महिलाओं के लिए सकारात्मक पुष्टि अच्छी मनोदशा की लहर में ट्यून करने और अपने सभी सपनों को वास्तविकता में शामिल करने का एक शानदार तरीका है। दैनिक सेटिंग्स को तैयार करना और दोहराना, आप मूल रूप से अपने जीवन को सर्वश्रेष्ठ के साथ बदल सकते हैं।
हर दिन के लिए पुष्टि
आपको याद रखना होगा कि एक बार बार-बार विचार की शक्ति नहीं है। लेकिन बार-बार कहा, यह वास्तव में पूरा सपनों में आपकी इच्छाओं को बदलने में सक्षम है। या डर को भौतिक रूप से जो आप लगातार सोचते हैं।
इसलिए, यह इतना महत्वपूर्ण है कि आपके विचार ज्यादातर समय सकारात्मक लहर के लिए ट्यून किए गए हैं। इसका भी निगरानी की जा सकती है ताकि इच्छाओं को जल्दी और आसानी से पुष्टि का उपयोग करके किया जा सके।
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सकारात्मक सोच को प्रशिक्षित करने के लिए, 21 वें दिन के दौरान दैनिक सार्वभौमिक पुष्टि का उपयोग करें:
- "ब्रह्मांड मुझे प्यार करता है, मेरी पीठ के लिए हमेशा एक बड़ा समर्थन होता है, मैं सुरक्षा से भरा हूं।"
- "दुनिया और लोग मुझसे प्यार करते हैं, और मैं इसे पारस्परिकता के साथ जवाब देता हूं।"
- सुबह दोहराएं: "आज खुश, हल्का और बादल होगा।"
- सोने से पहले: "मैं सुंदर, सुखद और उज्ज्वल सपनों को देखूंगा जो हमें याद है और बता सकता है।"
- "मैं अच्छा, प्यार और खुशी के लिए एक चुंबक हूं। मैं प्यार को विकिरण करता हूं, धन्यवाद और उन्हें एक तिहाई आकार में प्रतिक्रिया में प्राप्त करता हूं। "
- "मैं पूरी तरह से और बिल्कुल स्वस्थ हूं, हमेशा ऊर्जा से भरा हुआ हूं।"
- "मेरा जीवन खुश और सामंजस्यपूर्ण है, इसमें वह सब कुछ है जो मुझे पूर्ण अस्तित्व के लिए चाहिए।"
- "मैं पूरी तरह से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।"
सकारात्मक पुष्टि आपको नकारात्मकता से सकारात्मक तक स्विच कर देगी, और यह आपकी खुशी के लिए एक बड़ा कदम आगे है।
महत्वपूर्ण क्षण:
- दिन के दौरान आप जो सोचते हैं उसे देखो। यदि आपने नकारात्मक भावनाओं पर खुद को पकड़ा, तो इसे मेरे सिर में निम्नानुसार स्क्रॉल करें: "मैं मानता हूं कि अब मैं बुराई और नाराज हूं (उदाहरण)। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ... " जब तक आप उन्हें महसूस करना बंद नहीं करते तब तक अपनी भावनाओं को पूरी तरह से स्लैश करें। आप आसानी से महसूस करेंगे और खुद को नकारात्मकता से मुक्त कर देंगे, और आप उसे अवचेतन में नहीं छुपाएंगे।
- पुष्टि के सिर में स्क्रॉल करने के लिए किसी भी मुफ्त मिनट का उपयोग करें। अक्सर ये विचार आपकी चेतना में उत्पन्न होंगे, जल्द ही इच्छाएं पूरी होती हैं।
- विज़ुअलाइज़ेशन का भी उपयोग करें: आप जो प्राप्त करना चाहते हैं उसकी तस्वीर की कल्पना में ड्रा करें। कल्पना कीजिए कि इच्छा पहले ही सच हो चुकी है। महसूस करें कि आप अनुभव कर रहे हैं, भावनाएं आपको क्या भरती हैं।
सार्वभौमिक पुष्टि पर प्रशिक्षण के बाद, आप अधिक विशिष्ट फॉर्मूलेशन पर जा सकते हैं।
एक खुश महिला की पुष्टि
खुशी की अवधारणा अलग है। इसलिए, वास्तव में आपको खुश महसूस करने के लिए, पहले बैठकर सोएं और सोचें कि आपके जीवन में क्या होना चाहिए, आप क्या प्राप्त करना चाहते हैं, क्या आप खुशी में सक्षम हो सकते हैं।
उसके बाद, अपनी इच्छाओं को पूरा करने के उद्देश्य से पुष्टि तैयार करना शुरू करें। उदाहरण के लिए:
- "मैं पूरी तरह से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।" एक महिला जो खुद से प्यार नहीं करती, वह कभी खुश नहीं होगी। अगर वह खुद को स्वीकार नहीं करती है, तो उसके पास दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध नहीं होगा। अपने लिए प्यार किसी भी व्यक्ति की खुशी का पहला कारण है।
- "मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ खुश और सामंजस्यपूर्ण संबंधों में हूं जो मुझे सभी मामलों में फिट बैठता है।" कामकाजी व्यक्तिगत जीवन लगभग सभी महिलाओं के लिए प्रासंगिक है। इसलिए, यदि आप अभी भी अकेले हैं, तो इस कथन को आजमाएं। लेकिन यह रजिस्टर करने के लिए कागज की एक शीट पर महत्वपूर्ण है, आपके लिए "पैरामीटर" चुने गए क्या महत्वपूर्ण हैं। उन्हें सबसे छोटे विवरणों पर सेट करें।
- "मेरा जीवन प्रचुर मात्रा में है, मेरे पास वांछित खरीद के लिए हमेशा पर्याप्त पैसा है, मैं एक अमीर महिला के जीवन के तरीके में हूं जो उसे मना नहीं करता है।" खुशी पैसे में नहीं है, निश्चित रूप से, लेकिन उनके बिना आसानी से और स्वतंत्र रूप से महसूस करना असंभव है। इसलिए, अपने जीवन के इस दायरे को काम करना बहुत महत्वपूर्ण है। दिलचस्प बात यह है कि पैसा सबसे अप्रत्याशित स्रोतों से आना शुरू कर सकता है।
- "मैं हमेशा एक सुंदर मूड में हूं, मैं इस दिन के हर पल से प्रसन्न हूं, मैं अपने सभी अभिव्यक्तियों में जीवन का आनंद लेता हूं।" यह बयान सकारात्मक तरीके से ट्यून करने और एक अच्छी भावना में रहने में मदद करेगा।
- "मैं स्वस्थ, पतला और आकर्षक हूं। मैं पूरी तरह से प्यार करता हूं और अपने शरीर को लेता हूं, मैं सौंदर्य और कृतज्ञता को विकिरण करता हूं। " एक महिला के लिए उपस्थिति के बारे में परिसरों को विकसित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन इसके विपरीत, उनसे छुटकारा पाएं। अपने आप को सुंदर मानें - और आसपास के एक ही तरीके से सोचेंगे।
- "मैं अपने जीवन में सभ्य पुरुषों को आकर्षित करता हूं, और मेरा दिल प्यार करने के लिए खुला रहता है," इस विकल्प का उपयोग करें यदि आप लंबे समय से अकेले हैं और यह नहीं समझ सकते कि क्या बात है।
प्रभावी महिला प्रतिज्ञान के उदाहरणों के साथ वीडियो देखें:
आत्मविश्वास के लिए
कभी-कभी आपका जीवन आपसे संतुष्ट होता है, लेकिन पूरी तरह से आनंद लेने के लिए पर्याप्त व्यक्तिगत गुण नहीं हैं। आधुनिक महिलाओं के बीच सबसे आम समस्या आत्मविश्वास और कई परिसरों की कमी है। यह सरल पुष्टि के साथ हल किया गया है।
उदाहरण:
- "मुझे विश्वास है कि एक सौ प्रतिशत, मैं आत्मविश्वास की ऊर्जा के साथ विकिरण करता हूं।"
- "मैंने सही लक्ष्यों को रखा और आसानी से उन्हें प्राप्त किया।"
- "मैं पूरी तरह से खुद को स्वीकार करता हूं कि मैं क्या हूं, और मैं खुद को असीमित प्यार करता हूं।"
- "मैं एक अद्वितीय व्यक्ति हूं, मैं व्यक्तिगत हूं, हर दिन मैं खुद का सबसे अच्छा संस्करण बन जाता हूं।"
- "मुझे इस जीवन से प्यार है और उसके अविश्वसनीय मूल्य का एहसास है, इसलिए मैं हर पल खुश होने का उपयोग करता हूं।"
- "मैं सबसे अच्छे के योग्य हूं, और इससे मुझे कोई संदेह नहीं होता है।"
- "मैं मानता हूं कि केवल मैं अपने जीवन में होने वाली हर चीज के लिए ज़िम्मेदार हूं। मैं जो कुछ भी चाहता हूं उसे प्राप्त कर सकता हूं और आवश्यक हूं। "
- "मैं एक मजबूत चरित्र और इच्छा की एक बड़ी शक्ति वाला व्यक्ति हूं, मैं अपने भाग्य की मालकिन हूं।"
- "मैं अपने विचारों और भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करता हूं, मेरे पास मेरे चारों ओर हर किसी के साथ एक अद्भुत संबंध है।"
किसी भी प्रतिज्ञान को चुनें और 21 वें दिन के दौरान इसे 10-15 मिनट के लिए दोहराएं। फिर आप एक और बयान चुन सकते हैं। नियमित रूप से अभ्यास करें, और समय के साथ आप सीखेंगे कि कैसे अपनी इच्छाओं को सही ढंग से तैयार करना और जल्दी से उन्हें केवल विचार की शक्ति से निष्पादित करना।