ऊर्जा वसूली के लिए ध्यान - टिप्स और सिफारिशें

यदि आप गिरावट महसूस करते हैं, तो ऊर्जा को बहाल करने के लिए ध्यान जल्दी से आराम करने और अपने आप आने में मदद करेगा। चलो प्रभावी तकनीकों के बारे में बात करते हैं जो आत्मा को ठीक करते हैं और शरीर के आंतरिक भंडार को ठीक करते हैं।

जीवन शक्ति को कैसे वापस करें?

आध्यात्मिक थकावट पूरी तरह से व्यक्ति को पूरी तरह से आगे ले जा सकती है। और यदि भौतिक ओवरवर्क को नींद और आराम से माना जाता है, तो इस मामले में सबकुछ इतना आसान नहीं है।

यह अच्छी संगीत के लिए आराम करने के उद्देश्य से ध्यान है, समस्या से निपटने में मदद करें और महत्वपूर्ण ऊर्जा के संतुलन को बहाल करें।

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ध्यान क्या मदद करता है:

1. ऊर्जा संतुलन को पुनर्स्थापित करता है और एक मानसिक स्थिति को एक स्वर में ले जाता है।
2. खोए गए बलों को लौटाता है और लगभग कॉमेटोज आध्यात्मिक थकावट से जागने में मदद करता है।
3. मूड उगता है और सकारात्मक भावनाओं को भर देता है।
4. नकारात्मक विचारों और भावनाओं से रिलीज।
5. हंसमुखता देता है और लौटता है प्यास जीतता है।

ऊर्जा के शरीर को भरने के लिए ध्यान देने के लिए मुख्य नियम:

1. ध्यान के लिए उपयुक्त समय - सुबह, शाम या विशाल गिरावट की अवधि में।
2. सबसे सुविधाजनक स्थिति में ध्यान की आवश्यकता है। किसी के लिए, शरीर की एक झूठ बोल रही स्थिति है, और कोई आराम से योग आसन की तरह महसूस करता है। अपनी शारीरिक तैयारी और स्थिति में एक स्थिति चुनें।
3. सांस का पालन करना आवश्यक है। यह गहरा और आराम से होना चाहिए। यह इनहेल्स और निकासों पर एकाग्रता है जो अमूर्त विचारों से अमूर्त मदद करता है और सही राज्य में प्रवेश करता है, इसलिए इसके लिए विशेष महत्व का भुगतान करें।
4. संवेदनाओं पर ध्यान दें। आपके शरीर को वोल्टेज छोड़ना चाहिए। लगता है कि महत्वपूर्ण ऊर्जा आपको भरती है, शरीर की सभी कोशिकाओं में प्रवेश करती है। स्वतंत्रता, आत्मविश्वास की भावना महसूस करें।

कुछ विशेष संगीत या गायन मंत्रों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। आपके अवचेतन का पर्याप्त कार्य। आप स्वतंत्र रूप से प्रेरणा और उत्कृष्ट कल्याण को पुनः प्राप्त करने में सक्षम हैं।

महिलाओं की ऊर्जा को कैसे बहाल करें?

महिलाओं को समय-समय पर महत्वपूर्ण ऊर्जा के संतुलन को भरने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि मादा जीव का लक्ष्य बनाना है। यह ऐसी महिलाएं हैं जो अपने पति, बच्चों को अपनी ऊर्जा देने में सक्षम हैं, उन्हें प्राप्त करने के लिए प्रेरित करती हैं।

महिला ऊर्जा क्या मारता है:

1. नकारात्मक भावनाएं: अपमान, क्रोध, जलन, ईर्ष्या। खुद में इन भावनाओं को समय पर तरीके से नियंत्रित किया जाना चाहिए और उनसे सही तरीके से छुटकारा पाएं।
2. भारी, अनलॉक, पुरुष काम। यदि आप कार्य दिवस के दौरान निकास करते हैं, तो ऊर्जा बहाल करने के सभी प्रयास व्यर्थ होंगे।
3. यौन जीवन में "सो रहा है" ऊर्जा। यदि आप अक्सर भागीदारों को बदलते हैं, तो अपनी मादा बलों के शेयरों को पीछे में वितरित करें। यही कारण है कि लड़कियों और उनकी अनिवार्यता की शुद्धता पुराने दिनों में इतनी सराहना की गई। यदि आप ताकत में गिरावट महसूस नहीं करना चाहते हैं, तो अपनी ऊर्जा को केवल एक, अपने पसंदीदा व्यक्ति को दें।

महिलाओं के लिए ध्यान के साथ काम करने की विशेषताएं:

• व्यर्थ में ऊर्जा खोने के लिए आपको ध्यान रखना चाहिए। तनाव से बचें, डर से छुटकारा पाएं, प्यार और आत्मविश्वास बढ़ें, रात से नाराज न हों और भारी जीवन और एक हारे हुए पति पर शिकायत न करें। "
• दिन के दौरान कुछ पांच मिनट ध्यान दें।
• ध्यान की प्रक्रिया में, अपने आप को लेने, खुद को और दूसरों को क्षमा करने, पूर्ण विश्राम के रूप में इस तरह के उद्देश्यों के लिए ध्यान केंद्रित करें। अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य के बारे में सोचें और कैसे हर दिन वे बेहतर हो रहे हैं।
• नकारात्मक और चिंता से मुक्त चेतना।

सकारात्मक बयान, पुष्टि को दोहराने के लिए एक सुखद, आरामदायक संगीत, और मानसिक रूप से शामिल करना और सुनना सबसे आसान तरीका है। उदाहरण के लिए: "मैं इस दुनिया को अपने सभी अभिव्यक्तियों में प्यार करता हूं, और वह मुझे जवाब देता है", "मैं हर दिन ऊर्जा भरता हूं और बचाता हूं," "मैं अलविदा करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं कि मैं क्या हूं।"

उपचार ध्यान

ध्यान के लिए धन्यवाद, आप स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि सभी बीमारियां नसों से हैं। आराम से संगीत और उनकी भावनाओं पर एकाग्रता किसी भी बीमारियों के पहले लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करती है।

ऊर्जा को बहाल करने के लिए बहुत मजबूत ध्यान के साथ वीडियो देखें:

उपचार ध्यान के अभ्यास के लिए सिफारिशें:

• नकारात्मक और नकारात्मक ताले से आत्मा को साफ करने के साथ शुरू करें। इसमें सबसे अच्छा सहायक हुोपोनोपोनो का हवाईयन ध्यान है। इसका अर्थ - चार उपचार वाक्यांशों को दोहराने में: "मुझे बहुत खेद है", "कृपया मुझे क्षमा करें," "धन्यवाद" और "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" अपने आप से संपर्क करें, ब्रह्मांड, भगवान या किसी अन्य उच्च बल जिसमें आप मानते हैं।
• अगला चरण अल्फा ध्यान है। यह चेचकी के तेज दस्तक जैसा दिखने वाले कुछ कंप्रेशन के साथ विशेष ऑडियो के तहत किया जाता है। ध्यान के दौरान, आपको "नींद और एक जबड़े के बीच" राज्य में प्रवेश करना होगा, जो सोने से पहले एक व्यक्ति की स्थिति की तरह दिखता है। इस प्रक्रिया में, आपको अपनी बीमारी की छवि जमा करनी होगी, और फिर मानसिक रूप से इससे छुटकारा पाएं। उदाहरण के लिए, आप पहले अपने उच्च तापमान को आग के रूप में कल्पना करते हैं, जो फिर आग बुझाने वाले यंत्र को काटते हैं।
• खैर, सबसे आसान तरीका शांत, शांत करना, सुखद संगीत शामिल करना और इसके तहत सकारात्मक प्रतिज्ञान दोहराएं। उदाहरण के लिए: "प्रत्येक दिन मैं बेहतर और बेहतर महसूस करता हूं," "मैं बिल्कुल स्वस्थ हूं," "मैं महत्वपूर्ण ऊर्जा से भरा हूं।"

बीमारियों और बुरे अच्छी तरह से आपकी ऊर्जा चुरा रही है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके समस्याओं के स्रोत से छुटकारा पाने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

टिप्स और सिफारिशें

महत्वपूर्ण ऊर्जा को भरने के लिए ध्यान की कार्रवाई को मजबूत करने के लिए, इन युक्तियों का पालन करें:

• उपचार मंत्र पढ़ें। विशेष कंपन जो आपके आस-पास आवश्यक ऊर्जा विकिरण का निर्माण करती हैं।
• योग का अभ्यास करें। आसीन को एक गहरा आध्यात्मिक अर्थ है। सही मुद्रा में ध्यान सामान्य से अधिक प्रभाव पड़ता है।

अवचेतन और सामान्य जीवन में काम करते हैं, "यहां और अब" खुश रहना सीखें, इस पल में रहें और हर पल का आनंद लें। फिर आप अपने आस-पास एक शक्तिशाली ऊर्जा बाधा स्थापित करते हैं और कभी भी बलों की गिरावट से पीड़ित नहीं होते हैं।