अंतर्निहित - व्यक्तिगत गुणों का एक परिसर करता है, जो सामाजिक संपर्कों में स्वयं के प्रतिबंध के झुकाव से विशेषता है। स्विस मनोचिकित्सक कार्ल गुस्ताव यंग द्वारा "इंट्रोवाइन" और "विलोपन" की अवधारणाएं पेश की गईं। बाद में, लगभग सभी जटिल मनोवैज्ञानिक टाइपोलॉजीज और परीक्षण और परीक्षण उनके प्रकार के व्यक्तित्व को निर्धारित करने के लिए अपने आधार पर विकसित किए जाएंगे।
इस लेख में, मैं एक व्यक्ति की संपत्ति के रूप में विस्तार से इंट्रोवाइजन को अलग करना चाहता हूं, इस बारे में बात करने के लिए कि क्या यह अंतर्मुखी होना बुरा है और क्या वे बहिष्कारों की दुनिया में खुश रह सकते हैं?
Extravert या अंतर्मुखी - क्या अंतर है?
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अंतःविषय और निष्कासन के अध्ययन का अध्ययन करके, जंग ने महत्वपूर्ण ऊर्जा के आंदोलन की दिशा में मुख्य अंतर किया:
- अंतर्मुखी लोगों - अपने भीतर मानसिक प्रक्रियाओं पर केंद्रित;
- अतिरिक्त - मुख्य रूप से बाहरी वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करें।
इसके आधार पर, यह पता चला है कि अंतर्मुखी अपने अंदर ऊर्जा जमा करने में सक्षम है, और बहिर्मुखी लोगों के साथ बातचीत करने के लिए बहिष्कार करता है।
इसके बाद, जंगल का कार्यकाल ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक गांसा ऐजेनकोम द्वारा उधार लिया गया था, बाद में उन्हें अपनी विशेषताओं में जोड़ा गया था। प्रारंभ में, एज़ेंक ने उत्तेजना और ब्रेकिंग की प्रक्रियाओं से बाहर निकलने, इंट्रोविशर्जन और निष्कासन का अनुमान लगाया, लेकिन फिर आंतरिक गुणों पर मुख्य ध्यान देना शुरू कर दिया। साथ ही, वैज्ञानिक निम्नलिखित निष्कर्षों पर आया:
- Extravert। - कठिनाई के साथ इसकी भावनाओं को नियंत्रित करता है, लेकिन थोक में, यह आशावादी मनोदशा बना हुआ है।
- अंतर्मुखी - अपनी भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रण में लेने की कोशिश करता है, सावधानीपूर्वक अपने कार्यों और व्यवस्था की योजना बनाने की कोशिश करता है।
तीसरा जिन्होंने इंट्रोवाइजन और निकासी के मुद्दों का अध्ययन किया, जर्मन मनोचिकित्सक कार्ल लोंगार्ड था। उन्होंने एक विभाजन किया, जो परिषद गुणों पर ध्यान केंद्रित करता है:
- निष्कर्ष बेकार कहा जाता है, आसानी से किसी और के प्रभाव के तहत गिर रहा है;
- और अंतर्मुखी - उनके विचारों और निर्णयों में अस्थिर।
अंतर्निहित विशेषताएं
इस प्रकार के एक वास्तविक प्रतिनिधि के लिए, व्यक्तित्व की ऐसी विशेषताओं की उपस्थिति विशेषता है:
- वह कभी भी सहजता से संवाद नहीं करेगा, हमेशा इसे एक स्पष्ट लक्ष्य के साथ बना देगा, भले ही यह अपनी तरफ से अपरिहार्य हो।
- बिना किसी नुकसान के बिना सामाजिक संपर्कों के लंबे समय तक कैपैक किया।
- स्पष्ट रूप से अपने व्यक्तित्व की सीमाओं का पालन करता है। वह अपने स्थान पर एक चमकदार साथी को जल्दी से इंगित करेगा, जबकि यह बढ़ी हुई परष्ठू और त्वरित रूप से टेम्पर्ड द्वारा प्रतिष्ठित है।
- इस बारे में सोचकर कि क्या करने जा रहा है।
- घटनाओं के लिए माध्यमिक प्रकार की प्रतिक्रिया का संदर्भ लें: लंबे समय तक एक अप्रिय घटना होगी, मानसिक रूप से उसके पास लौट आएगी।
- एक विकसित कल्पना और कल्पना के अधिकारी।
- बहुत सावधान, विश्लेषण करने के लिए प्यार क्या हो रहा है।
- मरीज़।
- उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हो सकता है।
- उच्च उद्देश्यपूर्णता के साथ अलग।
अंतर्मुखी के अनुरूप क्या काम करेगा?
समाज के लिए खुद को पसंद करने वाले व्यक्ति के लिए, जीवन में आरामदायक महसूस किया, उनके लिए कक्षाओं की दौड़ को सही ढंग से चुनना बेहद महत्वपूर्ण है। यह मुश्किल है, क्योंकि अंतर्मुखी पूर्णतावादी हैं, वर्कहोलिक्स, सूचीबद्ध गुणों और उनके कर्मचारियों में देखना चाहते हैं। यदि यह निदेशक है, तो अधीनस्थ के लिए उच्च मांग होगी।
सामूहिक गतिविधियों के संबंध में, अंतर्मुखी एक छोटी टीम को प्राथमिकता देंगे। छोटे समूहों में, वे "पानी में मछली की तरह" महसूस करते हैं, जो परिणाम से बहुत अनुकूल रूप से प्रभावित होता है। साथ ही, काम में ही, ऐसे कर्मचारी कार्यों के लिए अत्यधिक ज़िम्मेदारी दिखाते हैं।
गहरी अंतर्मुखी घर पर रुकने का सबसे सही है। भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्ति रचनात्मक गतिविधि में उल्लेखनीय रूप से महसूस किया जाता है।
किसी भी मामले में, यदि कोई व्यक्ति खुद को सुबह से शाम को कार्यालय में दैनिक खोज के विचार को स्वीकार नहीं करता है, तो उसे नौकरी मिल जाएगी, जिसके लिए तंत्रिका मालिक, गपशप सहयोगियों और देखभाल करने वाले ग्राहकों के साथ निरंतर बातचीत की आवश्यकता नहीं है। और इन सभी प्रस्तुतियों, बैठकों, प्लेटों, बैठकों और (डरावनी के बारे में) से, अंतर्मुखी, सबसे अधिक संभावना, थका हुआ, भावनात्मक रूप से समाप्त और गहराई से दुखी व्यक्ति महसूस करेगा।
सौभाग्य से, आज कम-राज्य व्यक्तित्वों के अनुरोधों को पूरा करने में सक्षम पर्याप्त व्यवसाय हैं। मैं उनमें से शीर्ष पांच से परिचित होने का प्रस्ताव करता हूं:
- फ्रीलांसर । एक फ्रीलांसर होने के नाते, अंतर्मुखी स्वयं खुद के लिए एक मालिक के रूप में कार्य करता है और एक नियम के रूप में, घर पर काम करना पसंद करता है। ऐसा विभाजन उन लोगों के लिए एक वास्तविक खोज है जो संचार पसंद नहीं करते हैं और कर्मचारियों के साथ काम पर दिमागी या संयुक्त सभाओं के बारे में एक विचार से असहज महसूस करते हैं।
- सामाजिक नेटवर्क प्रबंधक । शायद आप इस पेशे में "सामाजिक" शब्द से आश्चर्यचकित होंगे, क्योंकि यह डिफ़ॉल्ट रूप से संचार का तात्पर्य है। लेकिन इंटरनेट के माध्यम से संचार वास्तविक जीवन की तुलना में अधिक आसान लोगों को दिया जाता है।
- सॉफ्टवेयर डेवलपर (सॉफ्टवेयर) । इस प्रकार की गतिविधि आज बहुत लोकप्रिय है और पूरी तरह से व्यक्तित्वों की आवश्यकताओं को पूरा करती है जो टीम के काम की प्रशंसा नहीं करते हैं। ग्राहक का कार्य प्राप्त करने के बाद, वे सेट लक्ष्य को लागू करने, पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकते हैं।
- लेखक । रचनात्मक अंतर्मुखी के लिए सही कार्य विकल्प। यह केवल वह, उसका लैपटॉप (या कागज की चादरें) और विचारों के समुद्र है। लेखन गतिविधियों में लागू करना बहुत आसान है, ताकि वे बहुत आसान हो सकें, क्योंकि वे वास्तविक संचार के माध्यम से खुद को व्यक्त करते हैं, लेकिन ग्रंथों की मदद से।
- मुनीम । अपनी आंतरिक दुनिया के उद्देश्य से एक आदमी लोगों की तुलना में संख्याओं की कंपनी में अधिक दिलचस्प है। फिर लेखांकन एक उत्कृष्ट पेशा है। यह विशेष रूप से गहराई से गहन व्यक्तित्वों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि लेखांकन में (यदि यह कार्यालय में नहीं है, निश्चित रूप से) केवल सूखे आंकड़े हैं और काम करने की चर्चा के लिए कोई आवश्यकता नहीं है।
इसके अलावा, लोग पेशे से संवाद करने के लिए प्रवण नहीं हैं:
- प्रयोगशाला कर्मचारी;
- कलाकार;
- पुस्तकालय अध्यक्ष;
- वैज्ञानिक।
क्या गतिविधि स्पष्ट रूप से फिट नहीं होती है?
अंतर्मुखी तेजी से काम करना प्रेरणा खो देते हैं यदि वे आंतरिक आराम महसूस नहीं कर सकते हैं या यदि उन्हें बड़ी संख्या में लोगों से संपर्क करने के लिए मजबूर किया जाता है।इससे अलग करना, आप कम से कम उपयुक्त गतिविधियों को आवंटित कर सकते हैं, अर्थात्:
- सेवा / बिक्री का दायरा;
- एक पत्रकार द्वारा काम;
- सुबह से शाम तक कार्यालय में काम करें;
- कार्य नीति;
- सेना।
अंतर्मुखी के प्रकार
यह जानने के लिए पर्याप्त नहीं है, अंतर्मुखी या बहिष्कार - विभिन्न प्रकार की पहली श्रेणी के लोगों के बारे में जानकारी के लिए क्या आवश्यक है। तो वे क्या हो सकते हैं?
तर्क-सहज (robespierre)
मजबूत विश्लेषणात्मक सोच है। नई क्रांतिकारी तकनीकों के विकास में संलग्न हो सकते हैं। ऐसी व्यक्तित्व लकड़ी और शांत कार्यालय हैं। वे भी सार्थक, तपस्या में भिन्न होते हैं - खुद का ख्याल रखना पसंद नहीं करते हैं। पूरी तरह से महसूस करें, अगर आप जानते हैं कि कोई भी सुनता है और उन्हें देखता है।संवेदी
इस प्रकार के अंतःविषय के लिए, लक्ष्य का उद्देश्य विशेषता है, इसकी उपलब्धि के लिए सभी ज्ञात तकनीकों का बाद का विश्लेषण और उनमें से पसंद सबसे अच्छा है। फिर निर्वाचित तरीके को पूर्णता में लाया जाएगा, जो जीवन में कल्पना को सफलतापूर्वक लागू करने के लिए तर्क और संवेदी अंतर्दृष्टि में मदद करेगा। इसके अलावा, अगर उसने एक लक्ष्य रखा, तो यह उसके किसी भी तरीके से आएगा।
इंट्यूटी-तर्कसंगत तार्किक
वे एक कार्यक्रम पर रहने के आदी हैं और हर जगह और हर चीज में आदेश का पालन करते हैं: जीवन में, अपने कार्यस्थल में, अपार्टमेंट में। और इस तरह के व्यक्ति को आंतरिक सद्भावना राज्य से लाने के लिए, उसे बहुत खाली समय प्रदान करना आवश्यक है।आखिरकार, सभी प्रकार की घटना वह हमेशा पहले से ही गणना करता है, लेकिन अगर मैं एक दोस्त के साथ आधे घंटे पहले एक बैठक में आया तो मुझे क्या करना चाहिए? इन अतिरिक्त तीस मिनट कैसे लें? इसके अलावा, तर्कसंगत व्यक्ति विशेष रूप से वास्तविक तथ्यों पर भरोसा करते हैं। और योजनाओं की गणना और निर्माण के बारे में बस पागल।
इंट्यूटी-तर्क चिड़चिड़ाहट
लेकिन इस श्रेणी में, इसके विपरीत, "आदेश" और "समयबद्धता" शब्दों को बेहोश करता है। हालांकि वास्तव में, इसके प्रतिनिधि और अराजकता पसंद नहीं करते हैं, लेकिन, हां, वे इसके साथ कुछ भी नहीं कर सकते हैं।
शुद्ध ऊर्जा और भावनाओं में तर्कहीनता प्रकट होती है। ऐसे व्यक्ति के लिए योजना - इसका मतलब अभ्यास में आधे इरादे को पूरा नहीं करना है। यदि अचानक वह कम से कम 65% मिशन से निपटने में सक्षम हो जाएगा - यह सफलता का संकेतक है।
लेकिन अपरिमेय सबसे महत्वपूर्ण कार्य करता है - वे नए विचार उत्पन्न करते हैं। नियम और सख्त ढांचे पूरी तरह से उनके द्वारा स्वीकार नहीं किए जाते हैं, इसलिए वे आसानी से सब कुछ नया बना देंगे।
भावनात्मक रूप से असंतुलित
इस मामले में, एक स्पष्ट सामाजिक समय व्यतीत है। ऐसी व्यक्तित्व अनियंत्रित भावनाओं, कम आत्म-सम्मान, समयबद्धता, असुरक्षा, हिस्टीरिया से पीड़ित हैं।आम तौर पर, अंतर्मुखी अपनी कल्पना में सभी भयानक परिणामों के साथ एक अप्रिय घटना का आविष्कार करने में सक्षम है। और असली तस्वीर वह अधिक भावनात्मक घटना रंग के लिए शानदार तत्वों को निष्क्रिय कर देगा। और जिद्दी रूप से यह मानने से इंकार कर देता है कि उनके द्वारा आविष्कार किया गया सब कुछ जीवन में कभी भी अवतारित करने की संभावना नहीं है।
विश्व स्तर स्थिर अंतर्मुखी
दुनिया को भावनात्मक रूप से स्थिर अंतर्मुखी द्वारा प्रबंधित किया जाता है, जब आवश्यक हो, जब आवश्यक हो, तो बहिर्मुखी। यह निष्कर्ष अंतःविषय और निष्कासन के विषयों के शोधकर्ता थे।
आजकल, टेलीविजन, विज्ञापन और विभिन्न लाभ लोगों को "सुपर-लेटिंग" और "ओपन" बनने के लिए सिखाने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, यदि आप आंकड़ों में गहरे हैं, तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि लगभग 25% की दुनिया में अंतर्मुखी (मनोविज्ञान के डॉक्टर ऑफ मनोविज्ञान की पुस्तक के अनुसार "इंट्रोवर्ट के फायदे। बहिर्मुखी की दुनिया में कैसे जीवित रहें")। और ये 25% extoverts से भी बदतर हैं, लेकिन कुछ काफी बेहतर है।
इंट्रोवेशन से ग्रस्त लोग मानते हैं जैसे कि मानव आकार के चलने वाले कदम में। बस बंद व्यक्तित्वों से उनके मुख्य मतभेद ऊर्जा प्राप्त करने की विधि है।
Extravert अपने पर्यावरण से ऊर्जा से भरा है। यही है, सचमुच किसी और की सकारात्मक ऊर्जा लेता है। इसलिए, उन्हें लोगों के साथ अधिक बार और लंबी बातचीत की आवश्यकता होती है। आखिरकार, उनके बिना, यह बस जीने में सक्षम नहीं होगा - जीवन शक्ति लेने का कोई तरीका नहीं होगा।
उनके विपरीत, अंतर्मुखी स्वतंत्र रूप से ऊर्जा उत्पन्न करता है जो इसे वंचित नहीं करता है, बल्कि, इसके विपरीत, सामाजिक संपर्कों को छोड़कर। इस संबंध में, ऐसा व्यक्ति सचमुच सामाजिक बातचीत को कम करता है। फिर उसे उसके साथ अकेले रहने की जरूरत है "बैटरी चार्ज करें।"
और यदि हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि ऊर्जा सीमित संसाधन है, तो यह स्पष्ट है कि इंट्रोवर्ट्स को नकारात्मक रूप से क्यों समझते हैं - उनके लिए उत्तरार्द्ध विशिष्ट "शिकारी" हैं, प्यारी, ऊर्जा अमृत का एक टुकड़ा खींचने के लिए प्यास।
अंतर्मुखी के साथ उचित बातचीत
घुसपैठ का मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति निश्चित रूप से संवाद और सामाजिक संपर्कों से इनकार कर देगा। बस ये सार्वजनिक संबंध बहुत महंगा हैं, और अंतर्मुखी अपनी ऊर्जा को विभिन्न उत्तेजनाओं में बर्बाद नहीं करना चाहती है।इसलिए, यदि आप एक बहिर्मुखी हैं, लेकिन आपको विपरीत प्रकार के प्रतिनिधि के साथ बातचीत करने की आवश्यकता है, तो निम्न युक्तियों पर विचार करें:
- वार्तालाप प्रक्रिया में राजनीति और शांत दिखाएं। उस इंटरलोक्यूटर को प्रदर्शित करें जिसे आप इसे पहचानते हैं और अनुमोदित करते हैं। वह महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण है कि वह एक स्वागत अतिथि है, अन्यथा वह अपने ऊर्जा संसाधनों को खर्च नहीं करेगा।
- यदि आपके पास महत्वपूर्ण जानकारी है, समाचार - हमें बताएं, लेकिन गपशप छोड़ दें।
- यदि कोई विशेष आवश्यकता नहीं है तो अपने समाज को कभी न लगाएं। यदि अंतर्देशीय शुभकामनाएं, मेरा विश्वास करो, उसे खुद को महसूस करने का एक तरीका मिलेगा।
- सम्मान के साथ, ऐसे व्यक्तियों की व्यक्तिगत जगह का इलाज करें। सीमित ऊर्जा के बारे में याद रखें और यदि कोई गंभीर आवश्यकता नहीं है तो आपको इस पर खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।
- एक नाराजगी के रूप में चुप्पी का इलाज न करें या अनदेखा करें, क्योंकि वास्तव में यह गलत है।
- इनवर्टर भी अकेला महसूस करते हैं और दूसरों के साथ बातचीत करने की आवश्यकता होती है। फिर वे खुशी से संचार का समर्थन करते हैं।
दिलचस्प! 1 9 86 में किए गए अध्ययन के मुताबिक, मानव बुद्धि जितनी अधिक होगी, सबसे अधिक संभावना यह अंतःविषय के इच्छुक है।
इंट्रोवेन्ट के बारे में 10 लोकप्रिय मिथक
नीचे सामान्य सामाजिक तर्क हैं जो वास्तविक अंतर्मुखी की छवि को दृढ़ता से विकृत करते हैं।
मिथक 1: "अंतर्निहित बात करना पसंद नहीं करता है"
वास्तव में, ऐसे व्यक्ति चुप हैं यदि उसके पास कुछ भी नहीं है, क्योंकि वह खाली बातचीत से नफरत करता है। लेकिन केवल विषय सावधान रहना और उसकी घड़ी को सुनेंगे।मिथक 2: "वह बहुत शर्मीला है"
वास्तव में, शर्मीली और introversion - काफी अलग अवधारणाओं। अंतर्मुखी अन्य लोगों के डर को महसूस नहीं करते हैं, अगर इसके कारण होते हैं तो वे उनके साथ बातचीत करते हैं, लेकिन इसे लक्ष्यहीन न करें।
मिथक 3: "ऐसा आदमी मोटा है"
इनवर्टर बहुत ही तेरह बेवकूफ सामाजिक अनुष्ठान और सम्मेलन। वे उन्हें ईमानदारी और सीधी पसंद करेंगे। हां, समाज अन्य नियमों के अनुसार रहता है, इसलिए आपको इन सभी सम्मेलनों का पालन करना होगा, जो अशिष्टता का भ्रम पैदा कर सकता है।मिथक 4: "अंतर्मुखी लोगों को पसंद नहीं है"
इसके विपरीत, वह अपने कुछ दोस्तों के लिए बहुत अच्छी तरह से संबंधित है और खुद एक विश्वसनीय सहयोगी के रूप में कार्य करता है। लेकिन, फिर, वह सिर्फ संचार के लिए संवाद नहीं करेगा, क्योंकि यह उनके लिए दिलचस्प नहीं है और ऊर्जावान रूप से थकाऊ है।
मिथक 5: "वह प्रचार से नफरत करता है"
वह ध्यान के केंद्र में रहने के लिए एक लंबा समय पसंद नहीं करता है। समाज में वांछित ज्ञान और अनुभव को जल्दी से भरना पसंद करते हैं, और फिर "रिचार्जिंग" के लिए अपनी व्यक्तिगत स्थान पर लौटें।मिथक 6: "यह हमेशा आपके साथ अकेला होना चाहिए।"
दरअसल, आपके अपने विचार उनके लिए एक अच्छी कंपनी का प्रतिनिधित्व करते हैं। ऐसे व्यक्तियों को बहुत सारी सोच, समस्याओं और पहेली से निपटने का आदत है। लेकिन अगर वे अपनी खोजों को बताने के लिए कोई नहीं हैं तो वे अकेलापन भी महसूस करते हैं। इसलिए, उन्हें निकटतम लोगों के एक (या एक जोड़े) की आवश्यकता है।
मिथक 7: "अंतर्मुखी - अजीब"
वास्तव में, वह एक उज्ज्वल व्यक्तिवादी व्यक्ति है जो भीड़ से आगे नहीं जाता है। इसके समाधान अवचेतन की गहराई से आते हैं, इस तथ्य को धक्का दिए बिना कि अब लोकप्रिय और फैशनेबल।मिथक 8: "ऐसा आदमी - बोटन"
अंतर्मुखी का ध्यान सबसे अधिक अपने विचारों और अनुभवों पर कब्जा कर रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि वे क्या हो रहा है में रुचि नहीं रखते हैं, बस आंतरिक दुनिया उन्हें अधिक भावनाएं और प्रोत्साहन देती है।
मिथक 9: "अंतर्मुखी - एक उबाऊ बोर जो नहीं जानता कि मनोरंजन कैसे करें"
वास्तव में, अंतर्मुखी के प्रतिनिधियों को घर या प्रकृति के लिए सार्वजनिक स्थान पसंद करते हैं। वे स्थायी रोमांच में रूचि नहीं रखते हैं, एड्रेनालाईन पर निर्भर नहीं हैं, उन्हें शोर और झगड़ा पसंद नहीं है। यह काफी हद तक अपने मस्तिष्क की डोपामाइन की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण है।मिथक 10: "इन्वर्टर वास्तव में एक बहिर्मुखी बन गया"
यदि अंतर्निहित अस्तित्व समाप्त हो गया, तो लगभग सभी वैज्ञानिक, संगीतकार, कलाकार, कवियों, निर्देशिकाएं, गणित, लेखकों और दार्शनिक दुनिया से गायब हो जाएंगे। घुसपैठ एक जन्मजात संकेतक है जिसे जीवन के दौरान बदला नहीं जा सकता है। अन्य लोगों को बस संस्कृति में उनके स्वभाव और योगदान के लिए सम्मान करने की आवश्यकता है।
अब आप जानते हैं, introvencone - यह क्या है और यह कैसे प्रकट होता है। अंत में, विषयगत वीडियो ब्राउज़ करें: