तलाक सिर्फ एक बार महंगे और प्यारे व्यक्ति के साथ भाग नहीं ले रहा है। यह संयुक्त भविष्य के लिए योजनाओं का एक पतन है, जीवन पथ में एक मजबूत जीवंतता, वैश्विक जीवनशैली परिवर्तन। तलाक के बाद कभी-कभी एक बच्चे के साथ उसकी बाहों में एक नया स्वतंत्र जीवन शुरू होता है। अपने पति के साथ तलाक से कैसे बचें ताकि दिल पर घावों से कोई लालसा न हो?
हम लेख में इसके बारे में बात करेंगे। मेरा सहपाठी एक पति के बिना एक स्वतंत्र जीवन को अनुकूलित करने, एक तलाक और मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक की परिषदों की मदद से अपने हिस्से पर विश्वासघात से बचने में सक्षम था। और आप सीखने का भी प्रबंधन करेंगे कि बिस्तर में गद्दार के बिना खुद को कैसे जीना है।
तलाक के मनोवैज्ञानिक चरण
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उनमें से केवल पांच हैं, लेकिन प्रत्येक चरण एक बहुत ही महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्या हल करता है और एक पूर्व पति के बिना एक खुश पूर्ण जीवन के लिए नए क्षितिज खोलता है।
अनुकूलन के चरण:
- भ्रम और निराशा;
- अपमान और क्रोध;
- अपराध;
- डिप्रेशन;
- विनम्रता और गोद लेना।
ये 5 चरण नरक की मंडलियों के समान हैं, जो आत्मा मृत्यु के बाद गुजरती है। लेकिन आखिरकार, तलाक भी मौत, परिवार की मौत है। और आपको एक तलाक के साथ मौत के रूप में स्थिति को समझने की जरूरत है जिसके साथ आपको स्वीकार करने की आवश्यकता है। वही, पूर्व संबंध वापस नहीं है, सबकुछ खराब और नष्ट हो गया है। पति / पत्नी के राजद्रोह के कारण कोई टूट जाता है, कोई अपने पति की नशे की वजह से टूट जाता है, और कोई झगड़े और घोटालों को सहन नहीं कर सकता है। तलाक के लिए पर्याप्त कारण हैं, यह खुशी के लिए केवल एक कारण है - आपसी प्यार।
भ्रम और निराशा
जब परिवार नष्ट हो जाता है, तो दिल लालसा और निराशा को भरता है। एक बिंदु पर, सभी सपने और उम्मीदों को संयुक्त भविष्य के लिए, पुरानी उम्र और पोते की खुशी पर एक संयुक्त भविष्य के लिए ध्वस्त कर दिया गया था। अब प्रत्येक पति / पत्नी अपने तरीके से जाएंगे, और रास्ता कभी नहीं पार करेगा। इस अवधि के दौरान, एक महिला को सुरक्षा की भावना की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह इसे विभाजन के साथ खो गया।
इस स्तर पर, महिला एक महंगे व्यक्ति के अंतिम संस्कार के लिए तुलनीय गहरे तनाव का सामना कर रही है। मस्तिष्क मूर्खता में है, जो हो रहा है विश्लेषण करने से इनकार कर रहा है। यह एक साइकोट्रैम्प के लिए शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। बाहर से महिला भी उदासीन लग सकती है, लेकिन आत्मा की गहराई में वह दुःख का अनुभव कर रही है।
एक महिला तलाक को रोक सकती है, लेकिन यह सिर्फ एनेस्थेटिक - अस्थायी संज्ञाहरण को अपनाने की कोशिश कर रही है। ट्रानी खींचती नहीं है, और पति अलग हो गया है - और उसने जाने का फैसला किया। बेशक, वह एक और महिला को जाता है जिसने बेहतर और कामुक माना जाता है। विचित्र रूप से पर्याप्त, कभी-कभी तलाक मुक्ति लाता है। लेकिन यह जागरूकता बहुत बाद में आ जाएगी। इस बीच, आपको बस बदलने के लिए अनुकूलित करने की आवश्यकता है।
नाराजगी और क्रोध
अगला चरण क्रोध और जलने की भावना से चिह्नित है। यह, विचित्र रूप से पर्याप्त, सकारात्मक भावनाओं है। वे सुझाव देते हैं कि अनुकूलन प्रक्रिया सफलतापूर्वक चल रही है। मुख्य बात यह है कि इस चरण में लीड की तुलना में लंबे समय तक नहीं है। स्वास्थ्य को खुद से बाहर करने की जरूरत है, और मनोवैज्ञानिक मदद करेगा (उनमें से बहुत सारे हैं)। दुखी शॉवर में संग्रहीत नहीं किया जा सकता है: यह अंदर से, जहर जहर से खाएगा। इस स्तर पर, आप गेस्टाल्ट को बंद करने की कोशिश कर सकते हैं - रिश्ते पर वसा बिंदु डालें, अंतिम सुविधा को बढ़ाएं। एक नया जीवन शुरू करना आवश्यक है। यदि गेस्टाल्ट बंद नहीं होता है, तो पूरी नकारात्मक एक नए व्यक्ति के साथ संबंध रखेगा।एक मनोवैज्ञानिक के लिए युक्तियाँ अपने पति के साथ तलाक से कैसे बचें, हमेशा मदद करें। इस स्तर पर, मुख्य बात यह है कि अपराध और क्रोध रिश्ते को वापस करने में मदद नहीं करेगा और एक नया उपन्यास शुरू करेगा। जब सभी विचार अतीत के अनुभव में व्यस्त होते हैं, तो इसमें एक नया भविष्य बनाने के लिए समय या बल नहीं होते हैं। इसलिए, आपको मृत विवाह पर मारने से रोकने के लिए खुद को मजबूर करने के लिए एक एकल रूप से आवेग की आवश्यकता होती है - यह पुनर्जीवित नहीं होता है। हां, और हमारे पूर्वजों ने लंबे समय से कहा है कि वे आँसू के साथ मदद नहीं करेंगे। रोना रोना नहीं है, लेकिन कोई मतलब नहीं है।
अपराध
अगर एक महिला एक पूर्व पति के साथ गेस्टाल्ट को बंद नहीं कर सका, तो वह अनुकूलन के एक नए चरण में चलता है - अपराध की भावना। वह इस तरह की कुछ खोजना शुरू कर देती है, क्योंकि शादी किसने गिर गई। वह अब पूर्व पति / उसके माता-पिता / उसके माता-पिता / गर्लफ्रेंड को अपने दुःख में दोषी नहीं ठहराएगी, अब वह पहले ही दोषी ठहराया गया है। वह उन क्षणों को एक साथ रहने के लिए याद करती है जब यह अलग-अलग सौदा कर सकती है, सिर में संवाद के माध्यम से स्क्रॉल करें। लेकिन यह सब बेकार है, क्योंकि रिश्ते की मृत्यु हो गई।
एक नोट पर! यदि अपराध की भावना प्रभावी और अनियंत्रित हो जाती है, तो दिन और रात आँसू बहती है - आपको एक मनोचिकित्सक से मदद के लिए तत्काल पूछने की आवश्यकता है। ऐसा राज्य पीएनडी में अस्पताल में भर्ती हो सकता है।
अवसाद
अनुभवी क्रोध, नाराज, अपराध और निराशा के बाद अवसाद आता है। यह अनुकूलन का एक और कदम है, अगर पिछले लोगों को विशेष मानसिक नुकसान के बिना अनुभव किया गया है। अवसाद एक महंगे व्यक्ति के अंतिम संस्कार के बाद राज्य के समान होता है, जब नुकसान को स्वीकार करना मुश्किल होता है। जब आप नहीं जानते कि खाली अपार्टमेंट में क्या करना है, और कोई भी मदद नहीं कर सकता है। घर पर खाली दीवारें, खाली बिस्तर, खाली पति की पसंदीदा कुर्सी, बोर्स्च के लिए खाली सॉस पैन। जीवित रहना बहुत मुश्किल है, लेकिन शायद।
सबसे महत्वपूर्ण बात पहाड़ अल्कोहल को भरने का प्रयास नहीं कर रही है। आपको शांत आंखों के साथ समस्या को देखने की जरूरत है।
इस स्तर पर यह समझना महत्वपूर्ण है कि शून्य को कुछ भरने की जरूरत है। खालीपन भरने के तरीके पर्याप्त:
- एक नए खंड या एक सर्कल में एक बच्चे को रिकॉर्ड करें, अपने नए शौक में एक सक्रिय हिस्सा लें;
- हितों में किसी भी क्लब में साइन अप करें, वहां कई नए परिचितों को खोजें (डांस क्लब अच्छी तरह से मदद करता है);
- स्वयंसेवीकरण में संलग्न, जरूरतमंदों की मदद करें;
- पशु सहायता समाज के सदस्य बनें;
- अपने आप को रचनात्मकता में खोजें;
- घर पर काम करो;
- अंशकालिक नौकरी खोजें।
हर समय, लोग जानते थे कि काम अवसाद और भावनाओं से बचाया गया था। जब कोई व्यक्ति कानों पर लोड होता है, तो कड़वी विचारों के लिए कोई समय नहीं होता है। शाम को जब हम थकान के चरणों से होते हैं, तो दुखी यादों में लिप्त होने का कोई समय नहीं होता है। इस तकनीक को एक नए जीवन के अनुकूलन के इस चरण में लागू करने की आवश्यकता है।
अपरिहार्य के साथ विनम्रता
यह चरण क्या हुआ की अनिवार्यता की भावना को चिह्नित करता है। यदि महिला पिछले 4 चरणों को सफलतापूर्वक जीवित करती है, तो अनुकूलन के इस चरण में उल्लेख आएगा। जब कोई व्यक्ति अपरिहार्य के साथ आया, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इस स्तर पर, कई तलाक में जीवन के लाभ का मूल्यांकन करना शुरू करते हैं: प्रत्येक महिला को ऐसे फायदे मिलते हैं जो खुद का सपना देखते हैं।इस स्तर पर, यह समझना महत्वपूर्ण है कि तलाक हुआ, क्योंकि रिश्ते संतुष्ट नहीं थे। यह सिर्फ दमनकारी रिश्तों से मुक्त करने की इच्छा थी, और इस स्थिति में एक महिला पीड़ित नहीं है। हां, कोई पारिवारिक जीवन नहीं था, लेकिन यह प्रत्येक के साथ हो सकता है। लेकिन अब आत्म अभिव्यक्ति, अधिक और अन्य लाभों में व्यक्तिगत समय की स्वतंत्रता है। मुख्य बात यह है कि परिस्थितियों का शिकार बनाना बंद करना: बहुत सारे रोचक और नए सामने।
नई शादी
पारिवारिक जीवन के अनुभव के बाद, एक महिला पहले से ही जानता है कि वह अपनी नई शादी की अपेक्षा करता है। निष्कर्ष बने थे, त्रुटियों पर काम किया गया था - और एक नए खुश भविष्य के आगे। टिप्स तलाक कैसे बचें हमेशा उन लोगों की मदद करता है जो उन्हें ध्यान में रखना चाहते हैं। इसलिए, एक उज्ज्वल भविष्य के लिए आशा बहुत गर्म नहीं होगी, लेकिन एक उज्ज्वल लौ के साथ जलन।
लेकिन एक चालाक पानी के नीचे पत्थर है: किसी भी मामले में अपने पति के साथ अंतर को जीवित रहने के लिए आसान होने के लिए नए संबंधों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। यदि आप एक आदमी को एक शांत एजेंट के रूप में चुनते हैं, तो आप दवा के अधिक मात्रा से पीड़ित हो सकते हैं। और फिर शामक जहर में बदल जाएगा - और फिर आपको रिश्तों के एक नए ब्रेक का अनुभव करने की आवश्यकता है। अधिभार "सभी पुरुषों के लोगों" ने मदद नहीं की, क्योंकि हर महिला जानता है कि यह नहीं है।
किसी अन्य व्यक्ति के साथ नया रिश्ता बनाने के लिए सबसे अच्छा कब है? केवल अनुकूलन के सभी चरणों के बाद, जब मानसिक स्थिति पूरी तरह से सामान्य हो जाती है। अन्यथा आप एक शामक के रूप में किसी भी आज्ञा में किसी भी चीज में इस्तेमाल किया जाएगा। यह आम तौर पर ईमानदार नहीं है, ईसाई में नहीं। नई शादी नई होनी चाहिए, अद्यतन नहीं।
नए संबंधों को नई खुशी हासिल करने के अवसर के लिए भाग्य के लिए कृतज्ञता से शुरू होना चाहिए। अन्याय के विफलता और शिकार की तरह महसूस न करें, और परिस्थितियों को वास्तविक खुशी हासिल करने का मौका मानें। नए रिश्तों में पुरानी समस्याओं को न खींचें: पूर्व के साथ गेस्टाल्ट बंद करें।