरी तरह से अपने जीवन की स्क्रिप्ट को फिर से लिख सकते हैं। उनके जीवन की गुणवत्ता मानव अवचेतन पर निर्भर करती है। अपने अवचेतन मन का प्रबंधन आपको अपने प्रति दृष्टिकोण बदलने और आत्मविश्वास और जीवन की सफलता प्राप्त करने की अनुमति देता है।

अवचेतन के साथ काम करने की तकनीकों पर विचार करें, जो चिकित्सकों के मनोवैज्ञानिक विकसित किए गए हैं। इन तकनीकों की मदद से, मेरे स्कूल के मित्र ने बिक्री के लिए एक बड़ी कंपनी का मुख्य प्रबंधक बनने में कामयाब रहे। मैं इसके बारे में पहले सोचता था।

अवचेतन के बारे में क्या पता है

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मस्तिष्क की गतिविधि का कार्य कई विज्ञानों द्वारा किया जाता है, और फिलहाल अनुसंधान के विषय को अंत तक अध्ययन नहीं किया जाता है। हालांकि, अवचेतन के बारे में, क्लासिक विज्ञान की कोशिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह केवल मायने रखती है।

मनोवैज्ञानिक और न्यूरोफिजियोलॉजिस्ट एकजुट पूरे मानव मन के चेतना और अवचेतन मानते हैं। एक सचेत मन और अवचेतन मन है।

चेतना समय के समय में खुद के बारे में जागरूकता का उल्लेख करने की क्षमता है। चेतना की मदद से, हम आपके कार्यों और भावनाओं का मूल्यांकन करते हैं, हम अपने विचारों और कार्यों से अवगत हैं।

चेतना हमेशा ध्यान से जुड़ा हुआ है: हम केवल इस बात से अवगत हैं कि इस समय हमारा ध्यान क्या है।

अवचेतन भी हमारे दिमाग की गतिविधियां हैं, लेकिन जागरूकता और ध्यान के बिना। जब हम सोते हैं, अवचेतन नियंत्रण हमारे शरीर में प्रक्रिया करता है। यह दिल के काम और हमारे शरीर के सभी प्रणालियों और निकायों का समन्वय करता है। यदि चेतना हमारी नींद के दौरान बंद हो जाती है, तो अवचेतन काम के बिना "दोपहर के भोजन के लिए" और सप्ताहांत।

चेतना हमारे सचेत कार्यों का प्रबंधन कर सकती है: हम नींद के दौरान आपकी आंखें बंद करते हैं, सही वस्तु लेने के लिए अपना हाथ खींचते हैं। लेकिन हम उज्ज्वल प्रकाश के दौरान अनजाने में अपनी आंखें बंद करते हैं: अवचेतन इस प्रक्रिया द्वारा नियंत्रित किया जाता है। आदमी के पास अपनी आंखों को बंद करने के बारे में सोचने का समय नहीं था क्योंकि वे खुद को बंद कर देते थे।

एक नोट पर! अवचेतन रूप से ब्रह्मांड की सभी ऊर्जा-सूचना संरचनाओं के साथ निकटता से बातचीत करता है।

यह विज्ञान के लिए जाना जाता है। यह भी ज्ञात है कि अवचेतन में, व्यक्ति और उसके कार्यों के बारे में सभी जानकारी संग्रहीत की जाती है। अवचेतन की इस संपत्ति को सम्मोहन संगठनों की प्रक्रिया में खोजा गया था। जब चेतना डिस्कनेक्ट हो गई थी, और व्यक्ति अपने शब्दों और विचारों को नियंत्रित नहीं कर सका, तो अवचेतनता ने प्रश्नों के स्पष्ट उत्तर दिए।

जब चेतना अक्षम हो जाती है: मानव शरीर सांस लेता है, भोजन को पचाता है, एक सपना देखता है। इसी तरह, भाग्य भाग्य को स्वीकार किए जाने वाले हमारे जीवन की परिस्थितियां ज्यादातर हमारी अवचेतन प्रक्रियाओं का परिणाम हैं।

अवचेतन कार्य:

• संग्रह और डेटा प्रोसेसिंग;
• प्रेरणा, अंतर्ज्ञान;
• पुनरावर्ती स्थितियों में मॉडलिंग व्यवहार;
• प्रियजनों के व्यवहार के मॉडल की प्रतिलिपि बनाना।

अवचेतन में, पूरी तरह से सभी जानकारी जो किसी व्यक्ति को देखी गई / सुनी गई है उसे संग्रहीत किया गया है। यह एक डेटा बैंक है जो पुस्तकालय से तुलनीय है। अधिकांश जानकारी स्मृति से मिटा दी जाती है, लेकिन अवचेतन भंडारण में बनी हुई है। सही समय पर, यह जानकारी स्मृति में पॉप अप होगी।

अंतर्ज्ञान, अंतर्दृष्टि, आविष्कार हमारे अवचेतन के साथ जुड़ा हुआ है। मानसिक गतिविधि और परिषद के प्रयासों की मदद से, प्रेरणा या अंतर्ज्ञान को मजबूत करना असंभव है। लेकिन आप जान सकते हैं कि अवचेतन को कैसे प्रबंधित किया जाए, जो निर्दिष्ट प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।

व्यवहार मॉडलिंग क्या है? उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति ने कभी उबलते पानी की मृत्यु हो गई है, तो वह एक पेय या गर्म पकवान पर उड़ जाएगा। यदि कम से कम एक बार आग जलाने के लिए, एक व्यक्ति स्वचालित रूप से लौ से अपना हाथ डाल देगा। और यह कार्रवाई विचार से आगे होगी।

वयस्क व्यवहार के मॉडल की प्रतिलिपि हर जगह कब्जा कर लिया जाता है। उदाहरण के लिए, अगर मां ने अपनी बेटी को अपने पिता के बिना उठाया, ओह और बेटी भी एक मां बन जाएंगी। यह मानसिक स्थापना तेजी से करीबी लोगों के बीच फैलती है। बेटी के डेटाबेस में, अकेलापन जीवन दर के रूप में दर्ज किया जाएगा।

अवचेतन की शक्ति

यह कहा जा सकता है कि अवचेतनता मानवीय महत्वपूर्ण गतिविधि के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करती है। किसी व्यक्ति के विचार और कर्म इस पर निर्भर करते हैं। बाहरी कारक अवचेतन को प्रभावित करते हैं:

• पालना पोसना;
• आस - पास का;
• संचार मीडिया;
• प्राप्त आदतें।

शिक्षा समाज के साथ बातचीत के मूल मानदंडों को जन्म देती है। एक बच्चे के रूप में रखी गई जानकारी एक व्यक्ति के पूरे जीवन पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, नींव से छुटकारा पाने के लिए कभी-कभी असंभव होता है। तथ्य यह है कि बच्चे को किंडरगार्टन और स्कूल में परिवार में सीखा, उसके साथ जीवन के लिए रहता है और दृढ़ता से अवचेतन में बैठता है।

यदि इस समय बच्चे ने परिसरों और भय को आकर्षित किया, तो वे दृढ़ता से अपनी स्थिति रखेंगे और वयस्क व्यक्ति के विचारों और व्यवहार को नियंत्रित करेंगे। इन प्रतिष्ठानों को खत्म करने के लिए, आपको एक मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होगी।

आसपास के वातावरण मित्र, रिश्तेदार, सहयोगियों, परिचित - एक मानव विश्वव्यापी बनाता है। वह अनैच्छिक रूप से किसी ऐसे व्यक्ति की नकल करना शुरू कर देता है जो बेहतर या आधिकारिक है। प्रभाव को शुद्ध करना विचारों और विश्वदृश्यों और फिर किशोरों के लिए बुरी कंपनियां हैं।

सबसे पहले, वे नेताओं की नकल करते हैं और शराब और धूम्रपान करने के लिए "स्वयं" बनने लगते हैं। इसके बाद, ऐसा लगता है कि यह पीने और धूम्रपान करने की अपनी इच्छा है।

मीडिया विशेष रूप से युवा लोगों के लिए दिमाग पर प्रभाव का एक शक्तिशाली लीवर है। यह न केवल टेलीविजन है: सोशल नेटवर्क सोशल नेटवर्क्स से काफी प्रभावित हैं। उनके पास एक व्यक्ति पर एक बहुत ही सूक्ष्म (कठोर प्रभाव) है और उन्हें पसंद करने या व्यवहार की रणनीति का चयन करने के लिए सहमत हैं।

अधिग्रहित कौशल अवचेतन में भी स्थगित कर दिए जाते हैं और व्यवहार का एक रूढ़िवादी बन जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति एक ही क्रिया या आंदोलन कई बार दोहराता है, तो यह एक नया अवचेतन कार्यक्रम बन जाता है। इसके बाद, वह इसे सोचने के बिना, "मशीन पर" प्रदर्शन करना शुरू कर देता है। उदाहरण: तैराकी, स्कीइंग, फिगर स्केटिंग।

अवचेतन के साथ काम के तरीके

मनोवैज्ञानिकों ने एक व्यक्ति के अवचेतन के साथ काम करने के लिए कार्यक्रम विकसित किए हैं:

• पुन: प्रोग्रामिंग;
• deprogramming;
• प्रोग्रामिंग।

पुन: प्रोग्रामिंग पुराने टेम्पलेट्स और स्टीरियोटाइप का प्रतिस्थापन है जो स्थिति पर नए, नए प्रतिक्रिया मॉडल के साथ है।

लेकिन यह विधि केवल भावनात्मक स्तर पर समस्या को हल कर सकती है। उदाहरण के लिए, एक काले बिल्ली की दृष्टि से, प्रतिक्रिया नकारात्मक के बजाय सकारात्मक होगी। हालांकि, एक काले बिल्ली के लिए एक तीव्र प्रतिक्रिया के साथ संबद्ध समस्या, कहीं भी नहीं जा रहा है।

Defrogramming अवचेतन स्तर पर समस्या का एक समाधान है। जब समस्या का कारण समाप्त हो जाता है, तो मानव मनोविज्ञान इसके साथ जुड़े संकेतों का जवाब नहीं देता है और संकेत। यही है, एक व्यक्ति बस एक काले बिल्ली को नोटिस नहीं करेगा: उसी तरह से यह पेड़ों पर प्रतिक्रिया नहीं करता है।

यह आपकी समस्याओं को अस्वीकार करने की संभावना नहीं है स्वयं: आपको एक विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता है।

प्रोग्रामिंग अपनी चेतना को छोड़कर, व्यक्ति के अवचेतन में आवश्यक जानकारी का परिचय है। तकनीशियनों के विवरण एनएलपी विधियों (न्यूरोलिंगोलिस्टिक प्रोग्रामिंग) में वर्णित हैं।

अवचेतन के साथ काम सिग्नल की स्थिरता पर आधारित है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अवचेतन के साथ "बातचीत" करता है, कि जवाब "हां" सही कान में गर्मी की भावना होगी, और बाएं कान उत्तर के लिए गर्म हो जाएगा।

अवचेतन के साथ काम है:

• प्रतिष्ठानों का विकास;
• पुष्टि;
• विजुअलाइजेशन;
• ध्यान;
• आत्म-अनुपालन;
• बुकमार्क विचार।

अवचेतन के साथ भी काम करने के लिए आवेदन करें:

• रूपक कार्ड;
• चित्र;
• निर्वहन;
• सम्मोहन;
• शरीर से बाहर।

अवचेतन (अलेक्जेंडर क्लिंग) में जानकारी का प्रत्यक्ष डाउनलोड भी लागू होता है। मनोवैज्ञानिकों ने अपने अभ्यास ड्राइंग में लंबे समय से लागू किया है - अंतर्ज्ञानी, न्यूरोग्राफी, रंग मंडला, आदि।

रूपरेखा कार्ड - अवचेतन के साथ संवाद करने के लिए एक प्रभावी उपकरण, एक व्यक्ति उससे वास्तविक होने के साथ बात करना शुरू कर देता है - लेकिन चित्रों में छवियों की मदद से।

बिटिंग एक स्वचालित लेखन तकनीक है। इसका उपयोग करके, आप अवचेतन में छिपी हुई गहरी जानकारी को "भगवान के प्रकाश पर" खींच सकते हैं। इस तकनीक के साथ, यह मानसिक ब्लॉक, क्लैंप, "तिलचट्टे" से मुक्त है।

स्वत: अक्षर तकनीक जटिल। कागज और संभाल की एक शीट तैयार करना आवश्यक है। अपने प्रश्न पर ध्यान केंद्रित करें, जिस उत्तर को आपको प्राप्त करने की आवश्यकता है, और एक मिनट के बाद उसे जाने दें - सोचना बंद करें।

अब आपको अपनी आंतरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, अंदर से खुद को देखें। 5-8 मिनट के बाद, आपको किसी भी शब्द या वाक्यांशों को रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है जो दिमाग में आएंगे।

पहली नज़र में, ये शब्द और वाक्यांश व्यर्थ लग सकते हैं। लेकिन एक पंक्ति में कई बार चौकस पढ़ने के साथ आप समझेंगे कि अवचेतन मन आपको क्या बताना चाहता है। तथ्य यह है कि यह छवियों और रूपकों की भाषा में हमसे बात कर रहा है, इसलिए संचार की इतनी "विदेशी" विधि से आश्चर्यचकित होना सार्थक नहीं है।

शरीर से बाहर निकलने वाला एक सचेत सपना है, जो सीधे अपने अवचेतन के साथ संवाद करने का एक तरीका है। एक सचेत सपने में विसर्जन तकनीशियन बहुत अधिक है, उन्हें किताबों द्वारा अध्ययन किया जा सकता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह अवचेतन मन है जो हमारे जीवन में होने वाली हर चीज के लिए जिम्मेदारी से अधिक हद तक है।

अवचेतन के साथ कैसे काम करने के लिए अन्य तकनीकें हैं:

• भविष्य बताने वाला कार्ड;
• मोम कास्टिंग;
• कांच का प्याला;
• पेंडुलम, फ्रेम;
• प्रकृति के तत्व।

इसके अलावा, अवचेतन-परीक्षण कार्यों, मनोवैज्ञानिक पहेली, प्रतिष्ठानों के निर्माण के साथ संपर्क स्थापित करने के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीकें हैं।

वीडियो देखें, चेतना को कैसे बंद करें और अवचेतन सक्षम करें: