मैंने अनिद्रा से प्रार्थना की प्रार्थना में पढ़ना शुरू किया, क्योंकि उच्च गुणवत्ता वाली नींद की कमी के कारण, मेरी मानसिक स्थिति पूरी तरह अस्थिर हो गई। मुझे बिस्तर में लंबे समय तक फेंक दिया गया है, एक पंक्ति में सांस लेने की कोशिश की, शामक चाय और यहां तक कि हल्के एंटीड्रिप्रेसेंट्स भी देखा।
लेकिन यह सब मेरी समस्या का समाधान नहीं हुआ - यह मुझे अनिद्रा जैसे गोलियों को रद्द करने की लागत है। सुबह में मैं परेशान, गुस्से में, सो नहीं रहा। निराशा में, मैंने भगवान के लिए आवेदन किया और उनसे मेरी मदद करने के लिए कहा: नतीजतन, मेरे पास खुद का समाधान था - हर शाम निकोलाई को प्रार्थनाओं को पढ़ने के लिए, सेंट के सामने मोमबत्तियों के साथ।
पहली बार मैंने बहुत लंबे समय तक प्रार्थना की - कई बार मैंने सेंट निकोलस को परिचित कैनोनिकल प्रार्थना पढ़ी। आत्मा में सोथिंग आया, सभी चिंताएं और अनुभव उड़ गए और भूल गए। उस शाम, पहली बार कई हफ्तों में मैं जल्दी और बहुत कठिन सो गया।
पता लगाएं कि आज आप क्या इंतजार कर रहे हैं - सभी राशि चक्र संकेतों के लिए आज एक कुंडली
अब मैं प्रार्थना के बिना बिस्तर पर नहीं जाता हूं, मैं हमेशा पूरी तरह से सोता हूं, लेकिन मैं हंसमुख और अच्छी तरह से विश्राम करता हूं, इसलिए मैं आपको बता सकता हूं कि एक वयस्क के लिए अनिद्रा से प्रार्थना को पढ़ने के लिए बेहतर कैसे है।
वयस्क में अनिद्रा से बुनियादी प्रार्थनाएं
यदि आप इतनी अप्रिय बीमारी के बारे में चिंतित हैं, जैसे अनिद्रा, तो आप अलग-अलग पवित्र में मदद ले सकते हैं। अक्सर इस समस्या के साथ निकोले वंडरवर्कर, सेंट अलेक्जेंडर Svirsky, सेंट इरिनारु के लिए अपील।
यदि यह समस्या होती है, तो मुख्य बात यह समझना है कि आप सो नहीं सकते हैं। शायद आप कुछ मामलों या स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत चिंतित हैं (आप अपने कल्याण और रिश्तेदारों के स्वास्थ्य दोनों को परेशान कर सकते हैं)।
शायद आप कुछ अन्य जीवन समस्याओं (वित्तीय, आवास) को हल करने के विचारों में हस्तक्षेप करते हैं। इस मामले में, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपका सभी व्यवसाय भगवान के हाथों में है, इसलिए यह चिंता करने का कोई मतलब नहीं है। भगवान को बदलें, लेकिन अपनी शक्ति में क्या करना जारी रखें।
पाठकों के कई अनुरोधों से, हमने स्मार्टफोन के लिए "रूढ़िवादी कैलेंडर" एप्लिकेशन तैयार किया है। हर सुबह आपको वर्तमान दिन के बारे में जानकारी प्राप्त होगी: छुट्टियां, पोस्ट, स्मारक दिन, प्रार्थनाएं, दृष्टांत।
मुफ्त डाउनलोड करें: रूढ़िवादी कैलेंडर 2020 (एंड्रॉइड पर उपलब्ध)
अपनी जीवनशैली का विश्लेषण करने के लिए भी प्रयास करें। शायद आप बहुत देर हो चुकी हैं, बहुत सारे टीवी देखें - यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। शाम को मजबूत चाय और कॉफी से इनकार करें।
इस प्रकार, पहला कदम आपकी समस्याओं और इस तथ्य के बारे में जागरूकता को समझना है कि आपकी चिंता उन्हें हल करने में उनकी मदद नहीं करेगा। सबसे पहले, जटिल जीवन स्थितियों में मदद के लिए भगवान से प्रार्थना करें, और फिर अनिद्रा से प्रार्थना करने के लिए आगे बढ़ें।
निर्माता, कुंवारी, सेंट निकोलस, सेंट अलेक्जेंडर Svirsky के लिए संपर्क सहायता। लंबे समय तक प्रार्थना करें, जब तक आपको लगता है कि चिंता खत्म हो जाती है।
आप कड़ी नींद के लिए प्रार्थना के रूप में उपयोग कर सकते हैं। आपके द्वारा ज्ञात सबसे अलग प्रार्थनाएं जिन्हें आप दिल से जानते हैं। आप उन्हें पहले से ही बिस्तर पर लेटे हुए बना सकते हैं। ये ऐसी प्रार्थनाएं हैं, उदाहरण के लिए, पश्चाताप की प्रार्थना यीशु मसीह, धन्य ट्रिनिटी की प्रार्थना, "राजा स्वर्गीय", "हमारे पिता", "वर्जिन देवो"।
रेव इरिनार्हा से मदद करें
सिद्ध तरीकों में से एक सेंट इरिनारु से अपील करना है। प्रार्थना आप प्रार्थनाओं के किसी भी कैनोलिक संकलन में ले सकते हैं। आप अपने शब्दों में इरिनार्च से भी संपर्क कर सकते हैं, पवित्र सहायता से आप शांत हो जाएं, अपने आप को हाथ में ले जाएं और आखिर में सो जाओ। ऐसा कहा जाता है कि इस संत को प्रार्थना अपील भी गंभीर सिरदर्दों में मदद करती है।
यह ज्ञात है कि पवित्र इरिनार 16 वीं शताब्दी में रोस्टोव ग्रेट में रहते थे, एक तपस्वी और एक अस्वीकृति थी। रेवरेंड ने पूरे दिनों के साथ प्रार्थना की, लेकिन दिन में थोड़ा सा, दो या तीन घंटे सोते हुए। अपने जीवनकाल के दौरान, उन्हें चमत्कार का उपहार मिला, उपचार रोगियों और निर्विवाद।
प्रार्थना पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए, चर्च में रेव इरिनार की छवि, साथ ही चर्च मोमबत्तियों की छवि प्राप्त करें। शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले, उसने एक मोमबत्ती जलाई और रास्ते के सामने प्रार्थना की, इससे आपको प्रार्थना पर ध्यान केंद्रित करने, शांत होकर, शांति में ट्यून करने और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी: गहरी, शांत नींद ।
अंत में, मदद के लिए पवित्र धन्यवाद देना न भूलें!
स्थिति में सुधार की शर्तें विभिन्न लोगों से अलग हो सकती हैं, लेकिन आमतौर पर केवल दो या तीन शाम पर्याप्त होती हैं। नींद के सुधार को मजबूत करने के लिए, शाम की प्रार्थना आपकी आदत में प्रवेश करनी चाहिए।
उसे ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन यह मनोविज्ञान के लिए बहुत अच्छा काम करता है - आपको उच्चतम दुनिया से मदद महसूस होती है, शांत हो जाती है और भगवान और उसके संतों को पूरी तरह से भरोसा करना शुरू कर देती है।
अनिद्रा संत निकोलस से प्रार्थना
निकोलस वंडरवर्कर नींद की अनुपस्थिति सहित विभिन्न प्रकार की समस्याओं और दुर्भाग्य के साथ मदद करता है। इस संत के लिए प्रार्थना करें, अपने पक्ष से समर्थन और सहायता महसूस करें, और आप अपने मामलों और चिंताओं के बारे में अनुभव न करने के लिए पूरी तरह से उपवास कर सकते हैं।
आप Akathist निकोलस वंडरवर्कर या संत का सामना करने वाली किसी भी कैनोलिक प्रार्थना को पढ़ सकते हैं। प्रत्येक शब्द में सोचने के लिए तीन बार प्रार्थना पढ़ना सबसे अच्छा है। यह ज्ञात है कि निकोलाई अपने जीवन में वंडरवर्कर लोगों के असाधारण प्यार से प्रतिष्ठित थी, उन्हें अपनी परेशानियों को स्वयं के रूप में माना जाता था।
मृत्यु के बाद, वह ईसाइयों की मदद करना जारी रखता है, बहुत ही संवेदनशील रूप से और सावधानीपूर्वक सभी प्रार्थना अपीलों का जवाब देता है। तो पवित्र मदद से पूछने से डरो मत!
कैनोलिक प्रार्थना को पढ़ने के बाद, अपनी समस्या के बारे में संत निकोलस को अपनी समस्या के बारे में बताएं, नींद की अनुपस्थिति, अपने स्वास्थ्य और अनुभवों के बारे में, उसे एक कठिन पल में आपका समर्थन करने और नींद मोड स्थापित करने में मदद करने के लिए कहें।
प्रार्थना के बाद, आरामदायक बिस्तर की व्यवस्था करना न भूलें - ताकि आप आराम से और आरामदायक हो सकें, अच्छा करो। सोचें कि भगवान हमेशा उन लोगों से बचाता है जो उससे प्यार करते हैं, और ध्यान से उन सभी की मदद करते हैं जो मदद के लिए उससे अपील करते हैं। अच्छी नींद लीजिए!