धारणा पोस्ट: मैं क्या खा सकता हूं, सप्ताह के दिनों में मेनू

धन्य वर्जिन मैरी की धारणा एक महत्वपूर्ण ईसाई अवकाश है, जो 14 से 27 अगस्त तक एक बहु-दिन की पोस्ट के सामने आयोजित की जाती है। सभी रूढ़िवादी पदों को पशु मूल के तेजी से भोजन के उपयोग के बिना रखा जाता है, जो पवित्रता और आध्यात्मिक उद्धार के बारे में विचारों में शामिल होते हैं।

दो सप्ताह की धारणा की गई पोस्ट: मैं क्या खा सकता हूं, और क्या प्रतिबंधित है? ये पवित्र दिन एक विशेष खुशी से भरे हुए हैं, क्योंकि वर्जिन मैरी सख्त पोस्ट रखने में मदद करता है।

खाद्य प्रतिबंधों को कठोर सजा के रूप में नहीं माना जाता है, क्योंकि बहुतायत में प्रकृति पृथ्वी के फलों को अनुदान देती है - सब्जियां, जामुन, फल, मशरूम। हम हमेशा इस खूबसूरत उज्ज्वल समय को मां में कुटीर में बिताते हैं, आध्यात्मिक प्रतिबिंब और प्रार्थनापूर्ण काम में शामिल होते हैं।

पद के अंत के बाद शरीर और आत्मा में आसानी महसूस होती है। लेख में, मैं आपको बताऊंगा कि इस पोस्ट को कैसे बिताया जाए।

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धारणा पोस्ट की परंपराएं

रूढ़िवादी किंवदंती के अनुसार, भगवान की मां मर नहीं गई: वह बस सो गई। इसलिए, त्यौहार को प्रमुख कुंवारी की सफलता कहा जाता है। उनकी धारणा के बाद, नेस्टोनवा अपने बेटे के ड्रॉ में आकाश में चढ़ गया था। भगवान की मां बस सीखने के बिना स्वर्ग में चली गई।

इस महत्वपूर्ण घटना के सम्मान में, ईसाई 4 लंबी पदों में से एक खर्च करते हैं, जिन्हें तर्जरग्रेड में 1166 में वापस पेश किया गया था।

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सिंगल हर समय सांसारिक भटकना बहुत मामूली था, और केवल तरल ने अपनी सफलता से 3 दिन पहले देखा था। इसलिए, इस नियम की स्थापना रूढ़िवादी परंपरा में भोजन से पूर्ण रूप से संयोजन के लिए उपवास के अंतिम 3 दिनों के लिए की गई थी। हालांकि, यह नियम लॉरी की चिंता नहीं करता है: केवल पादरी और भिक्षु।

पोस्ट से बाहर निकलें - 28 अगस्त, इसे पहले से ही किसी भी भोजन को काटने की अनुमति है।

धारणा पोस्ट पारगमन चर्च की तारीखों पर लागू नहीं होती है, जैसे क्रिसमस ऑफ क्रिसमस, वह ईस्टर के उत्सव से सहमत नहीं है। पोस्ट की शुरुआत 14 अगस्त को परंपरागत रूप से मनाई गई शहद को बचाया गया।

इस पोस्ट पर भी 1 9 अगस्त को भगवान की संक्रमण की छुट्टियां गिरती है, इसलिए धारणा पद को कभी-कभी स्पासोव या सिर्फ स्पासम के रूप में जाना जाता है।

धारणा पोस्ट में पोषण

इस पोस्ट में मेनू क्या होना चाहिए? चूंकि यह पोस्ट कठोर को संदर्भित करता है, फिर सभी प्रोटीन उत्पाद प्रतिबंध के तहत आते हैं:

• मांस;
• दूध;
• अंडे;
• एक मछली।

1 9 अगस्त को भगवान की संक्रमण की छुट्टियों के दौरान थोड़ी छूट की अनुमति है। इस दिन, विश्वासियों को मछली के व्यंजन और कुछ अंगूर की वाइन बर्दाश्त कर सकते हैं।

धारणा पोस्ट इतनी कठोर है कि प्रतिबंध के तहत कुछ दिनों में सब्जी गर्म भोजन में तला हुआ है: आप केवल कच्चे सलाद खा सकते हैं। हालांकि, गर्मियों में, फलों, सब्जियों, मशरूम और जामुन की बहुतायत के दौरान, यह विशेष रूप से भूख नहीं है।

एक नोट पर! बुधवार, शुक्रवार और सोमवार को, यह थर्मल रूप से इलाज न किए गए भोजन को खाने के लिए परंपरागत है - एक ट्रंक। मंगलवार और गुरुवार को आप उबले हुए व्यंजन तैयार कर सकते हैं, लेकिन वनस्पति तेल जोड़ने के बिना। लेंटेन तेल का उपयोग केवल शनिवार और रविवार को किया जा सकता है, इन दिनों आप थोड़ा शराब पी सकते हैं।

सख्त पोस्ट सामान्य प्रतिबंध से अलग है मछली के व्यंजन हैं।

मेनू दिन

अब दैनिक पोषण और संबंधित सीमाओं पर विचार करें। चूंकि धारणा पोस्ट 3 महत्वपूर्ण रूढ़िवादी छुट्टियों के लिए जिम्मेदार है, तो मेनू इन दिनों से सख्त से अलग होगा।

• 14 अगस्त - पोस्ट की शुरुआत और शहद बचाया। यह सूखने की सिफारिश की जाती है, जिसका अर्थ है अनुपचारित आग से सब्जी भोजन का उपयोग। आप सब्जियों को उबालें और स्टू नहीं कर सकते हैं, आप कच्चे राज्य में उनका उपयोग कर सकते हैं। इस समय मंदिरों में, वे नट और शहद कोशिकाओं से पवित्र हैं।
• 15 अगस्त - गर्म भोजन (खाना पकाने की सब्जियां) तैयार करने की अनुमति दी, लेकिन दुबला तेल के उपयोग के बिना। यह अनुशंसा की जाती है कि एक डबल बॉयलर में सब्जियों को खाना बनाना, अनाज दलिया को खाना बनाने की भी अनुमति दी जाती है - लेकिन बिना तेल के।
• 16 अगस्त - फिर से एक ट्रंक। सलाद तैयार हैं, ताजा सूखे या सूखे फल खाने, अचार और सॉर उत्पादों को खा रहे हैं।
• 17 अगस्त को, दुबला तेल के अतिरिक्त गर्म मेनू की अनुमति है। सब्जी स्टू तैयार करें, मक्खन के साथ सब्जियों के शोरबा और अनाज अनाज तैयार करें।
• 18 अगस्त - वनस्पति तेल के अतिरिक्त गर्म मेनू की भी अनुमति है।
• 1 9 अगस्त - भगवान की संक्रमण का जश्न मनाएं। उत्सव के सम्मान में, समुद्री भोजन मेनू और मछली को तलना, स्टू, उबालने की अनुमति है। आप तेल जोड़ सकते हैं, इसे थोड़ा लाल शराब पकड़ने की भी अनुमति है।
• 20 अगस्त - गर्म व्यंजनों की अनुमति है, लेकिन दुबला तेल के बिना। पानी पर सब्जी स्टू तैयार करें, आप नमक जोड़ सकते हैं।
• 21 अगस्त - सुखाने का दिन। सब्जी सलाद, फल, ग्रीन्स, शहद, पागल।
• 22 अगस्त - वनस्पति तेल के बिना गर्म मेनू।
• 23 अगस्त - सुखाने का दिन। सब्जी सलाद, फल, ग्रीन्स, शहद, पागल।
• 24 अगस्त और 25 - आहार में हल्के वजन। इसे वनस्पति तेल पर गर्म व्यंजन बनाने की अनुमति है, एक लाल अंगूर शराब - सूखी थोड़ी परेशानी।
• 26 अगस्त - सुखाने का दिन। सब्जी सलाद, फल, ग्रीन्स, शहद, पागल।
• 27 अगस्त - गर्म व्यंजन, लेकिन दुबला तेल जोड़ने के बिना।

हालांकि, यह अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए कि रूढ़िवादी पद का अर्थ खाद्य मायनों में नहीं है, लेकिन आत्मा के शुद्धिकरण में पापी विचारों और कृत्यों से। यह शाश्वत, अविनाशी, स्वर्गीय पर प्रतिबिंब का समय है।

भोजन से दूर रहने के अलावा, नकारात्मक भावनाओं, शारीरिक इच्छाओं और शोर मनोरंजन से बचना आवश्यक है। इन दिनों का ताज पहनाया नहीं गया और शादियों को नहीं खेला।

पुरानी बीमारियों के कारण एक चिकित्सा आहार दिखाए जाने वाले लोग कैसे बनें? उनके लिए एक विश्राम है, आपको डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। रिफाइनिशन चिंताओं और छोटे बच्चों, जिनके पोषण को सख्त पद में नहीं बदला जाना चाहिए।

क्या पद से नुकसान है?

नवागंतुक ईसाई एक सख्त आहार के कारण पोस्ट रखने से डर सकते हैं। यह शरीर में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के कुपोषण और गैर-समावेशन के खतरे को प्रभावित कर सकता है। लेकिन यह एक व्यर्थ डर है: विटामिन और ट्रेस तत्व पर्याप्त हैं।

मध्य अगस्त तक पृथ्वी के फल की बहुतायत किसी को भी भूखे नहीं छोड़ेगी, इसके विपरीत, शरीर को विषाक्त पदार्थों और स्लैग से उपयोगी सफाई लाएगी। इस प्रकार, एक सख्त पोस्ट न केवल आत्मा के लिए, बल्कि भौतिक शरीर के लिए एक कल्याण घटना में बदल जाता है।

लोग लोगों में पवित्र हैं कि सबसे पवित्र थियोटोकोस न केवल पोस्ट को सफलतापूर्वक रखने में मदद करता है, बल्कि अपने संरक्षण भी प्रदान करता है। इसलिए, महान आनंद के साथ रूढ़िवादी भगवान की मां को खुश करने और उसकी कृपा कमाने के लिए विभिन्न प्रतिबंधों पर लगाए जाते हैं।