सिल्वा की विधि से ध्यान बहुत लोकप्रिय है। यह सोच के साथ काम करने की तकनीकों में से एक है, जो अवचेतन में नकारात्मक प्रतिष्ठानों से छुटकारा पाने में मदद करता है और उन्हें सकारात्मक रूप से प्रतिस्थापित करता है। लेखक, जोसे सिल्वा को आश्वस्त किया गया था कि यह हमारे विचारों को जीवन बनाने के लिए था, इसलिए उन्हें सकारात्मक में बदलना इतना महत्वपूर्ण है।
विधि का विवरण
ध्यान के लेखक के अनुसार, एक सफल व्यक्ति बनने के लिए, आपको न केवल लक्ष्य को प्राप्त करने से बल्कि प्रक्रिया से ही संतुष्टि महसूस करने की आवश्यकता है। और इनमें से अधिकतर पूर्वनिर्धारितताओं और रचनात्मक क्षमताओं से प्रभावित होता है। यदि आप अंतर्ज्ञान और कल्पना विकसित करते हैं, तो आप पूरी तरह से सबकुछ में सफलता प्राप्त कर सकते हैं।
पता लगाएं कि आज आप क्या इंतजार कर रहे हैं - सभी राशि चक्र संकेतों के लिए आज एक कुंडली
कई ग्राहकों के अनुरोधों से, हमने एक मोबाइल फोन के लिए एक सटीक कुंडली आवेदन तैयार किया है। पूर्वानुमान हर सुबह आपके राशि चक्र के लिए आएंगे - याद करना असंभव है!
डाउनलोड करें: हर दिन 2020 के लिए कुंडली (एंड्रॉइड पर उपलब्ध)
सिल्वा विधि उन लोगों के लिए है जो बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने का सपना देखते हैं, सद्भाव और खुशी प्राप्त करते हैं। अभ्यास की प्रक्रिया में प्राप्त तकनीकों को व्यावहारिक रूप से जीवन के किसी भी क्षेत्र में किया जा सकता है। आप विचार की ताकत का उपयोग करके पूरी तरह से किसी भी समस्या को हल करना सीखेंगे। चलो लड़ने और जीवन का आनंद लेने से इनकार करते हैं।
उपकरण की विशेषताएं निम्नानुसार हैं:
- आप अंतर्ज्ञान विकसित करते हैं, जो उन संकेतों को ध्यान में रखने में मदद करता है जो ब्रह्मांड को आपके अवचेतन को भेजते हैं।
- आप हर चीज से छुटकारा पा लेते हैं जो खुशी से रहती है, सफलतापूर्वक और लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं।
- आपको अपने प्रश्नों के उत्तर प्राप्त होंगे, स्वयं को बेहतर तरीके से विकसित करें, आंतरिक रूप से विकसित करें।
- आप अपने व्यक्तित्व की ऊर्जा क्षमता को सक्रिय करते हैं और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विचार की ऊर्जा भेजते हैं।
चेतना के एक निश्चित स्तर पर विसर्जित, हम इसमें रखी गई स्थापना और मान्यताओं को प्रभावित करते हैं। यह आपको नकारात्मक मान्यताओं को हटाने और वास्तव में सकारात्मक सोच, ईमानदार, बाईपास नहीं बनाने की अनुमति देता है।
रचनात्मक सोच और अंतर्ज्ञान सफलता के मुख्य कारक हैं।
तकनीक
जोस सिल्वा का मानना था कि मानव शक्ति उनकी कल्पना में रखी गई थी। यह धन्यवाद है कि वह पूरी तरह से जीवन में होने वाली सभी घटनाओं को प्रबंधित कर सकता है। और क्योंकि कल्पना रचनात्मकता के बिना असंभव है, मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को उनके ध्यान में शामिल होना चाहिए, जो रचनात्मकता के लिए ज़िम्मेदार है।
प्रौद्योगिकी का आधार चेतना की अल्फा स्थिति में प्रवेश है। ऐसा करने के लिए, आपको सुबह ध्यान की आवश्यकता होगी:
- जैसे ही आप जागते हैं, अलार्म घड़ी को डिस्कनेक्ट करें और बाथरूम में जाएं।
- आवश्यक सुबह की प्रक्रियाओं के बाद, बिस्तर पर वापस जाएं और 15 मिनट के अंतराल के माध्यम से अलार्म घड़ी रखें।
- आराम से काट लें, अपनी आंखें बंद करें। आंखों को बीस डिग्री के लिए बढ़ाने की कोशिश करें और एक सौ की गिनती शुरू करें।
- खाते के अंत के बाद "पकड़" सफलता की भावना। इस स्थिति का पूरी तरह से अनुभव करने का प्रयास करें, उनके साथ उनमें से शीर्ष पर उंगलियों की युक्तियों से भरें। साथ ही, रंग संघों को होना चाहिए, आप भी आपकी सफलता से जुड़े गंधों को महसूस करेंगे।
- फिर अपनी आंखें खोलें और पांच तक गिनें। यह ध्यान समाप्त होने के लिए माना जाता है।
जोसे सिल्वा विधि द्वारा सुबह ध्यान के बाद, आप उत्कृष्ट रूप से महसूस करेंगे और शेष दिन के लिए सफलता की स्थिति को चार्ज करेंगे। सभी समस्याएं हल हो जाएंगी, सभी लक्ष्य कंधे पर होंगे।
ब्रह्मांड स्वयं आपको और आपके विचारों को सही रास्ते पर मार्गदर्शन करेगा। इस सरल ध्यान के साथ, आप अपने अवचेतन की ताकत को सक्रिय करते हैं और सफलता की सकारात्मक लहर को कॉन्फ़िगर करते हैं।
क्या अल्फा की स्थिति देता है
अल्फा राज्य में प्रवेश ध्यान के लिए एक आवश्यक शर्त है। यह इस स्तर पर है कि वांछित विज़ुअलाइज़ेशन किया जाता है। दैनिक ध्यान का अभ्यास करना, आप जो सपने देखते हैं उस की अवचेतन छवि में फिर से बनाना सीखेंगे जो आप जीवन से प्राप्त करना चाहते हैं।यह आपको सबसे छोटे रास्तों के साथ लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है। आप रचनात्मक क्षमता विकसित करते हैं, बेकार सोचने के लिए सीखते हैं, समस्याओं को हल करने के मूल तरीके ढूंढते हैं।
ध्यान तकनीक की स्पष्ट समझ के लिए, अपनी नींव के साथ सीखने के वीडियो को देखें:
जटिल स्तर
ध्यान तकनीक, जिसे हमने ऊपर वर्णित किया है, जटिलता का उच्चतम स्तर है। जब आप सुबह अल्फा स्थिति दर्ज करना सीखते हैं, तो आप इसे किसी भी समय करने की कोशिश कर सकते हैं।
चरणबद्ध उपकरण:
- कुर्सी पर बैठो ताकि पीठ चिकनी बनी हुई हो, और पैर फर्श में आराम कर सकें। वैकल्पिक - कमल मुद्रा। लेकिन अगर आप आरामदायक महसूस करते हैं तो इसे केवल उपयोग करें।
- हाथ उसके घुटनों पर डाल दिया, हथेलियों को आराम करो। अपने सिर को सीधे रखने की कोशिश करें, यह गिरना नहीं चाहिए।
- अपनी आंखें बंद करें और साइड की तरह अपने शरीर को देखना शुरू करें। इसके प्रत्येक साजिश पर ध्यान केंद्रित करें - पैरों के चरणों से ऊपर तक शीर्ष पर। जब आंतरिक आंखें शरीर के एक निश्चित हिस्से से गुजरती हैं, मानसिक रूप से उसे आराम देती हैं।
- फिर कल्पना करें कि आपकी आंखों के सामने एक चमकदार बिंदु है, इस पर सभी ध्यान केंद्रित करें। आपको यह महसूस करना होगा कि कैसे अतिरिक्त विचार आपकी चेतना छोड़ते हैं, और पलकें भारी हो जाती हैं।
- एक से एक तक उलटी गिनती शुरू करें। अंत में आप अल्फा की स्थिति दर्ज करेंगे और विज़ुअलाइज़ेशन के लिए आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।
धीरे-धीरे, आप खातों की संख्या को कम करना सीखेंगे। उच्चतम पायलट मवेशी पांच बिलों के लिए अल्फा स्थिति में प्रवेश करने की क्षमता है। मुख्य बात नियमित रूप से अभ्यास करना है।
VISUALIZATION
वांछित छवियों को फिर से बनाने के लिए अल्फा राज्य में प्रवेश आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, कल्पना करना सीखें। कल्पना को शामिल करने के लिए हर कोई तुरंत नहीं निकलता है। सरल तकनीकों में मदद करने के लिए जानें:
- कल्पना कीजिए कि आप नींबू देखते हैं। यदि आप साइट्रस का स्वाद लेते हैं तो आप तुरंत लार को सक्रिय रूप से आवंटित करना शुरू कर देंगे।
- फिर एक ब्लैक स्क्रीन की कल्पना करें और उस पर मानसिक रूप से एक मानसिक तस्वीर बनाएं।
- न केवल इसे देखने के लिए, बल्कि रंगों में भी देखें, सहयोगी गंध महसूस करें, आवाज़ सुनें।
हुआ? तो आपने सफलता हासिल की है और आप कठिनाई के बिना कुछ भी कल्पना कर सकते हैं। धीरे-धीरे कल्पना में अधिक जटिल चित्रों को आकर्षित करना सीखें। नियमित अभ्यास के साथ, सफलता अनिवार्य है।
मैं इसे अभ्यास में कैसे उपयोग कर सकता हूं? बहुत सरल। उदाहरण के लिए, आप एक खोई हुई चीज पा सकते हैं। बस अल्फा की स्थिति दर्ज करें, और फिर अपने हाथों में इस बात से कल्पना करें। अवचेतन आपको बताएगा कि अब यह कहां है।