बिदाई के बाद अपने प्रियजन को कैसे भूलें

मैं एक आत्महत्या महिला के साथ एक साक्षात्कार से एक अंश नहीं भूलूंगा - वह लंबे समय पहले एक बार महिलाओं की पत्रिका में प्रकाशित हुआ था। "मुझे पता था कि मुझे चोट लगी है, मैं इसके लिए तैयार था। वह चले गए, मैं अपने प्यार और दर्द के साथ रहा जो सहन करने और प्रतीक्षा करने के लिए तैयार था। लेकिन वर्ष बीत गया, दूसरा, और दर्द पास नहीं हुआ, मजबूत हो गया। और मुझे एहसास हुआ कि मैं उसके साथ नहीं रह सका। " महिला दुनिया से मिली। साक्षात्कार के आधार पर, दर्द कभी नहीं पारित किया। क्योंकि उन्होंने उसे पंप किया, लेकिन प्यार खोने पर जीवन कैसे बनाया जाए, उन्होंने समझाया नहीं।

तब मैंने इस साक्षात्कार को याद किया जब मैं अपने दर्द के साथ अकेले होने के लिए निकला। एक आत्महत्या महिला की स्मृति को रहने के लिए मजबूर होना पड़ा और अंधेरे में डाइविंग के लिए एक उपाय की तलाश की - यह इसे खोजने के लिए होना चाहिए! उन लोगों के लिए जो खुद का सामना नहीं कर सकते। तो मैं मनोवैज्ञानिकों से परिचित हो गया - असली, लोगों को सोचने और बचाने में सक्षम। मैंने एक बचत आर्क में अपनी सारी सलाह एकत्र की, और यदि यह आलेख कम से कम एक छोटे से छोटे व्यक्ति को तोड़ने में मदद करेगा, तो प्यार करने की क्षमता न खोएं, मैं खुश रहूंगा।

मिशन को असंभव भूल जाओ

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हालांकि यह राहत के रूप में शुरू हो सकता है। हम हमेशा यह नहीं समझते कि वास्तव में हमारे लिए आपके प्रियजन के साथ एक ब्रेक का मतलब है। कभी-कभी हम अत्यधिक आत्मविश्वास से ग्रस्त होते हैं, हम सोचते हैं कि पुराने का मलबे कुछ नया की शुरुआत है। हम फ्लोर करते हैं और स्वतंत्र महसूस करते हैं। भले ही विभाजन की पहल हमारे से आगे बढ़ी, गर्व को धोखा देने की कोशिश करता है, आशा देता है। लेकिन अब, नए रिश्ते किसी भी तरह से शुरू नहीं होते हैं, न कि क्योंकि कोई भी आपको नोटिस नहीं करता है, लेकिन क्योंकि उनकी आवश्यकता नहीं है .... आप डरावनी समझते हैं कि यह प्यार अतीत था, खो गया था, और कोई भी इसे प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

आज आपने आज "नकारात्मक भावनाओं" को त्यागने के लिए जल्दी किया, वे मजबूत होना चाहते थे, इससे भी अधिक होना चाहते थे, और ईमानदारी से, गहराई से और सच्चे रूप से उनके दर्द से बचने के बजाय, यह देखने का नाटक किया कि वह नहीं थी।

बच जाना?

हां, आपको सत्य को देखने की जरूरत है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दर्द में आपको डुबकी और डूबने की जरूरत है। सभी गलत। अपने आप को निष्पक्ष रूप से, याद रखें और समझने के बारे में सोचने की समय सीमा दें। क्या आप खुद नहीं कर सकते? एक अच्छे, सिद्ध मनोवैज्ञानिक पर जाएं। लेकिन इस बार इसे लेने दें। एक निश्चित सीमा रखो। आपको भावनाओं को समझने की ज़रूरत है, खुद को स्वयं बताएं, आप कैसे पीड़ित हैं, समझें कि आपका दर्द कितना गहरा है? तीन सप्ताह? यह सीमा है। ये दिन मजेदार और हंसमुख होने का नाटक नहीं करते हैं। हां, जीवन जारी है, समाज में जीवन के नियम, काम, मातृ कर्तव्यों (यदि कोई बच्चे हैं) कोई भी रद्द नहीं किया गया है।

आसपास के अपने दुःख के लिए भुगतान नहीं करना चाहिए, लेकिन जब आप अपनी आत्मा पर बिल्ली स्क्रैपर रखते हैं तो आपको "स्माइली फैस" नहीं करना चाहिए। अपने कर्तव्य को पूरा करना जारी रखें, लेकिन इन तीन हफ्तों में बाहरी लोगों के साथ संचार की थोड़ी सीमा - आप बहुत कमजोर हैं। क्या वफादार गर्लफ्रेंड हैं? बढ़िया, उन्हें आओ, समर्थन दें। बस उन्हें 20 वें सर्कल के बारे में एक ही कहानियों को सुनने के लिए मजबूर न करें कि "आप ठीक थे, और मुझे समझ में नहीं आया कि उसने क्यों छोड़ा!"

यदि आपके पास एक बच्चा है, तो याद रखें - उसके लिए, दूसरे माता-पिता के साथ बिदाई भी आपके सभी पीड़ाओं की तुलना में एक बड़ा दुःस्वप्न भी है। और यदि आप अपने आटे में तैरने के लिए अहंकारी होंगे, तो यह हमेशा अपने बच्चे के साथ दिल से घनिष्ठता खो देगा। और वह अपने जीवन के अंत तक घायल हो जाएगा, दोनों माता-पिता द्वारा "फेंक दिया"। इसे अनुमति न दें!

स्वर्ग खो गया

इन तीन हफ्तों में, आप अपने रिश्ते के सभी उज्ज्वल मिनटों को याद करेंगे, उन्हें संजोकर रखें, गुलाबी रंग में पिछले प्यार का प्रतिनिधित्व करें और इस प्रकार घावों से परे, भ्रम को दबाकर कि अंतर गलती है और सबकुछ कभी वापस आ जाएगा। कृपया अपने पसंदीदा गीतों को न सुनें, अपनी पसंदीदा फिल्मों को संशोधित न करें और उन स्थानों पर न जाएं जहां आप एक साथ बहुत खुश थे। बस इस सब से बचें!

मुझे पता है, यह बेल्ट के नीचे एक स्वागत है, लेकिन सबसे अच्छी कहानियां याद रखें जिसमें प्रेमी अनुचित और आपके लिए कठिन था। वे आपकी आँखें खोलेंगे। मुझे बताओ: "मैं इस अपील के लायक नहीं हूं! मैं सम्मान और खुशी के लायक हूं! " यदि आपको गर्व है, तो यह आपको बचाएगा।

संगरोध खत्म हो गया है

तो, तीन भयानक सप्ताह बीत गए। इस पल से, खोए हुए प्यार के बारे में सोचने के लिए खुद को प्रतिबंधित करें। बस इच्छा के प्रयास के साथ विचारों की धारा को रोकें। लेकिन उत्सुकता और रोमांचों के वायुमंडल में तुरंत भागना जरूरी नहीं है। हां, चमत्कार होते हैं, और जो दासिन ने हवाई अड्डे पर भविष्य की पत्नी से मुलाकात की, जब उसने रोया - उसने सिर्फ एक अमान्य मित्र फेंक दिया। उसने उसे हर तरह से मनोरंजन किया और खुश करने की कोशिश की। लेकिन ऐसी कहानियां एक अपवाद हैं।

गंभीर अलगाव के बाद, आप कुछ हद तक एक नष्ट व्यक्ति हैं। महिलाएं इतनी लैबिलिक नहीं हैं और जल्द ही पुरुषों के रूप में खुद के पास नहीं आती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि औसत आदमी पुराने से अलग होने के एक साल बाद एक नए जुनून को पूरा करता है। और एक महिला के लिए, यह अवधि पांच साल है। पांच साल! ऐसा नहीं है क्योंकि हम पुरुषों के विपरीत, एक फेंकने वाले सामान हैं।

हमें आध्यात्मिक घावों को ठीक करने के लिए इतना समय चाहिए, फिर से अपने आप में विश्वास करें और एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जो हमें व्यवस्थित करेगा। और यदि आप यह सब समय जुनून के व्हर्लपूल में भाग जाएंगे और आम तौर पर पुरुषों से जुड़ जाएंगे, तो आपके दिल के साथ क्या होगा? वह खुश, डीएटी, नष्ट हो जाएगा।

चिंता का स्रोत

पूर्व के साथ सभी प्रकार की बैठकों को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है, इसके साथ पत्राचार - "संक्रमण" के स्रोत को हटा दें। पुरुषों की जिज्ञासु संपत्ति है ... वे आपको छोड़ सकते हैं, लेकिन यह आपको एक रिश्ते को बाधित नहीं करेगा, आपको ध्यान में रखना बंद नहीं करेगा और बैठक में सड़क के दूसरी तरफ नहीं जाएगा। ऐसा लगता है कि उनके सभी पूर्व अब उनके हरम हैं, और किसी दिन वह आपके साथ सोने में सक्षम होंगे यदि पत्नी एक व्यापार यात्रा पर गई थी। क्यों सभी आंसू? आवश्यक नहीं।

आपको एक बार और हमेशा के लिए इस व्यक्ति को समझने के लिए देना चाहिए कि आपके बीच सब कुछ खत्म हो गया है। नहीं "जीवित मृतकों का रिटर्न।" क्या आपके पास एक कंपनी है? हमें इसे कम बार देखना होगा। एक नौकरी? बहुत मुश्किल, बहुत। सबसे अधिक संभावना है कि किसी को भी जाना होगा यदि केवल आप एक पत्थर के दिल के साथ लोहे की महिला नहीं हैं।

सभी सामाजिक नेटवर्क में दोस्तों से निकालें, उसके बारे में समाचार सीखने की कोशिश न करें और अपने पूर्व के बारे में कुछ बताने के लिए एक आम परिचित भी मना करें। यदि वे आपको और सौम्य की सराहना करते हैं, तो वे आपकी बात सुनते हैं। नहीं? ऐसे परिचितों की रेखा के लिए! दुर्भाग्यवश, पुराना नियम "जीता के दिल से आंख से" एकमात्र मौजूदा है।

शायद आप दोस्तों के साथ टूट गए, वे निश्चित थे कि हम संभाल सकते हैं और संबंध खराब करने की आवश्यकता नहीं है। फिर उससे संपर्क करें: "मुझे थोड़ी देर के लिए छोड़ दो, यह मुझे दर्द देता है! कृपया मुझे परेशान न करें। " फिर एक मौका है कि कुछ महीनों या वर्षों में दर्द पारित होगा, और दोस्ती जारी रहेगी। ऐसे मामले हुए हैं।

आप बहुत व्यस्त हैं

यदि आप ईमानदारी से धार्मिक हैं - यह एक बड़ी भाग्य है। उच्चतम ताकत के लिए अपील हमेशा हानि के दर्द, यहां तक ​​कि सबसे राक्षसी भी सुविधा प्रदान करता है। स्वीकारोक्ति पर जाएं, कड़ी मेहनत से लड़ें, विश्वास करो कि मदद खत्म हो जाएगी।

हां, आपको खुद को लेने की जरूरत है। भले ही ऐसा लगता है कि बिस्तर से बाहर निकलने की कोई ताकत नहीं है। दान करना सबसे अच्छा है, उन लोगों के पास जाएं जो आपके से भी बदतर हैं। यदि आप एक अच्छे व्यक्ति के साथ संपन्न नहीं हैं और अंशकालिक नौकरी खोजने की कोशिश करते हैं और केवल दान के लिए पैसे का अनुवाद करते हैं। और नए जूते आपकी मदद नहीं करेंगे ...

निष्कर्ष

• एक अनुकूल और मूर्खता के रूप में दिल के दर्द का इलाज न करें - वह आपको बीमारी के लिए ला सकती है।
• अपने आप को "उज्ज्वल यादें" के साथ पीड़ा न दें एक धोखाधड़ी और पागलपन का मार्ग है। सच्चे और यहां तक ​​कि निंदक बनें, सच्ची रोशनी में चीजों को देखें, पिछले संबंधों को सुनिश्चित न करें।
• उस अवधि को सेट करें जिसे आपने अतीत से निपटने के लिए जारी किया था। और फिर बस इसके बारे में सोचने के लिए खुद को मना करें। हमेशा हमेशा के लिए।
• उन लोगों को ढूंढें जो आपके से अधिक पीड़ित हैं, और दिल के दर्द से बिल्कुल नहीं। पड़ोसी की मदद करें, और खुशी आपको दर्द से ठीक करेगी।